vrienden zijn met je ex kan weer leiden tot een relatie, omdat je ex terug kan vallen in een oude routine van met je praten en zich weer gaan gedragen als je vriendje of vriendin.
maar voordat u uw hoop op, weet dat dit niet vaak gebeurt. Exen hebben de neiging om een moeilijke tijd terug te vallen in liefde met een vriend, omdat ze niet de emotionele capaciteit om die overgang te maken.
ze missen niet alleen het vermogen om beperkende overtuigingen te overwinnen, maar ze missen ook de motivatie en de prikkel om na te denken en te verbeteren.
dit komt omdat hun relatiementaliteit en emotionele uitputting hen ervan weerhouden hun gedachten, fouten en emotionele problemen te verbeteren.
tijd nemen om te ontspannen met hun vrienden en familie klinkt veel redelijker voor hen.
dus als je je afvraagt of vrienden zijn met een ex terug kan leiden naar een relatie, weet dan dat het uit de vriendenzone kruipen niet afhangt van jou en je vermogen om je ex terug te leiden naar een relatie met jou.
zeker, je houding en gedrag zijn erg belangrijk omdat je ex waarschijnlijk niet meer terug zal komen als je boos, controlerend en beledigend bent. Maar wat nog belangrijker is, is het vermogen van je ex om opgekropte emoties te verwerken en de wilskracht om weerstand te bieden aan een leven dat beter voelt dan het leven ervoor.
de dingen die je ex ontbrak of gefaald op wanneer hij of zij was met u is wat je ex nodig heeft om te verbeteren of te slagen op om te gaan van het zijn vrienden om in een relatie.
en dat is wat het breken zo moeilijk maakt. Als 90% van de verzoening was in uw controle, je zou in staat zijn om je ex te begeleiden terug in een relatie met u op uw gemak. Je zou in staat zijn om je ex op zijn of haar zwakke plek te raken en hem of haar binnen te halen.
maar omdat exen een eigen wil hebben en niet voorzichtig of met manipulatietechnieken kunnen worden overgehaald, kunt u alleen maar hopen dat uw ex uw waarde herkent, zijn/haar wilskracht verzamelt en probeert om het uit eigen beweging te laten werken.
dat of je ex moet uit een slechte relatie komen en / of gewond raken en zo je waarde zien.
In dit bericht beantwoorden we de vraag: “Kan vrienden zijn met een ex terug leiden naar een relatie?”Ik zal het hebben over de dingen die je kunt doen om je kansen op verzoening te maximaliseren en de dingen die je moet vermijden om je pijn en valse hoop te minimaliseren. Ik zal ook praten over mijn klanten die van vriendschap naar relatie gingen en een vriend die al twee jaar bevriend is met zijn ex met weinig tot geen geluk.
moet ik vrienden zijn met mijn ex als Ik wil dat mijn ex terug?
allereerst raad ik iedereen sterk af om vrienden te blijven met een ex direct na de breuk omdat de tijd na de breuk niet ideaal is voor verzoening. Het is ideaal voor het helen en de vaststelling van de problemen die de breuk veroorzaakt.
terwijl dumpers tijd nodig hebben om zich af te leiden van de problemen die hen uit elkaar hebben gehaald, hebben Dumpers tijd nodig om de breuk los te maken en te verwerken. Ze moeten allebei wat tijd apart van elkaar doorbrengen voordat ze over elkaar heen kunnen komen en hun identiteit kunnen herwinnen.
dit is niet de enige reden waarom exen tijd van elkaar af nodig hebben. Een andere, veel belangrijker reden is dat ze beide verschillende wensen en behoeften hebben. Dumpers missen ruimte en onafhankelijkheid en dumpies missen nabijheid en erkenning.
door deze fundamentele verschillen kunnen dumpees en dumpers niet samenwerken. Tenminste niet totdat ze zich emotioneel van elkaar distantiëren (en afstand houden) totdat hun wensen en behoeften op één lijn staan met die van elkaar.
dit kan natuurlijk veel tijd, zelfreflectie, wilskracht en toewijding kosten, maar helaas is dat het offer dat nodig is om vrienden te zijn met een ex na de breuk.
het is zeker moeilijk, dat is de reden waarom alleen ex-koppels die het werk op zichzelf doen of degenen die romantische gevoelens voor elkaar verliezen vrienden kunnen blijven na de breuk.
dergelijke paren zijn meestal volwassen en hebben geen kwade gevoelens voor elkaar.
