upalna pogoda może być niebezpieczna dla dzieci, ponieważ łatwo wpływa na nie ciepło. Muszą regularnie pić, nosić lekkie ubrania i być chłodne.
alarm!
jeśli uważasz, że Twoje dziecko cierpi na upał-to znaczy źle wygląda, odmawia picia, ma dużo mniej mokrych pieluch niż zwykle lub wymiotuje-skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń do healthdirect, aby porozmawiać z zarejestrowaną pielęgniarką pod numerem 1800 022 222 (znaną jako pielęgniarka na wezwanie w Victorii).
bezpieczeństwo na słońcu
utrzymuj dziecko w chłodzie i chroń je przed słońcem. Niemowlęta i małe dzieci nie mogą ochłodzić się tak dobrze, jak dorośli, więc są bardziej narażone na przegrzanie i rozwój choroby związanej z ciepłem. Poniższe wskazówki pomogą utrzymać dziecko szczęśliwe i zdrowe w upale:
- dzieci w wieku poniżej 6 miesięcy należy trzymać z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Ich skóra zawiera zbyt mało melaniny, pigmentu, który zapewnia pewną ochronę przed słońcem.
- Krem przeciwsłoneczny nie jest zalecany dla dzieci poniżej 6 miesiąca życia-Cień, odzież i czapki są najlepsze.
- dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy również powinny być trzymane z dala od słońca, szczególnie latem, gdy słońce jest najsilniejsze. Jeśli wychodzisz, gdy jest gorąco, przymocuj parasol lub parasol do wózka lub wózka, aby chronić je przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.
- dla dzieci w wieku powyżej 6 miesięcy nałóż krem z filtrem przeciwsłonecznym. Wiele marek produkuje filtry przeciwsłoneczne specjalnie dla niemowląt i małych dzieci z współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej (SPF) nawet 30+. Regularnie stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym, szczególnie jeśli Twoje dziecko jest w morzu lub w brodziku lub poza nim.
- zawsze testuj Krem przeciwsłoneczny na małym obszarze skóry dziecka, aby sprawdzić, czy nie ma reakcji skórnych.
- zakryj ciało, ręce i nogi dziecka ubraniem i upewnij się, że założyłeś z tyłu kask z szerokim rondem lub długą klapką, aby chronić głowę i szyję dziecka przed słońcem.
utrzymanie chłodu
postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby zapewnić dziecku chłód i bezpieczeństwo podczas upałów.
- Zabawa w brodziku to dobry sposób na ochłodzenie dzieci. Utrzymuj basen w cieniu podczas bardzo upalnej pogody i przez cały czas ostrożnie nadzoruj dzieci. Nigdy nie zostawiaj dziecka w wodzie samego, nawet na kilka sekund.
- ciepła kąpiel przed snem jest często korzystna.
- Zachowaj chłód w sypialni dziecka w ciągu dnia, zamykając rolety lub zasłony. Możesz również użyć wentylatora do cyrkulacji powietrza w pomieszczeniu, upewniając się, że wentylator nie wskazuje na twoje dziecko.
- Ogranicz do minimum bieliznę nocną i pościel. Jeśli Twoje dziecko kopie lub odpycha Pokrowce w nocy, rozważ umieszczenie go w pieluszce z jednowarstwowym śpiworem lub dobrze zabezpieczonym prześcieradłem, które nie będzie działać luźno i zakrywać twarzy lub zaplątać się w nocy.
- jeśli masz Klimatyzator, upewnij się, że pomieszczenie nie jest zbyt zimne; ustawienie temperatury na około 24 do 26 stopni Celsjusza jest wystarczająco niskie.
podróżowanie z dzieckiem w upalne dni
jeśli chcesz podróżować samochodem w upalne dni, Postaraj się odbyć podróż w najfajniejszej części dnia, która zwykle jest wczesnym rankiem. Upewnij się, że Twoje dziecko jest w cieniu w samochodzie podczas podróży i utrzymuj chłód w samochodzie za pomocą klimatyzatora lub otwierania okien.
pamiętaj, aby nigdy nie zostawiać dziecka samego w zaparkowanym samochodzie. Nawet przy łagodnej pogodzie samochody mogą stać się bardzo szybko zbyt gorące dla niemowląt.
nie zakrywaj wózka swojego dziecka
wielu rodziców zakrywa przód wózka swojego dziecka, aby chronić je przed słońcem, nieświadomych, że może to być bardzo niebezpieczne.
przykrycie wózka może zmniejszyć lub zatrzymać przepływ powietrza wokół dziecka i, podobnie jak w gorącym samochodzie, temperatura może szybko i znacznie wzrosnąć.
ważne jest, aby regularnie sprawdzać dziecko, gdy jest w wózku, szczególnie podczas upałów.
