伸縮性のないピザ生地…伸縮性のあるピザ生地の作り方

伸縮性のあるピザ生地の作り方

伸縮性のあるピザ生地の作り方

伸縮性のあるピザ生地の作り方 私たちは皆それを経験しましたが、それは非常にイライラしています。 だから私はピザ生地の伸縮性を作るものにいくつかの時間を費やしました。 そして、ここで私が見つけたものです–完全に伸縮性のあるピザ生地の秘密。

ピザ生地が伸縮性がない主な理由は、グルテンの発達が不適切であること、グルテンのストランドがタイトすぎること、生地がリラックスするのに十分な時間を得ていないこと、間違ったタイプの小麦粉を使用していること、生地が乾燥しすぎていること、または生地が冷たすぎることです。

  • 間違った小麦粉を使用しています
  • あまりにも少ない混練(グルテンの開発中)
  • 生地が十分にリラックスしていません
  • あまりにも乾燥しているodugh
  • 冷たすぎる生地

グルテン、すべてのあなたのトラブルの原因

伸縮性のない生地の最も一般的な理由は、グルテンに関連しています。

グルテンは、小麦粉に含まれるタンパク質のグループで、生地を一緒に保つのに役立ちます。 小麦粉のグルテンは、水を加えて生地をこねるとネットワークの開発を開始します。 このネットワークは、より多くのあなたが生地をこねる強く、強く成長します。 水分補給はまた、時間の経過とともにグルテンの発達を助けます。 だから、長い、遅い発酵のために、グルテンは混練しなくても発達するでしょう。

このグルテンネットワークがあまりにも発達すると、生地は非常に弾力性があり、伸びにくいでしょう。 それは一方で、あまりにも少ない開発した場合、あなたがストレッチしようとすると、生地はちょうどリッピングします。 だから、キーは、グルテンの開発のちょうど右の量を持っていることです。

あなたは三つの理由のためにグルテンネットワークを開発したいです:

  1. 生地構造を与える
  2. 発酵からガスをトラップする
  3. 生地を一緒に作る

グルテンが十分に発達していない場合、生地は穿刺し、発酵中に酵母 生地はまた、ピザに穴を開けることなくオーブンに伸ばして発射するのが難しいでしょう。

グルテンネットワークの強弱に影響する主な要因:小麦粉中のグルテンの量、生地をどのくらい混練するか、そしてどのくらい上昇するのか。 だから、小麦粉の適切なタイプ、および混練の適切な量で開始する必要があります。

しかし、生地の伸縮性に影響を与えるのはグルテンネットワークの強さだけではありません。 生地をこねるとき、グルテンの繊維は緊張して得ます。 グルテンが緊張しているとき、生地は伸縮性があり、伸びにくい。 しかし、生地を休ませておくと、グルテンがリラックスして生地が伸びやすくなります。

だから、引き裂くのを防ぐ強力なグルテンネットワークが必要ですが、グルテンをリラックスさせる必要もあります。 これはあなたに柔らかく柔軟で伸びやすい生地を与えます。

グルテンの話題に深く潜りたい場合は、この記事をチェックしてください。

ピザ生地の伸縮性は何ですか?

グルテンの発達とグルテンの緩和のバランスが、生地の伸縮性の主な要因です。

小麦粉についてのすべてです

オアフ島の象徴的なダイヤモンドヘッドクレーターをハイキングする方法

短く、急で日当たりの良いこのオアフトレッキングは、ワイキキ、ホノルル、オアフ島東部の比類のない景色を提供します。
2019年10月8日
Kevin Allen,
ダイヤモンドヘッド展望台ゲッティイメージズ
写真: ゲッティイメージズ

