Fotbal coaching sfat pentru swerve shot

de Dave Clarke în fotografiere, sfaturi și sfaturi

o tehnica buna pentru a preda jucătorilor tăi este swerve shot, deoarece este mai ușor decât o mulțime de alte și este foarte util pentru jucătorii dvs., deoarece acestea pot rula și practica de fotografiere – în cazul în care merge direct ar trebui să încerce din nou și din nou, până când fac o încercare bună la ea.

Swerving mingea folosind interiorul piciorului este mai ușor decât cu exteriorul. Dar învățarea acestei abilități rar folosite cu exteriorul piciorului va oferi jucătorilor opțiunea de a folosi același picior pentru a îndoi lovituri de fiecare parte a adversarilor lor.

cum se face

  • au o abordare dreaptă.
  • așezați piciorul care nu lovește alături, dar ușor în spatele mingii.
  • au piciorul lovit îndreptat în jos în diagonală spre interior, cu glezna blocată.
  • folosiți exteriorul gleznei și loviți interiorul mingii (partea cea mai apropiată de jucător).
  • piciorul lovit se mișcă peste corp.
  • urmați.

cum se configurează

  • utilizați o suprafață de penalizare la un capăt al unui pitch.
  • trei servere sunt distanțate în mod egal pe suprafața de pedeapsă între zonele de șase și 18 curți.
  • plasați trei conuri/markere de disc, distanțate în mod egal în afara suprafeței de penalizare.
  • folosiți trei băieți cu bile în spatele obiectivului pentru a returna bilele pe servere.

cum se joacă

pornind de la dreapta, jucătorii se aliniază la primul con de disc. Primul jucător primește o trecere de la server. Apoi încearcă să devieze mingea în jurul serverului înainte de a trece la următorul con și de a repeta.

jucătorii au o încercare la fiecare con/marcator de disc înainte de a se alătura spatelui liniei.

repetați de două sau de trei ori înainte de a roti băieții, serverele și împușcăturile. Repetați întregul exercițiu din partea opusă a terenului, jucătorii folosindu-și celălalt picior pentru a trage.

joacă 4v4 în zona de 40 de metri lungime pe 25 de metri lățime, cu un mini gol la fiecare capăt. Echipele primesc puncte suplimentare pentru marcarea golurilor cu exteriorul piciorului.

Write a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată.