Hoe maak je vrienden als volwassene: 7 ideeën om je sociale cirkel uit te breiden

heb je ooit het gevoel dat je moeite hebt om nieuwe vrienden te maken? Als je klaar bent om je cirkel uit te breiden, mis dan niet deze 7 slimme ideeën voor het maken van nieuwe vrienden als een VOLWASSENE!

de gemiddelde Amerikaanse volwassene heeft al vijf jaar geen nieuwe vriend meer gemaakt.

vijf jaar.En, niet alleen dat, volgens een recente studie uitgevoerd door Evite, 45% van de volwassenen-bijna de helft–het ronduit moeilijk vinden om nieuwe vrienden te maken, hetzij omdat ze te verlegen of introvert zijn, te druk met familie of werk verplichtingen, of omdat ze het gevoel hebben dat de sociale kringen van mensen al zijn gevormd, en het zou te moeilijk zijn om in te breken.

maar volgens diezelfde studie zou 45% van de volwassenen er alles aan doen om vrienden te maken als ze wisten hoe, of als ze meer kansen hadden.Auteur en ondernemer Jim Rohn zei ooit dat we de som zijn van de vijf mensen met wie we de meeste tijd doorbrengen. En hoewel dat misschien een beetje overdreven is, is de realiteit dat onze vriendschappen en relaties een enorme impact hebben op de manier waarop we ons leven leiden, of we dat nu beseffen of niet.

de druk om zich aan te passen en zich aan te passen begint jong en gaat nooit echt weg. We kleden ons op een bepaalde manier, praten op een bepaalde manier, nemen deel aan bepaalde activiteiten, kijken naar bepaalde tv—programma ‘ s, eten bepaalde voedingsmiddelen, juichen voor bepaalde sportteams, zoals bepaalde Beroemdheden, rijden bepaalde voertuigen, stemmen op een bepaalde manier, winkelen in bepaalde winkels, lezen bepaalde boeken, en bespreken bepaalde onderwerpen omdat de mensen om ons heen—de cirkel waarmee we onszelf omringd hebben-hetzelfde doen.

en daar is niets per se mis mee, zolang je er maar zeker van bent dat de set van normen waaraan je voldoet—bewust of niet—de normen zijn waaraan je eigenlijk wilt voldoen.

Wat is de oplossing? Moet je al je vrienden in de steek laten voor betere? Laat u uw echtgenoot en familieleden achter? Hoe creëer je een nieuwe cultuur van groei om je heen, als je nog steeds je leven in de oude cultuur moet leven? Hoe breek je los van de sociale normen die je kunnen tegenhouden zonder al je bruggen te verbranden?

het is niet zo onmogelijk als het zou kunnen voelen.

ik beloof u dat er mensen in de wereld zijn die uw mensen zijn—degenen met wie u een sterke verbinding zult voelen, degenen met wie u echt en authentiek kunt zijn, degenen die u zullen pushen om beter te zijn, en die niet bang zullen zijn om u verantwoordelijk te houden wanneer u het nodig hebt. Er zijn mensen die wachten op iemand net als jij om hun leven op te fleuren en te verrijken op dezelfde manier dat ze in staat zullen zijn om het jouwe op te fleuren en te verrijken.

maar u zult ze moeten vinden.

het zal waarschijnlijk betekenen dat je buiten de comfortzone stapt van de mensen die je al kent en waarmee je omgaat om nieuwe vrienden te maken. Het zou kunnen betekenen het bereiken van iemand die je niet goed kent, of het zou kunnen betekenen het proberen van nieuwe activiteiten.

en hoewel ik weet dat dit allemaal een beetje eng kan voelen in het begin, vooral als je je hele leven hebt geleefd in dezelfde kleine cirkel, maar het wordt makkelijker met de tijd. En wat meer is, zodra je jezelf openstellen voor de mogelijkheid van het ontmoeten en het maken van nieuwe vrienden, zult u verbaasd zijn over hoe de juiste mensen beginnen te verschijnen in je leven. Wanneer u het type vriendschappen die u zoekt identificeert, uw hersenen worden bedraad om die kansen te zien. Soms moet je gewoon beginnen met het instellen van je intentie, dan eigenlijk de stap van het zetten van jezelf daar.

hier zijn 7 geweldige manieren om vrienden te maken als volwassene

gastheer van een regelmatige buurtbijeenkomst

toen we in Seattle woonden, begonnen mijn man en ik een regelmatige dinsdagavond happy hour te organiseren die we “Tini Tuesday” noemden (zoals in Martini Tuesday). Elke week kwam ik met een leuk “handtekening” drankje om te serveren, en onze buren kwamen na het werk langs om een drankje te delen en hallo te zeggen. Het was zo leuk

Terugkijkend denk ik dat de reden dat die Tini dinsdagavond zo goed werkte, was dat ze makkelijk en rustig waren-niemand hoefde iets mee te nemen of lang te blijven, het was gewoon een kans om een snelle verbinding te maken en hallo te zeggen, maar het was ook iets anders & leuk, wat het een makkelijk JA maakte.

lid worden van een kleine groep of club

een van de beste manieren om echte verbindingen te maken is het vinden van een gemeenschappelijk belang in een kleine groep of club. De meeste kerken hebben een verscheidenheid aan kleine groep opties, dus als je niet aangesloten op een kerk ergens, dat is echt een geweldige plek om te beginnen!

