een patroon dat we steeds weer zien bij het coachen van individuen en teams, zit vast in het limbo. Limbo is een plek die onzekerheid, onwetend en gebrek aan duidelijkheid omvat. Het is een normale en natuurlijke plek om te zijn.
leven is gevuld met onzekerheid en onwetend; het is gewoon een deel van het menselijk zijn. Op zichzelf is dit helemaal geen probleem. We kunnen verwelkomen, en zelfs dansen met, onzekerheid en onwetend.
vastzitten in het voorgeborchte is iets anders. Denk aan vast te zitten in een sneeuw drift in uw auto. De wielen draaien en er wordt veel energie verbruikt, maar er vindt geen echte beweging plaats. Vastzitten in limbo is niet het gevolg van onzekerheid in het leven. Het is het resultaat van je onwil om iets in je leven onder ogen te zien, te voelen en ermee om te gaan.
Limbo is een kwestie van confronteren, niet van weten.
wanneer we onwillig worden om iets volledig onder ogen te zien, bedekken we vaak de onwil met verwarring. Verwarring is een mentale toestand waarin we energie besteden aan het draaien van onze wielen.
verwarring is een keuze.
vaak zullen klanten tegen ons zeggen: “Ik ben in de war.”Onze reactie is,” hoe verwar je jezelf?”Dit verplaatst verwarring van een toestand die ons overkomt (slachtoffer) naar een keuze die we maken (Schepper). Het is eigenlijk een heel leuke vraag. “Leer me hoe ik mezelf in de war moet brengen zoals jij jezelf in de war brengt.”Of,” wat heb je eraan om jezelf in de war te brengen?”
nadat we deze vragen ontelbare keren hebben gesteld, hebben we geleerd dat een van de dingen die mensen krijgen door zichzelf te verwarren, is dat ze niet iets hoeven onder ogen te zien dat ze niet onder ogen willen zien. Ze hoeven niet iets te voelen wat ze niet willen voelen.
Ik zeg dit allemaal om te zeggen dat vastzitten in limbo zinvol is voor mij. Als ik werk met klanten die vastzitten heb ik diep respect en waardering voor hen.Ze blijven vastzitten omdat het te eng zou zijn om iets onder ogen te zien of iets te voelen dat ze niet onder ogen willen zien en voelen. Limbo is een plek waar we rondhangen zodat we niet hoeven te riskeren wat er zou gebeuren als we actie zouden ondernemen.
bijvoorbeeld, Ik werkte onlangs met een klant die in limbo in zijn huwelijk was geweest voor meerdere jaren…
hij was niet bereid om volledig in of volledig uit te gaan. Hij spendeerde grote hoeveelheden energie door vast te blijven zitten en zichzelf in de war te brengen. Toen we de uitbetalingen verkenden van vast te blijven zitten in limbo kwam hij om te zien dat hij niet bereid was om te voelen hoe verdrietig en gebroken hart hij was dat de droom die hij ooit had van wat zijn relatie zou kunnen zijn was niet langer een mogelijkheid. Hij moest rouwen en loslaten wat was, wat hij niet wilde doen. Hij was ook niet bereid om te voelen hoe bang hij was om alleen te zijn en een van die “gescheiden mensen.”Hij zag ook dat hij niet bereid was om zijn eigen en zijn partner verslavingen—stoffen en gedrag— die ze gebruikten om hun pijn te verdoven en zichzelf een pseudo gevoel van levendigheid te geven volledig onder ogen te zien. Hij zag ook dat hij niet bereid was om de gevolgen van zijn keuzes met zijn kinderen volledig onder ogen te zien en te voelen. Hij zei vaak: “ik kan het niet verdragen dat onder ogen te zien.”
in plaats van volledig onder ogen te zien en te voelen, spendeerde hij enorme hoeveelheden energie om zijn partner te veranderen. Als ze anders was, hoefde ik mezelf niet onder ogen te zien en te voelen. Mensen die vastzitten in limbo blijven vaak proberen, analyseren, efforten, rationaliseren, verklaren, verdedigen. Ze besteden energie zonder actie te ondernemen; ze draaien hun wielen.
bewuste leiders geven toe aan zichzelf en anderen wanneer ze vastbesloten zijn om vast te blijven zitten in het voorgeborchte. Ze beginnen met het doen van een meedogenloze inventarisatie van hun leven en het zien van alle plaatsen waar ze niet bereid zijn om volledig geconfronteerd met iets of iemand in hun leven. Deze ontdekking begint met zichzelf gewoon de vragen te stellen:
- over welke kwestie of persoon in mijn leven heb ik herhaaldelijk geklaagd?
- welk probleem blijf ik analyseren, rationaliseren, verklaren en verdedigen?
- waar hebben mijn familieleden, vrienden en collega ‘ s genoeg van gekregen om over mij te praten?
ten tweede vragen ze zich af: “om voor mij vast te blijven zitten in het ongewisse met dit probleem, wat heb ik nodig om niet bereid te zijn volledig onder ogen te zien?”Dit kan een persoon zijn, omstandigheid, toestand, een verhaal dat je gelooft, of een realiteit die je vermijdt.
Ten Derde vragen zij: “welk gevoel vermijd ik gevoel?”Begin met de kern gevoelens van woede, angst, verdriet, vreugde en seksuele gevoelens. Kijk vooral in je lichaam naar plaatsen waar je fysieke sensaties verdooft. Ten vierde: “wat zou er in gevaar zijn als ik dit probleem volledig onder ogen zou zien, zou voelen en zou behandelen? Maak een lijst.
tot slot, ” wat kost het me om vast te blijven zitten in het voorgeborchte?”Laat je niet misleiden, de kosten om vast te blijven zitten in limbo zijn groot, zowel voor jou als voor de mensen om je heen. Het kost je levendigheid, vitaliteit, vooruitstrevende vooruitgang, energie, respect voor jezelf en respect van anderen, creativiteit en integriteit.
bewuste leiders weten wanneer ze zich in het ongewisse bevinden en ze kiezen er bewust voor om vast te blijven zitten of te verschuiven.
