Hvordan Slutte Å Være Pretensiøs (Hvis Folk Tror Du Er En Snobb)

«Hvorfor tror folk jeg er pretensiøs? Noen få har fortalt meg at jeg kommer av som overlegen. Hvordan vet jeg om jeg er en pretensiøs person, og hvis jeg er, hva skal jeg gjøre med det?»

Pretensiøse mennesker prøver å gjøre et godt inntrykk på andre ved å opptre som om de er mer spesielle, viktige, dyktige eller intelligente enn de egentlig er.

hvis andre har beskrevet deg som pretensiøs, en «snobb» eller «falsk», er denne veiledningen for deg.

Hvordan vite om du er pretensiøs

Så hva er en pretensiøs person som? Her noen tegn på at noen er pretensiøs:

• de tror at det å like obskure hobbyer eller ha eksentriske interesser gjør dem smarte eller spesielle. Det er ingenting galt med å ha uvanlig smak, men å tro at de gjør deg til en bedre person er pretensiøs.
• de bruker lange ord eller sjargong fordi de tror det får dem til å se intelligente eller kultiverte ut.
• de elsker å vise frem det de vet når de snakker med andre, selv om det ikke er relevant for samtalen.
• de bryr seg ikke om å bli kjent med andre mennesker på et dypt eller meningsfylt nivå. I stedet ser de etter beundring og oppmerksomhet.
• de liker å nevne drop. Pretensiøse folk snakker om merkene de kjøper, viktige personer som de vet, og noe eller noen andre som kan få dem til å se kule ut av foreningen. De kan være besatt av statussymboler som dyre klær og biler.
• de one-up folk. Noen ganger gjør de dette ved å fortelle historier som får livet til å virke mer spennende enn det egentlig er. For eksempel, hvis deres venn forteller dem om en tur de tok Til Paris, kan en pretensiøs person avbryte og begynne å snakke om sin måned lange tur I Kina.
• de mener at de bør respekteres som en autoritet på et emne, selv om de ikke vet mye om det. Når noen påpeker at de har feil, blir en pretensiøs person ofte sint. De er ikke interessert i å lære nye ting eller nå et kompromiss. De vil bare bevise at de er overlegne.

hvis du kan forholde deg til denne listen, er det en sjanse for at du kan være pretensiøs.

Grunner til å være pretensiøs

Usikkerhet: Psykologer har ikke gjort mye forskning på pretensiøsitet. Forskning viser imidlertid at arrogante mennesker har en tendens til å ha lav selvtillit.

Dette betyr at å handle bedre enn alle andre kan være en måte å dekke opp usikkerhet på. Hvis du er bekymret for hva andre mennesker tenker på deg, kan du prøve å kompensere ved å gjøre deg selv ser spesiell.

Lært atferd: Barn plukker ofte opp familiens holdninger og atferd., Hvis du ble lært at det å imponere andre mennesker er viktig, kan du bære denne holdningen inn i voksen alder.

Personlighetsforstyrrelser: Pretensiøs, selv-viktig atferd kan være et symptom på narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD). De fleste pretensiøse mennesker har ikke en personlighetsforstyrrelse, men hvis du vil lære mer om OD, sjekk ut Mayo Clinics guide.

hvordan slutte å være pretensiøs

1. Bruk vanlige ord i hverdagssamtaler

ikke bruk lange ord for å imponere folk. Forskning viser at bruk av unødvendig komplisert språk kan få andre til å tro at du er mindre (ikke mer) intelligent.

Match ordforrådet ditt til publikum. For eksempel ER DET OK å bruke det sjargong med en venn som deler din kjærlighet til datamaskiner, men ikke med noen som ikke aner hva du snakker om.

ikke bruk utenlandske fraser eller ord uten en god grunn fordi andre kanskje tror du viser frem.

2. Vær nysgjerrig heller enn dømmende

I Stedet for å kritisere noen fordi de liker noe du hater, bli nysgjerrig.

Pretensiøse folk tror ofte de vet best, men folk flest ønsker ikke å bli forelest eller » konvertert.»Å gjøre raske vurderinger, spesielt hvis du antyder at noen er grunne eller dumme for å like noe, gjør at du virker pretensiøs.

la oss for eksempel si at noen spør om du har sett den nyeste serien av et reality – tv-show. Fra deres uttrykk og stemme er det klart at de elsker showet. Du liker ikke reality-TV, du tror det er dumt, og du er ikke interessert i å snakke om det.

det er ingenting galt med å ha din egen mening. Men hvis du sier, » Nei, jeg hater reality-TV fordi det er trashy,» samtalen vil slå vanskelig, og du vil se pretensiøs.