dus als je nog steeds gevoelens voor je ex hebt en je hebt pijn omdat je ex je gevoelens niet teruggeeft, is vriendschap Het Laatste waar je nu aan moet denken. Je zou moeten denken aan onthechting, genezing, het opbouwen van zelfvertrouwen, het oplossen van persoonlijke zaken, en het oplossen van uw tekortkomingen.
uw taak als dumpee is niet om vriendschap of relatie te herstellen. Het is om jezelf terug te krijgen. En als je jezelf terug hebt, dan kun je erover nadenken om vrienden te worden met je ex en misschien zelfs terug te gaan met hem of haar.
als u het pistool te snel en druk voor een soort van relatie voortijdig, uw onceptieve ex is zeer waarschijnlijk niet van plan om het te accepteren.
hij of zij zal het afwijzen omdat je zal werken uit angst en angst en angst, verstikken, en afstoting van uw ex.
onthoud dat vriendschap met een ex alleen je ex niet weer verliefd op je maakt, omdat het probleem niet was dat je niet genoeg tijd samen hebt doorgebracht en elkaar hebt leren kennen. Het was dat de tijd die jullie samen doorbrachten niet de verwachtingen van je ex heeft bereikt en je ex gelukkig heeft gemaakt.
dus als u nog geen vriend van uw ex bent geworden, vraag uw ex dan niet om vrienden te zijn.
u kunt de vriendschapsuitnodiging van uw ex accepteren uit beleefdheid als uw ex u vraagt om vrienden te zijn. Maar wat nog beter is om te zeggen dat je erover nadenkt nadat het stof is neergedaald en dat je contact zoekt als je denkt dat vriendschap haalbaar is.
kan vriendschap met een ex terug leiden tot een relatie?
vrienden zijn met een ex kan leiden tot een relatie. Ik heb het meerdere keren eerder zien gebeuren en Ik zal het waarschijnlijk nog vele malen meer zien in de toekomst. Dumpers en dumpees van alle leeftijden en culturen komen terug samen met hun ex na genoegen te nemen met vriendschap.
maar de belangrijkste reden waarom exen terugkomen nadat ze ermee hebben ingestemd je vriend te zijn, is dat jij hun back-upplan wordt. Je verandert in hun vangnet, waardoor je de persoon bent waar ze op terugvallen als ze problemen ondervinden.
op het eerste gezicht lijkt dat misschien een slecht idee omdat je niet in een vriendenzone met een ex wilt zitten en naar de problemen van je ex wilt luisteren. U wilt verhuizen naar de volgende fase meteen en genieten van alles wat je ex te bieden heeft.
dit is wat je wilt, maar helaas, Hoe lang je blijft in de vriendschap fase is niet aan jou. Je denkt misschien dat het is omdat je je verbonden voelt met je ex, maar dat is geen verbinding.
het is een eenzijdige hunkering die werd gecreëerd door het gebrek aan interesse van je ex in jou.
wil je ex je waarde realiseren en je gevoelens beantwoorden, dan moet er iets ergs (zelfreflectief) gebeuren met je ex.
zoiets als een afwijzing omdat een afwijzing je ex kan kwetsen, het gevoel van eigenwaarde van je ex kan beïnvloeden en je ex kan dwingen contact op te nemen met mensen die het beschadigde gevoel van eigenwaarde van je ex kunnen herstellen.
als u fouten na het uit elkaar gaan vermijdt, kunt u een van de fixers van uw ex zijn, omdat u vroeger heel dicht bij uw ex was. Je was nog niet zo lang geleden intiem met je ex—en dat maakt je gekwalificeerd om een fixer te zijn.
de resterende vragen zijn: heeft uw ex nog steeds respect voor u en ziet u romantische, fixere waarde in u? Bent u de persoon die hij of zij gaat voor hulp en heeft een moeilijke tijd niet te praten met?
als het antwoord ja is, kan uw ex contact met u opnemen en naar u terugkeren wanneer zijn of haar relatie eindigt. En als het antwoord is nee, je hoeft niet per se te horen van je ex. Je ex kon vertrouwen op iemand anders en / of ga naar een ander meteen.
ik weet dat de meeste mensen het haten om hun ex ‘ s back-up plan te zijn, maar sommige gelukkige dumpees slagen er eigenlijk in om van vriendschap naar relatie te gaan.
ze wachten geduldig tot hun ex moeilijkheden ondervindt, worden gecontacteerd door hun ex, en krijgen dan nog een kans op de relatie met hun ex.
