앞바퀴 리프트를 하는 방법
앞바퀴 리프트는 트레일의 장애물을 극복하고 더 많은 기교로 타는 데 도움이됩니다. 모든 앞 바퀴 리프트,토끼 홉 및 기타 복잡한 기동을 위해 스포이드 시트 포스트를 사용하여 안장을 벗어나 더 나은 운동 범위를 제공합니다.
기본 앞바퀴 리프트
이 기술은 롤러,바위 및 뿌리 위로 펌핑하는 방법을 배울 때 유용한 단계입니다. 기본 앞 바퀴 리프트는 자전거에 압력을 생성 하 고 공기에 바퀴를 해제 하는 것에 대 한 모든.
- 중립에서 시작하십시오. 무릎과 약간 땅에 페달 수준 안장 밖으로 구부러진 팔 자전거에 해안.
- 자전거를 적재하십시오. 발을 아래로 밟아 무게 중심을 낮추고 앞 바퀴와 뒷 바퀴 사이의 압력을 구축하십시오.
- 위쪽으로 약간 뒤로 폭발. 당신의 팔 및 다리를 늘여,지상떨어져 오르는 것을 앞바퀴를 허용한. 가슴을 위로 유지하고 앞 바퀴를 약간 뒤로 젖히십시오.
- 팔과 다리를 약간 구부리고 중립으로 돌아옵니다. 자전거 중앙 위로 마우스를 가져가면서 팔과 다리를 구부려서 지상의 충격을 흡수하십시오.
수동 앞 바퀴 리프트
작은 장애물을 통해 앞 바퀴의 무게를 해제하는 수동 앞 바퀴 리프트를 사용하여,더 이상 공중에 앞 바퀴를 유지하고,토끼 홉의 첫 번째 단계는 그대로!
- 중립에서 시작하십시오. 무릎과 약간 땅에 페달 수준 안장 밖으로 구부러진 팔 자전거에 해안. 조깅 속도로 타고 해야 합니다.
- 자전거를 적재하십시오. 자전거를 적재하기 위하여 당신의 발을 아래로 짓밟으십시오.
- 체중을 뒤로 밉니다. 수동 앞바퀴 상승을 위해,당신은 당신의 질량 중심(당신의 개머리판쇠)를 당신의 균형점 뒤에 얻는 원한다(당신의 안장의 밑에 보통 권리).
- 팔과 다리를 곧게 펴십시오. 팔로 바를 당기지 마십시오. 당신의 다리를 곧게 펴는 것은 당신이 앞으로 그리고 위로 당신의 자전거의 정면을 모는 당신의 발을 가진 당신의 페달에 압력을 지킬 것을 도울 것입니다!
- 팔과 다리를 약간 구부리고 중립으로 돌아옵니다. 자전거 중앙 위로 마우스를 가져가면서 팔과 다리를 구부려서 지상의 충격을 흡수하십시오.
산악 자전거 기술을 다음 단계로 끌어 올리시겠습니까? 여기에 거래입니다:
당신의 산악 자전거 기술을 향상시킬 수있는 가장 빠른 방법은 전문 산악 자전거 강사와 기술 클리닉을하는 것입니다. 너가 너의 기술 수준의 불확실하면,너의 지역안에 산악 자전거 차에게 밖으로 도달함것은 시작할 것이다 중대한 장소 이다. 산악 자전거는 역동적 인 스포츠입니다-이 기능에 접근하는 여러 가지 방법이 있으며,우리는이 튜토리얼에서 그 다른 방법을 모두 적용하지 않았을 수 있습니다. 항상 한계 내에서 타고 혼자 탈 때 위험한 기동을 시도하지 마십시오. 산악 자전거는 굉장,하지만 고유의 위험을 함께 않습니다-안전,똑똑하고 재미를!
