困った時に愛する人を助けたい あなたが世話をしている人を助けたいという自然な傾向は、両親、配偶者、兄弟姉妹、友人に適用され、それは良いことです。 しかし、愛する人が薬物やアルコールに中毒しているとき、物事を修正するこの衝動は有毒になる可能性があります。 一言で言えば、過度の助けとサポートを提供することは可能にすることと呼ばれます。
行動を可能にすることは、積極的な中毒と戦っている愛する人を持っている個人の間で非常に、非常に一般的です。 彼らがこの人の人生が崩壊し、中毒に関連する否定的な結果が積み重なるのを見ると、彼らの道を正しく助けるための内部衝動があります。 助けるためにこの衝動は高貴なものですが、それは実際に長期的にはその良いより多くの害を行うことができます。
有効にせずに助けや中毒をする方法を学ぶことは、彼らが積極的な中毒にある間、特に彼らが回復の旅を始めるときに、あなたの愛する人にとって貴重な資産であることの鍵です。 難しさは後部座席を取ることにあり、助言、財政サポート、コーチを提供し、それらのためにカバーし、人が彼らの病気および回復を所有することを可能にする
後ろに座って、回復中の愛する人が治療で教えられていることに従って日常生活を管理することを望むのと同じくらい難しく、彼らを助ける衝動に抵抗することは関係するすべての人にとって有益です。 Al-anon、中毒者の愛する人を助けるために作成された匿名のアルコール依存症と提携したサポートグループは、非常に有用なスローガンを持っています：愛とデタッ これらの三つの小さな言葉は、手放すことによって、自分の正気と健康を保護するために善意の人々の何千ものを教えてきました。 あなたの愛する人を提供することができます非常に最高の贈り物は、あなたがそれらを愛する簡単な保証です。
中毒は家族の病気です
家族が薬物やアルコールへの中毒と戦っているとき、それは家庭内のすべての人に影響を与えます。 中毒からの放射性降下物は、家族の魂の中に浸透し、不安定化する効果をもたらします。 信頼の結束は壊れている、財政は台無しにされて、感じはうそおよび裏切りが家族の生地に浸透すると同時に傷ついている。 結果がマウントとしてドロップする次の靴を恐れての恐怖の根本的な感覚があります。
中毒は家族の病気であることを理解して、回復プロセスに近づくことは家族も関与する必要があります。 また可能にするトラップの認識されている間感情的なサポートのもとであるための協調された努力があるべきである。 これは、家族が彼または彼女のために仕事をすることなく、自分の生活の中で根本的な変更を行うために自分の努力を愛する人の後ろに完全にす
有効化は
のように見える一見すると、有効化の行動は聖人の行動のように見えるかもしれません。 それは彼らの中毒者の息子や娘のためのマットに行く親かもしれません,飲酒運転の罰金やリハビリのために支払うために家を複数回抵当. 母親は中毒のために失業してしまう彼らの大人の子供のために欲しい広告を精練彼女の目覚めの時間を過ごすことができます。 彼が仕事のために現れないとき、妹は彼女の兄のためにカバーするかもしれません。
現実には、これらの見せかけの慈悲の行為は、愛する人が中毒行動を続けることをもたらすだけです…彼らはできるからです。 彼らはシステムをゲームすることを学んだ。 彼らは善意、無知、家族や友人が彼らの行動の結果を経験してからそれらを保護しているがので、彼らの方法を変更する動機を持っていません。
有効にすると、実際には逆の効果があります。 あなたは中毒を助けています。 愛する人が回復している場合は、離れてステップし、彼らがプログラムを動作させます。 彼らは彼らの回復を所有し、それ自身の制御を取るようにしましょう。 彼らは彼ら自身の回復、彼らの生存の中で利害関係者になる必要があります。 配偶者や親がそれらをナグし続けるために、彼らの所在に疑問を呈したり、会議に行くように思い出させるためには、それだけで自己価値と自信の自
行動を可能にする方法
