poate fi prieteni cu un ex duce înapoi într-o relație?

a fi prieten cu fostul tău poate duce înapoi într-o relație, deoarece fostul tău poate cădea înapoi într-o rutină veche de a vorbi cu tine și de a începe să te comporți din nou ca iubitul sau iubita ta.

dar înainte de a vă face speranțe, să știți că acest lucru nu se întâmplă foarte des. EXII tind să aibă o perioadă dificilă de a se îndrăgosti din nou de un prieten, deoarece le lipsește capacitatea emoțională de a face această tranziție.

nu numai că le lipsește capacitatea de a depăși convingerile limitative, dar le lipsește și motivația și stimulentul de a reflecta și de a se îmbunătăți.

acest lucru se datorează faptului că mentalitatea relației lor și epuizarea emoțională îi împiedică să-și îmbunătățească gândurile, greșelile și problemele emoționale.

a lua ceva timp să se relaxeze cu prietenii și familia lor sună mult mai rezonabil pentru ei.

deci, dacă vă întrebați dacă a fi prieteni cu un fost poate duce înapoi într-o relație, știți că târârea din zona prietenilor nu depinde de dvs. și de capacitatea dvs. de a vă conduce fostul înapoi într-o relație cu dvs.

sigur, atitudinea și comportamentul tău contează foarte mult, deoarece fostul tău probabil nu se va întoarce cu tine dacă ești supărat, controlant și abuziv. Majoritatea oamenilor nu. dar ceea ce contează și mai mult este capacitatea fostului tău de a procesa emoțiile pent-up și voința de a rezista unei vieți care se simte mai bine decât viața anterioară.

lucrurile pe care fostul tău le-a lipsit sau nu a reușit atunci când el sau ea a fost cu tine este ceea ce fostul tău trebuie să îmbunătățească sau să reușească pentru a trece de la a fi prieteni la a fi într-o relație.

și asta face despărțirile atât de dificile. Dacă 90% din reconciliere ar fi în controlul tău, ai putea să-ți ghidezi fostul înapoi într-o relație cu tine în largul tău. Ai putea să-l lovești pe fostul tău în locul său moale și să-l înfășori.

dar pentru că foștii au o minte proprie și nu pot fi convinși cu blândețe sau cu tehnici de manipulare, nu poți decât să speri că fostul tău îți discerne valoarea, își adună voința și încearcă să o facă să funcționeze de la sine.

fie asta, fie fostul tău trebuie să iasă dintr-o relație proastă și/sau să se rănească și să-ți vadă valoarea în acest fel.

în acest post, vom răspunde la întrebarea, ” poate fi prieteni cu un ex duce înapoi într-o relație?”Voi vorbi despre lucrurile pe care le puteți face pentru a vă maximiza șansele de reconciliere și despre lucrurile pe care trebuie să le evitați pentru a vă minimiza durerea și speranța falsă. Voi vorbi, de asemenea, despre clienții mei care au trecut de la prietenie la relație și un prieten care a fost prieten cu fostul său timp de doi ani, cu puțin sau deloc noroc.

ar trebui să fiu prieten cu fostul meu dacă îmi vreau fostul înapoi?

în primul rând, descurajez cu tărie pe oricine să rămână prieten cu un fost imediat după despărțire, deoarece timpul de după despărțire nu este ideal pentru reconciliere. Este ideal pentru vindecarea și remedierea problemelor care au cauzat despărțirea.

în timp ce autobasculantele au nevoie de timp pentru a se distrage de la problemele care le-au despărțit, dumpees au nevoie de timp pentru a se detașa și a procesa despărțirea. Amândoi trebuie să petreacă ceva timp separat unul de celălalt înainte de a putea trece unul peste celălalt și de a-și recâștiga identitatea.

acesta nu este singurul motiv pentru care foștii au nevoie de timp departe unul de celălalt. Un alt motiv mult mai important este că amândoi au dorințe și nevoi diferite. Autobasculante lipsa de spațiu și independență și dumpees lipsa de apropiere și recunoaștere.

din cauza acestor diferențe fundamentale, dumpees și autobasculante nu pot lucra împreună. Cel puțin nu până când se distanțează emoțional unul de celălalt (și rămân distanțați) până când dorințele și nevoile lor se aliniază unul cu celălalt.

acest lucru ar putea, desigur, să dureze mult timp, auto-reflecție, voință și angajament, dar, din păcate, acesta este sacrificiul necesar pentru a fi prieten cu un fost după despărțire.

