mensen zijn geloofwaardiger als ze evenwichtig lijken, dat wil zeggen kalm en zelfverzekerd. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, vooral onder stress.
de basis van Poise
sommige mensen kunnen het faken, maar het is het beste als je echt poised kunt zijn. Overweeg deze twee vragen:
zou een objectief persoon zeggen dat u het verdient om kalm en zelfverzekerd te zijn in deze situatie? Bijvoorbeeld, als u op zoek bent naar een romantische partner, bent u een vriendelijk persoon die een goede partner zou zijn? Je mag dan wel of niet een 10 zijn, maar heb je een redelijke poging gedaan om er goed uit te zien? Als je een presentatie moet geven, heb je dan voldoende expertise? Ben je redelijk voorbereid: bijvoorbeeld een indexkaart met praatpunten: ideeën die belangrijk zijn, maar niet voor de hand liggend voor je publiek, misschien ze naar huis drijven met anekdotes en statistieken?
heeft u last van onverdiende onzekerheid? Rationeel Weet je dat je het verdient om in die situatie in evenwicht te zijn, maar toch ben je nerveuzer dan de meeste mensen zouden zijn. Herinner jezelf eraan dat je het verdient om uitgenodigd te worden voor dat feest, geef dat praatje, ontmoet die romantische partner.
de tactiek
nu gaan we naar de externe: componenten van wat uw publiek zal ervaren als evenwicht.
houding. Wanneer in die situatie, heb je schouders naar achteren, rug recht, kin niveau, of iets omhoog? Toen Barack Obama een belangrijk, vaak controversieel punt maakte, neigde hij zijn kin licht op te tillen, waardoor hij zelfverzekerd leek in zijn bewering.
beweging van het lichaam. Wiegt of zwaait met je handen zonder onderscheid? Het is prima om je handen te gebruiken, maar het moet doelgericht zijn. Als je het te veel gebruikt, is het overweldigend. Als je bijvoorbeeld staat, loop dan niet te hard. Houd ook je handen naast je, maar als je je publiek vermaant, neem dan misschien een stap naar hen toe, hef je armen op en strek je handen uit naar het publiek in smeekbede.
stem. We klinken geloofwaardiger als onze baseline toonhoogte is in de buurt van de onderkant van ons natuurlijke bereik. Als je je stem wat zachter zet, klink je grindig en misschien nep. Het is prima om je toonhoogte kort te verhogen of te verlagen om een punt te benadrukken.
een rustig tempo is relatief traag. Dat suggereert niet alleen dat je zelfverzekerd bent, het geeft je publiek de tijd om te verwerken wat je zegt, niet alleen om het te begrijpen, maar om na te denken over hoe het relevant kan zijn voor hun leven. Nogmaals, net als een muzikant, is het prima om te versnellen en vooral om te vertragen om een punt te maken.
lachend. Misschien moet je onthouden dat een aangename gezichtsuitdrukking een teken van evenwicht is. Als je er meer over wilt worden bestudeerd, probeer dan verschillende glimlachen in de spiegel en als je een kleine glimlach en een volledige glimlach vindt die je leuk vindt, oefen ze dan zodat ze je spiergeheugen binnenkomen. Voordat je de kamer binnenkomt of begint met praten, draag je die kleine glimlach en laat je op de juiste momenten de grote zien.
oogcontact. Als je met één persoon praat, kijk dan ruwweg twee derde van de tijd in hun ogen-meer kan afsnijden, minder kan je onzeker doen lijken, of dat je niet om de persoon geeft. Als je op dit moment met een groep praat, kijk dan even in de ogen van de persoon aan de uiterste linkerkant, dan even in de ogen van de persoon aan de rechterkant. Als je helemaal rechts bent, draai je het veld om.
de afhaalmaaltijd
natuurlijk zijn sommige mensen van nature evenwichtig, charisma sijpelt uit hun poriën, maar evenwicht is leerbaar.
ik heb dit hardop gelezen op YouTube.
voor meer informatie over het verkrijgen van evenwicht en charisma, zie het verkrijgen van Charisma.
