Hoe te Bouwen van Uw Paard Topline Spieren [9 Stap Handleiding]

Gebouw topline spier en het omgaan met de topline verlies is een gezamenlijke strijd voor paardenliefhebbers.

uw paard kan een zwakke toplijn hebben als gevolg van verschillende factoren, waaronder voeding en lichaamsbeweging. Fysiologische factoren zoals leeftijd of onderliggende gezondheidstoestand kunnen ook invloed hebben op de topline spier.

met het juiste voerplan, trainingsprogramma en levensstijl kunt u uw paard helpen spiermassa en kracht op te bouwen. Topline spieren zijn niet alleen aantrekkelijk om naar te kijken, maar ze verbeteren ook de mobiliteit en verbeteren de algehele conditie en levensduur.

Toplineverlies valt vaak samen met andere problemen die goed moeten worden beheerd. Zorgvuldig onderzoek van de dagelijkse routine en de gezondheidsachtergrond van het paard kan helpen bij het identificeren van de onderliggende oorzaak van spierverlies.

paarden met metabole stoornissen zoals PSSM of Cushing hebben een specifieke aanpak nodig om de spierontwikkeling te ondersteunen. Paarden met darmproblemen en oudere paarden kunnen ook speciale zorg nodig hebben.

wij kunnen u helpen een voedings-en managementprogramma te ontwikkelen dat de ontwikkeling van gezonde spieren ondersteunt. U kunt het dieet van uw paard indienen voor een gratis analyse door onze paardenvoedingsdeskundigen en zij kunnen u gepersonaliseerde suggesties geven voor het bouwen van een betere topline.

wat zijn Toplinespieren?

de bovenlijnspieren van het paard lopen langs de wervelkolom en omvatten de schoft, rug, lendenen en kroep.

de belangrijkste spieren in deze gebieden zijn de spieren Latissimus Dorsi, Longissimus Dorsi en Trapezius.

bij een gezond paard zullen de bovenlijnspieren glad en plat aanvoelen en moet het lichaam goed afgerond lijken zonder overmatige vetafzetting.

tekenen en oorzaken van een slechte Topline

u kunt de topline van uw paard beoordelen door de schoft, rug, lendenen en kroepgebieden één voor één te bekijken. Als een van deze gebieden lijkt verzonken-in of concaaf, dat betekent dat er een gebrek aan spier.

paarden met overgewicht kunnen op het eerste gezicht een ideale bovenlijnspier vertonen, maar het onderhuidse vet kan de spieren bedekken.

het voelen van de gebieden om onderscheid te maken tussen vet en mager weefsel is nuttig voor nauwkeurige lichaamsconditiescores. Spieren voelen stevig aan, terwijl vet sponsachtig aanvoelt.

een gebrek aan bovenlijnspieren bij uw paard kan worden toegeschreven aan veel verschillende factoren, zoals:

• Slechte voeding
• leeftijd
• Gebrek aan beweging
• Kreupelheid
• Onjuiste zadel fit
• Musculoskeletale problemen zoals polysaccharide storage myopathie (PSSM)
• Endocriene ziekten zoals de ziekte van Cushing of hypofyse pars intermedia dysfunction (PPID)

Als je paard te verliezen spier-of heeft moeite om het bereiken van voldoende bovenbelijning, deze factoren zorgvuldig geëvalueerd worden door een gekwalificeerde paarden professionele inbegrip van uw voedingsdeskundige of dierenarts.

Stap 1) Identificeer onderliggende aandoeningen

bepaalde paardenziekten, zoals Cushing / PPID en PSSM, kunnen het spierverlies van de bovenlijn versnellen. De juiste diagnose en het beheer van deze voorwaarden met de juiste voeding en oefenprogramma ‘ s is noodzakelijk om verdere spier het verspillen te minimaliseren.

ziekte van PPID-Cushing

de progressie van hypofyse pars intermedia disfunctie (PPID) beïnvloedt direct het eiwitmetabolisme, wat resulteert in spieratrofie bij de meeste aangetaste paarden. Afhankelijk van hun lichaamsconditie en de aanwezigheid van insuline dysregulation, paarden met PPID vereisen gespecialiseerde diëten verzorgd aan hun individuele behoeften.

alle paarden die PPID ontwikkelen lopen een hoger risico op insulineresistentie en laminitis. Zelfs als het onduidelijk is of uw paard IR heeft, is het raadzaam om ze te behandelen alsof ze insulineresistent zijn.

