FirstCry子育て

第二のステップは、あなたの爪を準備することです。 ネイルカッターを使って爪を慎重にクリップし、あまりにも深くならないようにエッジをクリップしながら注意してください。 ファイラーを使用して爪をシェイプアップ。 また、ファイラーを使用して粗いエッジを滑らかにし、単一の方向にそれらを提出しようとすると、前後の動きが爪を弱めるでしょう。

3. キューティクルクリーム

キューティクルクリームを塗ると、爪のキューティクルが柔らかくなります。 あなたは暖かい水に足を浸す前に、爪にいくつかのキューティクルクリームを適用します。 あなたは代わりに店で買ったキューティクルクリームのオリーブオイルとココナッツオイルの組み合わせを適用することができます。 ココナッツオイルはキューティクルを柔らかくし、乾燥を防ぎます。 オリーブ油はまた皮および釘を突き通すことによって健康な釘およびクチクラを後押しする。

4. リラックスして足を浸す

今では暖かい水の浴槽に足をリラックスして浸す時間です。 これはペディキュアの最高の、最もリラックスしたステップです！ 足を15分間浸すと、この水に爽やかなバスソルト（またはエプソム塩）と大さじ2酢を入れることができます。 エプソム塩は、足の疲れた痛みを伴う筋肉にリラックス効果をもたらします。 重曹とレモンも死んだ肌に素晴らしい仕事します。 若返りの鉱泉そっくりの経験を与えるためには、ちょうど水たらいのあるバラの花びらに入れて下さい。

5. 死んだ皮膚を取り除く

水から一度に片足を取り出し、タオルで乾燥させる。 キューティクルプッシャーを使用してキューティクルを押し戻し、それらをトリミングします。 次に、死んだ皮膚を除去するためにかかとを緩衝する。 かかとのカルスが付いているかかとそして堅い皮を割れたら、頑固な死んだ皮を取除き、次に足の裏そして側面の残りの死んだ皮膚細胞を磨くのにフット-ファイラーか軽石を使用するのにトウモロコシのカッターを使用しなさい。

6. 足をスクラブしてマッサージ

死んだ肌を取り除いた後、足を再び水に浸してすべての汚れを取り除き、タオルを使って乾燥させます。 今度は、足首まであなたのフィートによいフィートのごしごし洗う適用しなさい。 あなたは地元の店で利用可能な足のスクラブを購入するか、天然成分を使用して自分の足のスクラブを準備することができます。

成分

• 2 大さじココナッツオイル
• 砂糖大さじ4
• ティーツリーエッセンシャルオイル2-3滴（オプション）
• レモン汁大さじ1
• 蜂蜜大さじ1

方法

• すべての成分を混ぜて、砂糖顆粒で細かいペーストを形成します。

この自家製スクラブは、天然成分の多くの組み合わせで作ることができます。 またオートミールの粉、クルミの貝の粉、等を使用できます。 あなたの好みに従って。 自家製スクラブについての最良の部分は、すべての成分が容易に入手可能であり、任意の過酷な化学物質なしでお肌を剥離するということです。 あなたの足首、かかと、指、足の裏をスクラブを使用してよくマッサージし、つま先の間の皮膚を忘れないでください！

7. 保湿

あなたは死んだ皮膚を離れてスクラブした後、あなたの足を洗って、それらを乾燥させます。 次に、保湿剤を塗布し、手で足を静かにマッサージします。 深い保湿剤を使用して、特に冬の間に、かかと、靴底、足首に潤いを与えます。

あなたはまた、以下の成分で自分の足の保湿剤を作ることができます:

• シアバター-大さじ3
• ラベンダーエッセンシャルオイル–4–5滴
• ココナッツオイル–大さじ2
• アーモンドオイル-大さじ1

方法

• 電子レンジの安全な容器にシアバターを溶かし、アーモンドオイルとココナッツオイルを加えます。 オイルのブレンドを混合し、室温に冷却するようにしなさい。
• 冷却したら、オイルブレンドにラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴加え、2時間凍結させます。 気密の容器で同じを貯え、ようにそして必要なとき使用して下さい。

