fente sunt una dintre tehnicile uitate de box. Sunt tehnici uimitoare care pot constrânge adversarii să comită și să facă greșeli, atât în ofensă, cât și în apărare. Echipându-vă cu cunoștințele și priceperea fețelor, vă creșteți foarte mult calitatea de boxer.
sunt manevre care forțează reacțiile adversarilor tăi, distrăgându-i de la ceea ce ai planificat sau inducându-i în eroare într-un fals sentiment de securitate. Făcându-i să anticipeze o anumită acțiune care poate sau nu să apară, fentele se descurcă foarte bine în confuzia adversarilor.
unele dintre cele mai mari legende ale boxului au folosit fente în avantajul lor, tipi precum Juan Manuel Marquez, Roy Jones Jr.și Floyd „Money” Mayweather. Acești boxeri și-au folosit tehnicile de feinting pentru a-și înăbuși adversarii și au găsit succes de-a lungul carierei.
Fentele necesită o concentrare extremă și o execuție adecvată pentru a deveni eficiente. Să săpăm mai adânc și să descoperim anumite tipuri de fente și cum să le executăm.
cei mai avansați boxeri din lume folosesc fente pentru a-și arunca adversarii în ritm. Este timpul să înveți cum să folosești fente în avantajul tău.
astăzi, Evolve acțiuni zilnice cinci tipuri diferite de fente puteți adăuga la arsenalul dvs. de box.
1) pumnul fals
este un pumn fals, în esență. Indiferent dacă este aruncat ca o lovitură sau ca o dreaptă, acest tip de fentă este aruncat doar la jumătatea drumului. Obiectivul este de a fals arunca un pumn pentru a forța adversarul tău pentru a merge în defensivă într-un anumit fel.
de exemplu, simțirea unei drepte sau a unei lovituri în cap va determina adversarul să-și ridice Garda. Aceasta deschide secțiunea de mijloc pentru loviturile tale reale, oferindu-ți o cale clară de a ateriza ceva solid. Este dezorientare la cele mai bune sale.
cheia aici este să vă împiedicați să vă angajați prea mult pe acest fals. Este ușor să exagerezi această fentă, dar asta te va lăsa deschis să fii contracarat singur. Adversarii inteligenți vor putea să-l ridice rapid și să-și pregătească contraatacurile în consecință. Acest lucru face ca fenta să fie ineficientă.
2) Pasul Jab
în loc să falsificați o lovitură aruncându-l la jumătatea drumului, pasul de lovitură implică utilizarea piciorului dvs. de plumb pentru a induce în eroare adversarii în ce direcție va veni atacul dvs.
efectuați Pasul jab când sunteți în raza de acțiune, astfel încât să fie suficient de convingător pentru ca adversarii să dea reacția dorită. Trageți ușor corpul înainte, subliniind mișcarea umărului ca și cum ați arunca un pumn, într-o mișcare fluidă.
reacția naturală a adversarilor tăi ar trebui să fie să faci un pas înapoi pentru a evita să fii lovit. De îndată ce o fac, atunci te arunci și dezlănțui pumnul tău real.
nu mulți luptători au capacitatea tehnică de a scoate acest lucru corect, astfel încât practica constantă joacă cu siguranță un factor imens în obținerea acestei mișcări corecte.
3) scufundarea laterală
Similar cu alunecarea pumni la stânga și la dreapta, partea Dip fentă folosește aceeași mișcare pentru a induce în eroare adversarii să creadă că aveți de gând să se deplaseze într-o anumită direcție.
această fentă are două variații, una fiind o scufundare laterală ușoară, cealaltă fiind o scufundare laterală foarte dură. Ambele variante au efecte diferite și produc rezultate diferite.
efectuând scufundarea laterală ușoară, oferind adversarului tău doar un indiciu al mișcării tale, cel mai probabil vor căuta să te aștepte. Acest lucru le deschide apărarea dacă poți vinde fenta suficient pentru ca ei să se angajeze.
pe de altă parte, scufundarea laterală dură va provoca o reacție mult mai animată din partea adversarilor, fie forțându-i să se acopere, fie să se îndepărteze. Deși acest lucru nu este urmat de un pumn, acesta vă poate menține adversarii confuzi cu privire la momentul în care va veni de fapt un pumn real.
4) stai jos
în mod normal, așezarea pe pumni înseamnă că sunteți gata să aruncați un pumn cu multă putere. Dar poate fi folosit și ca o fentă, pentru a păcăli adversarii să gândească ca atare.
îndoiți ușor genunchii, încorporând o mișcare subtilă a mâinilor ca și cum ar fi aruncat un pumn. Nu este nevoie de mult pentru ca adversarii să cadă pentru această fentă și este una dintre cele mai eficiente tehnici folosite de mulți boxeri mari.
nu vă îndoiți prea jos, totuși, deoarece este o mișcare nefirească și vă va lua timp suplimentar pentru a vă întoarce în poziție. Cheia este să poți executa această fentă, să forțezi o reacție din partea adversarului tău și apoi să te întorci rapid într-o poziție defensivă.
5) lovitura de direcție greșită
nu în ultimul rând, învață cum să arunci o lovitură greșită.
în mod tradițional, loviturile sunt aruncate fie în capul, fie în corpul adversarului. Acestea sunt cele două puncte naturale de aterizare pentru lovituri. Dar luptătorii avansați au descoperit modalități de a-și folosi loviturile într-o varietate de moduri diferite. Una dintre acestea este folosind-o ca o fentă pentru a atrage atenția departe de locul în care doriți să aterizați un pumn curat.
diferența cu această fentă este că puteți extinde complet acest pumn. Vizați diverse zone, cum ar fi partea laterală a capului adversarului sau deasupra. Reacția lui naturală ar fi să urmeze lovitura cu linia sa de vedere, ceea ce îl distrage de la apărarea pe partea slabă.
odată ce ați stabilit un model reactiv de la adversarul dvs., puteți începe apoi să-l cronometrați cu o cruce de urmărire.
