Hvordan Detox Kroppen Din Fra Mold – Naturlig

Mold eksponering kan være mer utbredt enn du tror. Centers For Disease Control (CDC) anslår at det kan være mer enn 300.000 arter av mugg og sopp i eksistens. Med sporer som er lett luftbårne, kan mugg komme omtrent hvor som helst, men de trives virkelig i fuktige, fuktige miljøer, som visse områder i hjemmet ditt. Når lære å detox kroppen din fra mold, er det første stedet å starte ditt hjem.

Vanlige Steder Mold Kan Gjemme Seg I Ditt Hjem

mens du kanskje ikke tror du har en mold problem, er det mange steder i ditt hjem som er en perfekt grobunn for muggsporer, for eksempel:

• Dusjer
• nær oppvarming og kjøling apparater
• Crawlspaces
• Tepper
• Kjellere
• bad
• loft

hvis du Har Hatt Noen Vanninntrengning i hjemmet ditt, for eksempel en lekk tak eller flom kjeller, er ditt hjem høy risiko for å utvikle mold.

Symptomer På Mold Toksisitet

hvis du har vært utsatt for giftig mugg, kan du merke en økning i allergi-lignende symptomer, for eksempel:

• Rennende øyne
• Kløende øyne, nese, hals
• Nysing
• Tett eller rennende nese
• postnasal drypp
• Hoste
• Tørr hud eller tørr hud.utslett

Mold Eksponering Symptomer Kan Også Utløse, eller forverre, en astma tilstand. Hvis du opplever hvesenhet, kortpustethet, tetthet i brystet og hoste – bør du umiddelbart se lege. Mugg liker varme, våte områder, og det har en tendens til å ligge i luftveiene, hvor det er rikelig med fine, våte slimete å lage et hjem i. Dette kan føre til kronisk luftveissykdom som infeksjoner og bronkitt.

Hvordan Detox Ditt Hjem Av Mold

hvis du mistenker at du har mold i hjemmet ditt, vil du ønsker å fjerne den så snart som mulig for din helse Og velvære. Environmental Protection Agency (EPA) antyder at hvis mugne området er større enn ca tre kvadratmeter, bør du få en kvalifisert mold utbedring selskap å håndtere fjerning. For mindre områder kan du gjøre jobben selv, hvis du følger noen enkle regler:

• Sørg for at alle lekkasjer og vanninnbrudd er løst. Tørk området helt.
• for å unngå å få mugg eller muggsporer i lungene, bære en n-95 respirator. Disse er tilgjengelige på jernvareforretninger og online. De vil hjelpe felle sporer i en engangspatron, slik at du kan eliminere dem trygt.
• Bruk lange hansker, spesielt hvis du bruker blekemiddel og vann for å ødelegge mugg.
• Bruk vernebriller for å unngå å få blekemiddel – eller muggsporer – i øynene.
• skrubb mold med vaskemiddel og vann, og tørk helt.
• Kast porøse eller absorberende materialer som tepper hvis de er mugne.

sørg Alltid for at alt er helt tørt når du har skrubbet av formen. Aldri male, caulk, eller på annen måte dekke et område som har vært mold-infisert før det er bein-tørr.

Hvordan Detox Kroppen Din Fra Mold

hvis du opplever symptomer på mold toksisitet, vil du ønsker å behandle dem raskt og naturlig før de gjør skade på luftveiene og immunsystemet. Lære å detox kroppen din fra mugg er ikke veldig vanskelig. Noen naturlige behandlinger som gir gode resultater inkluderer følgende:

Aktivt Kull

Aktivt kull har blitt brukt av det medisinske miljøet i årevis for å kvitte pasienter med giftstoffer og giftige stoffer forsiktig og enkelt. Studier viser at aktivt kull er vellykket i behandling av pasienter med muggrelaterte toksisitetssymptomer. For å bruke aktivt kull, ta kapsler gjennom munnen med vann som angitt. Ikke ta med medisiner for forstoppelse eller med trisykliske antidepressiva, digoksin, teofyllin eller acetaminophen.

Probiotika

Probiotika er en fantastisk, naturlig måte å avgifte kroppen din fra giftig mugg — og de er gode for deg, selv om du ikke har et muggproblem. Studier viser at mange stammer av probiotika angriper mykotoksiner direkte og fjerner dem trygt fra systemet. Probiotika kommer i kapsler, væsker, og er til stede i mange fermenterte matvarer.

Bentonitt Leire

på en måte som ligner på kull, binder bentonitt leire mold giftstoffer og eliminerer dem fra systemet. En rekke studier ved hjelp av En lignende leire, Novasil, viste at leire trygt og effektivt fjernet mykotoksinene uten å hemme mikronæringsabsorpsjon eller interaksjon med andre stoffer. For å ta bentonitt leire for mugg, ta en kapsel per dag. Det kan tas i tillegg til aktivt kull for bedre resultater.

Helbrede Kroppen Din Etter Mold Eksponering

Etter detoxing kroppen din fra mold giftstoffer, du fortsatt trenger å reparere skaden som kan ha blitt gjort fra mykotoksiner. Å spise visse matvarer kan bidra til å gjenopprette tarmmikrobiomet og styrke immunforsvaret tilbake til god helse etter å ha blitt utsatt for mugg og mykotoksiner.

Kollagen

Mykotoksiner i kroppen har vært knyttet til reduksjon av type ii kollagen, samt total kollagenproduksjon (1, 2). Vi trenger en overflod av kollagen som det er grunnlaget for vår hud, bein,ledd, muskler, bindevev, etc. Forbruker kollagen kan være en måte å bidra til å helbrede tarmbarrieren og andre deler av kroppen din som kan ha blitt skadet fra muggeksponering.

Probiotika

for at kroppen din skal bli kvitt de mykotoksinene som kan vandre rundt i kroppen din, trenger vi litt hjelp fra probiotika. Visse probiotika har vært knyttet til binding med mykotoksiner og fjerning av dem fra våre systemer (3, 4, 5). Mer enn fjerning av mykotoksiner, kan probiotika bidra til å helbrede skader som ble behandlet på tarmen, gjenopprette tarmmikrobiota og foring.

Bone Broth

Når vi snakker om å helbrede eventuelle skader på kroppen din, er beinbuljong fylt med aminosyrer og kollagen som reparerer tarmskader. Næringsstoffene i beinbuljong har vært knyttet til tarmheling (6, 7) og gir kroppen din det nødvendige kollagenet som kan ha blitt skadet fra mykotoksiner.

Detox Kroppen din Og Ditt Hjem Av Mugg For Å Føle Deg Bedre Fort

Hvis du har følt wheezy, kløende og sliten med allergi symptomer som bare ikke ser ut til å gå bort, sjekk ditt hjem — eller arbeidsplass — for mold overvekst. Hvis du finner ut at du har blitt utsatt for giftig mugg, ikke panikk. Bare bruk de enkle teknikkene som er angitt her for å detox kroppen din fra mugg-raskt, trygt og naturlig. Sørg for å rengjøre mold fra hjemmet ditt — enten på egen hånd eller ved hjelp av en mold utbedring ekspert – og forsegle eventuelle lekkasjer for å hindre mugg fra å invadere ditt hjem i fremtiden. Når du har fullstendig detoxed, begynner du å nyte helsen og vitaliteten et muggfritt liv kan gi.