Toppidrettsutøvere har unike egenskaper og sterke, beundringsverdige egenskaper som hjelper dem med å lykkes i sin idrett. Selv om det i stor grad er medfødt, utvikler idrettsutøvere disse egenskapene fra ulike erfaringer og muligheter, for eksempel fra foreldrene eller i skolen til sport eller til og med delta på ungdoms atletiske treningsprogrammer.
Som en antitese Til Alan Steins 16 Leksjoner fra En De-Motiverende Høyttaler, ta en titt på de 12 egenskapene som vellykkede idrettsutøvere demonstrerer:
1. Selvtillit: de beste idrettsutøvere er medfødt selvsikker, og de tror virkelig at de vil vinne. De har også tillit til å håndtere eventuelle uventede situasjoner som kan oppstå og å snakke opp for seg selv eller sine lagkamerater når det passer.
2. Motivasjon: høypresterende idrettsutøvere er motivert av ønsket om å være bedre enn motstanderen og enda bedre enn deres personlige beste. De vil være tålmodige og utholdende når de jobber med sine ferdigheter og fokuserer på sine mål.
3. Selvdisiplin: Toppidrettsutøvere vet at suksess ikke skjer over natten. De har selvdisiplin å sette i tidlig morgen treningsøkter, å ofre sosiale aktiviteter i bytte for mer praksis, og til makten gjennom såre muskler og utmattelse. De praktiserer også selvdisiplin når det gjelder deres dietter, og sørger for at de bare brenner kroppene sine med gunstige næringsstoffer.
4. Optimisme: En idrettsutøver som mangler en optimistisk holdning er ikke sannsynlig å fullt ut utmerke seg fordi de ikke forventer å vinne. En vellykket idrettsutøver må tro at de vil vinne og forbli positive selv når de står overfor motgang.
5. Aksept Av Kritikk: Hvordan kan man forbedre seg hvis man ikke er villig til å akseptere konstruktiv kritikk? Vellykkede idrettsutøvere forstår at det er viktig å forbli coachable mens de aksepterer og lærer av sine feil. De vil også være åpne for råd eller tips fra lagkamerater og akseptere samtaler fra tjenestemenn.
6. Likevekt Under Stress: Idrettsutøvere håndtere utallige kilder til stress på en rutinemessig basis. Fra presset til å gjøre det bra under konkurranse eller trening til stress forårsaket av å miste et spill, bli skadet eller sliter med å mestre en ferdighet, er stress en hverdagslig del av en idretts liv. En høyt nivå utøveren kan utføre og selv trives under stress og press for å fortsatt komme ut seirende.
7. Fokus: en sterk idrettsutøver må kunne fokusere på sine mål og det store bildet, noe som hjelper dem å holde seg dedikert til trening. De må også kunne fokusere på øyeblikket mens de konkurrerer og tune ut alt som skjer på tribunen med tilskuere eller som kan forekomme i deres personlige liv utenfor deres sport.
8. Resiliency: Tap Er bare en realitet av å være en idrettsutøver. Tilbakeslag vil oppstå, og en idrettsutøver kan ikke lykkes hvis de ikke er motstandsdyktige. Selv etter et tap forblir vellykkede idrettsutøvere positive og bruker opplevelsen som en mulighet til å lære og gå videre.
Klientløsninger Executive For Trening.com og tidligere profesjonell fotballspiller Jackie Simpson, som led en skade tre dager før han ble kalt opp til å spille Med Orlando Pride, sa, » i min erfaring, profesjonell idrett er ikke for sarte sjeler. Idrettsutøvere må være forpliktet, konkurransedyktig og fast bestemt på å fortsette gjennom motgang.»
mens hun savnet muligheten til å være en del av Orlando Pride, etter å ha viet to måneder til utvinning og rehab, fikk hun muligheten til å spille med En Av De mest kjente kvinners ligaer i Europa, LaLiga Iberdrola!
9. Konkurransedyktig Ånd: Vellykkede idrettsutøvere liker å vinne, og det er sannsynlig at de vil være konkurransedyktige selv i områder utenfor sporten.
10. Naturlig Lederskap: selv idrettsutøvere som ikke tar på seg roller som kapteiner eller medkapteiner, vil vanligvis ha noen lederegenskaper. Raske beslutninger må ofte gjøres i varmen av konkurransen, og en idrettsutøver med lederegenskaper vil være bedre forberedt på å ta initiativ til å gjøre dem.
Isabella Vidañ, en ledertrener MED IMG Academy, legger til: «selvfølgelig er talent imponerende, men trenere ser etter studentutøvere som viser stolthet i sitt lag, støtter og setter andre foran seg selv. De idrettsutøvere som blir sett på som ledere, er de som vet hvordan de skal kontrollere sine følelser, lære av sine feil og gi det alt selv når ting ikke går. Disse typer idrettsutøvere forstår betydningen av deres karakter og hvordan det vil gå utover deres sport og inn i hverdagen.»
11. Ydmykhet: Store idrettsutøvere forblir ydmyke. Når de gjør en feil, anerkjenner de og aksepterer det i stedet for å prøve å gjøre unnskyldninger. Alternativt, når en ydmyk idretts lag er vellykket, tar de ikke all æren. Eksepsjonelle idrettsutøvere krediterer sine lagkamerater og treningspersonale når de lykkes.
12. Lidenskap: en idrettsutøver som er lidenskapelig om sin sport, er mer sannsynlig å lykkes. De vil spise, sove og puste sin sport, og derfor vil de være glade for å utmerke seg.
» jeg tror at den beste kvaliteten en idrettsutøver kan ha, er hjerte, » sier Houston Rockets cheerleader Anissa Ybarra. «Du må ha det med hver fiber i kroppen din.»
store idrettsutøvere viser utallige egenskaper som sammen gjør dem vellykkede. Mens mange av disse egenskapene er medfødte, kan de også næres gjennom erfaringer fra foreldrene sine, mens de er i skolen, mens de konkurrerer, og i programmer som ungdoms atletiske treningsprogrammer. IMG Academys internatskole og idrettsleirer hjelper idrettsutøvere å fokusere ikke bare på å vokse fysisk, men på å pleie disse egenskapene for å bli vellykkede kollegiale og profesjonelle idrettsutøvere.
