#2–실수를 받아들이십시오
자기 중심적이고 자신감있는 사람들의 한 가지 주요 차이점은 자신감있는 사람들이 자신의 실수를 소유하는 방법을 알고 있다는 것입니다.
사람들은 종종 실패를 받아들이거나 자신이 어떤 것에 대해 유죄임을 인정하는 데 어려움을 겪습니다. 우리는 결코 심판 받고 비난 받고 싶지 않습니까?
크든 작든,당신이 한 일을 소유하지 마십시오.
우리는 모두 실수를합니다. 따라서 실수를 소유하고 수정하고 사과하는 것은 완전히 괜찮습니다.
자기 인식 부족,잘못된 정보 또는 자아로 인해 때때로 물건을 엉망으로 만들 수 있습니다. 그러나 존경을 얻고,자신감을 키우고,내면의 평화를 유지하는 한 가지 핵심 조언은 자신이하는 일을 소유하는 것입니다.
완벽에 대한 두려움이 없습니다.
―살바도르 달리
#3 – 이해 듣고,응답하지
자신감 사람들은 관심의 중심이 될 것을 목표로하지 않습니다.
대화는 단방향 거리가 아니라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 당신이 말하는 사람은 당신이 그것을 느낄 때 당신의 생각을 튕기는 벽이 아닙니다.
그들은 보통 자신의 의견을 가지고 있으며 당신만큼 나쁘게 표현하고 싶어합니다. 다른 사람이 말하고 있는 무슨을 경청하기 위하여 참을성이 있는 충분히 인에 있는 신뢰가 있다.
또한 항상 논쟁 할 필요는 없다는 것을 명심하십시오. 너의 점이 효과를 낼 고 너가 생각할 때 단 말하십시요.
우리가 목표로하는 조용한 자신감을 키우고 유지하기 위해 다른 사람들을 듣고 이해하는 습관을 가지십시오. 당신은 대화를 명령하고 다른 사람에 당신의 생각을 부과하기 위하여 결코 봐야 하지 않는다.
나는 매일 아침 나 자신을 생각 나게한다. 그래서 내가 배우려고한다면,나는 듣음으로써 그것을해야합니다.
―래리 킹
#4 – 어떤 사람들은 다른 사람들의 성공과 행복을 결코 용인 할 수 없으며,항상 그들보다 더 잘하고 있기 때문에 사람들을 내려 놓을 방법을 찾고 있습니다.
질투에 문제가 있다면,그것을 인정하고 그것이 당신을 아무데도 데려 갈 수 없다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.
진정으로 자신감을 가진 사람들은 결코 다른 사람들을 부러워하지 않는다. 그들은 그들자신에 있는 믿음이 있고,그들의 생활에서 있는 각 좋은 것을 위해 고맙게 여긴다.
다음은 질투에 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 팁입니다.:
- 마음 챙김을 연습하고 자신의 감정을 인식하려고 노력하십시오. 질투의 감정이 당신의 마음에 들어가고 그들을 관찰 할 때 주목하십시오.
- 그것이 어디에서 왔는지 이해하려고 노력하십시오. 그 뒤에 진정한 이유는 무엇입니까?
- 당신의 투쟁을 공개적으로 표현하고 당신이 신뢰하는 사람과 당신의 감정에 대해 이야기하십시오.
- 인생의 모든 작은(그리고 큰)긍정적 인 것에 감사하십시오. 당신의 긍정적 인 것에 초점을 맞추면 다른 사람들이 그들의 삶에서 좋은 것들을 덜 부러워하는 데 도움이 될 것입니다.
여기서 핵심 팁은 결코 사람들을 경쟁자로 만드는 것이 아니라 자신의 경쟁자가 되십시오! 자신의 더 나은 버전이 될 매일 작업 할 수 있습니다.
질투하는 사람은 다른 사람들에게는 번거롭지만,그들 자신에게는 고통이다.
―윌리엄 펜
