święta już są! Czujesz się zestresowany i przytłoczony? Jeśli tak, nie jesteś sam! Dzisiaj dzielę się 10 porad, jak mieć bezstresowy sezon wakacyjny, dzięki czemu można cieszyć się wakacjami z rodziną i przyjaciółmi, bez niepotrzebnego stresu i niepokoju. Bądź zawsze taki spokojny, radosny i żywy w tym okresie świątecznym.
BTW musicie zobaczyć co robię z moją rodziną w każde święta-zorganizujcie & występ w naszym corocznym świątecznym show! Zaczęło się, gdy byliśmy dziećmi & moja ciocia kazała nam śpiewać i tańczyć do świątecznych piosenek. Kiedy staliśmy się starsi, moja ciotka przekazała mi ten „obowiązek”, więc tradycją było organizowanie pokazu każdego roku z moimi młodszymi kuzynami!
jak spędzasz wakacje? Dajcie znać w komentarzach poniżej!
10 porad na bezstresowe wakacje
- Pamiętaj o teraźniejszości. Bądź wdzięczny.
- rozpocznij wakacyjne zakupy wcześnie (lub Dostosuj swoje tradycje podarunkowe)
- możesz powiedzieć nie
- Odrzuć listę rzeczy do zrobienia
- gotowe jest lepiej niż idealne
- Oszczędzaj czas na opiekę nad sobą
- użyj aromaterapii
- Przenieś swoje ciało
- skup się na tym, co ważne
- baw się dobrze & mniej poważnie traktuj życie
linki
- kanał vlog
- wymiana prezentów białego słonia
- naucz się mówić nie
- uprość & priorytety (ćwiczenia)
- zrobione jest lepsze niż idealne
- SELF Data Pielęgnacji
- Dyfuzor Zapachowy