ワイキキの絵葉書を見たことがあるなら、より一般的にはダイヤモンドヘッドとして知られているリーヒがどこかにいて、その壮大な尾根と、良い雨の後、緑豊かな葉を披露する可能性があります。 火山噴火口は訪問者に開放されています—3,000人以上の人々が毎日ここでハイキングし、これは島で最も人気のあるハイキングの一つになっています—ハイカーは1マイルのトレイルを頂上まで登ることができます。 凝灰岩の円錐形は300,000年前にクーラウ山脈の南部が噴火したときに形成され、以来、古代ハワイ人と米国政府の両方が敵の海軍船を見つけるための見晴らしの良い場所として使用されてきた。 ハワイ語で「マグロの額」を意味するLeahiは、ホノルル、ワイキキ、オアフ島の南海岸のパノラマの景色を眺めることができます。 ここでは、駐車する場所、何を持参するとどのようにLeahiをハイキングする方法についてのクイックガイドです。

写真:ケビン-アレン

私達を信頼して下さい: 帽子と日焼け止めをたくさん持ってきてください。 ハイキングは長くはありませんが(まともなハイカーのための往復二時間未満)、あなたはおそらく全体の時間を太陽にさらされるだろう、とこのトレッ もちろん、水はあまりにも、必要があり、小さなハイカーのための軽食です。 登山口から山頂までのハイキングは片道マイル未満であり、駐車場エリアには食べ物、軽食、帽子、再利用可能な水のボトルを販売する譲歩スタンドがあ

駐車場

あなたの車のためのスポットを見つけることは、ハイキング自体よりも困難な場合があります。 ダイヤモンドヘッドクレーターには駐車場がありますが、車両あたり10ドルの費用がかかり、屋台はほとんどありません。 週末には、ダイヤモンドヘッドクレーターの登山口の向かいにあるカピオラニコミュニティカレッジに無料で駐車できます。 あなたがクレーターに歩く場合、あなたはまだ支払う必要があります:それは一人あたり$5かかります。 また、申し訳ありませんが、サンセット愛好家は、トレイルは午前6時から午後6時までのみ営業しており、午後4時30分が最後に入る時間です。

ハイキングは素敵で簡単に始まります。
写真: ケビン-アレン

頂上への道は簡単に始まります。 大きな舗装された歩道はトレイルのベースにあなたを導き、ここで見るべき唯一のものは、生い茂った草が茂った丘と疲れた、汗をかいたハイカーが戻って 560フィートの標高ゲイン—あなたはLeahiの頂上まであなたを導く多数のスイッチバックや階段をヒットすると、物事はもう少し挑戦的になります。 幸いなことに、そこに沿ってあなたを助けるために頑丈な手すりがたくさんあり、あなたが停止することができ、あなたの息をキャッチし、あなたが来

スイッチバックと階段Leahiは冗談ではありません。
撮影:ケビン-アレン

階段のさらに別のセットを登った後、あなたは入力し、印象的で暗いトンネルでしょう。 はい、それはハイキングの一部であり、はい、それは一種の奇妙です。 それはまたかなり長いです—225フィート—そしてあなたを導くために床の近くに小さなライトだけがあるので、それはあなたの携帯電話の懐中電灯を

暗闇を怖がっていないことを願っています。
写真: ケビン-アレン

あなたがトンネルの終わりにそれを作ったら、あなたは幸いにもその前身よりもはるかに短い別のものを通過する必要があります。 あなたは1911年に完成した射撃管制所につながる金属製の階段の基部にあるこのトンネルを出ます。 …

床下断熱材のコスト

専門家から聞く

国家断熱サプライヤー Pricewise断熱材は、床下断熱材のコストを分解します。

床下断熱材の場合、材料に少なくとも$5.50/m2を支払うことが期待できます。 これはほとんどのオーストラリアの家のために十分であるR2.0を得る。 あなたの床下から来る区域が100m2のまわりで測定すると仮定すると、単独で材料のおよそ$500を支払う。

この例では、Knauf Earthwool断熱材を使用したと仮定していますが、同じR値(熱抵抗の測定値)を持つポリエステル製品の価格はあまり変わらないはずです。 それは買物をすることを支払う。 大きい絶縁材のプロジェクトからの残りのバットのよりよい取り引きを提供して喜んでである製造者を見つけるかもしれない。

