支配的で魅力的な男性をすばやく識別する方法の1つは、 多くの技術、ユーモア、友人およびお金を持つ人であるかもしれない–しかし目は人々がいかにの感知するか巨大な部分を定める–これはアルファボディーランゲージが演劇に入って来るときである。 それは力、完全性および開放性を運ぶ。
ここでは、男を人々の磁石にするすべての秘密を学びます。 私は頭から足に詳細を通過しますので、あなたは男として通信したいものを提供することができ、任意の重要な身体の部分を見逃すことはありません。
なぜボディランゲージは男性にとって非常に重要なのですか？
言葉を言わなくてもあなたの注意と好奇心をキャッチそれらの人々を知っていますか？ あなたは男だから、これらはおそらく彼らが着る服ではありません–しかし、彼らのボディーランゲージ。 人間は、環境が彼をどのように認識するかに大きな影響を与える可能性があります。 この効果は男性と女性の間で異なります。
男性への影響
- いじめを遠ざけてください。 人が強く、安全で開いたボディーランゲージの人を見るとき、彼によって幾分脅かされて感じがちである。 もちろん、私は恐怖や強い否定的な感情を意味するのではなく、彼に向かってある程度の注意を払っています。
子供や10代の若者と同じように、男性は時には周囲の他の男性の弱さを探して、優れていると感じることがあります。 時には、彼らはこの感情のために解決しない、と環境にこの優位性を証明したいです。 いじめっ子 私たちの子供時代には、彼らの必要性は侮辱的または肉体的暴力として表現されていましたが、今日は私たちが年を取っているので、そのような攻撃: 嘲笑、無礼、等。
しかし、あなたがアルファを特徴付けるボディーランゲージを実証しているとき、潜在的ないじめは脅かされていると感じます–確実でオープンなボディラン あなたは正当な理由を持っている必要があり、代わりに別の犠牲者を探す方が良いでしょう。
私が15歳の時に技術を使い始めた瞬間から（当時入手可能な限られた怪しげな情報から）、私をいじめている頻度は極端に低下した。 私は少なくとも週に一度いじめが私を傷つけると言うならば、私は誇張しません（主に口頭で、時には物理的に-最高の近所や学校ではありません）、ボディランゲージの意識的な変化以来、私はそれがもう起こっていることを覚えていません、一度ではありません！ 強力なボディーランゲージが人のためいかにであるか実現しなさい。 - 質の高い、親しみやすい男の外観。 それはボディーランゲージが陽性およびエネルギーを運ぶ人に話すためにはるかに勧誘である。 あなたはちょうどそのようにあなたに話し始めるどのように多くの人を見て驚かれることでしょう。 慣れるまでにはしばらく時間がかかります。
もちろん、これはアイドルトークで終わるわけではなく、”ここには質の高い男がいる”という感覚もビジネスの世界に関係している。 ボディーランゲージは共同経営者か従業員の選択の重要な要因である。
したがって、社会的なものに加えて、より多くのビジネスオファーを得ると仮定することは不可能ではありません。
女性への影響
女性はグループ内のアルファを求めるようにプログラムされています。 彼らは、このタスクを正常に達成するための方法の数十を持っています。 そのうちの1つは、人を知ることの非常に初期の段階から始まります–最初の言葉が言われる前でさえ–人間の身体言語。
あなたが女の子を見る方法、自信を伝える小さな動き、あなたが座っている方法など。 すべては彼女にと働くために途方もない量の情報を与え潜在的な仲間として分類するためにかどうか決定する。 強力なボディーランゲージは完全に魅力的な人と毎日のベータ間の相違である場合もある。
頭/顔
顔の領域は、あなたと対話する人々のほとんどが見える場所です。 だからある意味では、私たちの顔はボディーランゲージの最も重要な部分です。 これは誇張された声明ではなく、私たちは小さな顔の動きからだけ膨大な量の情報を伝え、理解することができます。 では、アルファ体の上部はどのように見えますか？
頭と首の位置
ここ数十年、特に2007年のスマートフォンのリリース以来、私たちは首を前方に曲げてきました。 携帯電話の私達の使用法は頭部および曲がった首との時間の99%である。 あなたが疑問に思った場合、残りのパーセントは、私たちが写真を撮る瞬間です。