echter, hoe veelbelovend dit ook klinkt, er is slechts één probleem met deze aanpak. Ik heb het al gezegd, maar de meeste mensen zijn niet zo gelukkig. Ze gaan niet van vriendschap naar relatie, omdat ze altijd beschikbaar zijn voor hun ex en niet maken hun ex realiseren van hun waarde.
ze geven gewoon hun ex wat hun ex wil (vriendschap en steun) en blijven hun eigen geluk op te offeren, in de hoop dat hun ex zijn of haar verdediging zou verlagen en wederkerig.
zulke dumpees zien hun ex normaal gesproken met iemand anders uitgaan, kwetsen zichzelf tijdens het proces en maken het moeilijk voor zichzelf om verder te gaan.
ik vertel je dit zodat je niet denkt dat er een grote kans is op het maken van de overgang van vriendschap naar relatie.
de waarheid is dat de kans erg klein is en dat het jaren kan duren voordat je ex emotionele moeilijkheden ondervindt, reflecteert en jou kiest als zijn of haar redder.
dus als u wacht tot uw ex een openbaring heeft, kunt u net zo goed “wachten” terwijl u niet de vriend van uw ex bent. De kans op verzoening zal hoger zijn op die manier, omdat je vertrouwen weer te geven, geef je ex ruimte om te ademen, en laat je ex wat het leven zonder jou is als.
hoe van vriendschap naar relatie te gaan?
Als u de regel ‘geen contact voor onbepaalde tijd’ niet wilt uitvoeren omdat u bang bent dat het laf of te laat is (ook al is dat niet zo), kunt u zich richten op het minimaliseren van de schade die u aan uzelf en aan uw ex toebrengt.
u kunt dat doen door fouten bij het uit elkaar gaan te vermijden. Vooral degenen die pijn zouden doen, ergeren, verstikken, schuld reis, of eisen iets van je ex. Het hebben van verwachtingen van je ex gaat het moeilijk maken voor je ex om zijn of haar bewakers te laten vallen, dus vergeet over het praten over het verleden en het bespreken van de toekomst.
gedraag je gewoon als een vriend, want dat is wat je hebt afgesproken te zijn. Je hebt ermee ingestemd om de relatie achter je te laten en moet nu op die manier handelen.
toen u ermee instemde om vriend van uw ex te zijn, liet u uw ex ontspannen.
en u moet ervoor zorgen dat uw ex ontspannen blijft door hem of haar de vrijheid te geven om alles te doen wat hij of zij wil. En ik bedoel alles van op vakantie gaan zonder jou tot daten met nieuwe mensen.
niets is verboden terrein voor je ex nu je gewoon een vriend bent. Dus gedraag je als een gewone vriend totdat je ex de wens uitdrukt om vriendschap naar het volgende niveau te brengen.
hier is een afbeelding die laat zien hoe je van vriendschap naar relatie met een ex gaat.
van vriendschap naar relatie gaan kost veel tijd. Dus verwacht niet dat je ex om terug te komen met u wanneer u wilt hem/haar om. Als het ooit gebeurt, zal het waarschijnlijk gebeuren wanneer u uw verwachtingen van je ex hebt verlaagd en vond je eigen geluk.
voorbeelden van vriendschap met een ex leidde terug naar een relatie
sommige van mijn cliënten hebben veel geluk gehad en maakten van hun vriendschap na het uiteenvallen een succesverhaal. Ik wil je vertellen hoe ze het voor elkaar kregen.
de eerste cliënt (we noemen haar Clara) was in de veertig toen haar man het uitmaakte. Zoals de meeste mensen zag ze de breuk niet aankomen, dus werd ze gekwetst en gaf zichzelf de schuld van de breuk. Ze was verbijsterd waarom haar ex haar zou verlaten als het goed leek tussen hen.
daarom deed ze wat onderzoek en ontdekte dat haar ex haar had verlaten voor iemand anders.Deze nieuwe persoon was veel jonger dan Clara, bijna de helft van haar leeftijd. Ze was leuk, energiek, spontaan en genoot duidelijk van het gezelschap van volwassen mannen.Clara was eerst kapot en wist niet wat ze moest doen om haar ex te overtuigen terug te komen. Ze wist gewoon dat ze wilde dat alles weer werd zoals het was.Toen Clara contact met me opnam, zei ze dat ze alles zou doen om de vader van haar kinderen terug te krijgen. Ze zei dat ze van plan was om hem brieven te schrijven en zijn vrienden te vragen om hem te vertellen over dingen na te denken.
