Feints zijn een van de vergeten bokstechnieken. Het zijn verbazingwekkende technieken die tegenstanders kunnen dwingen tot het plegen en het maken van fouten, zowel op de aanval en op de verdediging. Door jezelf uit te rusten met de kennis en vaardigheid van schijnwerpers, je sterk verhogen van uw kwaliteit als een bokser.
het zijn manoeuvres die reacties van je tegenstanders afdwingen, ze afleiden van wat je hebt gepland of ze misleiden tot een vals gevoel van veiligheid. Door ze te laten anticiperen op een bepaalde actie die al dan niet kan plaatsvinden, doen schijnbewegingen het heel goed bij verwarrende tegenstanders.Sommige van de grootste bokslegendes hebben hun voordeel gedaan met schijnwerpers, zoals Juan Manuel Marquez, Roy Jones Jr.en Floyd “Money” Mayweather. Deze boksers gebruikten hun schijntechnieken om hun tegenstanders te verstikken en vonden succes tijdens hun carrière.
schijnbewegingen vereisen echter extreme concentratie en een goede uitvoering om effectief te worden. Laten we dieper graven en ontdekken bepaalde soorten schijnwerpers en hoe ze uit te voeren.
de meest geavanceerde boksers ter wereld gebruiken schijnwerpers om hun tegenstanders vakkundig van het ritme af te brengen. Het is tijd dat je leert om schijnwerpers in je voordeel te gebruiken.
vandaag, Evolve Daily deelt vijf verschillende soorten van schijnwerpers die u kunt toevoegen aan uw boksen arsenaal.
1) De Faux Punch
het is een nep punch. Of gegooid als een stoot of als een rechte, dit soort schijnbeweging wordt slechts halverwege gegooid. Het doel is om nep gooien van een punch om je tegenstander te dwingen om te gaan op de verdediging op een bepaalde manier.
bijvoorbeeld, door een straight of een stoot op het hoofd te zetten, zal je tegenstander zijn waakzaamheid verhogen. Dit opent de buik voor uw echte stoten, waardoor u een duidelijk pad naar de landing iets solide. Het is misleiding op zijn best.
de sleutel hier is om te voorkomen dat u overcommitt op deze fake. Het is makkelijk om deze schijnbeweging te overdrijven, maar dat laat je open om zelf tegengegaan te worden. Intelligente tegenstanders zullen in staat zijn om snel op te pikken en hun tegenaanvallen dienovereenkomstig voor te bereiden. Dit maakt de schijnbeweging ineffectief.
2) De Jab-stap
in plaats van het faken van een jab door het halverwege te gooien, de jab stap omvat het gebruik van uw lood voet om tegenstanders te misleiden in welke richting uw aanval zal komen uit.
Voer de stootstap uit wanneer deze binnen bereik is, zodat het overtuigend genoeg is voor tegenstanders om de gewenste reactie te geven. Ruk je lichaam een beetje naar voren, met de nadruk op schouderbeweging alsof je een stoot gaat geven, in één vloeiende beweging.
de natuurlijke reactie van uw tegenstanders zou moeten zijn om een stap terug te doen om te voorkomen dat u geslagen wordt. Zodra ze dat doen, dat is wanneer je dart in en laat je echte punch.
niet veel vechters hebben de technische capaciteit om dit goed te doen, dus constante oefening speelt zeker een grote factor om deze zet goed te doen.
3) de zijdelingse Dip
vergelijkbaar met uitglijden stoten naar links en naar rechts, de side dip feint gebruikt dezelfde beweging om tegenstanders te misleiden zodat ze denken dat je gaat om te bewegen in een bepaalde richting.
deze schijnvertoning heeft twee variaties, één is een lichte zijdelingse dip, de andere is een zeer harde zijdelingse dip. Beide variaties hebben verschillende effecten en produceren verschillende resultaten.
door de light side dip uit te voeren, waarbij je tegenstander slechts een hint van je beweging geeft, zullen ze waarschijnlijk op zoek zijn naar de tijd dat je binnenkomt. Dit opent hun verdediging als je de schijnvertoning genoeg kunt verkopen zodat ze zich kunnen committeren.
aan de andere kant zal de dip aan de harde kant een veel meer geanimeerde reactie van tegenstanders veroorzaken, waardoor ze ofwel gedwongen worden om zich te verbergen of weg te gaan. Hoewel dit niet wordt gevolgd door een punch, het kan houden je tegenstanders verward over wanneer een echte punch daadwerkelijk zal komen.
4) de zitting
normaal gesproken betekent zitten op je stoten dat je klaar bent om een punch met veel kracht te gooien. Maar het kan ook worden gebruikt als een schijnvertoning, om tegenstanders te verleiden om als zodanig te denken.
buig de knieën lichtjes, met een subtiele beweging van uw handen alsof er een klap wordt gegooid. Het is niet veel voor tegenstanders om te vallen voor deze schijnbeweging, en het is een van de meest effectieve technieken gebruikt door vele grote boksers.
buig echter niet te laag, omdat het een onnatuurlijke beweging is en u extra tijd nodig heeft om weer in positie te komen. De sleutel is om deze schijnbeweging uit te voeren, een reactie van je tegenstander te forceren, en dan snel weer in een defensieve positie te komen.
5) de misleiding Jab
als laatste, maar niet de minste, leer hoe je een misleiding stoot.
traditioneel worden stoten naar het hoofd of het lichaam van de tegenstander gegooid. Dat zijn de twee natuurlijke landingspunten voor stoten. Maar geavanceerde vechters hebben manieren ontdekt om hun stoten op verschillende manieren te gebruiken. Een daarvan is door het te gebruiken als een schijnbeweging om de aandacht weg te trekken van waar je een schone punch wilt landen.
het verschil met deze schijnbeweging is dat je deze punch volledig kunt verlengen. Richt op verschillende gebieden, zoals de zijkant van het hoofd van je tegenstander, of over de top. Zijn natuurlijke reactie zou zijn om de stoot te volgen met zijn gezichtslijn, die hem afleidt van het verdedigen aan de zwakke kant.
zodra u een reactief patroon van uw tegenstander hebt vastgesteld, kunt u hem dan beginnen te timen met een vervolgkruis.