インストールのために、あなたはおそらく材料のコストよりも少ない見積もりを提供されません。 ジョブの難易度と場所のレベルに応じて、価格はless1,000未満から2 2,000までの範囲があります。

要因

床下断熱材を専門的に設置するコストは、通常、次の要因になります。

材料

材料に費やす金額は、選択したバットのR値と床下面積の大きさに依存します。 一般的に言えば、R値が高いほど、それはより高価になります。 大きい床下から来る区域はより多くの絶縁材のバットを要求し、これは自然に費用をまた上げる。

根太間の間隔

あなたの家が上げられた床下を備えている場合、あなたはおそらく床下断熱材の恩恵を受けるでしょう。 Tradiesは普通短い部分にまたはロールとして床の梁間の絶縁材を取付けます。 あなたの床下の根太の間の間隔がタイトすぎる場合、労働者は断熱材を完成させるのに苦労するでしょう、そして彼らはそれのためにより高い料金を請求するかもしれません。

アクセスの容易さ

床下への低くてタイトなアクセスには、一度に一つの断熱バットを固定するために、インストーラが背中に横たわっている必要が これはtradiesのためのより労働集約的である、従ってこれが事実ならより多くの現金を殻から取り出すことを期待しなさい。 実際には、彼らはあまりにも困難であるため、事実上何の会社は、単にやりたいことを、床下断熱材の仕事があります。 これらの種類の仕事は、労働者の健康と安全に受け入れられないリスクをもたらします。 しかし、これは非常にまれです。 ほとんどの場合、床下の領域が物理的にアクセス可能である限り、プロジェクトを完了するために喜んで会社を見つけることができるでしょう。

私たちは仕事を終わらせます。 $32/hrから床下から来る絶縁材の取付け引用を得て下さいServiceSeeking.com…..

へ…

Ubuntu20.04LTSにPlayOnLinuxをインストールする方法

以前のガイドの1つでは、Linux OS上でWindowsアプリケーションを実行できるWineのインストールについて説明しました。 Wineを使用すると、LINUXシステムでMS Office、Windows Media Player、Internet Explorer、Photoshop、およびその他のいくつかのプログラムを実行できます。

この投稿は、WineのUIフロントエンドであるPlayOnLinuxについてです。 PlayOnLinuxは、ワインの複雑さを隠し、互換性のあるゲームや他のアプリケーションを見つけてインストールする退屈なプロセスを自動化します。 このガイドでは、2つの異なる方法を使用してUbuntu OSにPlayOnLinuxをインストールする方法について説明します。注:この投稿はUbuntu20.04LTS(Focal Fossa)用に書かれています。

方法#1コマンドライン経由でPlayOnLinuxをインストールする

PlayOnLinuxはUbuntuのデフォルトリポジトリで利用できます。 ターミナルでこのコマンドを使用するだけでインストールできます:

$ sudo apt install playonlinux

sudoパスワードを入力すると、システムにPlayOnLinuxのインストールが開始されます。

PlayOnLinuxがインストールされると、それを介してWindowsアプリケーションをインストールして実行する準備ができています。

方法#2GUIによるPlayOnLinuxのインストール

PlayonlinuxはGnomeソフトウェアユーティリティを介してインストールすることもできます。 Gnome Software utilityがシステムにインストールされていない場合は、ターミナルで次のコマンドを使用してインストールできます:

$ sudo apt install gnome-software

sudo passwordを入力すると、システムにGnomeソフトウェアがインストールされます。UbuntuシステムにPlayOnLinuxをインストールするには、次の手順に従います。

1. システムでGnomeソフトウェアを起動します。 ダッシュメニューから検索して起動できます。

2. Gnomeソフトウェアウィンドウで、検索アイコンをクリックし、playonlinuxと入力します。 検索結果から、このスクリーンショットに見られるようにPlayOnLinuxアイコンをクリックします。…

読者が尋ねる:それを乾燥させずにスパイラルハムを調理する方法は?