I Stedet kan du prøve å stille spørsmål. I eksemplet ovenfor kan du si, » Nei, jeg har ikke sett det . Hva handler den om?»eller» Nei, men jeg har hørt om det. Hva liker du om det?»

Unngå dømmende språk som» Du burde…», «Du alltid… «Eller» det er aldri… » Hvis du får noen til å føle seg dømt for deres smak og preferanser, vil de sannsynligvis ikke snakke med deg.

3. Lær hvordan du har balanserte samtaler

i en balansert samtale deler begge mennesker ting om seg selv og lytter til hverandre. Balansert samtaler kan du lage en autentisk tilkobling som er basert på felles interesser og gjensidig avsløring heller enn å prøve å gjøre et godt inntrykk.

Prøv IFR (Inquire, Followup, Relate) – metoden: Still et oppriktig spørsmål, still et ekstra oppfølgingsspørsmål, og del deretter noe relevant om deg selv.

Les denne artikkelen om hvordan du holder en samtale i gang for tips og eksempler.

4. Lær å snakke om trivielle ting

Mange pretensiøse mennesker tror de er for intelligente eller viktige til å bry seg med småprat. Men småprat tjener et viktig formål. Det bygger tillit, skaper rapport, og det er en bro til dypere samtaler.

hvis du prøver å hoppe inn i dype emner med en gang, risikerer du å komme over som eksentrisk og sosialt ufaglært. Sjekk ut denne guiden for folk som hater småprat.

5. Vær ydmyk

Du trenger ikke å skjule dine prestasjoner, men ikke antyde at de gjør deg bedre enn noen andre.

for eksempel, sier du uteksaminert fra En Ivy League college er greit hvis noen spør hvor du gikk på skolen. Men å fortelle alle at du ikke ville bry deg om å studere hvor som helst som ikke var verdensberømt, gjør at du ser pretensiøs og selv viktig.

Unngå falsk beskjedenhet. For eksempel, hvis noen komplimenterer deg, ikke si, » Åh, det? Det er ingenting, det var lett «Eller» Takk, Men Jeg gjør det hele tiden, det var ingen big deal.»

Gi andre mennesker kreditt når det passer. Hvis du oppnådde noe som en del av et lag, ikke late som om du gjorde alt selv.

For eksempel:

Du: «… så ja, vårt nyeste designprosjekt var en suksess.»

De: «Wow, det er fantastisk!»

Du: «Tusen Takk, vi legger mye arbeid i det .»

6. Prøv nye ting

Pretensiøse mennesker har ofte smale smaker og interesser og unngår nye ting. Gjenværende åpen for ulike opplevelser vil gjøre deg mindre pretensiøs.

Du kunne:

• Ta en klasse i noe helt nytt
• Ta et online kurs om et emne du ikke vet noe om
• Se en film du aldri vil velge
• Les en bok Som Ikke er din vanlige sjanger

hvis du er stolt av å bare se på obskure filmer eller lese high-brow litteratur, gå utenfor din komfortsone og prøv noen vanlige medier.

7. Arbeid på selvtilliten din

hvis du er pretensiøs fordi du er usikker, arbeid med å akseptere feilene dine og forbedre selvtilliten din.

når du blir mer komfortabel med deg selv, vil du overvinne frykten for å bli dømt, og du vil ikke føle behovet for å imponere andre hele tiden.

Selvaksept kan gjøre deg mindre dømmende og overlegen. Virkelig selvsikker folk trenger ikke å se ned på andre. Ser ned på noen betyr at du gjør en sammenligning. Hvis du er veldig trygg, er det ikke nødvendig for deg å sammenligne deg med noen andre.

Hver gang du dømmer noen hardt, spør deg selv, «Er min egen usikkerhet å klandre her?»For eksempel, hvis du ser ned på folk med lave lønninger, er du kanskje bekymret for at du ikke er rik nok.

8. Anerkjenn dine begrensninger og fortsett å lære

hvis du ikke vet svaret på et spørsmål, så si det. Ikke lat som om du er en ekspert hvis du ikke er det. Falsk kunnskap kan raskt slå tilbake, spesielt nå som alle kan bruke internett til å faktasjekke hva du sier.

når du møter noen som er ekspert på en av dine hobbyer eller interesser, ser det som en mulighet til å lære noe nytt. Selv om du har så mye kunnskap eller erfaring som de gjør, kan de ha noen interessante meninger å dele.