este cu siguranță greu, motiv pentru care doar fostele cupluri care fac munca pe ele însele sau cei care își pierd sentimentele romantice unul pentru celălalt pot rămâne prieteni după despărțire.

astfel de cupluri sunt de obicei mature și nu au sentimente rele unul pentru celălalt.

deci, dacă încă mai aveți sentimente pentru fostul dvs. și aveți dureri pentru că fostul dvs. nu vă întoarce sentimentele, Prietenia este ultimul lucru la care ar trebui să vă gândiți chiar acum. Ar trebui să vă gândiți la detașare, vindecare, reconstruirea stimei de sine, rezolvarea problemelor personale și remedierea neajunsurilor.

treaba ta ca un dumpee nu este de a restabili prietenie sau relație. E ca să te întorci. Și când te întorci, atunci te poți gândi să te împrietenești cu fostul tău și poate chiar să te întorci cu el sau ea.

dacă sari arma și împingi pentru orice fel de relație prematur, fostul tău nereceptiv este cel mai probabil să nu o accepte.

el sau ea îl va respinge pentru că veți opera din frică și anxietate și vă veți speria, sufoca și respinge fostul.

amintiți-vă că prietenia cu un fost singur nu îl va face pe fostul dvs. să se îndrăgostească din nou de dvs., deoarece problema nu a fost că nu ați petrecut suficient timp împreună și ați ajuns să vă cunoașteți. A fost că timpul petrecut împreună nu a atins așteptările fostului tău și l-a făcut fericit pe fostul tău.

deci, dacă nu ai devenit încă prietenul fostului tău, nu-i cere fostului tău să fie prieteni.

puteți accepta invitația de prietenie a fostului dvs. din politețe dacă fostul dvs. vă cere să fiți prieteni. Dar ceea ce este și mai bine este să spui că te vei gândi la asta după ce praful s-a așezat și că vei ajunge dacă crezi că prietenia este fezabilă.

poate fi prieten cu un fost duce înapoi într-o relație?

a fi prieten cu un fost poate duce înapoi într-o relație. Am văzut că se întâmplă de mai multe ori înainte și probabil că o voi vedea de multe ori mai mult în viitor. Autobasculante și dumpees de toate vârstele și culturile se întorc împreună cu fostul lor după soluționarea pentru prietenie.

dar motivul numărul unu pentru care foștii se întorc după ce au acceptat să fie prietenul tău este că devii planul lor de rezervă. Te transformi în Plasa lor de siguranță, ceea ce te face persoana pe care se încadrează înapoi atunci când întâmpină probleme.

la suprafață, asta ar putea părea o idee proastă, deoarece nu vrei să te blochezi într-o zonă de prieteni cu un fost și să asculți problemele fostului tău. Vrei să treci imediat la următoarea etapă și să te bucuri de tot ce are de oferit fostul tău.

asta îți dorești, dar, din păcate, cât timp rămâi în stadiul prieteniei nu depinde de tine. S-ar putea să credeți că este pentru că vă simțiți conectat la fostul dvs., dar aceasta nu este o conexiune.

este o dorință unilaterală care a fost creată de lipsa de interes a fostului tău pentru tine.

pentru ca fostul tău să-ți realizeze valoarea și să-ți răspundă sentimentele, trebuie să i se întâmple ceva rău (auto-reflectorizant) fostului tău.

ceva de genul unei respingeri, deoarece o respingere ar putea să-ți rănească fostul, să afecteze stima de sine a fostului tău și să-l forțeze pe fostul tău să contacteze persoane care pot repara stima de sine deteriorată a fostului tău.

dacă evitați greșelile post-despărțire, ați putea fi unul dintre fixatorii fostului dvs., deoarece ați fost foarte aproape de fostul dvs. Ai fost intim cu fostul tău nu cu mult timp în urmă-și asta te face calificat să fii fixator.

întrebările care rămân sunt: fostul tău încă mai are respect pentru tine și vede o valoare romantică, fixatoare în tine? Ești persoana la care merge pentru ajutor și are dificultăți în a nu vorbi?

dacă răspunsul este da, fostul dvs. ar putea să vă contacteze și să vă revină atunci când relația sa se încheie. Și dacă răspunsul este nu, este posibil să nu auziți neapărat de la fostul dvs. Fostul tău ar putea să se bazeze pe altcineva și/sau să treacă imediat la altcineva.