時間が経つにつれて、私たちの首はこの不健康で曲がった姿勢に慣れます。 私たちの首を囲む筋肉は、廃用から弱くなり、ゆっくりと、”頭を下に”私たちの姿勢のデフォルトになります。 あなたの頭を健康な位置にまっすぐにする方法を知るために、ここにいくつかの優れた方法があります:
- 壁の矯正。 あなたの頭の後ろにあなたのお尻、肩甲骨と膨らんだ骨でそれに触れるように壁に固執してください。 この姿勢がどのように感じられるかを覚えておいて、あなたの後ろに壁がなくてもそれを模倣しようとします。 あなたが数回成功した後、歩いている間にこの位置を保ちます–これは多くの練習を必要とする難しい部分です。
- あごと床が平行です。 ミラーを使用して、顎（顎の下部のようなもの）が床と平行であることを確認することができます。 これはあなたの頭部およびあなたの首をまっすぐに保つことを保障する。
- 先を見てください。 あなたが楽しみにしているとき、あなたから160フィート（50メートル）に位置するオブジェクトがあなたの目の高さに位置する状況を目指してみてくださ たとえば、あなたの頭が少し下にある場合、あなたの目はおそらく床を見るでしょう、そしてあなたは必要に応じてあなたの頭を上げるべきです。
アイコンタクト
効果的なアイコンタクトを作る上で、今日のほとんどの男性の問題は、二つのうちの一つです:
- アイコンタクトが少なすぎます。 他の人が会話の中で十分なアイコンタクトを維持していない男から取得する感覚は、関心の欠如または深刻な内気のいずれかになることができま
- アイコンタクトが多すぎる。 男は誇張し、間隔なしでアイコンタクトを行うと、他の人は不安とストレスを感じています。 会話は非常に激しく不快になります。
完璧なバランスはどこですか？ 会話中に約70％のアイコンタクトを目指すことをお勧めします。 いくつかの会話を練習した後、この比率が多かれ少なかれ自然にどのように行われているかを感じるでしょう。
また、目の前の人を長く見て聞くことを犠牲にしていることもわかり、時折目をさまようことは会話をより快適にするだけでなく、言われていることを慎重に聞くことができます。
回避/見下ろし
あなたはおそらく、あなたがランダムな女の子を見て、彼女は戻って視線を見て、あなたはすぐに離れて、別の方向に目を細めたり、下を見 その瞬間、あなたは女の子（または誰か）にメッセージを伝えました：”私は何か間違ったことをしました、申し訳ありません”。
もちろん、これは愚かな行動です（私自身はこれで多くの罪を犯し、最近になって物事を修正しました）。 あなたが人を見るとき、あなたは何も悪いことをしません、失礼でさえありません。 あなたは空間にいて、あなたの周りに人がいる、それはあなたが見て、あなたの周囲を調べることは自然です。
明らかに、人々を不快にさせたり、サイコパスのように凝視したりするべきではない–しばらくしてから目をそらすべきである。 しかし、突然回避？ すぐにあなたの頭を回しますか？ 地面にあなたの視線を埋める？ 低い状態のすべての明確な兆候。
女の子があなたを見て”キャッチ”すると、少し笑顔になります。 彼女は戻って笑顔場合–罰金。 彼女が応答しない場合は、スムーズに目をそらす–彼女を困らせる必要はありません。 あなたが”逃げない”ことだけが重要です。 あなたは恥じることは何もありませんし、あなたのボディーランゲージは謝罪を伝える必要はありません。
唇
人がやや不快に感じるとき、彼らは彼らの唇を財布にする傾向があります。 時には、物理的な表現は、すすことによって正確に行われるのではなく、唇に何らかのタッチを介して行われることがあります。 ここにいくつかの例があります:
- 唇のパッシング（最も一般的な）。
- 手のひらを口の上で拭く（通常は顎やひげをマッサージし続ける）。
なぜ私たちが唇に夢中になっているのかについての興味深い説明は、私たちがそれらに多くの神経終末を持っているということです。 幼児期から、私たちはおしゃぶりのように、唇が私たちの快適さの源であることに慣れています。 私たちはまだ心理的ななだめるようなものを作成するために今日私たちの唇に触れている可能性があります。
不快な笑顔のイラスト。 写真：ハンティングサイン