乾燥しないように螺旋状のハムをどのように調理しますか?

これを行うための最良の方法は、内部が加熱される前に外側が乾燥しないように低温でそれを調理することです。 それが乾燥しないで螺線形のハムを調理するためには140°Fに達するのに肉温度計を使用し、それを煮過ぎないことを確かめなさい。

スパイラルハムを調理中にしっとりと保つにはどうすればよいですか?

しっとりとしたスパイラルハムの第二の鍵は、水分を保つのを助けるためにハムを箔で包むことです。 釉薬を適用することを計画している場合は、箔を取り除いて調理する最後の15-20分程度でそうしてください。 私は頑丈なアルミホイルでハムをしっかりと包みます。 ハムの底を包む必要はありません。

完全に調理されたハムを乾燥させずに加熱するにはどうすればよいですか?

325度のオーブンで135-140度の内部温度になるまで再加熱します。 また、オーブンバッグにハムを置くことができます。 再加熱のためのポンドあたり10分以下を図しないでください。 完全に調理されたハム(再び、ラベルを確認してください)であり、螺旋状にスライスされていないハムの場合は、最初に皮膚を切断します。

事前に調理したスパイラルハムをどのくらい加熱しますか?

ハム、カットサイドダウン、頑丈なアルミホイルの上に置き、ハムを徹底的に包みます。 またはオーブンの焙焼袋を使用して下さい;準備のための袋の指示に続いて下さい。 予熱した325°Fのオーブンで10-14分間焼くか、肉温度計が140°Fを記録するまで

10ポンドのスパイラルスライスハムを調理するのにどれくらいの時間がかかりますか?

1ポンドあたり10-12分に固執する。 ホイルが付いている深く、重い鍋そしてテントにあなたのハムを置きなさい。 それを暖めるために焼きなさい、そして艶をかけて準備ができている時はいつでも(私達は30分ごとに艶をかけることを好む)、ホイルを取除き、そして

350でスパイラルハムを調理できますか?

調理方法:スパイラルカット蜂蜜釉ハムオーブンを350°Fに予熱します。 肉の温度計を使用し、140°Fの内部温度に加熱します。

10ポンドのハムを調理するのにどれくらい時間がかかりますか?

オーブンを325°Fに予熱します。 全体の10-15ポンドのハムのために、ポンドごとの18から20分を許可しなさい;半分のため–5から7ポンド–ポンドごとの約20分;または3から4ポンド、ポンドへの約35分の重量を量るすねかバット部分のため。

螺旋状のハムをどのように加熱しますか?

ハムの加熱オーブンを275°Fに予熱します。 (その側に全体のハムを置きます。)蓋、箔または調理袋に入れ、275°Fで約12-15分間加熱してしっかりと覆います。

スパイラルスライスしたハムをどのように加熱しますか?

従来のオーブンで螺旋状にスライスしたハムを再加熱するには、ハム全体または一部を重いアルミ箔で覆い、325°Fで約10分間加熱します。 個々のスライスは、フライパンや電子レンジで温めることもできます。

生ハムを調理するのにどれくらいの時間がかかりますか?

ハムの焼き方完全に調理された都市ハムから始める場合は、350度Fのオーブンで1ポンドあたり約10分間焼く。 あなたのハムを湿った、水分が多い保つのを助けるためには、ベーキングパンにハムの切口側面を置き、ホイルとのテント。 20分ごとに、釉薬でハムを磨き、パンジュースでそれを貼り付けます。

オーブンで生ハムを加熱するにはどうすればよいですか?

