写真：cruiznbye

からgreatest.com -投稿者：ジューン25, 2019

森の中の週末は移動を取得する絶好の機会です。 実際は、平らな道のハイキングは三パーセントの傾斜でtreadmillで歩くことと同等である(および私達はすべて歩くことが私達の健康のためによいことを知 運動（または単にぶらぶら）外だけでなく、精神的健康上の利点を持っています: いくつかの研究は、人間が本質的に自然に描かれ、それにさらされたときにストレスを軽減経験していることを示唆しています。 大自然の中であることはまた、私たちの肺に都市の交通渋滞、建設、およびその他の汚染物質によって引き起こされる炎症からの休憩を与えます。

しかし、屋外で過ごす時間はいくつかの点で私たちの健康を改善することができますが、食事時に健康的なオプションを選択することは困難にな それはあなたの車の後ろからキャンプしているかどうか,可能な限り多くのギアでカヌーを詰め込む,またはあなたの肩の上に最低限を持ち上げ、アパラチアントレイルのストレッチをハイキング,キャンパーを健康に保つために食べ物を梱包し、通電は少し計画を取ります.

キャンプフードの課題—そしてそれらを克服する方法

暖炉の上のホットドッグとs’mores。 スポーツドリンク、キャンディバー、サラミスティック、チリパイ—すべての食品の人々は、レクリエーションのキャンプの夜明け以来、偉大な屋外で食べてきました。 これらのお菓子は（我々はそれを認める）かなりおいしいですが、彼らはまた、（洗練された糖の場合には）身体活動で満たされた燃料日を下回ることができ、砂糖、ナトリウム、および防腐剤が充填される傾向がある日の後半にエネルギークラッシュのためにあなたを設定する可能性があります。 幸いなことに、いくつかの常識的な戦略でトレイル上の栄養の落とし穴を避けることは可能です。

それを計画

旅行に行く前に、おやつの時間を含め、あなたが食べることになりますそれぞれの食事のためのメニューを書き出すことが重要です！ これらの選択肢は、あなたが道をヒットしたら最終的なものなので、事前に準備することが重要です。 良いメニューはまた、パッキングリストとして機能し、誰も最後の夜に缶詰のエンドウ豆の夕食で終わるので、食品が正しく食事に割り当てられている 旅行中のキャンパーの数だけでなく、彼らの個人的な食欲とあなたが森の中に出ているだろう昼と夜の数を考慮に入れてください。 正しい調理用具を詰めることを覚えなさい。そして、念のために、少なくとも一日の価値のある食べ物を常に持ってきてください。

写真: ロス-メイフィールド

車のキャンプのためのヒント

あなたのテントサイトまであなたの車を運転することができれば、クーラーでカートの贅沢があります。 これにより、果物や野菜を持参するのがはるかに簡単になり、森の中にいる間に重要なビタミン、ミネラル、繊維にアクセスできるようになります。 オレンジ、リンゴ、ニンジン、セロリなどの持続し、容易に打撲しない農産物をパックし、硬い容器に農産物を入れてドロドロにならないようにします。 プレーンヨーグルトと新鮮な卵は、（クーラーがそのクールを失う前に、限り、彼らは旅行の早い段階で消費されているように）タンパク質の良い情報源です。 チーズ、コールドカット、調理されたキノア、フムス、自家製の野菜ハンバーガーは、数日以内に食べられる限り、クーラーに保存することもできます。

冷たい食べ物を長く保つために、氷のパックまたは大きな氷の塊（小さい立方体ではなく）でクーラーをパックします。 他のkeep-coolトリック？ 彼らが消費される前に、彼らはクーラーで追加の氷パックとして機能することができますので、旅行の数日前に飲み物、他の液体、および任意の凍結可能な 旅行の間に、できるだけまれにふたを開け、何かをつかむために達する時はいつでもそれを全体の方法持ち上げないで下さい。 あなたがクーラーの上で旅行の早い段階で食べる食糧を詰めることができるようにあなたの食事を計画しなさい;これはふたが開いたとかき回すこ

