serieus, wie houdt er niet van avocado? Niet alleen is het echt heerlijk, maar het is vrij veelzijdig, wordt gebruikt in veel verschillende gerechten, of zelfs op zichzelf genoten.
met de populariteit van avocado ’s groeit, en avocado’ s worden gemakkelijker verkrijgbaar in supermarkten, een feit blijft – avocado ‘ s in sandwiches tilt de sandwich naar het volgende niveau!
avocado ‘ s die in sandwiches worden gebruikt, zijn geweldig, en u wilt misschien een broodje avocado als lunch inpakken, maar aarzelt met één vraag…
hoe lang gaat avocado in een sandwich mee voordat het slecht wordt? Avocado op een sandwich zal binnen 3 tot 4 uur bruin beginnen te worden, maar het is nog steeds prima om te eten. Houd de sandwich gekoeld als u alleen van plan bent op het eten van het later, maar zorg ervoor dat de avocado sandwich te eten voor het einde van de dag.
avocado ‘ s zijn rijk aan vitaminen en mineralen, zoals belangrijke vitamine E en kalium. Avocado ‘ s helpen om de absorptiesnelheid van andere voedingsstoffen te verhogen, waardoor ze een perfecte snack gedurende de dag zijn.
er zijn een aantal handige manieren om avocado fris en groen te houden, die van pas komen als je avocado meeneemt voor een picknick, of er naar uitkijkt als lunch snack!
- Hoe bewaart u avocado vers tijdens de Lunch
- gesneden Avocado
- hele Avocado
- Guacamole
- Hoe Lang Gaat Avocado Mee?
- trucs om te voorkomen dat avocado ’s bruin worden
- suggesties voor avocado ‘ s
- gerelateerde vragen
- is het goed om een gesneden avocado na één dag te eten?
- kunt u bruine avocado eten?
- kunt u een hele avocado per dag eten?
- kan avocado slecht worden?
- avocado ‘ s en Sandwiches
Hoe bewaart u avocado vers tijdens de Lunch
afhankelijk van hoe u uw avocado klaarmaakt voor de lunch, zijn er enkele manieren om ervoor te zorgen dat deze zo vers mogelijk blijft als u klaar bent om het te eten.
gesneden Avocado
Als u uw avocado hebt gesneden om te verpakken voor de lunch, bestrooi de avocado stukken met wat citroen-of limoensap. Dit voorkomt dat het vlees bruin wordt. Plaats de gesneden avocado stukken in een plastic rits zak en plaats het in de buurt van een ijs verpakking om de avocado gekoeld te houden tot je klaar bent om te eten.
hele Avocado
het is gemakkelijker een hele avocado vers te houden dan in stukken gesneden. U moet de buitenkant van de avocado spoelen en grondig drogen. Plaats de avocado in een plastic ritssluiting en plaats hem in een lunchbox met een ijsbakje om hem gekoeld te houden. Vergeet niet om een mes in je lunchzak te gebruiken om de avocado te snijden.
Guacamole
om guacamole vers te houden, dient u deze in een kleine container te plaatsen en een klein stukje plastic folie op het oppervlak van de guacamole te leggen. Sluit het deksel en zorg ervoor dat het luchtdicht is. Bewaar de guacamole gekoeld in een lunchbox met ijsblokjes.
Hoe Lang Gaat Avocado Mee?
avocado ‘ s die in verschillende vormen en op verschillende manieren worden bewaard, hebben een verschillende levensduur. Begrijpen hoe lang je avocado zal duren zal u toelaten om te plannen wanneer je gaat om het te eten, zodat uw avocado nooit verloren gaat!
- avocado ‘ s verkleuren zeer snel wanneer ze worden gesneden. Om te voorkomen dat gesneden of gesneden avocado bruin wordt, bestrooi een kleine hoeveelheid limoen of citroensap op het vruchtvlees van de avocado en wikkel het stevig in plastic folie. Om de levensduur verder te verlengen, plaatst u de verpakte avocado in een luchtdichte container en plaatst u deze in de koelkast.
- avocado ‘ s kunnen in de koelkast tot 3 tot 4 dagen meegaan, mits goed bewaard, verpakt in een plasticfolie met een besprenkeling van citroensap.
- veel mensen weten niet dat u avocado kunt bevriezen. Om dit te doen, moet u de avocado schillen en pureer en voeg in ½ eetlepel citroensap per avocado. De puree moet in een diepvrieszak of luchtdichte container worden geplaatst alvorens in de diepvriezer te worden geplaatst.
- Avocado die op deze manier in de vriezer wordt bewaard, kan de kwaliteit 3 tot 6 maanden behouden. Ze kunnen worden geconsumeerd na deze hoeveelheid tijd, maar zullen niet dezelfde kwaliteit hebben.