オーブン方法ハムを焙煎鍋に入れてラックに置きます。 鍋の底に水を加え、蓋または箔でしっかりと覆う。 …

積立金口座番号の形式

XX/XXX/1234567/7654321
XX–関係するEPFオフィスがある州を表します
XXX–州の地域を表します
1234567–設立コード
XX1–拡張子(もしあれば)
7654321–口座番号

詳細な説明:
xx-2アルファベットは、あなたのPFオフィスがある状態を表します。
XXX–これらの3つのアルファベットは州の地域を表します。
1234567-二つのスラッシュ(/1234567/)の間に囲まれた次の文字は、雇用者/設立コードです。 最大7文字です。
XX1-数字/アルファベット/英数字での拡張子–最大3文字
1234567-番号の最後のセットは、従業員のアカウント番号です。 最大7文字です。

正しいPF番号形式の例:

/0031310/000/0000069
ここでTNは州タミル-ナードゥ州を表します
MASは地域チェンナイを表します
0031310は設立M/s HOTEL PARAMOUNTを表します
000はこの場合には適用されない拡張子です
0000069はM/s Hotel Paramount

アジア行き格安ビジネスクラス格安航空券2021アジア行き格安ビジネスクラス格安航空券2021アジア行き格安2021

アジア諸国は、そのおもてなしとユニークな文化によって多くの観光客を魅了しています。 同時に、アジアは人気のある旅行先であるだけでなく、ビジネス目的地でもあります。

アジア行きのビジネスクラスのベストフライト-航空会社2021

すべての旅行者は、彼らがビジネスで飛ぶか休暇に行くかにかかわらず、彼らの旅行をできるだけ快適にしたいと思っています。 しかし、多くの人々は、彼らがビジネスクラスのキャビンを買う余裕がないと思うし、自分の快適さを犠牲にして経済を飛ぶことにしました。 頻繁なチラシは、彼らがアジアへの安いビジネスクラスのチケットを得ることができる場所を知っているし、その結果、多くの場合、わずかにエコノミークラスのキャビンとは異なる価格でビジネスクラスの利点をお楽しみください。 予算内で快適に飛行する可能性がある場合は、それをフルに活用してみませんか?

ご出発都市によっては、アジア諸国へのフライトには最大14時間かかる場合があります。 そのため、アジアへのビジネスクラスのフライトが最良の選択肢になります。 エコノミークラスのキャビンよりもビジネスクラスの利点を知るために読んでください。

なぜビジネスクラスをアジアに飛ぶのですか?

まず、すべてのキャビンが航空会社によって異なることを知っておく必要があります。 しかし、主な違いは、座席、レッグルーム、およびオンボードサービスの品質にあります。 そして、もちろん、価格。 多くのキャリアが絶えず彼らのエコノミークラスの小屋を改良しているが、まだビジネスクラスセクションに劣っている。 スペースは、ビジネスクラスを支持して決定するそれらの旅行者のための主要な基準です。 経済の最小シートピッチ(一般的に知られているようにレッグルーム)は29インチであり、経済長距離飛行のための最大のレッグルームは37インチです。 座席幅は17から18インチまで変わる。 それは着席のそしてシートピッチが87インチに達することができ、最低の幅が21インチであるビジネスクラスの小屋の時間後にあなたの足を伸ばす より大きい救助を持って来る何が座席を横たえ、あなたの背部を緩める可能性である。 エコノミークラスはリクライニングのみが可能ですが、ビジネスクラスのキャビンの座席は完全にフラットベッドに変換することができます。 この特徴は乗客がちょうど自宅でのように眠り、残りを持つことを可能にする。

機内エンターテイメント

追加サービスとエンターテイメントの面では、これら二つのクラスの間に顕著な違いがあります。 ビジネスクラスの旅行者は、彼らが航空会社のラウンジへの無料アクセスを持っている空港ですでに特典を楽しむことができます。 また、彼らは最初に搭乗したり、より速くチェックイン手続きを通過することができます。 すべてのビジネスクラスの座席には、通常、映画、ゲーム、音楽の豊富なコレクションを備えた個々のテレビまたはタッチスクリーン、およびノートパソコンや 機内食の幅広い選択肢があり、一部の航空機には機内バー(飛行機の別のセクション)があります。 すべてのビジネスおよびファーストクラスの乗客のための気持が良いボーナスはアジアへの贅沢な飛行の始めに与えられる快適さのキットである。 エコノミークラスのキャビンは、電源コンセント、アメニティキット、インターネット接続も提供していますが、特定の航空会社の特定の航空機に依存します。