kłujące ciepło
kłujące ciepło to swędząca wysypka z małymi, wzniesionymi czerwonymi plamami, która powoduje uczucie kłucia lub kłucia na skórze. Niemowlęta i dzieci są również bardziej narażone na coraz kłujące ciepło, ponieważ ich gruczoły potowe nie są w pełni rozwinięte. Jest to powszechne w czasie upałów na częściach skóry, które pozostają wilgotne, takie jak w obszarze pieluchy lub pod brodą. Kremy takie jak kremy cynku i oleju rycynowego będą chronić skórę.
te same kremy, które są używane do ochrony obszaru pieluchy można stosować pod brodą i na innych obszarach, które są podatne na kłujące ciepło. Pomocna może być również częstsza zmiana ubranek dziecka i kąpiele letniskowe.
unikaj odwodnienia
podobnie jak dorośli, dzieci muszą pić dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia. Wiesz, że Twoje dziecko jest nawodnione, jeśli jest 6-8 jasnych mokrych pieluszek dziennie.
przez pierwsze 6 miesięcy, kiedy twoje dziecko jest karmione tylko mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym, nie powinieneś podawać mu wody. Ale podczas upałów może się okazać, że Twoje dziecko może chcieć karmić więcej niż zwykle, ale przez krótsze okresy.
gdy są już na stałe, możesz podawać dziecku niewielkie ilości schłodzonej przegotowanej wody przez cały dzień. Jeśli Twoje dziecko obudzi się w nocy, prawdopodobnie będzie chciało mleka, ale jeśli jadło zwykłe mleko, spróbuj również schłodzonej przegotowanej wody.
udar cieplny
udar cieplny występuje, gdy ciało nie może już się ochłodzić i zaczyna się przegrzewać. Gdy temperatura rdzenia wzrośnie powyżej 40 stopni, komórki wewnątrz ciała zaczynają się rozkładać, a ważne części ciała przestają działać.
nieleczona może prowadzić do powikłań, takich jak niewydolność narządów i uszkodzenie mózgu i może być śmiertelna.
objawy udaru cieplnego obejmują:
- wzrost temperatury ciała — temperatura 40 stopni lub wyższa jest często oznaką udaru cieplnego
- intensywne pocenie się, które nagle ustaje — jeśli ciało nie jest w stanie wytworzyć więcej potu, a skóra jest sucha, jest to znak ostrzegawczy, że stało się przegrzane i odwodnione
- zwiększone pragnienie (ale później, gdy dziecko staje się słabsze, może pić mniej)
- blada, wilgotna skóra
- szybkie bicie serca
- szybki oddech (hiperwentylacja)
- ciemiączko (miękkie miejsce na upale dziecka) jest zatopione
- mniejsze ilości moczu mocz o ciemnym zabarwieniu
- suchość w ustach i oczach
- ból głowy, skurcze mięśni
- senność lub „wiotkość”
- splątanie, duszność i wymioty
- śpiączka (nie wzbudzająca po dotknięciu lub wywołaniu)
co należy zrobić
jeśli u dziecka lub starszego dziecka występują którekolwiek z powyższych objawów, konieczne jest pilne leczenie. Zadzwoń do triple zero 000, aby wezwać karetkę lub natychmiast zabierz dziecko na oddział ratunkowy.
gdy czekasz na przyjazd karetki, przenieś je w chłodne miejsce tak szybko, jak to możliwe, usuń nadmiar odzieży i spróbuj je schłodzić, wachlując je. Można również schłodzić skórę wodą, umieszczając na nich wilgotną flanelę lub prześcieradło lub delikatnie je spryskując.
jeśli są przytomni, daj im zimną, a nie zimną wodę do picia. Staraj się podawać im napoje, chyba że są nieprzytomni i nie są w stanie bezpiecznie przełknąć. Najlepsze napoje są te, które są zalecane do gastro. Nie dodawać soli do żadnego z napojów.
pamiętaj, aby zapobiec udarowi cieplnemu
- dzieci powinny być trzymane w chłodnym, zacienionym miejscu. Jeśli muszą być na zewnątrz, upewnij się, że ich wózek jest w cieniu przykryć ich wózek lub wózek popychacz wilgotną szmatką i ubrać je z chłodnym ubraniu.
- Niemowlęta i małe dzieci nigdy nie powinny być pozostawione same w zaparkowanym samochodzie, nawet na chwilę, a nawet gdy samochód jest w cieniu.
- dzieci nie są w stanie powiedzieć ci, że są spragnione, więc ważne jest, abyś podawał im dodatkowe napoje w upalne dni.
- jeśli Twoje dziecko zaczyna być wiotkie lub bardziej drażliwe, może to być oznaką stresu cieplnego i musisz podać więcej napojów i zabrać dziecko do lekarza.
