een goede techniek om je spelers te leren is het swerve shot omdat het makkelijker is dan veel van de andere en zeer nuttig is voor je spelers omdat ze kunnen rennen en oefenen schieten – als het recht gaat moeten ze het opnieuw en opnieuw proberen totdat ze een goede poging doen.
het zwenken van de bal met behulp van de binnenkant van de voet is gemakkelijker dan met de buitenkant. Maar het leren van deze zelden gebruikte vaardigheid met de buitenkant van de voet geeft spelers de mogelijkheid om dezelfde voet te gebruiken om schoten te buigen aan weerszijden van hun tegenstanders.
hoe het te doen
- hebben een straight approach.
- plaats de niet-schopende voet naast de bal, maar iets achter de bal.
- de schopvoet schuin naar binnen gericht, met vergrendelde enkel.
- gebruik de buitenkant van de wreef en sla de binnenkant van de bal (de kant die het dichtst bij de speler ligt).
- de schopvoet beweegt over het lichaam.
- doorzetten.
hoe het in te stellen
- gebruik een strafzone aan het ene uiteinde van een worp.
- drie servers zijn gelijk verdeeld over het strafgebied tussen de zes en 18 yard gebieden.
- plaats drie disc kegels / markeringen, gelijkmatig verdeeld buiten het strafgebied.
- gebruik drie baljongens achter het doel om ballen terug te geven naar de servers.
hoe het te spelen
vanaf rechts staan de spelers op de eerste schijfkegel. De eerste speler krijgt een pass van de server. Hij probeert vervolgens de bal rond de server te draaien voordat hij naar de volgende kegel gaat en zich herhaalt.
spelers hebben een poging tot elke schijfkegel / marker voordat ze weer aan de achterkant van de lijn komen.
twee of drie keer herhalen voordat de baljongens, servers en shooters worden gedraaid. Herhaal de hele oefening vanaf de andere kant van het veld, waarbij spelers hun andere voet gebruiken om te schieten.
speel 4v4 in gebied 40 yards lang bij 25 yards breed met een mini goal aan elk uiteinde. Teams krijgen extra punten voor het scoren van doelpunten met de buitenkant van de voet.