paarden met PPID met een voorgeschiedenis van IR of laminitis hebben een dieet nodig dat zeer weinig oplosbare koolhydraten bevat, een hoog eiwitgehalte heeft en evenwichtige vitaminen en mineralen bevat.

pssm – Equine polysaccharide opslag myopathie

PSSM, ook bekend als EPSM, is een metabole aandoening die voortkomt uit afwijkingen in het koolhydraatmetabolisme. Twee van de meest voorkomende symptomen zijn spierafbraak langs de bovenlijn en een abnormale achterpootgang.

voor paarden bij wie EPSM is vastgesteld, wordt aanbevolen een zeer laag suiker-en zetmeelgehalte (minder dan 12% totaal NSC, droge stof), een hoog vetgehalte en een uitgebalanceerd eiwit, vitaminen en mineralen te voeren. Regelmatige, consistente lichaamsbeweging wordt ook sterk aangemoedigd om de symptomen bij deze paarden onder controle te houden.

Stap 2) Energie-en eiwitbehoefte

paarden met een slechte topline hebben soms extra eiwit nodig in hun dieet. Om spiergroei te laten plaatsvinden, moet het dieet van uw paard voldoende energie en eiwitten leveren.

voeder van goede kwaliteit moet de basis van het dieet zijn en hooi moet worden geselecteerd op basis van het werkniveau van het paard en de individuele behoeften.

afhankelijk van het energie-en eiwitgehalte van het voeder van uw paard, kan het nodig zijn aanvullende energie-en/of eiwitbronnen toe te voegen om aan de dagelijkse behoeften van uw paard te voldoen.

aminozuren

aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten en kunnen in verschillende hoeveelheden in verschillende diervoeders worden aangetroffen. Er zijn 10 essentiële aminozuren die moeten worden verstrekt in het dieet van uw paard, omdat ze niet kunnen worden gesynthetiseerd in het lichaam.

de totale hoeveelheid aminozuren in de voeding is niet het enige dat telt; de juiste balans van aminozuren is ook belangrijk. Het verstrekken van een volledig profiel zullen deze essentiële aminozuren spierherstel en herstel na oefening ondersteunen. Lysine, methionine en threonine worden algemeen beschouwd als de drie meest beperkende essentiële aminozuren in het Paardenvoer. Dit betekent dat ze het meest waarschijnlijk tekort in het dieet. Als een van deze aminozuren onvoldoende is in het dieet, kan de eiwitsynthese worden gecompromitteerd.

eiwitbronnen

bij aanvulling met eiwit is het belangrijk om te kiezen voor hoogwaardige, goed verteerbare eiwitbronnen die deze essentiële aminozuren in de juiste balans bevatten.

enkele van de beste hoogwaardige eiwitbronnen om uw paard te voeden zijn::

• sojameel
• Canolameel
• Hennepzaadmeel
• lijnzaadmeel
• wei-eiwitconcentraat

van deze soorten hebben soja-en canolameel het hoogste lysinegehalte en zijn een goede keuze als een aminozuurdeficiëntie wordt vermoed.

als alternatief kunnen aanvullende aminozuren worden gebruikt om specifiek het lysine -, methionine-en threoninegehalte van het dieet te verhogen.

deze optie kan worden aanbevolen voor paarden die over het algemeen voldoende eiwit in hun voeding krijgen, maar die Gerichte suppletie nodig hebben om een onbalans in aminozuren te corrigeren.

Stap 3) vitamine-en Mineraalbehoeften

vitaminen en mineralen zijn cruciaal voor de ondersteuning van metabole processen die nutriënten afbreken en eiwitten maken. Spiergroei kan alleen optreden als er voldoende vitamines en mineralen in het dieet zitten.

tekorten aan bepaalde vitaminen en mineralen kunnen leiden tot een verminderde spierfunctie en een slecht herstel na inspanning. Dit kan spierherstel en ontwikkeling van topline spieren belemmeren.

enkele van de belangrijkste Voedingsstoffen voor het herstel van lichaamsbeweging en hun behoefte aan Rijpe paarden zijn::

• Magnesium: 15 tot 20 gram per dag
• vitamine E: 1000 IE per dag
• seleen: ten minste 1.25 mg per dag, idealiter 2-3 mg per dag

het voeden van een uitgebalanceerd vitamine-en mineralensupplement of volledig voer met de aanbevolen voedingssnelheid zal ervoor zorgen dat aan de vitamine-en mineralenbehoefte van uw paard wordt voldaan.

antioxidanten zoals vitamine E en selenium beschermen spiercellen tegen oxidatieve schade die optreedt tijdens inspanning. Afhankelijk van het niveau van het werk waarmee uw paard bezig is, kan extra suppletie van vitamine E en selenium nuttig zijn.