dit gezegd zijnde, zijn er ook veel mogelijkheden voor kleine groepen en clubs buiten kerken—probeer iets als de Junior League, de lokale Kamer van Koophandel, een Bibliotheek boekenclub, of een andere lokale vrouwenclub of country club.

volg een les

het voordeel van een les als een manier om nieuwe mensen te ontmoeten is dat je ook iets nieuws leert! Als je van kunst houdt (of zou willen zijn) kijk dan naar cursussen over schilderen of aardewerk, of misschien zelfs iets als Fotografie.

als je meer van sport houdt, denk dan aan het leren van iets nieuws—hip hop dansen, volleybal, kajakken, of wat je boot ook drijft. Het punt is niet om groot te zijn in wat je ook besluit te proberen, maar dat je jezelf opent voor nieuwe kansen….en mensen.

andere goede opties voor klassen zijn permanente educatie aan de lokale gemeenschap college, verrijking klassen in uw lokale bibliotheek, of zelfs gewichtsverlies klassen in een programma zoals Weight Watchers.

uitchecken meetup.com

Meetup is een sociale website speciaal gemaakt om mensen te helpen maken lokale, real-life verbindingen, en ik kan u vertellen uit persoonlijke ervaring dat het eigenlijk een geweldige manier om vrienden te maken!Jaren geleden, voordat ik mijn bedrijf begon, toen mijn kinderen peuters waren en mijn man Chuck lange uren werkte als ruimtevaartingenieur bij Boeing, begon ik een groep op Meetup genaamd BoMotoGoMo, die stond voor “Boeing Moms of Tots who want to Get out More” het groeide snel uit tot een vrij grote groep moeders—Alle Boeing vrouwen thuis met jonge kinderen—en we werden elkaars ondersteuningssysteem en surrogaat familie en creëerde vriendschappen die veel langer hebben geduurd dan dat ene seizoen van ons leven.

op Meetup kun je groepen vinden die zijn afgestemd op bijna elke interesse en leeftijdsgroep, dus als je niet weet waar je moet zoeken—begin daar!

nodig een kennis uit voor koffie

de kans is groot dat er al iemand in je leven is die het potentieel heeft om een goede vriend te worden, maar je bent beiden te verlegen of te druk om het echt te laten gebeuren. Misschien is het die meid in je spin klas, of de buurvrouw in de straat, of die moeder op de school van je dochter die je altijd gedag zegt, maar niet de kans hebt gekregen om iets beter te weten.

dus wat weerhoudt je er echt van om een grotere inspanning te doen? Want het ergste dat kan gebeuren, als je haar mee uit vraagt voor een lunch of een drankje of om met je mee te gaan voor een kop koffie, is dat ze misschien nee zegt. Dat is het. En dat zou alleen maar betekenen dat je niet slechter af bent dan je al bent. Maar de kans is groot dat ze geen nee zal zeggen, want de kans is groot dat ze net zo gretig is om haar cirkel uit te breiden als jij. Dus probeer het eens—en je zou gewoon verbaasd zijn over wat er vervolgens gebeurt.

deelnemen aan een groep coaching programma

terwijl het maken van vrienden in de echte wereld kan vaak eng en intimiderend voelen, de realiteit is dat vriendschappen die online worden gesmeed kan uiteindelijk net zo krachtig en betekenisvol als die in persoon gemaakt.

deelnemen aan een groep coaching programma is een prachtige manier om jezelf te omringen met andere groei-minded mensen die gericht zijn op zelfverbetering. Dit kan vooral nuttig zijn als je het gevoel dat de mensen om je heen op dit moment zitten vast te doen hetzelfde, en niet begrijpen waarom je zou willen veranderen.

verhuizen naar een gloednieuwe gemeenschap of ontwikkeling

dit voelt misschien als een drastische stap, maar soms is een verandering van omgeving—en omgeving—gewoon het ding om jezelf open te stellen voor een hele nieuwe sociale cirkel.

het voordeel van verhuizen naar een buurt of gemeenschap die gloednieuw is, niet alleen voor jou, maar voor iedereen, is dat vrijwel iedereen nieuw is en op zoek is naar verbindingen. Er zijn geen kliekjes om in te breken, omdat ze nog niet gevormd zijn.

we ontdekten dit onlangs uit de eerste hand toen we een huis bouwden in een gloednieuwe gemeenschap hier in Florida genaamd Babcock Ranch. Onze belangrijkste reden om te verhuizen was voor de school, maar een zeer groot bijkomend voordeel is het maken van veel nieuwe vrienden in een buurt waar iedereen staat te popelen om hun stam te vinden. We hebben zelfs gesproken over het herstellen van onze Tini Tuesday traditie!

* * *

vrienden maken als volwassene kan soms een beetje intimiderend voelen, maar dat betekent niet dat de kansen niet overal om je heen zijn-ze zijn! En met slechts een beetje intentionaliteit-en de moed om jezelf er een beetje meer-je zou gewoon vinden dat je een heel stuk populairder dan je ooit besefte dat je zou kunnen zijn!

om samen Te vatten, hier zijn 7 goede manieren om vrienden te maken als een volwassen:

1. Host een gewone wijk te verzamelen
2. Deelnemen aan een kleine groep of club
3. een klasse
4. bekijk meetup.com
5. een kennis Uitnodigen naar koffie
6. word lid van een groep coaching programma
7. Verplaatsen naar een nieuwe gemeenschap of ontwikkeling