イネーブラが自分が操作されていること、または自制的な殉教者として行動していることを認識すると、彼らは中毒している愛する人に憤慨する可能性があります。 怒りと憤りは、実際に必要な変更を行うための燃料を提供する目的を果たす可能性があります。 イネーブラが自分自身が疲れていたり、戦闘が疲れていたり、疲れていたり、消耗していることを発見したとき、彼らは自分自身に次の質問をする必要が:
- 他の人の行動や反応が私を苦しめる原因となっていますか？
- 私は誰かの回復のために自分自身を使用することを許可していますか？
- 私は彼らのために彼ら自身のためにできることをやっていますか？
- 私は状況を操作して、その人が私が好きなように行動するようにしていますか？
- 私はこの人の過ちや悪行を隠蔽していますか？
- 私は自分の可能性によって危機を作り出していますか？
- 私はそれが自然な出来事であっても危機を防ごうとしていますか？
あなたの中毒した愛する人のためのカバーの数ヶ月または数年は、彼らの行動の任意の測定可能な変化を強要していないが、あなたは肉体的にも感情的に疲れて感じて残っている場合は、イネーブラーの金型に適合しています。 あなたはその時に彼らのために愛情のあることをしていたと思って、次々に火を消しました。 後知恵では、あなたが達成したのはあなた自身の壊れた精神だけであることが痛いほど明らかになります。
今、あなた自身の幸福の世話をする時間です。 いくつかの頑丈な境界を置く、フィットネスルーチンを開始、夕食のためにあなたの友人を参照してください、新しい趣味を取るし、セルフケアを練習し さらに、実用的な助言を得ている間あなたの恐れを運ぶ安全な場所のための療法士を見ることによって心理的なサポートを得ることは有用常にで
を有効にせずにサポートする方法では、問題は、回復のために愛する人をサポートすることと有効にすることの違いは何ですか？ 第一に、愛する人はあなたがそれらを知覚するほど弱く脆弱ではないことを理解することが重要です。 特に母親は子供の世話をするために配線されています。 まあ、子供たちはその注意が必要です。 彼らは、少なくとも一定の成熟年齢まで、すべてのことを両親に依存しています。 母親は自分の子供を最初に置くことにとても慣れているので、子供が今十代または若い大人であり、意思決定を行い、行動を起こす能力を持っている 彼らは彼らのためにそれを行うためにママを必要としません。
だから、サポートは私が知っている、私はここにいる、と私は話すことができると言っています。 有効にすると、私は（彼らが餓死しないように）あなたの冷蔵庫を貯蔵され、私は（ライトがオフにしたくない）あなたの手形を支払って、あなたが裁判所でその軽犯罪の電荷から抜け出すのに役立ちます。 回復している人は、食べ物にお金を費やすことを拒否した場合、飢えを経験する必要があります。 彼らは彼らの電気を元に戻すことの手間と費用を通過する必要があります。 彼らは彼ら自身が引き起こした彼ら自身の法的問題を処理する必要があります。 本質的に、回復中の個人は、彼または彼女の人生の責任を負う必要があります。
家族が自分の愛する人を回復のために支援することができる多くの異なる方法があります。 これらの行動は、あなたがそれらを愛し、あなたが彼らの回復努力を支持しているというメッセージを送ります。 支援行動には次のものがあります:
- 家族療法に参加する。 愛する人がリハビリにまだある間、通常家族集中されたでき事か療法の会議に加わる機会がある。 これらのセッションは、一般的に家族のための癒しのプロセスに向けて非常に有益なだけでなく、有益なことができます。 回復の愛する人はこれらの療法の会議で従事するのに時間をかける彼または彼女の家族の自発性を認める。 それはサポートの強力な兆候です。
- 中毒について学ぶ。 ほとんどの人は中毒の神経学的側面を認識しておらず、愛する人があまりにも多くの荒廃に直面しても、薬やアルコールの使用をやめることができな 家族は、中毒がどのように形成され、それがどのように脳を変化させるかについて教育を受ける努力をするべきです。
