Forfatter | Tillatelse Til Å Bruke Info | Print PDF
denne artikkelen er Fra Vår Bullying Solutions book!
«AU! DET var en nedtur!»
» Hei! Jeg bare ertet! Du er overfølsom!»
Har du noen gang hatt denne samtalen med noen? Folk ofte gjør putdowns uten å realisere virkningen fordi de er «bare» fleiper, uttrykke en mening, eller erting. Når noen sier noe som du opplever som sårende eller uhøflig, snakker opp tar mot. Snakker opp tar ferdighetene til å vite ord å si og hvordan man skal håndtere negative reaksjoner. Til slutt, snakker opp tar visdom, fordi det er tider når snakker opp er en feil.
Hva Er En Putdown?
en putdown er en fornærmende eller sårende kommentar som «setter ned» ned en person eller gruppe mennesker ved å få dem til å virke mindre verdige. Enten en putdown er rettet mot seg selv eller på noen andre, må unge og voksne forstå at å stoppe putdowns med familie, venner, kolleger og klassekamerater er som å stoppe forurensning eller søppel. Det kan ikke alltid være mulig, men det er viktig å prøve når vi kan. Hvis vi blir sint og begynner å fornærme personen som gjør putdown-kommentarene, er dette som å legge til forurensningen. I stedet kan vi lære å snakke opp på måter som er både respektfulle og klare-og å fortsette i møte med negative reaksjoner.
Vanlige putdowns inkluderer latter, gjør uhøflige bevegelser eller lyder, etterligner og sier fornærmende ting som gjør at noen føler seg flau, ubehagelig eller skamfull – eller som er respektløse for en gruppe mennesker på grunn av deres forskjeller. Putdowns inkluderer også å gjøre negative bemerkninger om noen bak henne eller ryggen for å få andre til å tenke mindre på denne personen. Dette er annerledes enn å snakke opp om et problem for å få hjelp, fordi hensikten er ikke å finne en løsning, men å være sårende for denne personen.
Måter Å Snakke Opp
I Kidpower, avhengig av arten av putdown og alderen på våre studenter, svar som vi kan øve inkluderer:
- «det er ikke morsomt. Vær så snill, slutt.»
- » Det er en ukjent ting å si. Jeg liker det ikke.»
- » Det er ikke kult.»
- » Hvilken hensikt tjener det å si det? Det høres ut som en fornærmelse.»
- «det er respektløst. Vær så snill, slutt.»
- «det er fordommer. Det er ikke akseptabelt for meg.»
- » Det er en dårlig ting å gjøre. Stopp, ellers går jeg.»
- «det er mobbing. Vi lovet å ikke gjøre det, og jeg vil holde våre løfter.»
- «det er uærlig. Du er en bedre person enn det.»
Vi hjelper også elevene med å komme opp med mer komplette grensesettende uttalelser som: «jeg forstår at du ikke mener noe vondt – og jeg føler meg ubehagelig når du sier ukjente ting om mennesker. Vær så snill, slutt.»
i tillegg erkjenner Vi at det er tider FOR IKKE å snakke opp. For eksempel, hvis en farlig person fornærmer deg eller andre for å provosere en kamp, er den beste planen vanligvis bare å forlate stedet for å svare tilbake.
Håndtere Kommentar Defensive Reaksjoner På Putdowns
De fleste liker ikke å bli fortalt hva de skal gjøre, og derfor forbereder vi våre studenter til å fortsette å snakke opp. Vanlige defensive reaksjoner og mulige svar inkluderer:
Sans For Humor Reaksjon: Kan du ikke ta en vits?
Mulig Svar: jeg setter vanligvis pris på din sans for humor, og den vitsen hørtes ukjent. Å være sårende mot folk er ikke morsomt for meg.
Den Belittling Reaksjonen: Du overreagerer. Du er overfølsom.
Mulig Svar: Kanskje. Jeg føler meg ukomfortabel når du kommer med slike kommentarer. La oss snakke om noe annet i stedet.
Den Uskyldige Reaksjonen: men denne personen er ikke engang her. Så hva betyr det?
Mulig Svar: jeg forstår at du tror det ikke betyr noe-og jeg tror at det å si slemme ting bak en persons rygg ikke gjør det mindre vondt-og kan skade deres rykte.
Den Faktiske Reaksjonen: jeg sa bare min ærlige mening. Det er et fritt land.
Mulig Svar: Du har rett til å tro hva du vil. Og jeg har rett til å be deg om å uttrykke deg annerledes eller å snakke om noe annet. Jeg tror virkelig at hvis noen brukte ord som det om deg eller noen som er viktige for deg, ville du føle deg opprørt.
Den Hjelpsomme Reaksjonen: jeg prøvde bare å være nyttig. Takler du ikke sannheten?
Mulig Svar: jeg setter pris på din intensjon. Jeg opplever imidlertid ikke dine kommentarer som nyttige. Vennligst snakk om noe annet.
Skylden Reaksjon: Det er din feil. Jeg måtte si dette fordi du gjorde meg sint.
