Le temps chaud peut être dangereux pour les bébés car ils sont facilement affectés par la chaleur. Ils doivent boire régulièrement, porter des vêtements légers et rester au frais.
ALERTE!
Si vous pensez que votre bébé souffre de la chaleur — c’est—à-dire qu’il a l’air mal, refuse de boire, a beaucoup moins de couches mouillées que d’habitude ou vomit – consultez un médecin ou appelez healthdirect pour parler à une infirmière autorisée au 1800 022 222 (appelée INFIRMIÈRE DE GARDE à Victoria).
Protection solaire
Gardez votre bébé au frais et protégez-le du soleil. Les bébés et les jeunes enfants ne peuvent pas se rafraîchir aussi bien que les adultes, ils sont donc plus à risque de surchauffe et de développer une maladie liée à la chaleur. Les conseils ci-dessous aideront votre enfant à rester heureux et en bonne santé dans la chaleur:
- Les bébés de moins de 6 mois doivent être tenus à l’abri de la lumière directe du soleil. Leur peau contient trop peu de mélanine, le pigment qui offre une certaine protection contre le soleil.
- La crème solaire n’est pas recommandée pour les bébés de moins de 6 mois — l’ombre, les vêtements et les chapeaux sont les meilleurs.
- Les bébés de plus de 6 mois doivent également être tenus à l’écart du soleil autant que possible, en particulier en été lorsque le soleil est à son plus fort. Si vous sortez quand il fait chaud, attachez un parasol ou un parasol à votre landau ou à votre poussette pour les garder à l’abri de la lumière directe du soleil.
- Pour les bébés de plus de 6 mois, appliquez un écran solaire à facteur élevé sur la peau de votre bébé. De nombreuses marques produisent des écrans solaires spécifiquement pour les bébés et les jeunes enfants avec un facteur de protection solaire (FPS) aussi élevé que 30+. Appliquez régulièrement de la crème solaire, en particulier si votre bébé est dans et hors de la mer ou de la pataugeoire.
- Testez toujours l’écran solaire sur une petite zone de la peau de votre bébé pour vérifier toute réaction cutanée.
- Couvrez le corps, les bras et les jambes de votre bébé avec des vêtements, et assurez-vous de mettre un chapeau de soleil à large bord ou à long rabat à l’arrière pour protéger sa tête et son cou du soleil.
Garder au frais
Suivez les conseils ci-dessous pour garder votre bébé au frais et en sécurité par temps chaud.
- Jouer dans une pataugeoire est un bon moyen de garder les bébés au frais. Gardez la piscine à l’ombre par temps très chaud et surveillez attentivement les bébés en tout temps. Ne laissez jamais un bébé seul dans l’eau, même pendant quelques secondes.
- Un bain tiède avant le coucher est souvent bénéfique.
- Gardez la chambre de votre bébé au frais pendant la journée en fermant les stores ou les rideaux. Vous pouvez également utiliser un ventilateur pour faire circuler l’air dans la pièce en vous assurant que le ventilateur ne pointe pas vers votre bébé.
- Gardez les vêtements de nuit et les draps au minimum. Si votre bébé donne un coup de pied ou repousse les couvertures pendant la nuit, pensez à les mettre dans une couche avec un sac de couchage pour bébé monocouche ou un drap bien sécurisé qui ne se détachera pas et ne couvrira pas son visage ou ne s’emmêlera pas pendant la nuit.
- Si vous avez un climatiseur, assurez-vous que la pièce ne soit pas trop froide; régler la température à environ 24 à 26 degrés Celsius est suffisamment bas.
Voyager avec un bébé par temps chaud
Si vous devez voyager en voiture par temps chaud, essayez de faire le voyage dans la partie la plus fraîche de la journée, qui est généralement tôt le matin. Assurez-vous que votre bébé est à l’ombre dans la voiture lorsque vous voyagez et gardez la voiture au frais en utilisant le climatiseur ou en ouvrant les fenêtres.
N’oubliez pas de ne jamais laisser un bébé seul dans une voiture garée. Même par temps doux, les voitures peuvent devenir très rapidement trop chaudes pour les bébés.
Ne couvrez pas le landau de votre bébé
De nombreux parents couvriront l’avant du landau de leur bébé pour le protéger du soleil, ignorant que cela peut être très dangereux.
En couvrant un landau, il peut réduire ou empêcher l’air de circuler autour de votre bébé et, comme dans une voiture chaude, la température peut augmenter rapidement et beaucoup.
Il est important que vous vérifiiez régulièrement votre bébé lorsqu’il est dans un landau, en particulier par temps chaud.