- 健全な境界を設定します。 行動を可能にすることを避けるためには、明確に明確なルールと境界を確立し、それらを強制する際に一貫性があることが重要です。 回復プロセスの間に関与するいくつかの灰色の領域があるので、これは挑戦的ですが、自分自身を保護するためには、境界が破られたり、ルールが破られたときに結果があることを愛する人が理解することが不可欠です。 繰り返しますが、彼らの行動の自然な結果からそれらを保護しないでください。
- 通信を開いたままにします。 早い回復の個人は節酒に挑戦に直面する。 新しい対処スキルはまだ完全に形成されておらず、まだ採用されておらず、愛する人を再発しやすくしています。 正直な、開いたコミュニケーションのためのスペースを作成しなさい。 あなたの愛する人は、あなたが常に彼らが苦労していることについて彼らとチャットすることが可能であることを知っていることを確認してくださ 彼または彼女があなたに打ち明けるときnonjudgmental、非対立がありなさいが、代りに愛情を込めてスポンサーを呼ぶか、会合に出席するか、または練習か他の活動
- 周囲に物質を使わないでください。 早期回復のために愛する人のための支援的な環境を提供するためには、再発の潜在的なトリガーに敏感であることが重要です。 生きている人があなたと一緒に住んでいるなら、再発する誘惑の源を取り除くことが賢明です。 中毒または変化する効果をもたらす可能性のある物質を処分するか、またはロックアップする。 彼らがサポートを要求した場合、物質への暴露を容易にするために、冷静な仲間として家族や社会的なイベントでそれらに参加することも有用です。
- 一緒に健康的な活動をお楽しみください。 飲酒に新しい誰かのために、新しい冷静な生活様式を確立することは少し挑戦的である。 彼らは彼らの新たな節酒で特定の友情や活動を放棄することについて少しダウンを感じているかもしれません。 彼らとの時間を使うことによって冷静な生活様式にそれらを楽にするのを助けることができる。 実行やハイキングのためにそれらに参加することを提供しています。 映画に招待したり、昼食に出かけたりしてください。 コミュニティサービスのイベントでボランティアに参加するように依頼してくださ
有効にせずにサポートする方法を学ぶことは、愛する人の積極的な中毒の間に根を張った機能不全のダイナミックを変える鍵です。 今、彼らは回復していることを、彼らは持続的な回復を達成するために自分自身のために何をする必要があるか、彼らのために行うことなく、貴重な愛のサポートを提供する方法を認識し、新鮮なスレートをやり直すためにその機会を取ります。
あなたの愛する人はまだ積極的な中毒にあります
当然のことながら、愛する人がまだ薬物やアルコールを使用している場合、あなたはまだ中毒者の悲惨な行動にあり、薬物乱用を可能にすることを控えるように毎日挑戦しています。 彼らが自己破壊的な活動に従事しているときに待機して反応しないのと同じくらい困難であり、治療を求めるように彼らを招待し続けます。 これは、物質使用障害を持つ愛する人のためにできる最も重要なことです。 彼らは彼らの中毒の影響の矢面を経験した後、時間では、あなたが彼らが助けを得ることを示唆し、次回は、彼らはちょうどあなたを驚かせ、はいと言う
次のレベルの回復ソルトレイクシティ近くの中毒の回復
次のレベルの回復は、回復における愛する人のための健康な境界を確立するために家族を導くことに特別な関心を持っている。 家族に焦点を当てたグループセッションは、家族が行動を可能にすることが愛する人の回復にどのように有害であるかを理解し、支持的であることと 次のレベルの回復は、回復を管理するための個人を準備するだけでなく、行動を可能にすることに交差することなくサポートを提供する最善の方法に プログラムについてのより多くの情報のために、(888)759-5846で次のレベルの回復に今日連絡しなさい。
