Come smettere di essere pretenzioso (Se la gente pensa che sei uno snob)

“Perché la gente pensa che io sia pretenzioso? Alcune persone mi hanno detto che vengo fuori come superiore. Come faccio a sapere se sono una persona pretenziosa e, se lo sono, cosa dovrei fare al riguardo?”

Le persone pretenziose cercano di fare una buona impressione sugli altri agendo come se fossero più speciali, importanti, abili o intelligenti di quanto non siano realmente.

Se altre persone ti hanno descritto come pretenzioso, uno” snob “o” falso”, questa guida è per te.

Come sapere se sei pretenzioso

Quindi com’è una persona pretenziosa? Qui alcuni segni che qualcuno è pretenzioso:

• Credono che gradire hobby oscuri o avere interessi eccentrici li rende intelligenti o speciali. Non c’è niente di sbagliato nell’avere gusti insoliti, ma credere che ti rendano una persona migliore è pretenzioso.
• Usano parole lunghe o gergo perché pensano che li faccia sembrare intelligenti o colti.
• Amano mostrare ciò che sanno quando parlano con gli altri, anche se non è rilevante per la conversazione.
• Non si preoccupano di conoscere altre persone a un livello profondo o significativo. Invece, cercano ammirazione e attenzione.
• A loro piace nominare drop. Le persone pretenziose parlano dei marchi che acquistano, delle persone importanti che conoscono e di qualsiasi cosa o chiunque altro possa farli sembrare cool per associazione. Essi possono essere ossessionati con status symbol come vestiti costosi e automobili.
• Sono persone one-up. A volte lo fanno raccontando storie che rendono la loro vita sembra più eccitante di quanto non sia in realtà. Ad esempio, se il loro amico racconta loro di un viaggio che hanno fatto a Parigi, una persona pretenziosa può interrompere e iniziare a parlare del loro tour di un mese in Cina.
• Credono che dovrebbero essere rispettati come autorità su un argomento anche se non ne sanno molto. Quando qualcuno fa notare che si sbagliano, una persona pretenziosa spesso si arrabbia. Non sono interessati a imparare cose nuove o raggiungere un compromesso. Vogliono solo dimostrare che sono superiori.

Se si può riguardare questa lista, c’è una possibilità che si può essere pretenzioso.

Motivi per essere pretenziosi

Insicurezza: gli psicologi non hanno fatto molte ricerche sulla pretenziosità. Tuttavia, la ricerca mostra che le persone arroganti tendono ad avere una bassa autostima.

Ciò significa che agire in modo superiore a tutti gli altri potrebbe essere un modo per coprire le insicurezze. Se siete preoccupati per ciò che gli altri pensano di te, si potrebbe cercare di compensare facendo voi stessi un aspetto speciale.

Comportamento appreso: I bambini spesso prendono atteggiamenti e comportamenti della loro famiglia., Se Le è stato insegnato che impressionare altre persone è importante, Lei potrebbe portare questo atteggiamento in età adulta.

Disturbi di personalità: il comportamento pretenzioso e auto-importante può essere un sintomo del disturbo narcisistico di personalità (NPD). La maggior parte delle persone pretenziose non ha un disturbo di personalità, ma se vuoi saperne di più sull’NPD, consulta la guida della Mayo Clinic.

Come smettere di essere pretenzioso

1. Usa parole ordinarie nelle conversazioni quotidiane

Non usare parole lunghe per impressionare le persone. La ricerca mostra che l’uso di un linguaggio inutilmente complicato può far pensare ad altre persone di essere meno (non più) intelligenti.

Abbina il tuo vocabolario al tuo pubblico. Ad esempio, va bene usarlo in gergo con un amico che condivide il tuo amore per i computer, ma non con qualcuno che non ha idea di cosa stai parlando.

Non usare frasi o parole straniere senza una buona ragione perché altri potrebbero pensare che ti stai mettendo in mostra.

2. Sii curioso piuttosto che giudicante

Invece di criticare qualcuno perché gli piace qualcosa che odi, diventa curioso.

Persone pretenziose spesso pensano di sapere meglio, ma la maggior parte delle persone non vogliono essere tenuto conferenze o “convertito.”Dare giudizi rapidi, specialmente se implichi che qualcuno è superficiale o stupido per aver gradito qualcosa, ti fa sembrare pretenzioso.

Ad esempio, diciamo che qualcuno chiede se hai visto l’ultima serie di un reality show televisivo. Dalla loro espressione e voce, è chiaro che amano lo spettacolo. Non ti piace il reality, pensi che sia stupido, e non sei interessato a parlarne.