știu că majoritatea oamenilor urăsc să fie planul de rezervă al fostului lor, dar unii norocoși reușesc să treacă de la prietenie la relație.

ei așteaptă cu răbdare ca fostul lor să întâmpine dificultăți, să fie contactați de fostul lor și apoi să obțină o altă șansă la relația cu fostul lor.

cu toate acestea, oricât de promițător ar suna, există o singură problemă cu această abordare. Am menționat – o deja, dar majoritatea oamenilor nu sunt atât de norocoși. Nu trec de la prietenie la relație, deoarece sunt întotdeauna disponibili pentru fostul lor și nu-l fac pe fostul lor să-și dea seama de valoarea lor.

ei dau doar fostul lor ceea ce fostul lor vrea (prietenie și sprijin) și continuă să-și sacrifice propria fericire, în speranța ex lor ar reduce apărarea lui sau a ei și reciproc.

astfel dumpees vedea în mod normal ex lor datare altcineva, rănit ei înșiși în acest proces, și să-l greu pentru ei înșiși pentru a merge mai departe.

vă spun acest lucru, astfel încât să nu credeți că există șanse mari de a face tranziția de la prietenie la relație.

adevărul este că șansele sunt foarte mici și că ar putea dura ani înainte ca fostul tău să întâmpine dificultăți emoționale, să reflecte și să te aleagă ca salvator al său.

deci, dacă aștepți ca fostul tău să aibă o epifanie, poți la fel de bine să „aștepți” în timp ce nu ești prietenul fostului tău. Șansele de reconciliere vor fi mai mari în acest fel, deoarece veți afișa încredere, îi veți oferi fostului dvs. spațiu pentru a respira și îi veți arăta fostului dvs. cum este viața fără voi.

cum să treci de la prietenie la relație?

dacă nu doriți să faceți regula nedefinită fără contact, deoarece vă temeți că este laș sau prea târziu (chiar dacă nu este), poate doriți să vă concentrați pe minimizarea daunelor pe care le provocați dvs. și fostului dvs.

puteți face acest lucru evitând greșelile de despărțire. Mai ales cele care ar răni, enerva, sufoca, călătoria vinovăției sau ar cere ceva de la fostul tău. Având așteptări de la fostul dvs. va face dificil pentru fostul dvs. să renunțe la gardienii săi, așa că uitați să vorbiți despre trecut și să discutați despre viitor.

pur și simplu acționează ca un prieten pentru că asta ai fost de acord să fii. Ați fost de acord să lăsați relația în urmă și trebuie să acționați acum în acest fel.

când ai fost de acord să fii prietenul fostului tău, îl lași pe fostul tău să se relaxeze.

și trebuie să vă asigurați că fostul dvs. rămâne relaxat, oferindu-i libertatea de a face orice dorește. Și vreau să spun orice, de la a merge în vacanță fără tine la întâlniri cu oameni noi.

nimic nu este în afara limitelor pentru fostul tău acum că ești doar un prieten. Așa că acționează ca un prieten obișnuit până când fostul tău își exprimă dorința de a duce prietenia la nivelul următor.

Iată o imagine care descrie cum să treci de la prietenie la relația cu un fost.

trecerea de la prietenie la relație va dura mult timp. Deci, nu vă așteptați ca fostul dvs. să se întoarcă cu dvs. atunci când doriți. Dacă se întâmplă vreodată, se va întâmpla probabil atunci când ți-ai redus așteptările față de fostul tău și ți-ai găsit propria fericire.

Exemple de când prietenia cu un fost a dus înapoi într-o relație

unii dintre clienții mei au fost foarte norocoși și și-au transformat prietenia după despărțire într-o poveste de succes. Aș vrea să vă spun cum au reușit.

prima clientă (o vom numi Clara) avea vreo patruzeci de ani când s-a despărțit de soțul ei. La fel ca majoritatea oamenilor, nu a văzut despărțirea venind, așa că s-a rănit și s-a învinovățit pentru despărțire. Ea a fost uimit de ce fostul ei ar părăsi-o atunci când lucrurile păreau în regulă între ele.

de aceea a făcut niște săpături și a aflat că fostul ei a părăsit-o pentru altcineva.

această nouă persoană era mult mai tânără decât Clara, aproape jumătate din vârsta ei, de fapt. Era distractivă, energică, spontană și se bucura în mod clar de compania bărbaților maturer.

