#2 – hyväksy virheesi
yksi suuri ero itsekeskeisten ja itsevarmojen ihmisten välillä on se, että itsevarmat ihmiset osaavat omistaa virheensä.
ihmiset kamppailevat usein epäonnistumisten hyväksymisestä tai syyllisyytensä myöntämisestä. Emme halua, että meitä tuomitaan ja syytetään.
oli se sitten iso tai pieni, älä koskaan pakene omistamasta sitä, mitä teit.
me kaikki teemme virheitä. Siksi virheen omistaminen, sen korjaaminen ja anteeksipyyntö on täysin ok.
itsetuntemuksen puutteen, väärän tiedon tai Egon takia saattaa aika ajoin sotkea asioita. Yksi tärkeä neuvo kunnioituksen ansaitsemiseksi, luottamuksen rakentamiseksi ja sisäisen rauhan säilyttämiseksi on kuitenkin se, että omistaa sen, mitä tekee.
älä pelkää täydellisyyttä – et koskaan saavuta sitä.
– Salvador Dali
#3 – Kuuntele ymmärtää, ei vastata
itsevarmat ihmiset eivät koskaan pyri olemaan huomion keskipisteenä.
on tärkeää ymmärtää, että keskustelut eivät ole yksisuuntaisia. Ihminen, jonka kanssa juttelee, ei ole muuri, joka pompottaisi ajatukset pois silloin, kun siltä tuntuu.
heillä on yleensä omat mielipiteensä ja he haluavat ilmaista ne yhtä kipeästi kuin sinäkin. Luotetaan siihen, että ollaan riittävän kärsivällisiä kuuntelemaan, mitä toinen sanoo.
pidä myös mielessä, että aina ei tarvitse riidellä. Puhu vain, kun ajattelet, että asiallasi on merkitystä.
kehittääksemme ja ylläpitääksemme sitä hiljaista luottamusta, johon pyrimme, omaksu tapa kuunnella ja ymmärtää muita. Sinun ei pitäisi koskaan katsoa komentaa keskustelua ja tyrkyttää ajatuksiasi muille.
muistutan itseäni joka aamu: mikään sanomani ei tänä päivänä opeta minulle mitään. Joten jos aion oppia, minun täytyy tehdä se kuuntelemalla.
– Larry King
#4 – Älä koskaan ole mustasukkainen
jotkut ihmiset eivät voi koskaan sietää toisten menestystä ja onnea, vaan etsivät aina keinoja nöyryyttää ihmisiä vain siksi, että heillä menee paremmin kuin heillä.
jos sinulla on ongelmia mustasukkaisuuden kanssa, on tärkeää tunnustaa se ja ymmärtää, ettei se vie sinua mihinkään.
todella itsevarmat ihmiset eivät koskaan kadehdi muita, sillä se on selvä merkki turvattomuudesta. He uskovat itseensä ja ovat kiitollisia kaikesta hyvästä, mitä heillä on elämässään.
tässä muutama pikavinkki, jotka voivat auttaa käsittelemään mustasukkaisuutta:
- harjoittele mindfulnessia ja yritä olla tietoinen tunteistasi. Huomaa, kun mustasukkaisuuden tunteet tulevat mieleesi, ja tarkkaile niitä.
- yritä ymmärtää, mistä se tulee. Mikä on todellinen syy siihen?
- ilmaise kamppailusi avoimesti ja yritä puhua tunteistasi jonkun kanssa, johon luotat.
- ole kiitollinen jokaisesta pienestä (ja Isosta) positiivisesta asiasta elämässäsi. Keskittyminen positiivisia auttaa sinua kadehtia muita ihmisiä vähemmän hyviä asioita elämässään.
tärkein vinkki tässä on, ettei koskaan tehdä ihmisistä kilpailijoitasi, vaan pikemminkin olla oma kilpailijasi! Työskentele joka päivä tullaksesi paremmaksi versioksi itsestäsi.
mustasukkaiset ovat muille hankala, mutta itselleen piina.
– William Penn