Non c’è niente di sbagliato nell’avere la tua opinione. Ma se dici “No, odio i reality perché è trash”, la conversazione diventerà imbarazzante e sembrerai pretenzioso.

Invece, si potrebbe provare a fare domande. Nell’esempio sopra, potresti dire: “No, non l’ho visto. Di cosa si tratta?”o” No, ma ne ho sentito parlare. Cosa ti piace?”

Evita il linguaggio giudicante come ” Dovresti…”, “Sempre…” o “Non è mai never” Se fai sentire qualcuno giudicato per i suoi gusti e preferenze, probabilmente non vorrà parlare con te.

3. Impara come avere conversazioni bilanciate

In una conversazione bilanciata, entrambe le persone condividono cose su se stesse e si ascoltano a vicenda. Conversazioni equilibrate consentono di effettuare una connessione autentica che si basa su interessi condivisi e divulgazione reciproca, piuttosto che cercare di fare una buona impressione.

Prova il metodo IFR (Informarsi, Follow-up, Relate): fai una domanda sincera, fai una domanda extra di follow-up e poi condividi qualcosa di rilevante su di te.

Leggi questo articolo su come mantenere una conversazione in corso per suggerimenti ed esempi.

4. Impara a parlare di cose banali

Molte persone pretenziose pensano di essere troppo intelligenti o importanti per preoccuparsi di chiacchiere. Ma le chiacchiere hanno uno scopo importante. Si costruisce la fiducia, crea un rapporto, ed è un ponte per conversazioni più profonde.

Se si tenta di saltare in argomenti profondi subito, si rischia di venire attraverso come eccentrico e socialmente non qualificati. Dai un’occhiata a questa guida per le persone che odiano chiacchiere.

5. Sii umile

Non devi nascondere i tuoi risultati, ma non implicare che ti rendono migliore di chiunque altro.

Ad esempio, dire che ti sei laureato in un college della Ivy League va bene se qualcuno ti chiede dove sei andato a scuola. Ma dire a tutti che non ti preoccuperesti di studiare da nessuna parte che non fosse famosa in tutto il mondo ti fa sembrare pretenzioso e auto-importante.

Evita la falsa modestia. Ad esempio, se qualcuno ti fa i complimenti, non dire: “Oh, quello? Non è niente, è stato facile ” o ” Grazie, ma lo faccio sempre, non è stato un grosso problema.”

Dare credito ad altre persone quando appropriato. Se hai ottenuto qualcosa come parte di una squadra, non fingere di aver fatto tutto da solo.

Ad esempio:

Tu: “so quindi sì, il nostro ultimo progetto di design è stato un successo.”

Loro: “Wow, è incredibile!”

Tu: “La ringrazio molto, abbiamo tutti messo un sacco di lavoro in esso.”

6. Prova cose nuove

Le persone pretenziose hanno spesso gusti e interessi ristretti e evitano cose nuove. Rimanere aperti a diverse esperienze ti renderà meno pretenzioso.

Si potrebbe:

• Prendere una classe di qualcosa di completamente nuovo
• Prendere un corso online su un argomento che non si sa nulla su
• Guardare un film che non ti saresti mai di solito pick
• Leggere un libro che non è il tuo genere usuale

Se te orgoglio solo guardando film sconosciuti o lettura ad alta fronte, la letteratura, andare fuori della vostra zona di comfort e provare alcuni media mainstream.

7. Lavora sulla tua autostima

Se sei pretenzioso perché sei insicuro, lavora per accettare i tuoi difetti e migliorare la tua fiducia.

Quando diventi più a tuo agio con te stesso, supererai la paura di essere giudicato e non sentirai il bisogno di impressionare gli altri tutto il tempo.

L’accettazione di sé può renderti meno giudicante e superiore. Le persone veramente sicure di sé non hanno bisogno di guardare dall’alto in basso gli altri. Guardando dall’alto in basso qualcuno significa che si sta facendo un confronto. Se siete veramente sicuri, non c’è bisogno per voi di confrontare se stessi a chiunque altro.

Ogni volta che giudichi qualcuno duramente, chiediti: “Sono le mie insicurezze da incolpare qui?”Ad esempio, se guardi dall’alto in basso le persone con salari bassi, forse ti preoccupi di non essere abbastanza ricco.

8. Riconosci i tuoi limiti e continua a imparare

Se non conosci la risposta a una domanda, allora dillo. Non fingere mai di essere un esperto se non lo sei. Faking conoscenza può ritorcersi rapidamente, soprattutto ora che tutti possono utilizzare internet per fatto-controllare quello che dici.

