Leter du etter løsninger på hvordan å komme over en breakup mens gravid?
de fleste par ser frem til å innlede sitt barn til verden sammen når de finner ut at de er gravide.
imidlertid kan ting bli rotete av mange grunner og forårsake en rift mellom dem.
når dette skjer, kan det være vanskelig å finne ut hvordan du kommer over et brudd mens du er gravid.
Her er noen nyttige tips for å veilede deg gjennom og sørge for at du kommer ut sterkere og bedre på den andre siden.
hvordan komme over en breakup mens gravid
Mange ting i livet skjer vanligvis ut av vår kontroll, og samlivsbrudd er en av dem.
når dette skjer mens du er gravid, kan det noen ganger føles som verdens ende.
men det er for det meste tankene dine som spiller triks på deg, og du bør være ok når du gjør følgende:
Ta deg tid til å sørge forholdet og helbrede
når noe forferdelig skjer, er det menneskets natur å late som alt er i orden og bare gå videre.
dette Er Imidlertid Ikke den beste tilnærmingen å ta når du arbeider med en breakup mens gravid.
det er fordi noen oppdemmet følelser vil være en alvorlig avløp til deg og kan også negativt påvirke babyen.
Så hvis du vil gråte, rope eller spise mye iskrem, bare gi deg tid og plass til å gjøre dette trygt.
det ville være best å involvere legen din for å sikre at det du gjør ikke påvirker graviditeten din.
Ikke la stresset komme til deg
Å Håndtere et brudd og en graviditet på samme tid kan være veldig stressende.
det er lett å bli overveldet med alle de tingene du nå må gjøre alene, men det trenger ikke å være på denne måten.
bare se etter måter å distrahere deg selv en stund og gjøre de tingene du liker til du er i en bedre sinnstilstand for å behandle alt.
Husk at høyt stressnivå kan påvirke babyen din.
Få støtte fra andre mennesker
Dette er tiden for å nå ut til venner og familie i nærheten.
De kan hjelpe deg på ulike måter, for eksempel å ta på din tidligere partners plikter for tiden.
De kan også være der for å lytte når du vil snakke og sørge for at graviditeten din går bra når du kommer over bruddet.
De kan også håndtere din tidligere partner når du kommer tilbake for sine ting, slik at du har en ren pause.
Slutte å dømme deg selv
Du kan gå gjennom en masse følelser som du prøver å behandle bruddet.
Du kan til Og med være glad for å ha gitt slipp på forholdet, og det er greit.
Du trenger ikke alltid å være trist og ikke gi deg selv en hard tid om det.
Det er heller ikke på tide å begynne å bo på dine tidligere feil og hva du kunne ha gjort bedre i forholdet.
Føl hva du føler og tillat deg selv litt vennlighet når du går gjennom denne vanskelige tiden.
Plukk opp bitene og gå videre
Nå som du er singel igjen, er det på tide å nyte det.
Ta deg tid til å behandle deg selv riktig og gjøre de tingene som gjør at du føler deg bra.
Du kan til og med begynne å danse igjen, og du bør ikke la være gravid stoppe deg.
for det meste er graviditet en tid som bør deles mellom partnerne som forventer en baby sammen.
alle de små og store øyeblikkene er ment å nytes og skape et dypere bånd mellom dem.
men noen ganger skjer dette ikke, og du kan finne deg selv alene.
så hvis du lurer på hvordan du skal komme over en oppbrudd mens du er gravid, er det forskjellige ting du kan gjøre for å få deg til å føle deg bedre.
Relatert Innlegg: Hva Å Gjøre Om Unsupportive Partner Under Graviditet
Iesha er en kjærlig mor til 2 vakre barn. Hun er en aktiv forelder som liker innendørs og utendørs opplevelser med familien sin. Hennes oppgave er å dele praktisk og realistisk foreldre råd for å hjelpe foreldre samfunnet blir sterkere.
MUTU-Systemet er et bevist online treningsprogram for graviditet og hvert trinn av morskap rettet Mot Pre-og Postnatal Omsorg.
MUTU-Systemet er Medisinsk bevist å forebygge og helbrede alle typer mødre som ønsker å gi kroppen sin et trykk.
(Faktisk Har Kate Middleton, Hertuginnen Av Cambridge, blitt rapportert å bruke MUTU-Systemet for å gjenvinne kroppsstørrelsen etter fødselen)
Ta saker i egne hender for raskere resultater. Oppdag Mer Her
