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そんなに偉大なバックパッキング旅行に入る—食べ物を準備し、ギアを取得し、形になって—それは初心者が時々ジャンプについて不安を感じることは驚く 恐れることはありません：初心者のためのハイキングに関するこれらの21のヒントを読んで、あなたは道を打つ開始するための強固な基盤を持
あなたのバックパッキング旅行を計画
美しい景色ではなく、交差しない川に唖然としてください。 ガイドブックの研究とレンジャーズへの電話の時間は、すべてのあなたの驚きを幸せなものにすることができます。
- 走行距離内の目的地を選択するので、悪天候が脅かされた場合は再スケジュールすることができます。
- 簡単な地形、確立されたキャンプ場、豊富な水でよくマークされたルートに固執します。
- 一日に5-7マイル以下のハイキングを計画してください。
- バグがいつ噛んでいるのか、許可が必要なのか、予想される天気、そして旅行後のビールをどこで見つけることができるのかを学びます。
- 自宅の誰かにあなたの計画を知らせ、必要に応じて簡単に見つけることができるようにあなたのルートに固執してください。
リソース：バックパッキングの基本的な必需品、ハリー*ロバーツによって
最高のバックパッキングギアを選ぶ
今日の軽量機器のおかげで、すべてのあなたの週末の用品を搭載したバックパックは、35ポンド未満の重量を量る必要があります。
- 多くのoutfittersは避難所、パック、および他のギヤを賃借する。 これは、初期コストを削減し、あなたが購入する前に実験することができます。
- あなたの通りの靴よりわずかに大きい軽量のブーツを得、ウールのハイキングのソックスと一致させることによってまめおよび他のフィートの苦境を防
- スレッドを削除します。 トレイルやキャンプで、24時間のための服をパックし、すべての週末に同じものを着用してください。 あなたの足を幸せに保つために余分な靴下を投げる。
- 長い週末のための軽量の小さなかんのストーブそして1つか2つの標準的な燃料の小さなかんを得なさい。
- 赤ちゃんのように眠る。 厚い1 1/2から2 1/2インチである、そして側面を離れてぶら下がっているあなたの肢を残さない次元と睡眠のパッドのベッド。 同様に、あなたのバッグはあなたのフレームと一致する必要があります–店でそれを試してみてください–そして、あなたが期待する温度よりも少なくとも10°F暖かいと評価されるべきです。
- 少し贅沢に行く。 外は修道院じゃない あなたのパックに贅沢な項目をこっそり:カードのデッキ、vinoのLexanのびん、よい本、またはカメラギヤ。
あなたのバックパッキングの食事を準備
高級ダイニングは、単にスマートメニュー計画の問題です: あなたの食料貯蔵室からの速調理の原料を使用し、自宅で準備の仕事をしなさい。
- 旅行全体のメニューを書き、最後の瞬間まで買い物を延期しないでください。 ここでは、3日間の旅行で二人のためのサンプルメニューです。
2朝食：インスタントオートミールの4パック;粉ミルクと冷たいシリアル
3ランチ：七面鳥のサンドイッチ;PBとJ;ベーグルのサラミとチーズ
2ディナー：ペストソースとスライスした赤ピーマンと天使の髪のパスタ;脱水豆、トルティーヤ、チーズ、サルサから作られたブリトー
スナック: トレイルミックス、ドライフルーツ、エネルギーバー、チョコレート、クッキー - 自宅では、かさばる、重い容器を残して、食品やスパイスを再パッケージ化します。
- 脱水食品は、速く、簡単で、あなたが思うよりも優れています。 私たちのお気に入りの一つ：メアリージェーンズファーム。
- ビールは置いておいて、他の液体の悪を捨てないでください。 あなたの成功した冒険を乾杯するためにあなたの好みの暗いローストと朝食のための軽量フィルターに加えて、夕食後の何かを持参してくださ
リソース：ドルカスSによってバックカントリークッキングより。 Miller
バックパッキングに適しています
数時間ハイキングができれば、週末にバックパックを利用できます。 しかし、少しの訓練は、二日目は最初のように良い感じになります。
- 形に自分自身をハイキング：任意のスポーツのために訓練するための最良の方法は、それを行うことです。 あなたの日常の日にフルパックを運ぶhikes–それはまた、あなたのギアをテストするのに最適な方法です。
- 山をマスター：ハイカーが高山の国に群がる理由があります。 それはそこに美しいです。 Stairclimberの規則的な試しのあなたの山登り筋肉(大腿四頭筋、膝腱および子牛)を増強しなさい。
バックパッキングスキルを開発
あなたのズボンを下にして、シャベルで捕まらないでください。 あなたのテントを投げ、あなたのストーブをつけることのようなcatholeそして他の必要な技術を、掘る方法を学びなさい。
- 指示を読んでください。 隣人を無視し、あなたのギヤに裏庭の試運転を与えなさい:あなたのテントを投げ、あなたのストーブをつけ、あなたの浄水器を使用しなさい。
- 現代の配管なしでどこにも行ったことはありませんか？ 心配しないでください。 屋外でのPoopingは歩くことと同じくらい自然であり、多くのバックカントリーキャンプ場にはouthousesがあります。
- 良いマナーを学びます。 誰か他の人の家のゲストであることのようなキャンプについて考えなさい:それを台無しにしてはいけない。 裸の地面や岩の上にキャンプし、小川で料理をしたり、植物や動物を一人で放置したりしないでください。 より多くの先端のために、跡を残さない点検しなさい。
- 自分を見つけてください。 あなたが最初からあなたの周囲に同調したままであれば、あなたは迷子になることはありません。 あなたがハイキングとして指向滞在し、地図上に自分自身を見つけます。