Chaleur épineuse
La chaleur épineuse est une éruption cutanée de petites taches rouges surélevées qui provoque une sensation de picotement ou de picotement sur la peau. Les bébés et les enfants sont également plus à risque d’avoir une chaleur épineuse parce que leurs glandes sudoripares ne sont pas complètement développées. Il est courant par temps chaud sur les parties de la peau qui restent humides, comme dans la zone de la couche ou sous le menton. Les crèmes telles que les crèmes au zinc et à l’huile de ricin protégeront la peau.
Les mêmes crèmes utilisées pour protéger la zone de la couche peuvent être utilisées sous le menton et sur d’autres zones sujettes à la chaleur épineuse. Changer les vêtements du bébé plus souvent et donner des bains tièdes peut également aider.
Évitez la déshydratation
Comme les adultes, les bébés doivent boire beaucoup de liquides pour éviter de se déshydrater. Vous savez que votre bébé est hydraté s’il y a 6 à 8 couches humides pâles par jour.
Pendant les 6 premiers mois, lorsque votre bébé ne prend que du lait maternel ou du lait maternisé, vous ne devriez pas lui donner d’eau. Mais par temps chaud, vous constaterez peut-être que votre bébé voudra peut-être se nourrir plus que d’habitude, mais pour des périodes plus courtes.
Une fois qu’ils sont sur des solides, vous pouvez donner à votre bébé de petites quantités d’eau bouillie refroidie tout au long de la journée. Si votre bébé se réveille la nuit, il voudra probablement du lait, mais s’il a eu son lait habituel, essayez également de l’eau bouillie refroidie.
Coup de chaleur
Le coup de chaleur se produit lorsque le corps ne peut plus se refroidir et commence à surchauffer. Lorsque la température centrale dépasse 40 degrés, les cellules à l’intérieur du corps commencent à se décomposer et des parties importantes du corps cessent de fonctionner.
Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner des complications telles qu’une défaillance des organes et des lésions cérébrales et peut être fatale.
Les symptômes du coup de chaleur comprennent:
- augmentation de la température corporelle — une température de 40 degrés ou plus est souvent un signe de coup de chaleur
- transpiration abondante qui cesse soudainement — si le corps est incapable de produire plus de sueur et que la peau est sèche, c’est un signe avant-coureur qu’elle est devenue surchauffée et déshydratée
- soif accrue (mais plus tard, à mesure que le bébé s’affaiblit, il peut boire moins)
- peau pâle et moite
- un rythme cardiaque rapide
- respiration rapide (hyperventilation)
- la fontanelle (point faible sur la chaleur du bébé) est enfoncée
- de plus petites quantités d’urine d’urine de couleur foncée
- sécheresse de la bouche et des yeux
- maux de tête, crampes musculaires
- somnolence ou « disquette »
- confusion, essoufflement et vomissements
- coma (pas excitant au toucher ou à l’appel)
Que faire
Si votre bébé ou votre enfant plus âgé présente l’un des signes ci-dessus, il a besoin d’un traitement urgent. Appelez triple zero 000 pour demander une ambulance ou emmenez immédiatement votre bébé à un service d’urgence.
Pendant que vous attendez l’arrivée d’une ambulance, déplacez-les dans un endroit frais le plus rapidement possible, retirez les vêtements en excès et essayez de les refroidir en les éventant. Vous pouvez également refroidir leur peau avec de l’eau en plaçant une flanelle ou un drap humide sur eux ou en les pulvérisant doucement.
S’ils sont conscients, donnez-leur de l’eau fraîche, pas froide, à boire. Continuez à essayer de leur donner des boissons à moins qu’ils ne soient inconscients et incapables d’avaler en toute sécurité. Les meilleures boissons sont celles qui sont recommandées pour la gastro. N’ajoutez pas de sel à l’une des boissons.
Choses à retenir pour éviter les coups de chaleur
- Les bébés doivent être gardés dans un endroit frais et ombragé. S’ils doivent être à l’extérieur, assurez-vous que leur landau est à l’ombre couvrez leur landau ou leur poussette avec un chiffon humide et habillez-les de vêtements frais.
- Les bébés et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés seuls dans une voiture garée, même pour un moment, et même lorsque la voiture est à l’ombre.
- Les bébés ne peuvent pas vous dire qu’ils ont soif, il est donc important que vous leur donniez des boissons supplémentaires par temps chaud.
- Si votre bébé commence à être mou ou plus irritable, cela pourrait être un signe de stress thermique et vous devez donner plus de boissons et emmener votre bébé chez un médecin.
