マジで、誰が絶対にアボカドを崇拝しないのですか？ それは本当においしいだけでなく、それは非常に汎用性があり、多くの異なる料理で使用されている、あるいは独自に楽しんでいます。
アボカドの人気が高まり、食料品店でアボカドがより容易に入手できるようになったことに伴い、一つの事実が残っています–サンドイッチのアボカドはサンドイッチを次のレベルに連れて行きます！
サンドイッチに使用されるアボカドは素晴らしいです、そしてあなたは昼食のためにアボカドサンドイッチをパックしたいかもしれません、一つの質問で躊躇するだけです…
アボカドは、それが悪くなる前にサンドイッチでどれくらい続くのですか？ サンドイッチのアボカドは3-4時間以内に茶色に変わり始めますが、それでも食べても大丈夫です。 あなただけの後でそれを食べることを計画しているが、一日の終わりの前にアボカドサンドイッチを食べることを確認している場合は、冷蔵サ
アボカドには、重要なビタミンEやカリウムなどのビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 アボカドは、他の栄養素の吸収率を高めるのに役立ち、一日を通して完璧なスナックになります。
アボカドを新鮮で緑に保つためのいくつかの本当に便利な方法があります。
アボカドをランチに新鮮に保つ方法
アボカドをランチに準備する方法に応じて、食べる準備ができたときにできるだけ新鮮に保つ方法があります。
アボカドをカット
あなたは昼食のためにパックするためにあなたのアボカドをカットしている場合は、いくつかのレモンやライムジュースとア これは肉が褐変するのを止める。 カットアボカドの部分をプラスチック製のジッパー袋に入れ、食べる準備が整うまでアボカドを冷やしておくために氷パックの近くに置きます。
アボカド全体
チャンクをカットするよりも、アボカド全体を新鮮に保つ方が簡単です。 あなたはアボカドの外面をすすぎ、それを完全に乾燥させるべきです。 アボカドをプラスチック製のジッパーに入れ、アイスパック付きのお弁当箱に入れて冷やしておきます。 アボカドを切るのに使用するためにあなたの昼食袋にナイフを含むことを覚えなさい。
ワカモレ
ワカモレを新鮮に保つには、小さな容器に入れ、ワカモレの表面に小さなラップを重ねる必要があります。 ふたを閉め、気密であることを保障して下さい。 アイスパックが付いているお弁当箱で冷やされたワカモレを保ちなさい。
アボカドはどのくらい持続しますか？
さまざまな形で保管され、さまざまな方法で保管されているアボカドは、さまざまな寿命を持っています。 あなたのアボカドがどのくらい続くかを理解することは、あなたのアボカドが無駄になることはありませんように、あなたがそれを食べようとしているときに計画することを可能にします!
- アボカドは、カットすると非常に迅速に変色する傾向があります。 スライスまたはカットアボカドが茶色に変わるのを防ぐために、アボカドの肉に少量の石灰またはレモン汁を振りかけ、ラップでしっかりと包みます。 さらに寿命を延ばすには、包まれたアボカドを気密容器に入れ、冷蔵庫に置きます。
- アボカドは、適切に保存すれば冷蔵庫で最大3-4日間持続することができ、レモン汁を振りかけるプラスチックラップに包まれています。
- 多くの人はアボカドを凍らせることができることを知らない。 これを行うには、皮をむいてアボカドをピューレし、アボカドあたりレモン汁の½大さじに追加する必要があります。 ピューレはフリーザーに置かれる前のフリーザー袋か気密の容器に置かれるべきです。
- このようにして冷凍庫に保存したアボカドは、3-6ヶ月間品質を維持することができます。 彼らはこの時間の後に消費することができますが、同じ品質を持つことはありません。
- 悪臭や外観を持っているアボカドは廃棄する必要があります。
アボカドが茶色にならないようにするためのトリック
アボカドの唯一の欠点の一つは、彼らがかなり速く茶色になるということです。 これは常に味に影響を与えるわけではありませんが、茶色のアボカドは新鮮で緑色のスライスほど魅力的ではありません。
アボカドは、皮膚の下にあるポリフェノールオキシダーゼ酵素のために茶色に変わります。 アボカドが切られるとき、この酵素はアボカドの肉の茶色の表面を回す空気で見つけられる酸素が付いている接触に入って来ます。
以下のトリックは、あなたのアボカドがあまりにも早く茶色になるのを防ぐための最良の方法のいくつかです。