9. Bruk humor

Pretensiøse mennesker tar ofte seg selv og livet generelt veldig alvorlig. Hvis de gjør en vits, er det ofte å fornærme noen andre.

Du kommer ut som vennligere og mer relatable hvis du lærer å bruke affiliativ humor. Affiliativ humor handler om å bringe folk sammen ved å lage vitser om hverdagen. Se denne guiden om hvordan å være morsom for tips.

når du forteller en historie, hold den kort, relevant og underholdende. Ikke fortell historier for å få deg til å se bra ut.

10. Ikke rett folk hele tiden

ikke ring folk ut på ubetydelige feil. For eksempel, ikke avbryt noen bare for å korrigere grammatikken deres. Det er irriterende og vil få deg til å komme over som pretensiøs.

hvis du trenger å korrigere noen, for eksempel hvis du er på jobb, og det er viktig at den andre personen får sine fakta riktig, gjør det høflig.

for eksempel:

• «Beklager å hoppe inn, men jeg tror ikke det er de riktige tallene. Kan vi dobbeltsjekke dem mot den opprinnelige rapporten?»
• » jeg håper du ikke har noe imot at jeg sier, men hvis jeg husker riktig, var bilen hennes rød, ikke gul.»

Unngå setninger som:

• «Faktisk bør du vite…»
• » Du er helt feil. Faktisk … «
• » Bare et øyeblikk, foreslår du seriøst…»

før du retter noen, spør deg selv: «er de objektivt feil her, eller er dette bare en meningsforskjell?»Husk at bare fordi noen har et annet syn, betyr det ikke at de er feil.

11. Forbedre din empati

Pretensiøse mennesker er ofte selvsentrerte. For å hjelpe deg med å se ting fra andres synspunkt, prøv å utvikle din empati.

Noen tips:

• Gi den andre personen plass til å dele sine historier. Oppmuntre dem til å snakke om sine erfaringer ved å stille åpne spørsmål som, «Hvordan følte du når…?»og» Hva skjedde neste gang du…?»Lytt nøye og prøv å forstå deres synspunkt .
• ikke gi noen råd med mindre de ber om det fordi du kan komme ut som ufølsom. I stedet validere sine følelser. For eksempel, hvis noen snakker om deres skilsmisse, er det sannsynligvis mer nyttig å si, «det høres veldig smertefullt,» heller enn, » vil du at jeg skal hjelpe deg med å finne en advokat?»
• begynn å meditere. Forskning viser at det kan gjøre deg mer empatisk. For å komme i gang, prøv Tara Brachs gratis lydmeditasjoner.
• Gi folk fordelen av tvil. I stedet for å anta det verste, tenk på alternative forklaringer for merkelig eller uhøflig oppførsel. For eksempel, personen som stormet forbi deg på fortauet kan være hensynsløs, men de kan også kjøre for å plukke sine barn opp fra skolen.

12. Bruk din kunnskap til å hjelpe andre mennesker

hvis du er svært kunnskapsrik om et bestemt emne, hjelpe andre som ønsker eller trenger å lære om det. Hvis du for eksempel er god til koding, kan du hjelpe en av de mange ideelle gruppene som gjør koding mer tilgjengelig.

Å Hjelpe andre gir deg også muligheten til å møte mennesker med ulik bakgrunn, noe som kan utsette deg for nye måter å se verden på og gjøre deg mer empatisk.

13. Hold opp med populærkultur

hvis du tror du er for intellektuell eller smart å bry deg med populærkultur, vil du komme ut som pretensiøs.

Du trenger ikke å tvinge deg selv til å se serier eller filmer du ikke liker. Du trenger heller ikke å holde tritt med alle de nyeste kjendis sladder.

men å holde øye med de nyeste utgivelsene, trender og store historier om kjente mennesker kan gjøre det lettere å innlede uformelle samtaler. Skumme kunst og underholdning deler av en nyhetsnettsted et par ganger per uke.

14. Bruk vennlig kroppsspråk

hvis du ser reservert eller stille, kan noen mennesker tror at du føler deg bedre enn dem. Dette kan gjøre at du kommer over som pretensiøs.

Gjør deg selv ser approachable ved å slappe av ansiktsmusklene, smilende, og bruke åpent kroppsspråk.

Les denne artikkelen om hvordan du kan være mer tilgjengelig og se mer vennlig ut.