az emberek hitelesebbek, ha higgadtnak, nyugodtnak és magabiztosnak tűnnek. De ezt könnyebb mondani, mint megtenni, különösen stressz alatt.
A nyugalom alapja
néhány ember hamisíthatja, de a legjobb, ha valóban készen áll. Fontolja meg ezt a két kérdést:
egy objektív személy azt mondaná, hogy megérdemli, hogy nyugodt és magabiztos legyen ebben a helyzetben? Például, ha romantikus partnert keres, kedves ember vagy, aki jó partner lenne? Lehet, hogy nem a 10, de ésszerű erőfeszítéseket tett-e a jó megjelenés érdekében? Ha előadást tart, van-e elegendő tapasztalata? Ésszerűen felkészült-e: például egy indexkártya beszélgetési pontokkal: olyan ötletek, amelyek fontosak, de nem nyilvánvalóak a közönség számára, esetleg anekdotákkal és statisztikákkal vezetik haza őket?
szenvedsz a meg nem érdemelt bizonytalanságtól? Racionálisan tudja, hogy megérdemli, hogy készen álljon ebben a helyzetben, mégis, idegesebb vagy, mint a legtöbb ember lenne. Emlékeztesse magát arra, hogy megérdemli, hogy meghívást kapjon arra a partira, beszéljen, találkozzon azzal a romantikus partnerrel.
a taktika
most forduljunk a külső részhez: annak összetevői, amit a közönség nyugalomnak fog érzékelni.
testtartás. Ha ebben a helyzetben, lesz váll vissza, hát egyenes, álla szinten, vagy kissé fel? Amikor Barack Obama fontos, gyakran ellentmondásos pontot tett, hajlamos volt kissé felemelni az állát, így magabiztosnak tűnt az állításában.
testmozgás. Izgul, vagy válogatás nélkül integet a kezével? Jó használni a kezét, de céltudatosnak kell lennie. És mint egy fűszer, ha túl sokat használod, elsöprő. Például, ha állsz,ne lépj. Tartsa a kezét az oldalán, de amikor felszólítja a közönséget, talán tegyen egy lépést feléjük, emelje fel a karját, és nyújtsa ki a kezét a közönség felé könyörgéssel.
hang. Hitelesebbnek tűnünk, ha az alapvonalunk a természetes tartományunk alja közelében van. Ha megpróbálod tovább halkítani a hangodat, akkor kavicsos és talán hamis lesz a hangod. Jó, ha röviden emeljük vagy csökkentjük a hangmagasságot egy pont hangsúlyozása érdekében.
a kiegyensúlyozott tempó viszonylag lassú. Ez nem csak azt sugallja, hogy magabiztos vagy, hanem időt ad a közönségnek arra, hogy feldolgozza azt, amit mond, nem csak megérteni, hanem elgondolkodni azon, hogy ez hogyan lehet releváns az életük szempontjából. Ismét, mint egy zenész, rendben van, ha felgyorsul, különösen lassítani, hogy pontot tegyen.
mosolyogva. Lehet, hogy csak emlékezni szeretne arra, hogy a kellemes arckifejezés a nyugalom jele. Ha többet szeretne tanulni róla, próbálja ki a különböző mosolyokat a tükörben, és amikor talál egy kis mosolyt és egy teljes mosolyt, amit szeret, gyakorolja őket, hogy belépjenek az izom memóriájába. Mielőtt belépne a szobába vagy beszélgetést kezdene, viselje azt a kis mosolyt, majd a megfelelő pillanatokban mutassa meg a nagyot.
szemkontaktus. Ha te beszél egy ember, nézz a szemébe durván kétharmada az idő—még lehet offputting, kevesebb, lehet, hogy úgy tűnik, bizonytalan, vagy hogy téged nem érdekel a személy. Ha egy csoporttal beszélget, miközben beszél, nézzen egy pillanatra a bal szélső személy szemébe, majd egy pillanatra a jobb oldali személy szemébe. Amikor eléred a jobb oldali, fordított mező.
az elvihető
természetesen néhány ember természetesen készen áll, karizma szivárog a pórusaikból, de a nyugalom megtanulható.
olvastam fel hangosan a YouTube-on.
a nyugalom és a karizma megszerzéséről bővebben lásd: karizma megszerzése.