バックパッキングのためのヒント

クーラーを持参することができなくても、トレイルで食べるための健康的な選択肢がたくさんあります。 ここにキャンパーに各食事で健康な選択があることを確かめる為のある先端はある。

写真：アイリス

朝食…

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研究者によると、ナッシュビル（BP）は、10人に4人の牧師が、解雇または圧力をかけられた辞任のいずれかによって、少なくとも1回は奉仕活動の間に教会を離れることを余儀なくされるという。

しかし、牧歌的な奉仕の専門家は、多くの強制的な終了は賢明な指導力によって防ぐことができ、将来の牧師を失格とする終了はごくわずかであると言

“時には最高の牧師はまだ悪い状況にあるだろう、と彼らはそれが来るときにそれを処理し、まだ主と一緒に歩く方法を知っている必要があります、”ハーシェルヨーク、南バプテスト神学校の説教教授であり、ケンタッキー州フランクフォートのバックランバプテスト教会の牧師。、バプテスト-プレスに語った。 “男が認識しなければならない主なことは、私たちがこれを通過する場合でも、それだけでキリストへの私たちの信仰と信頼に影響を与えることはで「

終了の防止

牧師の23〜41％が少なくとも1回は「強制終了」を経験している、とJournal Of Religion and Healthに昨年掲載された記事によると。 南部バプテスト教会の牧師とスタッフの約452人が2012年に強制的に解雇されたが、州バプテスト大会の労働者が紛争中の教会に対処する強制終了報告書によると、強制終了報告書は強制終了報告書によると、強制終了報告書によると、強制終了報告書によると、

南部バプテストの間で強制終了の最も一般的な原因は、強制終了報告書によると、”コントロールの問題”、”牧師のリーダーシップスタイル”と”牧師の側の貧しい人々 強制終了のトップ15の原因の中で、牧師による罪に関連しているのは、8番の”倫理的不正行為”と10番の”性的不正行為”の2つだけです。

終了の「主な原因」は、「ほとんど常に人格の葛藤である」とヨーク氏は述べた。 教会員は”感情を買い，事実を正当化する。 牧師が感情的に誰かをオフにダニ何かをした場合、彼らはしばしば何をするだろう、彼らはその男を好きではない理由の正当化を探し始めるです。 それはかなり些細なことかもしれないし、彼らはそれを知っているので、彼らはそれらを混乱させる些細なことを言うことはできません。 それから彼らは牧師を強制するために”使うことができるものを探すでしょう。

善良な人々のスキルを開発することは、牧師のミニストリーを確立し、強制終了から守るための重要な側面であり、ヨークは、大臣は”知覚レベルで考え”、彼らが”不必要に攻撃的であることなく真実を話すことができる方法を決定しなければならないと述べた。”

牧師が作ることができる最も自滅的な声明の中で、”私の教会”や”私の説教壇”のような所有的な言及があります、とヨークは言いました。 彼はまた、傲慢に見えることに対して警告し、牧師に教会への愛を頻繁に表現するように助言しました。

「牧師は本当に自分の教会に彼がそこにいることに感謝している、彼は彼らの牧師であることに感謝している、彼は彼らを愛していると言う必要があ “人々がいつも感謝している人を嫌い、彼らのために彼の愛情を表現するのは難しいだけです。”

ソーシャルメディアとテキストメッセージは、教会員と連絡を取り合い、愛情を表現することをこれまで以上に簡単にしますが、ヨークは牧師にソーシャ

対立が起こるとき

牧師が良い人のスキルを持っていても、教会の派閥が彼に辞任を圧力したときに機会が生じるかもしれません。 そのような場合、Jeff Iorgは牧師に、紛争ではなく外部の助けを求め、対話を追求するよう促しました。

