교육 과정
보호-싱가포르 크라 브 마가 교육 과정은 현실적인 상황에서 적절한 자기 방어 능력을 부여하고 평균 조의 전반적인 체력을 향상시키는 것을 목표로 엄격한 프로그램입니다. 연수생이 12 세 이상이어야 한다는 점을 제외하고 전제 조건은 없습니다. 제공되는 진보적 인 교육은 실무자가 재미,아직 점점 더 까다로운,교육 과정을 유지할 수 있도록합니다.
보호-에스 지 크라브 마가 커리큘럼 6 단계:
- 견습생 1 & 2
- 개업 1 & 2
- 사전 1 & 2
*25 세션 학생의 완료 후 인증서를 받고 다음 단계로 이동합니다.
*모든 6 단계의 완료 후,개업 크라브 마가 트레이너가 될 또는 크라브 마가 전투기
교과 과정에서 배울 것입니다 몇 가지 핵심 포인트:
- 위협을 무력화
크라브 마가의 주요 목표는 가능한 한 빨리 위협을 무력화하는 것입니다. 이 중요한 목표는 크라브 마가의 다른 모든 원칙을 지배합니다. 당신의 목표는 지배하고 가능한 한 빨리 공격자를 무력화하는 것입니다 때문에,거의 아무것도 크라브 마가에 간다. 당신의 인생이 선에있을 때 당신은 에티켓 싸움에 대해 걱정할 수 없습니다. 당신은 당신의 삶을 보존하기 위해해야 할 모든 일을합니다. - 유지보이고 간단한
이것은 우리의 모토에서 보호하 SG. 크라브 마가에는 카타 또는 패턴이 없습니다. 그냥 파업,보유 및 블록. 크라브 마가는 가능한 한 빨리 사용할 수 있도록 설계되었습니다. - 동시 방어 및 공격
많은 무술은 방어 및 공격 동작을 분리되고 분리 된 행동으로 취급합니다(예:먼저 차단(방어)한 다음 개방(공격)을 발견하면 걷어차십시오. 이 방법의 단점은 반응 그리고 당신은 일반적으로 그냥 끝 없는 방어 움직임의 사이클에 결국. 크라브 마가에서,전투기는 모든 방어 운동과 공격 운동을 결합 보인다-그는 공격을 방해하고 동시에 반격 싶어. 예를 들어,공격자가 당신의 목구멍에 간다면,당신은 그의 공격을 빗나가게하려고 할뿐만 아니라 그의 눈,사타구니 또는 목구멍으로 이동하여 동시에 반격합니다. 목표는 가능한 한 빨리 위협을 중화하는 것입니다. - 전투&전투
동시 방어와 공격의 원칙에 관련. 전투&싸움은 폭력의 지속적인 폭발로 설명 될 수 있으며,크라브 마가 개업의는 일련의 공격적인 움직임으로 공격을 보복합니다. 그것은 전투기가 본능에서 일하고 미리 설치한 일과에 의지하지 않을 것을 요구한다. 크라브 마가의 잘 훈련 된 개업 주저없이 위협의 모든 유형에 반응하는 방법을 알 수 있습니다. - 기회의 무기 사용
총기와 칼을 크라브 마가에 쉽게 넣을 수 있습니다. 이러한 전통적인 무기 외에,크라브 마가는 즉흥적으로 무기로 자신의 처분에 어떤 개체를 사용하는 실무자를 가르친다. 키,펜,벨트 및 의자는 가능한 한 빨리 상대를 무력화하기 위해 크라브 마가 기술에 모두 통합 될 수 있습니다. - 무기 방어
학생들에게 무기 사용법을 가르치는 것 외에도 크라브 마가는 무장 공격으로부터 자신을 방어하는 방법을 보여줍니다. - 취약한 연조직과 압력점에 집중
크라브 마가의 잘 알려진 원리는 취약한 연조직과 압력점을 공격하는 데 중점을 두는 것이다. 많은 역습에는 눈 가우 징,사타구니 공격 및 목구멍 공격이 포함됩니다. 일부는 이에 대한 크라브 마가 비판,이 견과류에 사람을 펀치 남자 다운 아니다”고 주장.”그러나 크라브 마가의 주요 목표는 위험한 공격을 무력화하는 것이며,”맨리”가 나타나는 것은 거리 생존과 관련하여 귀하의 우려 중 가장 적습니다. - 제압 기술
눈에 띄는 공격 외에도 크라브 마가는 폭력적인 대결을 해소하기 위해 제압 기술을 사용합니다. 공동 잠금 및 다양한 횡령은 공격자에 대한 제어를 발휘하고 위협을 종료 할 수있는 위치에 넣어하는 데 사용됩니다.
일반적인 수업에서 무엇을 기대해야합니까?
정규 수업은 일반 및 특정 워밍업을 수행하는 준비로 구성되므로 학생(몸과 마음)이 세션에 준비됩니다. 그런 다음 우리는 이전에 가르쳐 졌을 수있는 움직임을 수행하거나 심지어 비유와 같이 세션의 목표와 관련된 기능적 훈련을 수행합니다. 그런 다음 세션은 새로운 기술을 가르치거나 이전에 배운 기술을 반복하는 단계로 넘어갑니다.이 기술은 거의 항상 요약 훈련,현실적인 조건 시뮬레이션,스트레칭 및 다음 세션에 대한 정보로 끝납니다.
모두 안전하고 지지적인 분위기에서.
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