先端:ラベンダーの精油はmoisturizerにさわやかな香りを与え、また炎症抑制の特性を所有しています。

8. ネイルペイント

保湿部分が終わったら、次にお好みの素敵なネイルペイントを適用します。 汚れを防ぐので釘のペンキを加える間、つま先の分離器を使用して強く推薦されます。 興味があればネイルアートに行くこともできますし、好きな色の薄い層を塗ることもできます。

9. 最後の仕上げ

最後の仕上げで終わると、ほぼ完了です。 ちょうどマニキュアの除去剤で浸る綿パッドが付いている汚れを（もしあれば）拭いて下さい。 それに光沢のある終わりを与えるために釘のペンキの上に最終的な透明なshinerのコートを加えて下さい。 あなたは行ってもいいです！

家庭でペディキュアをしている間に考慮すべき重要なポイント

家庭の食材でペディキュアをしている間に、次の重要なポイ:

• あなたのフィートで詰るかかとそして死んだ皮を荒らされたら浴室を取るとき軽石が付いているあなたのフィートを週に二度ごしごし洗うことを考慮 それは死んだ皮の蓄積を減らすのを助け、あなたのフィートを柔らかく、白熱保ちます。

• 私たちは皆、私たちの爪をペイントするのが大好きですが、たまにはあなたの爪を爪の塗料の自由を保つことが重要です。 爪の塗料の過剰塗布は、脆く不健康な爪を引き起こす可能性があります。

• 釘の伝染か色の変更の場合には医学の専門家に相談して下さい。

• あなたのフィートの傷害、切口または傷があれば余分用心深いがありなさい。 ペディキュアのために行く前に、創傷を完全に治癒させる方が良いです。
• 注意：それはあなたの足のために安全ではないと考えられているので、任意の魚のスパやペディキュアにふけることを避けることをお勧めします、また、HIVやC型肝炎を引き起こす可能性があります。

よくある質問

足のケアに関するいくつかのよくある質問を見つけるために読んでください。

私の足を浸すのに最適なものは何ですか？

今日では、バスソルトやスパ製品のいくつかの品種は、あなたが長い疲れた一日の後にあなたの足を浸すために使用することができます店で利用可能 しかし、我々は非常に大さじ2エプソム塩と大さじ1酢に足を浸すことをお勧めします。 それはあなたの痛む靴底をなだめ、死んだ皮を取除きます。

エプソムソルトは足のために何をしますか？

エプソム塩は、抗真菌および抗微生物特性でいっぱいであると考えられています。 エプソム塩とぬるま湯の溶液に足を浸すと、痛みや炎症を和らげ、基礎となる皮膚感染症、爪真菌、小さな傷を癒します。 それはまた圧力を取り除く。

ペディキュアは日焼けを除去しますか？

はい、もちろん！ 太陽の下でローミングは、あなたの足に日焼けの原因となります。 あなたが正しい成分を使用する場合、ペディキュアはあなたの足から日焼けを取り除くことができます。 例えば、レモン汁は自然な漂白剤です; あなたは砂糖とそれを混ぜて、日焼けを取り除くために週に二回スクラブすることができます。 また、また脱日焼けのペディキュアのために行くことを選ぶことができる。

爪真菌があればペディキュアを手に入れることはできますか？

はい、足の爪の真菌感染症があってもペディキュアを得ることができます。 定期的なペディキュアも湾で真菌感染症を維持することができますが、いくつかのことについて注意する必要があります。 あなたのpedicureのためのパーラーを訪問したら、あなた自身のpedicure用具を運び、また伝染についてのスタッフに知らせることを確かめなさい。 使用される製品に過酷な化学物質が含まれておらず、肌に優しいことを確認してください。 あなたのフィートの心配のためのルーチンに続き、それらを規則的に洗浄し、あなたの靴を身に着けている前に乾燥した軽くたたきなさい。

ペディキュアの後に靴下を着用するのをどれくらい待つべきですか？

理想的には、ペディキュアの後に靴下を着用する前に約10-12時間待つ方が良いです。 しかし、あなたがしなければならない場合には、ちょうど爪の塗料を乾燥させ、あなたの足にしがみつくラップを適用し、水分とペディキュアの効果を保

健康で輝く足は強い人格の兆候であり、あなたの体をどれだけ気にしているかを反映しています。 上記のDIYペディキュアのヒントは、あなたが自宅で栄光のスパのような経験を持っていることを保証します！

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