Stap 4) ondersteuning van de spijsvertering

verlies van de bovenlijnspier is een veel voorkomend probleem bij oudere paarden, vooral na de leeftijd van 20 jaar. Dit kan vaak worden gekoppeld aan een verminderde voerefficiëntie; oudere paarden zijn minder in staat om voedingsstoffen te extraheren uit voedsel dat ze consumeren.

een lager voerrendement kan het gevolg zijn van een verminderde spijsverteringsgezondheid als gevolg van een verminderde diversiteit van de bacteriën in het darmmicrobioom.

het voeren van een uitgebalanceerd voer dat op basis van voedergewassen wordt gevoerd, draagt bij tot een optimale gezondheid van het achterbeen. Aanvulling met gist lijkt ook de voerefficiëntie en de opname van voedingsstoffen te verbeteren.

uw oudere paard kan baat hebben bij de toevoeging van een voedingssupplement om de gezondheid en de immuunfunctie van het hindgut te bevorderen. Zorg ervoor dat een spijsverteringssupplement dat u selecteert voldoende niveaus van probiotica, spijsverteringsenzymen en prebiotica biedt.

een andere reden voor een zwakke topline kan een slechte vertering van de foregut zijn als gevolg van maagzweren. De gemeenschappelijke behandelingen die het maagzuur bufferen of de productie ervan verhinderen resulteren in een kunstmatig hoge pH in de maag. Echter, de maag heeft een lage pH voor een reden. Dit is om spijsverteringsenzymen te activeren en potentieel schadelijke microben te doden.

als spijsverteringsenzymen niet in de maag worden geactiveerd, zullen voedingsstoffen zoals eiwitten en koolhydraten minder gemakkelijk worden afgebroken in de maag en de dunne darm. Daarom kunnen maagzweerbehandelingen onbedoelde gevolgen hebben voor de rest van het spijsverteringskanaal en de algehele opname van voedingsstoffen, waaronder verminderde aminozuurabsorptie en slechte topline.

Stap 5) identificeer kreupelheid

kreupelheid bij paarden kan een breed scala aan aandoeningen omvatten, maar komt meestal voort uit pijn in de onderste ledematen en rug. Hoewel low-grade kreupelheid kan moeilijk te detecteren het kan nog steeds leiden tot slechte prestaties en welzijn zorgen.

veel paardeneigenaren vinden het moeilijk om kreupelheid van hun paard nauwkeurig te identificeren. Het niet vroegtijdig identificeren van kreupelheid kan resulteren in een verslechtering van de onderliggende kwestie.

overleg met uw dierenarts en het gebruik van wetenschappelijke ethograms kan helpen om subtiele of openlijke kreupelheid te identificeren door objectieve observatie.

door de juiste identificatie van probleemgebieden kunt u de nodige stappen ondernemen om de gezondheid van uw paard te verbeteren met uw team van paardenprofessionals.

het voeren van de juiste voeding kan ook helpen om de gezondheid van gewrichts-en bindweefsels op preventieve basis te ondersteunen.

of uw paard nu voor het plezier of voor de wedstrijd wordt bereden, het is van essentieel belang dat kreupelheid wordt geïdentificeerd en dienovereenkomstig wordt behandeld voordat het paard wordt onderworpen aan de oefeningen die nodig zijn om bovenlijnspieren op te bouwen.

Stap 6) Gebruik de juiste uitrusting

het kiezen van de juiste uitrusting om te rijden is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw paard comfortabel en zonder pijn beweegt.

een slecht passend zadel kan pijnpunten veroorzaken, waardoor het paard zijn beweging kan compenseren. Deze compenserende beweging kan leiden tot spieratrofie in het topline gebied.

de Zadelpasvorm moet aan het begin van de training door een gekwalificeerde zadelmaker worden beoordeeld en gecontroleerd wanneer de bovenlijn van het paard verandert. Paarden met een onderontwikkelde topline vereisen doorgaans frequentere beoordelingen in vergelijking met paarden met een meer gevestigde spierbundel.

als u bits en hoofdstellen gebruikt, moeten deze ook worden beoordeeld op de juiste pasvorm. Het is belangrijk om ze regelmatig te controleren op schade om knijppunten, wrijven of porren te voorkomen. Ongemak met de bit en het hoofdstel kan leiden tot paarden om hun gang te veranderen die van invloed kunnen zijn op de topline spier en leiden tot gewrichtsproblemen.