Clara a fost devastată la început și nu știa ce să facă pentru a-și convinge fostul să se întoarcă. Știa doar că vrea ca lucrurile să revină la modul în care erau.

când Clara m-a contactat, a spus că va face orice pentru a-l recupera pe tatăl copiilor ei. Ea a spus că plănuia să-i scrie scrisori și să-i ceară prietenilor să-i spună să se gândească la lucruri.

dar după ce am vorbit cu Clara, am ajuns la concluzia că a rămâne prieteni cu soțul ei s-ar putea să nu fie o idee rea. Soțul ei încă a vorbit cu Clara și a ajutat-o cu copii și comisioane și a fost frumos cu ea, așa că am sfătuit-o să vorbească cu fostul ei, dar numai despre lucruri pe care ea ar putea folosi de ajutor cu.

i-a fost greu să fie prietenă la început, deoarece fosta ei era îndrăgostită de noua sa iubită și îi tot spunea Clarei cât de distractivă este noua sa iubită. Clara a spus că a fost o tortură să-l aud lăudându-se despre noua sa relație.

dar după câteva luni, soțul ei și noua lui iubită s-au obișnuit unul cu celălalt și au început să se confrunte cu dificultăți de decalaj de vârstă. Au tratat diferențele foarte prost, așa că au avut prima despărțire.

în acel moment, mi-a devenit evident că relația lor nu va dura mult mai mult. Nu s-a putut, deoarece o despărțire temporară care apare imediat după faza de infatuare înseamnă că cuplului îi lipsesc seturile de abilități necesare pentru menținerea relației.

de aceea i-am dat Clarei câteva sfaturi foarte simple.

am sfătuit-o să fie prietenoasă și matură (opusul a ceea ce era noua iubită a soțului ei) și să fie altruistă (să facă lucruri pentru el fără să aștepte nimic în schimb).

acest lucru a făcut-o pe Clara o opțiune bună de rezervă în ochii soțului ei. Tipul se lupta foarte mult cu noua sa relație, așa că, din punct de vedere tehnic, tot ce trebuia să facă Clara din acel moment a fost să se comporte cel mai bine și să aștepte ca noua relație a fostului ei să se încheie.

desigur, nu știam dacă fostul ei va reveni după aceea pentru că nu am putut prezice viitorul. Dar pentru că ea nu a enerva fostul ei și să-l dau seama ce a vrut, el a venit de funcționare înapoi în aceeași zi relația sa încheiat pentru totdeauna.

el a fost cel care a pus capăt.

morala acestei povești este că uneori a fi prieten cu un fost poate să se aplece înapoi într-o relație. Călătoria este fără îndoială mai dureroasă decât cea în care nu există contact, dar este totuși posibil să-ți recuperezi fostul dacă eviți greșelile de despărțire, te prezinți într-o lumină pozitivă și îi oferi fostului tău libertatea de a se gândi la tine.

un alt client care și-a recuperat fostul cu puterea prieteniei se afla într-o relație la distanță cu fostul său. S-au despărțit pentru că relația lor și-a pierdut impulsul și nu mai simțea că are un scop.

clientul meu (să-i spunem John) nu a vrut să-și taie complet fosta iubită pentru că îi era frică să nu „facă nimic pentru a o recâștiga.”De aceea, el a urmat regulile de nici un contact doar parțial.

nu și-a enervat fostul sau ceva de genul acesta, dar totuși și-a distrat fostul răspunzând la mesajele text și la apelurile vocale. Dacă memoria mea mă servește corect, fostul său a început să ajungă la două luni după o despărțire aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână.

la început, mesajele ei erau complet inutile, deoarece erau pesmet despre lucruri aleatorii. Dar câteva luni mai târziu, tonul ei s-a schimbat, așa că a început să pună întrebări mai personale, cum ar fi: „te întâlnești cu cineva? Vrei să ne întâlnim?”

John nu știa cum să răspundă la început pentru că nu se întâlnea cu nimeni. Se concentrase pe auto-dezvoltare și pe hobby-urile lui.

de aceea am venit cu un răspuns care a fost cinstit, dar demn de respect. John I-a trimis fostului său text care spunea: „Am fost foarte ocupat cu munca și pregătirea pentru următorul maraton, așa că nici măcar nu m-am gândit să mă întâlnesc cu nimeni. Sunt liber săptămâna viitoare dacă vrei să ne prinzi din urmă.”