バプテスト協会、州の慣習、独立した調停省庁はすべて、紛争を経験している牧師や会衆に支援を提供している、とGolden Gate Baptist Theological Seminaryのiorg会長はBPに語った。 彼は、ミッションのディレクターと近隣の牧師は、紛争を解決するのに役立つ貴重なことができると付け加えました。

“牧師が間違っていることを認めるのは難しいことがある”、”調整する必要がある”、”教会員はおそらく正しい”とIorgは言った。 “部外者は助けることができる”牧師は彼らの間違いを見、調節する。

Iorgは”反対に固執している人や、怒っている人、苦い人、難しい人がいて、問題を解決できない人がいます。”

対立的な会議と投票は、会衆と牧師の間の紛争を解決するための最良のフォーラムではほとんどありません、とIorgは言いました。

「牧師は――明確な教義上の問題や道徳上の問題がない限り――可能であれば、教会への分割を強制する必要はない」と彼は言った。 “だから、彼らはそのような公共の対立を伴わない解決策をもたらすためにできるだけ忍耐強くする必要があります。”…

ドラゴンフルーツを作るには、半分にスライスしてから、少ししっかりした肉をスプーンで掬い出して殻からすぐに食べるか、鋭いスプーンを使って肉を切り、皮やスライスから取り除くか、好きなように切ることができます。
外殻が見えるほど丈夫で、ドラゴンフルーツは切りやすいです。 まな板か別のきれいな表面にドラゴンのフルーツを置きなさい。果物を鋭利なナイフで真ん中をまっすぐに切り、それを二つのセクションに分けます。 果物の肉を取り除くことは非常に簡単で、アボカドを提供するのに似ています。

どのようにドラゴンフルーツをカットするのですか？

説明書

1. 果物をまな板に置き、その横にドラゴンフルーツを置きます。
2. 鋭利なシェフのナイフを使って、果物の上から茎まで、果物を縦半分に切断します。
3. 肉をすくうために大きなスプーンを使用してください。
4. 肉を希望の大きさのスライスまたは立方体に切る。

ドラゴンフルーツの味はどのようなものですか？

ドラゴンフルーツはエキゾチックに見えるかもしれませんが、その味は他の果物に似ています。 その味は、キウイと梨の間のわずかに甘い十字として記述されています。 ドラゴンフルーツは、メキシコと中米原産の熱帯果実です。 その味はキウイと梨の組み合わせのようなものです。

ドラゴンフルーツは皮をむいたり切ったりしますか？

ドラゴンフルーツの皮が食用かどうかについて議論されていますが、ほとんどの人は皮を食べるべきではないと同意しています。 ドラゴンフルーツをスライスまたは立方体に切るか、またはあなたが好きなようにそれを全体にしておいてください。 ドラゴンフルーツを冷蔵庫の密閉容器に1-2日間保管してください。

ドラゴンフルーツのどの部分が有毒ですか？

上記のように、ドラゴンフルーツの皮は有毒ではなく、実際には非常に健康です。 従って、ドラゴンのフルーツの皮の方のあなたの認識を考慮するべきである。 それは健康的であるだけでなく、あまりにもおいしいです。

ドラゴンフルーツはうんちを作るのですか？

血圧と体重を維持するのに役立つ繊維が豊富です。 健康な腸を促進するためにprebioticsと詰められる。 Prebioticsは腸の伝染のあなたの危険を下げ、より規則的保つために消化力およびあなたの免疫組織を高めます。 あなたの毎日のpoopsのためによい、余りに!

