쉬운 딸기 주스(블렌더 포함)

일주일 동안 건강하기가 어렵습니까? 이 맛있는 딸기 주스에 초콜릿 우유 한 잔을 대체 해보십시오! 이 레시피는 디저트처럼 시음하면서 딸기,생강,라임의 모든 이점을 제공합니다. 아니 과즙 필요한:만들 함께 믹서기!물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고,물 한 잔 마시고, 그러나 항상 내 토스트와 함께 갈 달콤한 무언가를 가질 필요성을 느낄 때 하루가있다. 내가 할 수 있다면,나는 매일 거대한 케이크 한 조각을 먹을 것입니다,왜냐하면 입안에 달콤하고 푹신한 케이크의 느낌보다 더 좋은 것은 없기 때문입니다.

글쎄,나는 일주일 동안 설탕 섭취량의 절반을 줄이려고 노력하고 있으므로 창의력을 발휘해야했습니다. 그리고 창조 적이고,조금 건강한가 동시에 얻지 않는가 위하여 왜?

달콤한 수정을 찾고 있지만 죄책감을 느끼고 싶지 않고 해독을하는 것처럼 느껴진다면,이 레시피는 당신을위한 것입니다.

딸기 보관 방법

딸기는 신선도가 떨어지는 섬세한 열매입니다. 내가 당신에게 더 이상 신선한 그들을 유지하기 위해 몇 가지 팁을 제공 할 수 있습니다:

• 당신이 장과를 산 동일한 일에 그들의 각자를 세척하고 말리고,당신의 냉장고 안쪽에 완벽한 콘테이너로 그(것)들을 저장하십시오.

• 식초를 사용하여 더 오래 신선하게 유지하십시오. 물-물 1 컵 식초와 물 1 컵 5 분 동안 그들을 목욕. 식초를 씻어 그들을 건조 하 고 위와 같이 저장 합니다.

• 너가 장과를 세척하고 싶지 않으면,다만 줄기를 떨어져 자르고 완벽한 콘테이너를 사용하여 너의 냉장고 안쪽에,저장하십시요.

그러나 당신이 당신의 딸기를 즉시 이용하기 위하여 계획하는 경우에,다만 싱크대,또는 냉장고 안쪽에 그들의 본래 포장에서 그(것)들을 남겨두십시오.

성분 혜택

생강-딸기-라임의 조합은 공정한 항 염증 주스를 만들고 또한 붓기에 도움이된다고합니다. 그러나 저것은 진실한가?

내가 당신을 위해 그것을 분해하자 성분 별 성분.

딸기. 이 과일은 설탕이 적고 비타민 및 기타 항산화 물질로 가득합니다. 오른쪽 좋은 소리? 그것은 더 좋아진다:그것은 조기 노화를 방지 할 수 있기 때문에,피부 미인이다. 이제 그게 내가 말하는 달콤한 종류 야!

생강. 그것은 소화 기관을 자극하고 염증을 돕습니다. 이 루트는 메스꺼움의 모든 종류의 많은 도움이,그래서 당신은 날씨에 따라 조금 느끼는 경우이 조리법은 중대하다,그냥 내 아이스 생강 차처럼.

라임. 라임 주스를 추가하면 모든 맛이 터집니다! 그러나 그것은 단지 맛이 아닙니다: 그래서 당신은 그것을 추가 하 여이 주스에이 비타민 섭취 량을 두 배로.

모든 것을 말하면서,우리는 죄책감을 느끼지 않고 갈색 설탕을 첨가 할 수도 있습니다.

이 레시피를 만드는 방법

이 레시피가 작동하려면 다음이 필요합니다:

• 딸기;
• 생강(뿌리 또는 분말);
• 석회;
• 흑설탕;
• 물;
• 얼음 조각;
• 및 블렌더.

재료를 모아 시작합니다. 딸기를 씻고 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 석회를 물고 물과 설탕을 측정하십시오.

모든 재료를 블렌더 컵에 넣습니다. 얼음 조각을 제외한 모든 재료를 함께 놓습니다.

2 분 동안 혼합하십시오. 모든 재료가 결합 될 때까지 혼합해야합니다. 원하는 경우 미세 메쉬 스트레이너를 통해 스트레인하십시오.

얼음 조각과 함께 제공하십시오. 키가 큰 유리의 절반을 얼음 조각으로 채우고 주스를 부으십시오. 바로 봉사하십시오.

최고의 딸기 주스 팁

• 얼음 조각이 적은 여분의 차가운 주스는 사용하기 전에 모든 재료를 냉장고에 보관해야합니다.오래된 것들은 섬유질이 너무 많은 경향이 있으므로 어린 뿌리를 얻으십시오.
• 꼬임의 경우 물 반을 뿌려 물. 이 성분은 혼합 후에 만 첨가해야합니다.

성분 대체

흑설탕을 다른 성분으로 대체할 수 있습니까? 꿀,당밀 또는 감미료를 사용해보십시오.

레몬 주스 대신 석회를 대체 할 수 있습니까? 예,당신이 그런 식으로 선호하는 경우 레몬을 사용하는 것이 좋습니다.

얼마나 오래 유지합니까?

그것은 당신이 그것을 만든 후 마시는 것이 가장 좋습니다,그것은 모든 주스 그대로.

얼음 조각으로 채워진 키 큰 유리에 그것을 제공하십시오. 딸기 조각으로 장식하고 당신이 공상을 느끼고 있는 일을 위해 재사용할 수 있는 밀짚을 이용하십시오.

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