レモンジュース–カットされたアボカドにレモンやライムジュースを振りかけることは、表面が茶色に変わるのを止めるのに良い方法です。 アボカドは食べていない場合は残業茶色になりますが、レモンやライムジュースはあまりにも迅速に起こってからこれを防ぐん。
プラスチックラップ–アボカドをプラスチックラップで包むことで、空気が肉の表面に到達するのを防ぎ、褐変を防ぎます。 スライスされたアボカドの上はわずかに茶色になるかもしれませんが、この下の肉はまだ緑色になります。
Pit–アボカドが完全に褐変しないようにする最も簡単な方法の一つは、残りのアボカドの半分にピットを残すことです。 ピットと接触している領域は、茶色に最後になります,しかしながら,アボカドのさらなる部分のいくつかは非常に明るい茶色になるかもしれません,
オリーブオイル–ラップのように、オリーブオイルでアボカドをブラッシングすると、アボカドの表面に空気が到達するのを止め、褐変を促進します。 オリーブオイルでブラシをかけると、アボカドの表面は軽い褐変を経験するかもしれませんが、内部の肉はまだ素晴らしい緑色になります。
アボカドを水に浸すと、アボカドの肉が空気にさらされるのを防ぎ、褐変を防ぐのに役立ちます。 アボカドは最大48時間水に保つことができます。 アボカドの表面は、この時間の後にわずかにぬるぬるになるかもしれませんが、内部は完全に緑になり、食べたときに完全に新鮮な味になります。
タマネギ–赤タマネギの四分の一を切り刻み、密封可能な容器の底に置くことができます。 アボカドの皮の側をタマネギの上に置きます。 タマネギから放出された蒸気は、アボカドが褐変するのを防ぎますが、アボカドの肉がタマネギと接触しないため、タマネギとアボカドの間に味の移
アボカドサンドイッチの提案
私たちのほとんどは、ほとんど何でもアボカドを持って幸せになるだろうが、最もおいしいサンドイッチを作るためにアボカドと美しくペアリングする特定の成分があります。
- トマト
- レタス
- タマネギ
- 卵
- オリーブ
- 赤唐辛子
- フムス
- フェタ
- キュウリ
- チキン
アボカドと素晴らしい味の成分の非常識な量があり、それはあなたがどのように創造的であり、どれだけあなたのアボカドを保存するまでです！
関連する質問
一日後にカットアボカドを食べても大丈夫ですか？
アボカドは、適切に保存すれば、冷蔵庫で最大5日間新鮮に保つことができます。 アボカドはおいしいですが、彼らは同様に高価なことができますので、あなたのアボカドを最大限に活用するために、それを準備し、それが完全に消費されるのに十分な長さ続くことを確認するためにそれを保存する方法を学びます。
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茶色のアボカドは食べられますか？
アボカドは、緑色の肉が空気中の酸素にさらされると、化学反応から茶色に変わります。 アボカドの褐変は、必ずしもそれが台無しにしたという意味ではありません。 茶色の部分は少し苦い味がするかもしれませんが、食べても大丈夫です。 あなたのアボカドに腐敗した臭いやカビがある場合は、それを捨てるべきです。
アボカドを一日一粒食べられますか？
アボカドを単独で、サンドイッチやサラダに食べる方法がたくさんあるので、一日一回食べるのは本当に簡単です。 それは一日アボカドを食べることは大丈夫ですが、あなたの体重を見てしようとしている場合は、一日半分だけアボカドを食べるようになります。 アボカドは脂肪の健康な源であるが、あまりにも多くの体重増加を増加させ、食事に対して動作することができます。
アボカドは悪くなることはできますか？
アボカドは、他の新鮮な食材と同様に、悪くなる可能性があります。 あなたのアボカドが悪くなったかどうかを伝えるための最良の方法は、肉全体の茶色や黒の斑点から見ることです。 腐敗したアボカドにも不快な臭いがあります。 これらの兆候のいずれかは、アボカドを捨てて消費しないことを意味します。
アボカドとサンドイッチ
ありがたいことに、アボカドの寿命を延ばし、あまりにも早く茶色になるのを防ぐ方法については、かなりのヒントやトリックがあります。 サンドイッチで使用されたとき、アボカドは堅い貯蔵容器で冷やされ、少数の時間の内に消費されるべきです。
これより長く待っていると、必ずしもアボカドが台無しになるわけではありませんが、それは全く魅力的ではない茶色の不快な色合いになります。
適切な準備と保管により、アボカドをより長く新鮮に保つことができ、無駄を排除し、より多くのアボカドを楽しむことができます！