ドラゴンフルーツは毎日食べられますか？

ドラゴンフルーツを食べることの利点大人のための毎日の推薦は少なくとも25グラムであり、ドラゴンフルーツは単一の1杯のサービングの7グラムを 「繊維は、胃腸および心血管の健康に利益をもたらす可能性があります」とIlicは指摘しています。 「繊維も充填されており、体重を減らそうとしている場合に役立ちます。

なぜ私のドラゴンフルーツは味がないのですか？

ドラゴンフルーツは、未熟なときに明確な味を持っていません。 熟したドラゴンフルーツはやや甘くてシロップ状の味をしていますが、未熟なものは酸味があり当たり障りのない味がします。

ドラゴンフルーツが熟しているかどうかをどのように伝えることができますか？

ドラゴンフルーツを選ぶときは、明るく均一な色の肌を持つ標本を探してください。 それはあまりにも多くの茶色のしみを持っている場合、またはそれが乾燥した、しなびた茎を持っている場合、それはおそらく熟れています。 果物が非常にしっかりしている場合は、肉がわずかになるまで数日熟成させてください。

ドラゴンフルーツは風味豊かですか？

パフォーマンスの低下、欠勤、そして瞬間の流行語さえも、毒性文化—これらはすべてわがままな従業員から生じる問題ですよね？

あなたは、経営陣として、そのような行為の理由の可能性が高いです。

しかし、どうやってここに来たのですか—特にあなたのスタッフに競争力のある賃金と給付を与えるために最善を尽くした後？

真実は、従業員の成長への投資は、従業員の贈り物や特典などのものを超えた戦略的なプロセスです。 本質的に、あなたの従業員との肯定的な関係を促進することはそれらを評価されて感じさせることについてある。

人事部が従業員との関係に特別な注意を払うことは、従業員の保持と生産性の向上には長い道のりです。

しかし、どうやってこれを行うのですか？

私たちは、あなたの会社の全体的な従業員の経験への投資に関与するすべての側面を見て、この詳細なガイドを作成しました。

始めよう

従業員関係とは何ですか？

定義された従業員関係

“従業員関係”という用語は、ビジネスオーナー、マネージャー、およびチームメンバー間の関係を指します。 個々のつながりや特定のチームだけでなく、従業員全体にも重点が置かれています。

この用語は、会社の人事部門によって実施される従業員関係の取り組みと、作成したコンテンツも定義します。 これらの手順には、契約、実践的な支援、および一般的なサポートが含まれます。

なぜ2021年には従業員関係が重要なのか？

紛争や職場のコミュニケーションの悪さは、パフォーマンス管理に大きな影響を与えます。

どうやって？

あなたの同僚が彼らの努力が評価されていると感じた場合、彼らはあなた自身またはラインマネージャーの期待を満たすために余分なマイルを行く

チームなしでは達成できないことはほとんどないので、従業員の満足度を確保することはあなたの会社の最善の利益になりませんか？

肯定的な従業員関係の影響

健全なワークライフバランスと同僚間の強い関係を奨励することによって、あなたの職場文化に劇的な変化が見ら

効果的な従業員管理戦略がなければ、あなたが直面する可能性のあるいくつかの問題は次のとおりです:

• 従業員の業績不振
• セクシャルハラスメント
• 会社のリソースの乱用
• 機密性を破るなどの契約違反
• 同僚と経営陣の間の信頼性と信頼の欠如

あなたが経験することができること。 ビジネスオーナーとして、潜在的な問題を早期に発見し、すぐに対処するために、ラインマネージャーや人事マネージャーと定期的なコミュニケーションを維持す

人事&従業員関係

人事の専門家は、チームの全体的なパフォーマンスがスムーズに実行されることを確保するために不可欠です。 契約上の義務が確実に満たされるようにするのは人事の役割であるだけでなく、サポートを提供し、会社への信頼を浸透させます。

人事チームと従業員関係計画を立てることは、士気を高め、対人紛争を避けるのに効果的です。 これらは否定的に会社の要点に影響を与えることができ、敏感なアプローチを要求する共通の問題である。

効果的な雇用関係管理

人間は社会的な生き物であり、やりがいのある関係で繁栄しています。 従業員関係マネージャーとして、あなたのHRのアプローチに心理的な要因を組み込む必要があります。

考慮すべきいくつかの重要なポイントは次のとおりです:

• 達成感。