だから、あなたはフライングビジネスクラスは、あなたがより快適な旅行体験を取得し、時差ぼけを最小限に抑えることがわかります。 ほとんどの乗客のための価格は決定的な要因ですが、それはアジアに最も有利なビジネスクラスのお得な情報を見つけることが可能以上だから、ビcheapfirstclass.com.

アジア向けの割引ビジネスシートを探しているときは、特定の航空会社のビジネスクラスのキャビンとそれが提供するサービスが他の航空会社と大きく異なる場合があることに注意する必要があります。 運賃は著しく異なる場合があります。 だからこそ、あなたの仕事は検索して比較する必要があります。 あなたの検索を容易にするために、私たちはあなたにアジアに飛んで六つの人気航空会社のレビューを提供しています。

キャセイパシフィック航空

キャセイパシフィック航空ビジネスクラス777フード

キャセイパシフィック航空ビジネスクラス777キャビン

キャセイパシフィックビジネスクラス777席

キャセイパシフィックビジネスクラスは、世界で最高のビジネスクラスのキャビンの一つです。 1-2-1のパターンに沿って配置された湾曲したヘリンボーン席を特徴とし、中央に二つの座席と窓によってそれぞれ一つの座席を備えている。 あなたが中央の列にあなたの座席を持っていて、あなたの旅行仲間とチャットしたい場合は、ちょうどあなたの食器棚のドアを開けて、会話に直面し 旅行中にプライバシーを大切にする場合は、そのドアを閉じたままにしてください–それは画面として機能し、あなたにより多くのプライバ …

ポーランドの学生ビザ

ポーランドの学生ビザは、あなたの市民権のステータスに応じて、特別な注意を払う必要があるものです。 私たちは、ポーランドの学生ビザに関する以下のすべての関連情報を収集しました。 より詳細な情報やクエリについては、外務省のポーランド省の公式ウェブサイトをナビゲートし、ポーランドの学生サービスを考えます。

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ポーランドで勉強したいですか? 検索&プログラムを比較

検索

ポーランドの学生ビザ: EU/EEA/EFTA Nationals

あなたがヨーロッパの国民であれば、私たちはあなたのために良いニュースを持っています! あなたの研究のためにポーランドに滞在するために必要な唯一のものは、有効な旅行書類、パスポートまたはあなたの国の身分証明書のいずれかです。 あなたが90日未満のために滞在する場合は、正式な要件はありません。 しかし、あなたの研究は3ヶ月以上続くので、あなたはポーランドの16の行政部門の1つであるVoivodeshipsにあなたの居住地を登録するだけです。

ポーランドの学生ビザ: 非EU/EEA/EFTA国民

あなたが非ヨーロッパ市民である場合は、ポーランドに入国し、滞在するためにビザが必要になります。 ただし、シェンゲン圏に入国する際には、特定の国の市民はビザの要件から免除されます。 ポーランドはシェンゲン圏に属している。 その結果、あなたはポーランドで学生ビザを申請し、ヨーロッパ内を旅行する資格があります。

留学生のために、利用可能なビザの二つのタイプがあります:

  • ビザC: 保有者が180日間で最大90日間シェンゲン領域に滞在することを可能にする短期シェンゲンビザ。
  • ビザD:シェンゲン圏を180日間で最大90日間旅行することができる最長1年間発行された長期の国内ビザ。 あなたの研究のためにポーランドに長く滞在する必要がある場合は、一時的な居住許可/カードを申請する必要があります。 一時的な在留カードは、あなたが望むように何度でもポーランドの国境を越えることができます。 最初は、15ヶ月間発行されます。 それは3年までの期間のために更新することができますが、もはやあなたの研究の残りの部分よりもすることはできません。 ビザの有効期限の45日前に一時滞在カードを申請する必要があることに注意してください