- avocado ‘ s die een slechte geur of uiterlijk hebben, dienen te worden weggegooid.
trucs om te voorkomen dat avocado ’s bruin worden
een van de enige minpunten van avocado’ s is dat ze vrij snel bruin worden. Dit heeft niet altijd invloed op de smaak, maar bruine avocado is nergens zo aantrekkelijk als een frisse, groene plak.
avocado ‘ s worden bruin door het enzym polyfenoloxidase, dat onder de huid wordt aangetroffen. Wanneer de avocado wordt gesneden, komt dit enzym in contact met de zuurstof in de lucht, waardoor het oppervlak van de avocado vlees bruin.
onderstaande trucs zijn enkele van de beste manieren om te voorkomen dat uw avocado ‘ s te snel bruin worden.
citroensap-het bestrooien van wat citroensap of limoensap op de gesneden avocado is een goede manier om te voorkomen dat het oppervlak bruin wordt. De avocado zal overuren bruin worden als het niet gegeten wordt, maar het citroen – of limoensap voorkomt dat dit te snel gebeurt.
plasticfolie-het verpakken van avocado in plasticfolie voorkomt dat lucht het oppervlak van het vruchtvlees bereikt, wat bruinkleuring voorkomt. De bovenkant van de gesneden avocado kan lichtbruin worden, maar het vruchtvlees eronder zal nog steeds groen zijn.
Pit – een van de makkelijkste manieren om een avocado niet volledig te broeien is om de pit in de overgebleven avocado helft te laten. Het gebied dat in contact met de put zal de laatste te bruin, echter, sommige van de verdere stukken van de avocado kan een zeer lichtbruin, maar is nog steeds oke om te gebruiken in sandwich of salade.
olijfolie-net als plasticfolie voorkomt het borstelen van de avocado met olijfolie dat de lucht het oppervlak van de avocado bereikt, wat bruin worden bevordert. Wanneer geborsteld met olijfolie, kan het oppervlak van de avocado lichte bruining ervaren, maar de binnenkant van het vlees zal nog steeds een prachtige groene kleur hebben.
avocado ‘ s die in water worden ondergedompeld, voorkomen dat het vruchtvlees van avocado wordt blootgesteld aan lucht, wat bruin worden helpt voorkomen. Avocado kan tot 48 uur in water bewaard worden. Het oppervlak van de avocado kan na deze tijd iets slijmerig worden, maar de binnenkant zal perfect groen zijn en volledig vers smaken wanneer het wordt gegeten.
uien-U kunt een kwart van een rode ui in stukken snijden en op de bodem van een afsluitbare container leggen. Plaats de avocado vel kant naar beneden op de ui. De dampen uitgestoten uit de ui te voorkomen dat de avocado bruinen, maar er zal geen overdracht van smaak tussen de ui en avocado als het vruchtvlees van de avocado zal niet in contact met de ui.
suggesties voor avocado ‘ s
de meesten van ons zouden graag avocado hebben met bijna alles, maar er zijn bepaalde ingrediënten die prachtig samengaan met een avocado om de lekkerste sandwich te maken.
- tomaten
- sla
- Ui
- ei
- olijven
- rode peper
- Hummus
- feta
- komkommer
- Kip
er is een krankzinnige hoeveelheid ingrediënten die lekker smaken met avocado, het is aan hoe creatief je bent, en hoe nou, je slaat je avocado op!
gerelateerde vragen
is het goed om een gesneden avocado na één dag te eten?
avocado ‘ s kunnen tot 5 dagen vers in de koelkast worden bewaard, mits ze op de juiste wijze worden bewaard. Avocado ‘ s zijn heerlijk, maar ze kunnen ook duur zijn, dus om het meeste uit je avocado te halen, leer je hoe je het moet bereiden en opslaan om ervoor te zorgen dat het lang genoeg duurt om volledig geconsumeerd te worden.
wilt u uw hele sandwich op een creatieve manier snijden voor uw kinderen of uw eigen dag opfleuren? Bekijk deze koekjessnijders die perfect zijn voor broodjes!
kunt u bruine avocado eten?
avocado ‘ s worden bruin door een chemische reactie wanneer het groene vruchtvlees wordt blootgesteld aan zuurstof in de lucht. Het bruin worden van avocado betekent niet per se dat het bedorven is. Het bruine gedeelte smaakt misschien iets bitter, maar het is prima om gegeten te worden. Als uw avocado een bedorven geur of schimmel heeft, moet u deze weggooien.
kunt u een hele avocado per dag eten?
omdat er zoveel manieren zijn om een avocado te eten, alleen, op een broodje of in een salade, is het heel gemakkelijk om een hele dag te eten. Het is prima om een avocado per dag te eten, maar als je probeert om op je gewicht te letten, moet je kijken om slechts een halve avocado per dag te eten. Avocado ‘ s zijn een gezonde bron van vet, maar te veel kan gewichtstoename verhogen en werken tegen een dieet.
kan avocado slecht worden?
Avocado kan, net als alle andere verse producten, slecht gaan. De beste manier om te zien of uw avocado is gegaan slecht is om te kijken van bruine of zwarte vlekken in het vlees. Een verwende avocado zal ook een onaangename geur hebben. Elk van deze tekenen betekent dat je moet gooien de avocado weg en niet consumeren.
avocado ‘ s en Sandwiches
gelukkig zijn er heel wat tips en trucs om de levensduur van een avocado te verlengen, zodat deze niet te snel bruin wordt. Bij gebruik op een sandwich, moet de avocado worden gekoeld in een strakke opslagcontainer en geconsumeerd binnen een paar uur.
langer wachten betekent niet dat de avocado zal bederven, maar het zal een onaangename tint bruin worden die helemaal niet aantrekkelijk zal zijn.
met de juiste voorbereiding en opslag, kunt u uw avocado ‘ s langer vers houden, waardoor u geen afval meer krijgt en meer van avocado kunt genieten!