acest lucru L-a lăsat pe John să preia controlul și, din lipsă de cuvinte mai bune, și-a forțat fosta iubită să se supună lui. (Menționez adesea că, dacă fostul tău te vrea înapoi, își va șterge programul pentru tine. Și asta i s-a întâmplat lui John. Fostul său a fost de acord să se întâlnească cu el în condițiile sale.

când s-au văzut, ea l-a întâlnit cu ochii de cățeluș și a părut foarte timidă. L-a îmbrățișat, a spus că este fericită să-l vadă și i-a complimentat aspectul. (Este ceea ce fac foștii care se tem de respingere).

după discuție, ea a cerut să se întoarcă împreună și a recunoscut că a fost la câteva întâlniri cu alți tipi, dar că nu a putut să se conecteze cu niciunul. Se pare că se tot gândea la John și avea probleme cu somnul acasă.

această poveste este oarecum similară cu prima poveste. Atât Clara, cât și John nu au avut inițial niciun control asupra despărțirii. Dar pentru că au rămas prietenoși cu foștii lor și le-au dat exilor libertatea de a face ceea ce doreau, foștii lor și-au dat seama încet că iarba nu era mai verde pe cealaltă parte și că ar trebui să se întoarcă cu dumpees înainte de a fi prea târziu.

Exemple de când prietenia cu un fost a eșuat și a înrăutățit lucrurile

probabil că aș putea împărtăși sute de povești de prietenie eșuate despre când dumpees a vrut să fie prieteni cu foștii lor și a eșuat la vindecarea și atragerea fostului lor. Dacă citiți blogul, trebuie să știți deja cât de periculos este să rămâneți în contact strâns cu un fost.

astăzi, aș vrea să vă povestesc despre un prieten de-al meu. Și-a pierdut fosta iubită în urmă cu peste doi ani și nu a renunțat încă să o recâștige. Povestea lui este încă în curs de desfășurare și nu este nimic scurt de dezastruos ca el a ajuns aproape de fostul său mai mult de 50 de ori, dar de fiecare dată, el nu a reușit să rămână aproape.

de fiecare dată când se apropia, fostul său s-a enervat și i-a spus să o respecte și să se retragă. A încercat tot ce vă puteți gândi. A implorat, a vorbit despre a avea copii cu ea, s-a supărat pe ea, a amenințat-o cu sinuciderea și chiar intenționează să o ceară în căsătorie în următoarele luni.

această persoană are peste 30 de ani și este un exemplu tipic de dumpee care nu crede în niciun contact. El crede că este posibil să-l ajute pe dumper să-și proceseze asociațiile negative și să o convingă să se întoarcă.

este unul dintre cei care crede că trebuie să facă ceva sau va avea regrete pentru tot restul vieții.

sunt, de asemenea, prieten cu fosta lui iubită. Și lucrurile pe care mi le spune sunt mai mult decât șocante. Aparent, el i-a cerut să se culce cu el atât de mult timp încât a venit odată la el și i-a spus „Fă-o. Dacă te face fericit și dacă nu mă mai suni tot timpul, fă-o.”

această femeie a fost la terapie pentru că fostul ei nu a lăsat-o să proceseze despărțirea la propria viteză. El a epuizat-o complet și acum încearcă să se împace prin suprainvestirea în ea.

dintr-o dată, el cumpără cadouri ei, amintindu aniversări, și merge mai sus și dincolo de ea. Fostul său, pe de altă parte, este în control complet și total asupra lui și îmi spune lucruri de genul: „uite, și-a amintit de aniversarea noastră. Păcat că a uitat precedentul 8.

ca majoritatea basculantelor resentimente, ea compară trecutul cu prezentul și nu-l lasă să se apropie emoțional de ea. Sunt adesea apropiați fizic (așa cum sunt prietenii), dar ea nu suportă să fie intim aproape de el.

el o respinge pentru că ea a verificat emoțional cu mult timp în urmă și a dezvoltat resentimente.

ți-am spus povestea prietenului meu, astfel încât să nu rămâi dependent emoțional de fostul tău ani de zile. Este mult mai sigur și mai bine pentru toți cei implicați dacă veți obține „Am nevoie pentru a dovedi valoarea mea la fostul meu” din cap, du-te nici un contact, și se lasă relația anterioară până la soarta.

ce crezi? Poate fi prieteni cu un ex duce înapoi într-o relație? Ți-ai recăpătat fostul prin prietenie și persistență? Postează povestea ta mai jos.

sau invers, dacă sunteți în căutarea unei îndrumări personalizate 1-la-1, Faceți clic aici pentru a vedea planurile noastre de coaching.