Quando incontri qualcuno che è un esperto di uno dei tuoi hobby o interessi, lo vedi come un’opportunità per imparare qualcosa di nuovo. Anche se hai tanta conoscenza o esperienza come fanno, potrebbero avere alcune opinioni interessanti da condividere.

9. Usa l’umorismo

Le persone pretenziose spesso prendono molto sul serio se stesse e la vita in generale. Se fanno uno scherzo, è spesso per insultare qualcun altro.

Verrai fuori come più amichevole e più facilmente riconoscibile se si impara a usare l’umorismo affiliativo. L’umorismo affiliativo consiste nel riunire le persone facendo battute sulla vita di tutti i giorni. Vedere questa guida su come essere divertente per suggerimenti.

Quando racconti una storia, tienila breve, pertinente e divertente. Non raccontare storie per farti fare bella figura.

10. Non correggere le persone tutto il tempo

Non chiamare le persone su errori non importanti. Ad esempio, non interrompere qualcuno solo per correggere la loro grammatica. E ‘ fastidioso e vi farà venire attraverso come pretenzioso.

Se hai bisogno di correggere qualcuno, ad esempio, se sei al lavoro ed è importante che l’altra persona abbia ragione, fallo educatamente.

Per esempio:

• “Mi dispiace di essere intervenuto, ma non credo siano le cifre giuste. Possiamo ricontrollarli con il rapporto originale?”
• ” Spero che non ti dispiaccia se dico, ma se non ricordo male, la sua auto era rossa, non gialla.”

Evitare frasi come:

• “In realtà, dovresti sapere…”
• ” Ti sbagli completamente. Infatti” “
• ” Solo un minuto, stai seriamente suggerendo…”

Prima di correggere qualcuno, chiediti: “Sono oggettivamente sbagliati qui, o è solo una differenza di opinione?”Ricorda che solo perché qualcuno ha una visione diversa, non significa che non siano corretti.

11. Migliora la tua empatia

Le persone pretenziose sono spesso egocentriche. Per aiutarti a vedere le cose dal punto di vista degli altri, prova a sviluppare la tua empatia.

Alcuni consigli:

• Dare l’altra persona spazio per condividere le loro storie. Incoraggiali a parlare delle loro esperienze facendo domande aperte come: “Come ti sei sentito quando…?”e” Cosa è successo dopo quando you?”Ascolta attentamente e cerca di capire il loro punto di vista.
• Non offrire consigli a qualcuno a meno che non lo chiedano perché potresti essere insensibile. Invece, convalidare le loro emozioni. Per esempio, se qualcuno sta parlando del loro divorzio, è probabilmente più utile dire, “Che suona molto doloroso,” piuttosto che, ” Vuoi che ti aiuti a trovare un avvocato?”
• Inizia a meditare. La ricerca mostra che può renderti più empatico. Per iniziare, prova le meditazioni audio gratuite di Tara Brach.
• Dare alle persone il beneficio del dubbio. Invece di assumere il peggio, pensa a spiegazioni alternative per comportamenti strani o maleducati. Ad esempio, la persona che ti ha fatto irruzione sul marciapiede potrebbe essere sconsiderata, ma potrebbe anche correre a prendere il figlio da scuola.

12. Usa le tue conoscenze per aiutare altre persone

Se sei molto informato su un particolare argomento, aiuta gli altri che vogliono o hanno bisogno di impararlo. Ad esempio, se sei bravo a codificare, potresti aiutare uno dei tanti gruppi senza scopo di lucro che rende la codifica più accessibile.

Aiutare gli altri ti dà anche la possibilità di incontrare persone di diversa provenienza, che possono esporti a nuovi modi di vedere il mondo e renderti più empatico.

13. Tenere il passo con la cultura popolare

Se pensi di essere troppo intellettuale o intelligente per perdere tempo con la cultura popolare, ti verrà fuori come pretenzioso.

Non devi costringerti a guardare spettacoli o film che non ti piacciono. Né si deve tenere il passo con tutti gli ultimi gossip.

Tuttavia, tenere d’occhio le ultime uscite, le tendenze e le grandi storie di personaggi famosi può rendere più facile intavolare conversazioni casuali. Scremare le arti e le sezioni di intrattenimento di un sito web di notizie un paio di volte a settimana.

14. Usa un linguaggio del corpo amichevole

Se sembri distaccato o tranquillo, alcune persone potrebbero pensare che ti senti superiore a loro. Questo può farti venire attraverso come pretenzioso.

Fatevi guardare accessibile rilassando i muscoli facciali, sorridente, e utilizzando il linguaggio del corpo aperto.

Leggi questo articolo su come essere più accessibile e guardare più amichevole.