maar na een gesprek met Clara kwamen we tot de conclusie dat vrienden blijven met haar man misschien geen slecht idee is. Haar man sprak nog steeds met Clara en hielp haar met kinderen en boodschappen en was aardig tegen haar, dus ik adviseerde haar om met haar ex te praten, maar alleen over dingen waar ze hulp bij kon gebruiken.In het begin was het moeilijk voor haar om vrienden te zijn omdat haar ex verliefd was op zijn nieuwe vriendin en Clara bleef vertellen hoe leuk zijn nieuwe vriendin is. Clara zei dat het een marteling was om hem te horen opscheppen over zijn nieuwe relatie.
maar na een paar maanden raakten haar man en zijn nieuwe vriendin aan elkaar gewend en werden ze geconfronteerd met leeftijdsverschillen. Ze gingen slecht om met verschillen, dus gingen ze voor het eerst uit elkaar.
op dat moment werd het me duidelijk dat hun relatie niet veel langer zou duren. Het kon niet omdat een tijdelijke breuk die optreedt direct na de verliefdheid fase betekent dat het paar mist de vaardigheden die nodig zijn voor het handhaven van de relatie.
daarom gaf ik Clara een heel eenvoudig advies.Ik adviseerde haar vriendelijk en volwassen te zijn (het tegenovergestelde van wat de nieuwe vriendin van haar man was) en onbaatzuchtig te zijn (om dingen voor hem te doen zonder er iets voor terug te verwachten).
dit maakte Clara een goede back-up optie in de ogen van haar man. De man worstelde veel met zijn nieuwe relatie, dus technisch gezien, alles wat Clara moest doen vanaf dat moment was op haar best gedrag en wachten tot de nieuwe relatie van haar ex tot een einde kwam.
natuurlijk wisten we niet of haar ex daarna terug zou komen omdat we de toekomst niet konden voorspellen. Maar omdat ze haar ex niet irriteerde en hem liet uitzoeken wat hij wilde, kwam hij terug op dezelfde dag dat zijn relatie voorgoed eindigde.
hij was degene die het beëindigde.
de moraal van dit verhaal is dat soms vrienden zijn met een ex terug kan leunen in een relatie. De reis is zonder twijfel pijnlijker dan degene waar er geen contact, maar het is nog steeds mogelijk om je ex terug te krijgen als je voorkomen uiteenvallen fouten, presenteer jezelf in een positief licht, en geef je ex de vrijheid om na te denken over u.
een andere cliënt die zijn ex terug kreeg met de kracht van vriendschap was in een lange afstand relatie met zijn ex. Ze gingen uit elkaar omdat hun relatie momentum had verloren en niet langer voelde alsof het een doel had.
mijn cliënt (laten we hem John noemen) wilde zijn ex-vriendin niet helemaal afsnijden omdat hij bang was om “niets te doen om haar terug te winnen.”Daarom volgde hij de regels van no contact slechts gedeeltelijk.
hij irriteerde zijn ex niet of iets dergelijks, maar hij vermaakte zijn ex nog steeds door te reageren op haar sms ‘ jes en telefoongesprekken. Als ik me goed herinner, begon zijn ex twee maanden na een breuk ongeveer een of twee keer per week.
in het begin waren haar berichten volkomen zinloos omdat ze broodkruimels waren over willekeurige dingen. Maar een paar maanden later veranderde haar toon, dus begon ze meer persoonlijke vragen te stellen, zoals: “ga je met iemand uit? Wil je afspreken?”
John wist eerst niet hoe hij moest reageren, omdat hij met niemand uitging. Hij had zich gericht op zelfontwikkeling en zijn hobby ‘ s.
daarom kwamen we met een antwoord dat eerlijk was, maar toch respectwaardig. John stuurde zijn ex een tekst die zei: “Ik heb het erg druk gehad met werk en training voor de komende marathon, dus ik heb niet eens nagedacht over dating iemand. Ik ben volgende week vrij als je bij wilt praten.”
dit liet John de controle terug te nemen en voor het gebrek aan betere woorden, dwong zijn ex-vriendin om zich te onderwerpen aan hem. (Ik vermeld vaak dat als je ex wil dat je terug dat ze haar schema voor u duidelijk. En dat is wat er met John gebeurde. Zijn ex ging akkoord om hem te ontmoeten op zijn voorwaarden.