ポーランドの学生ビザ:必要書類

学生ビザを発行するには、アポイントを予約した後、お近くのポーランド大使館または領事館を訪問してください。 ポーランドの学生ビザを申請するために収集する必要がある書類は次のとおりです:

  • 完全に記入され、署名されたビザ申請書。
  • 有効なパスポート(ポーランドからの出発予定日から三ヶ月間有効でなければなりません)。
  • パスポートサイズの写真。
  • あなたのポーランドの大学からの受け入れの手紙。
  • あなたの履歴書と動機の手紙。
  • 以前の学校/大学の証明書と卒業証書。
  • あなたの英語またはポーランド語能力の証明。
  • あなたの研究中にあなたをカバーする健康保険。

Shyla Stylez

Shyla Stylez年齢、身長、純資産、Wiki、およびバイオ:Shyla Stylezはアームストロング、カナダで生まれました。 彼女はカナダの女優です。 1982年9月23日、カナダのアームストロングで生まれた。 国籍はカナダ。 Shyla Stylezは、彼女の見栄えの良い外観のために非常に短い時間内に人気を得る人気のあるカナダの女優です。 だからShyla Stylezはカナダの有名なカナダの女優です。 彼女はカナダで人気のある女優に変身しました。

Shyla Stylezは非常に短い期間で巨大な名声を達成した常緑の星です。 カナダのされて、彼女は主にすべての今してスポットライトの下に来ました。 Shyla Stylez Wiki、身長、体重、年齢、家族、伝記、事実、&をチェックしてください。 より多くの有名人のバイオを検索し、他のallcelebritywiki上のチェックを考えます。

名前

Shyla Stylez

職業

女優

出生地

アームストロング、カナダ

国名前

カナダ

国籍

カナダ

Shyla Stylez年齢、誕生日の事実(2020)

&年齢をお探しですか? 昭和37年8月22日 (2020年の最後の更新)彼女は23Sep1982にカナダのアームストロングで生まれ、彼女の故郷はアームストロングであり、国籍はカナダです。

ニックネーム

Shyla Stylez

父の名前

レビュー中

母の名前…

“ゾーン”に入る方法:ゴルフの精神的なゲームを習得する

“ゾーン”は、”最適なパフォーマ

アスリート(そして芸術家)が”ゾーン”と呼ぶ神秘的で神話的な場所について書くことは、それに入るのと同じくらい難しいです。 スポーツ心理学者、トム-フェラロ博士 ゾーンにいる間に経験した喜びを呼び出します”…本質的に動機づけ、多分ゴルファーがゲームに多くの時間を費やす理由の一つ。”あなたが今までそこにいた場合、それはおそらくあなたの通常のゴルフゲームから”現象論的に異なる”と感じました。 しかし、つかの間、あなたはより多くをしたいです!!

では、ゾーンとは何ですか? のは、博士フェラロの優れた1999年の記事、答えのためのゾーンとゴルフを探索してみましょう。

ゾーンへの入り口は、

1つの主要な特徴とプロセスによって特徴付けられます。 自信-自信は自尊心を必要とします。 それは実際の性能とあなたの予想に一致させるとき起こる。 あなたはリラックスして感じ、あなたの次のショットが良いことを期待しています。 それは”多くの場合、良いショットのシリーズによってトリガ”だし、それは一時的です。 あなたがよく撮影を開始した場合,”興奮を管理し、穏やかなまま”することができます,あなたは撮影しました”最初の,そしておそらく最も重要な,ゾーンに入 自信は肯定的な可視化に自然につながる—鮮やかな詳細にあなたの次のショットを想像し、あなたのスイング中にこのビジョンを維持する。