Stap 7) Voer een goede oefening uit

om spiergroei te voorkomen, moeten de spieren gestimuleerd worden met een vorm van resistentietraining. Idealiter moet weerstandstraining op een consistente basis worden uitgevoerd om de beste resultaten te zien.

er is beperkt wetenschappelijk bewijs beschikbaar voor paarden om te beoordelen welke oefeningen effectief zijn voor het opbouwen van toplinespieren. Er zijn echter veel verschillende oefeningen die anekdotisch als effectief worden beschouwd.

hieronder vindt u enkele van de best beschreven topline-bouwoefeningen voor paarden:

lang en laag: Laat uw paard zijn hoofd naar beneden strekken en werk in een ontspannen frame aan een losse teugel of in vrijheid.

overgangen: longeren of paardrijden, overgangen naar beneden of naar boven zijn uitstekende manieren om te werken aan het opbouwen van kracht en evenwicht langs de rug en achterhand.Back-up: back-up stimuleert het paard om meer van het gewicht van het paard en de ruiter in het achtereind te dragen en houdt de rug en de achterhand vast.Heuvelwerk: met de Hand wandelen of bergafwaarts rijden draagt bij tot de versterking van rug en achterhand.

Poolwerk: Het gebruik van stokken in longeren of rijden is een boeiende manier om de topline spieren te werken. Er zijn honderden verschillende oefeningen beschikbaar.”Sit-Ups” van het paard: het uitoefenen van druk op de middellijn van de buik van het paard stimuleert het paard om zijn rug op te tillen, waarbij de buikspieren betrokken raken.

Stap 8) Handhaaf een stretch routine

het begeleiden van uw paard door stretches voordat het trainen de flexibiliteit van de spieren kan vergroten en de houding en het evenwicht kan verbeteren, waardoor trainingen productiever worden.

enkele effectieve strekken om de toplinespieren te binden zijn::

• kin tot Borst
• kin tussen de knieën
• kin tussen de Fetlocks

het strekken moet langzaam en ontspannen gebeuren. Wanneer het correct en consequent wordt gedaan, kan strekken voor en na het sporten helpen spiervermoeidheid en pijn te verminderen.

stap 9) Maximaliseer de opkomsttijd

de Opkomsttijd heeft veel voordelen, niet alleen voor de spierontwikkeling, maar ook voor de geestelijke gezondheid van uw paard.

ondanks de algemene overtuiging dat de opkomst schade kan veroorzaken, tonen meer studies aan dat het veilig kan worden gedaan. Verbeterd welzijn wordt waargenomen bij paarden die worden uitgedraaid, zelfs voor 1 uur per dag.

opkomst in heuvelachtige paddocks met gevarieerd terrein en / of met andere paarden is een geweldige manier om het trainingsniveau van uw paard gedurende de dag te verhogen. Het gebruik van een paddock paradise-systeem kan nog meer beweging in de routine van uw paard bevorderen als u geen toegang hebt tot heuvelachtig of gevarieerd terrein.

verrijkingsactiviteiten in de omgeving van uw paard kunnen de opkomsttijd ook stimulerender maken en meer beweging stimuleren, waardoor de toplinespieren kunnen worden geactiveerd.

samenvatting

als u zich zorgen maakt over recent toplineverlies, raadpleeg dan uw dierenarts om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.

het voeren van een dieet dat voldoende energie, hoogwaardige eiwitten levert en voldoet aan de vitamine-en mineralenbehoefte van het paard, kan een grote bijdrage leveren aan de ondersteuning van de spiergroei aan de bovenlijn.

daarnaast kan het toevoegen van enkele eenvoudige oefeningen helpen de spier te stimuleren om de eiwitsynthese en de toplineontwikkeling alsook het onderhoud te ondersteunen.

worstelt met topline problemen? Dien het dieet van uw paard voor een gratis evaluatie om een evenwichtige voeding plan te ontwikkelen.