Mulig Respons: Jeg er trist at du er sint, og når du sier uhøflige ting, er dette ditt ansvar. Vennligst forklar hvorfor du er misfornøyd med meg å bruke respektfull språk en annen gang.
Endre Emnereaksjonen: Du er virkelig feil fordi du ___________ (en fullstendig urelatert klage.)
Mulig Svar: jeg forstår at du er misfornøyd med det. Det er imidlertid et annet emne. Du kan fortelle meg om hva jeg sa eller gjorde som plaget deg senere. Slutt å bruke respektløst språk.
Den Truende Reaksjonen: Jeg skal beklage at du sa det.
Mulig Svar: Stopp eller jeg går. Stopp, ellers sier jeg det. (Eller bare forlate og få hjelp uten å si noe videre til denne personen.)
Fornektelsesreaksjonen: jeg sa aldri det. Det var ikke det jeg mente.
Mulig Svar: (Hvis det er noen mulighet for at du har feil) Hvis det er sant, beklager jeg at du tror at du vil si noe så forferdelig.(Hvis dette er noe som skjer gjentatte ganger) jeg har et annet minne om dette enn du gjør. Så, betyr dette at du er enig i at det ville være en forferdelig ting å si?
selv om unge mennesker ofte motstår å praktisere hvilke ord de skal si og hvordan de skal si dem høyt, gjør det vanligvis veldig empowering og lar dem føle seg forberedt på å sette grenser om putdowns og å fortsette når noen reagerer defensivt.
Gå Vår Snakk Om Putdowns
Som meg, kan du gjenkjenne deg selv så vel som andre mennesker i noen av defensive reaksjoner beskrevet ovenfor. Respektfull kommunikasjon tar hardt arbeid fra alle involverte. Hvis vi ønsker å stoppe unge mennesker fra å bruke putdowns, må vi voksne slutte å gjøre putdowns oss selv. Spesielt fordi det er vanskelig, er det viktig å vise barn at vi kan lytte respektfullt når noen føler seg fornærmet av våre handlinger eller ord. Vi trenger ikke å være enige, men vi må vise at vi er villige til å forstå andre synspunkter.
uansett hva våre intensjoner var, hvis noen blir fornærmet eller såret av noe vi sa eller gjorde, kan vi si: «jeg beklager å si dette på en måte som var sårende.»Hvis vi hadde feil, kan vi si,» jeg tok feil. Det var en dum ting for meg å si. Jeg beklager.»Hvis vi uttrykte en gyldig bekymring, kan vi si,» jeg mente ikke å såre dine følelser . Jeg beklager. Samtidig må jeg fortelle deg om dette problemet. Er det en måte at jeg kan si det at du ikke vil finne fornærmende?»
Å Se voksne be om unnskyldning for putdowns er enormt lærerikt for barn!
Voksne kan fortelle barn så snart de er gamle nok til å forstå: «Ingen av oss er perfekte, og vi gjør alle feil. Når noen ikke liker noe du sier eller gjør, kan det føles opprørende. I stedet for å si noe tilbake med en gang, kan du lære å bli sentrert og å lytte. Prøv å stille spørsmål til du kan forstå hvorfor den andre personen er misfornøyd med deg. Selv om du ikke er enig, kan du si at du er lei deg for å skade andres følelser.»
Sjekk Ut Kidpower Comics med alderstilpassede utgaver for yngre barn, ungdom og tenåringer/unge voksne!
For mer informasjon Om Kidpowers ressurser for å lære Disse Menneskene Sikkerhetsferdigheter og konsepter, vennligst besøk Vårt Online Bibliotek (gratis fellesskapsmedlemskap) og Vår Relasjonsafe™ Bokhandel.
copyright © 2013-i dag. Alle rettigheter reservert.
Publisert: 9. Mars 2013 / Sist Oppdatert: September 29, 2017
Irene van Der Zande, Kidpower Grunnlegger Og Administrerende Direktør
Kidpower Grunnlegger Og Direktør Irene van Der Zande er en mester i å undervise sikkerhet gjennom historier og praksis og inspirere andre til å gjøre det samme. Hennes barnevern og personlig sikkerhetskompetanse har blitt omtalt AV USA Today, Cnn, Today Moms, LA Times og Wall Street Journal. Publikasjoner inkluderer: cartoon-illustrated Kidpower Safety Comics og Kidpower Teaching Books curriculum; Mobbing: Hva Voksne Trenger Å Vite og Gjøre For Å Holde Barna Trygge; The Relationship Safety Skills Handbook For Tenåringer Og Voksne; Tidligste Lærbare Øyeblikk: Personlig Sikkerhet for Babyer, Småbarn og Førskolebarn; Kidpower-Boken For Omsorgsfulle Voksne: Personlig Sikkerhet, Selvbeskyttelse, Selvtillit og Advocacy For Unge mennesker, Og Amazonas Bestselger Gjør Rett av Våre Barn: Beskytte Barnesikkerhet på Alle Nivåer.
