축구 공을 드리블하는 방법-단계별 가이드

프로 선수에 대한,드리블은 매우 중요한 기술이다. 이 경기에서 선수에게 큰 이점을 제공합니다. 그러나,이 기술을 배울 수있는 프로 선수가 될 필요가 없습니다. 당신이 방법에 대한 답을 찾으려면”어떻게 축구 공을 드리블?”,당신은 바로 이곳에 있습니다. 여기 너를 위해 몇몇 끝은 있는다.

축구 공을 드리블하는 방법-당신을위한 몇 가지 팁

초보자 인 경우 다음과 같은 방법으로 축구 공을 드리블하는 방법을 배우는 것이 가장 좋습니다:

• 상대를 속일 움직임을 사용하여

• 공을 제어하려고합니다

• 당신의 능력을 향상시키기 위해 드리블 연습

의 기사의 나머지 부분을 통해 드리블하는 방법을 알아 보자!

드리블하는 발의 외부를 사용하여

상대를 속일 움직임을 사용하여

1. 상대방을 상대 할 때 발 바깥 쪽을 사용하여 드리블

수비수를 만날 때 공을 가까이에 두어야합니다. 그것은 당신이 드리블 발의 외부를 사용할 수있을만큼 가까이 있어야합니다. 덕분에 공을 쉽게 제어 할 수 있습니다. 또한 더 유연한 단계를 이동할 수도 있습니다.

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2. 수비수로부터 약 3 피트 떨어져 있을 때 움직이십시오.

상대방과 너무 가깝다면 드리블하기가 어려울 것입니다. 당신이 너무 멀리 상대에서 캐스팅 기술을 할 경우,그들은 쉽게 당신을 무력화 할 것이다. 그것은 당신이 당신의 상대에서 약 3 피트 떨어져있을 때 당신의 움직임을 연습하는 것이 가장 좋습니다. 여전히 공의 제어를 유지하면서 그 때,당신은 쉽게 상대를 전달할 수 있습니다.

당신은 모든 비용에 앞으로 계속해야합니다. 너가 잠시 동안 멈출 한,너는 동기부여를 즉시 잃을 것이다.

상대방으로부터 약 3 피트 떨어져 있을 때 동작을 연습하는 것이 가장 좋습니다.

3. 공의 방향 변경&통과 수비수

공을 수비수의 방향으로 똑바로 움직입니다. 너가 그에게 가깝게 얻는 때,측에 공을 진동하기 위하여 너의 발의 외부를 이용하십시요. 수비수가 당신을 잡을하지 않도록 다음 속도.

4. 상대를 속일 수있는 기술을 수행

당신이 수비수에 가까운 얻을 때,그들을 속일 매우 열심히 옆으로 단계. 당신은 동시에 효과를 높이기 위해 팔과 눈을 이동할 수 있습니다. 그런 다음 다른 발의 바깥 쪽을 사용하여 반대 방향으로 공을 움직입니다.

또는 옆으로 돌진하는 대신 한 발을 공 주위로 반복하고 다른 발을 사용하여 공을 밀 수 있습니다. 발의 움직임은 수비수를 쉽게 속일 것입니다.

5. 속도

의 급격한 변화와 수비수를 통과 당신이 적절한시기에 가속하는 경우 수비수를 산만하게 만 유효합니다. 너의 경쟁자가 너와 만회하 것을 저것은 지킬 것이다.

축구 공을 제어하려고

1. 더 나은 제어를 위해 무릎을 약간 구부린 상태로 유지하십시오

이것은 균형을 더 잘 유지하는 데 도움이됩니다. 너의 무릎을 경미하게 구부려 지킴것은 너가 방향의 변화아울러 속도의 변화동안에 꾸준하게 체재할것을. 이것은 또한 당신이 당신의 균형을 잃지 않고 빠른 드리블을 만들 수 있습니다. 이것은 당신이 수비수 과거를 얻고 싶은 경우에 당신이해야 할 것입니다.

2. 민첩하고 유연한 발을 유지

빠르고 유연한 발을 사용하면 좁은 공간에서 드리블 할 수 있습니다. 발은 또한 멈출 수 없을 정도로 빠르게 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신이 수비수에 가까운 경우,당신은 당신의 발로 공을 유지하고 이동에 더 집중할 수 있습니다.

발을 민첩하고 유연하게 유지

3. 발의 측면을 사용하여 공을 드리블

발의 측면을 사용하면 공을 계속 제어 할 수 있습니다. 덕분에 수비수와 가까울 때 드리블을 쉽게 수행 할 수 있습니다.

4. 상대에게 접근하는 동안 공을 가까이 유지

사실,축구 공을 잘 제어 할 수있을 때 특히 좁은 공간에서 수비수를 쉽게 통과 할 수 있습니다. 공을 발에 가깝게 유지하면 수비수가 축구 공을 훔치는 것이 어렵습니다.

당신이 드리블을 마스터하지 않은 경우에도,공을 가까이 유지하는 것은 당신이 더 효과적으로 공격하는 데 도움이됩니다.

드리블 기술을 향상시키기 위해 드리블 연습

1. 콘 주변의 지그재그를 통해 축구 드리블 기술 향상

약 20 개의 콘을 사용하여 1 행을 정렬해야합니다. 공을 가지고 가고 1 개의 발의 외부에 너에게 가장 가까운 콘에 드리블에 시작하십시요. 마지막 콘까지 각 콘 주위를 드리블하십시오.

첫 번째 턴은 오른발로,두 번째 턴은 왼발로 시작합시다. 콘을 통해 노크에서 공을 유지.

콘 주위에 지그재그를 통해 축구 드리블 기술을 향상

2. 가까운 공간에서 드리블 연습

3 개의 원뿔을 직선(또는 측면이 약 3 피트 인 삼각형)으로 배열하십시오. 그런 다음 발의 모든 부분을 사용하여 콘 위에 공을 드리블하십시오. 또한 빠른 삭감을 시도해야합니다.

3. 팀 동료와 팀을 이루어 축구 드리블 기술을 연습하십시오

모범 사례를 보려면 팀원의 도움이 필요합니다. 콘 연습 후,의 당신의 동료와 함께 연습 할 수 있습니다. 그것은 당신이 콘 연습을 통해 배운 기술을 적용하는 시간이다.

자주 묻는 질문

1. 나는 프로 선수처럼 드리블 할 수 있습니까?

물론. 이 문서의 단계를 따르십시오. 가장 중요한 것은,당신은 인내심을해야합니다!

2. 드리블이 정말 그렇게 중요합니까?

짧은 대답은’예’입니다. 드리블을 사용하면 수비수로부터 쉽게 벗어날 수 있습니다. 당신의 기술이 좋은 경우,당신은 쉽게 공의 통제를 잃지 않을 것입니다.

3. 드리블 속도를 향상시킬 수 있습니까?

시간이 지남에 따라 기술이 좋아질 것입니다. 그 때,당신의 드리블 속도 또한 크게 증가 할 것입니다.

4. 공 2 개로 드리블이 가능합니까?

이 정말 필요하지 않습니다. 그러나 원하는 경우 여전히 할 수 있습니다. 오른쪽 발은 공에,다른 발은 공에 사용할 수 있습니다.

결론

일반적으로 드리블은 비교적 어려운 기술입니다. 위의 튜토리얼을 따르는 경우,당신은 또한 신속하게이 기술을 마스터합니다. 지속 되 고,드리블 기술 시간이 지남에 더 얻을 것 이다.