toen ze elkaar zagen, ontmoette ze hem met puppyogen en leek ze erg verlegen. Ze omhelsde hem, zei dat ze blij was hem te zien, en complimenteerde zijn uiterlijk. (Het is wat exen die bang zijn voor afwijzing doen).
na de discussie vroeg ze om weer bij elkaar te komen en gaf toe dat ze een paar afspraakjes had gehad met andere jongens, maar dat ze er geen kon vinden. Blijkbaar bleef ze aan John denken en had ze moeite om thuis te slapen.
dit verhaal lijkt enigszins op het eerste verhaal. Zowel Clara als John hadden aanvankelijk geen controle over de breuk. Maar omdat ze vriendelijk bleven met hun exen en hun exen de Vrijheid gaven om te doen wat ze wilden, realiseerden hun exen zich langzaam dat het gras aan de andere kant niet groener was en dat ze terug moesten met hun dumpees voordat het te laat is.
voorbeelden van toen vriendschap met een ex faalde en het erger maakte
ik kon waarschijnlijk honderden mislukte vriendschapsverhalen delen van toen dumpies vrienden wilden zijn met hun exen en faalden in het genezen en aantrekken van hun ex. Als je de blog leest, moet je al weten hoe gevaarlijk het is om in nauw contact te blijven met een ex.
vandaag wil ik u vertellen over een mannelijke vriend van mij. Hij verloor zijn ex-vriendin meer dan twee jaar geleden en heeft het nog niet opgegeven om haar terug te winnen. Zijn verhaal is nog steeds aan de gang en is niets minder dan rampzalig als hij dicht bij zijn ex meer dan 50 keer, maar elke keer, hij niet in geslaagd om dicht te blijven.Elke keer als hij in de buurt kwam, werd zijn ex boos en zei hem haar te respecteren en zich terug te trekken. Hij probeerde alles wat je maar kon bedenken. Hij smeekte, sprak over het krijgen van kinderen met haar, werd boos op haar, dreigde met zelfmoord, en is zelfs van plan om haar ten huwelijk te vragen in de volgende maanden.
deze persoon is ouder dan 30 en is een typisch voorbeeld van een dumpee die niet gelooft in geen contact. Hij denkt dat het mogelijk is om de dumper te helpen haar negatieve associaties te verwerken en haar te overtuigen om terug te komen.
hij is een van degenen die denkt dat hij iets moet doen of hij zal spijt hebben voor de rest van zijn leven.
ik ben ook bevriend met zijn ex-vriendin. En de dingen die ze me vertelt zijn meer dan schokkend. Blijkbaar vraagt hij haar al zo lang om met hem naar bed te gaan dat ze ooit bij hem thuis kwam en tegen hem zei: “Doe het gewoon. Als het je gelukkig maakt en als je stopt met me de hele tijd te bellen, doe het dan gewoon.”
deze vrouw was in therapie geweest omdat haar ex haar de breuk niet in haar eigen tempo heeft laten verwerken. Hij heeft haar volledig uitgeput en probeert het nu goed te maken door teveel in haar te investeren.
plotseling koopt hij cadeautjes voor haar, herinnert hij zich jubilea, en doet hij alles voor haar. Zijn ex, aan de andere kant, is in volledige en volledige controle over hem en vertelt me dingen als, “Kijk, hij herinnerde ons jubileum. Jammer dat hij de vorige 8 vergat.
zoals de meeste haatdragende dumpers, vergelijkt ze het verleden met het heden en laat ze hem niet emotioneel dicht bij haar komen. Ze zijn vaak fysiek hecht (zoals vrienden zijn), maar ze kan er niet tegen om intiem dicht bij hem te zijn.
hij stoot haar af omdat ze emotioneel een lange tijd geleden uitcheckte en wrok ontwikkelde.
ik vertelde je het verhaal van mijn vriend, zodat je niet emotioneel verslaafd blijven aan je ex voor jaren. Het is veel veiliger en beter voor alle betrokkenen als je de “Ik moet mijn waarde te bewijzen aan mijn ex” uit je hoofd, ga geen contact, en laat je vorige relatie aan het lot.
Wat vindt u? Kan vrienden zijn met een ex terug leiden naar een relatie? Heb je je ex terug gekregen door vriendschap en doorzettingsvermogen? Post je verhaal hieronder.
of omgekeerd, als u op zoek bent naar gepersonaliseerde 1-op-1 begeleiding, Klik hier om onze coaching plannen te zien.