多くの男性が日常生活の中で唇をすぼめて歩き回っています。 彼らがいつ笑顔を偽造するかを知るのは簡単です。 すぼめられた唇が伝える感覚は、まさに彼らが感じるものです: わずかな不快感、ストレス。 実際にはアルファ男性の自然な状態ではありませんよね？
あなたが公共の場所にいるすべての時間に注意を払い、あなたの唇を財布に入れてください（または理由もなく頻繁に触れてください）。 あなた自身をそれらを放っておくことに慣れなさい。 気密性を解放します。 時間が経つにつれて、これは自然な行動になります。
チェスト
“開いた”チェストを保持する男は、特に自信に関しては、人々が彼をどのように認識するかにプラスの影響を与えます。 スマートフォンとの一定の没頭の影響の一環として、私たちの頭が落ちるだけでなく、実際に私たちの上半身全体が前かがみになります。
肩は前方に曲がり、まるで胸へのアクセスがブロックされているかのように胸に”閉じた”外観を与えます。 人々は、閉じた胸を自信の欠如または真正性の欠如として翻訳する（”彼は何かを隠す”）。
ほとんどの状況で胸を開いたままにしたい。 それはあなたが信頼することができ、あなたが誰にも脅かされていないことをあなたの環境に伝える方法です。 これを行うにはいくつかの方法があります:
- すべてのミラーを使用してください。 ここではあなたのための挑戦的なゲームです：あなたが鏡を通過するたびに、減速し、あなたの胸が開いているどのくらい調べます。 最高の指標は肩です–より丸みを帯びた前方にあるほど、より多くのあなたの胸が閉じています。 あなたが新しい姿勢に慣れるまで、あらゆる機会に自分自身を修正してください。
「そんなに鏡を通り過ぎることはない」と思っているなら、駐車している車の窓からの反射でさえ、姿勢を確認するのに十分であることを言及する。 - 毎朝、あなたの胸の筋肉を伸ばすことを確認してください。 壁は、このタスクのためのあなたの親友です。 現代のライフスタイル（例えば、キーボードを入力したり、スマートフォンで閲覧）は、定期的に丸みを帯びた肩につながる私たちの胸の筋肉を収縮させるた ストレッチは、その地域の弾力性を回復させるのに役立ちます。
さらに、胸を伸ばすという行為は、身体言語の重要性をあなたの心に（毎日、うまくいけば）警告します–そして、あなたはそれを開いたままにして、他の姿勢修正を適用する可能性が高くなります。 - 私たちが座っているときに最も深刻な胸の閉鎖を伴うポーズが行われます。 座っての目的は、主にあなたの足ではなく、あなたの勃起を休ませることであることに注意してください–彼らは一日を通してまっすぐにあなたを保
お尻があれば背もたれに貼り付け、腰が腹に対して90度になるように背中をまっすぐにしてください。
この位置が正式すぎると感じた場合（完全に理解しています）、足を交差させるか、腕を伸ばして隣の席を保持するか、またはその両方を試してみてくださ
突然、健康的で魅力的な座り方がはるかに自然に感じられます。
暖かい抱擁
胸は何のためにも開いていません。 それはあなたと対話し、さらには触れるために人々を招待します。 結局のところ、”私は開いていて脅威ではありません”と伝えるときは、実際にもそれを証明する必要があります。 心からの抱擁は、多くの社会で時間の経過とともに失われてきた方法の一つですが、抱擁の影響は強力なままです。
暖かい抱擁は、今日の男性が行うことを避けるものです–本当に残念です。
実際に抱擁する人は、”あなたは非常に近くに来て、私の体の敏感な部分に触れるように招待されています（心臓と胃、あなたは一体何を考えましたか？）、私はあなたを恐れていないので、私たちの間に愛情があります”。 実際には、抱擁はナイフで人の背中を刺す絶好の機会です。 私はこれが部分的にこの規範がずっと前に作られた理由であると信じています–私たちには憎しみはなく、完全な信頼があることを証明します。
ある程度の親近感を持っている人に会うときは、大きくて本物の笑顔で暖かい抱擁に招待してください。 最初のタッチバリアを最初に破るためには、握手の直後に行うのが最善です。 誰が抱擁するのに十分近いと考えられていますか？ ここでは大まかな評価です:
- 非公式の分野では、友情など。 -人との第二の会議。
- 正式な分野では、仕事など。 -人との第三の会議。
これらの数字は非常に恣意的です–あなたの社会的本能をまず第一に信頼してください。 そして、まだ、合理的に疑問があっても抱擁を求めています。 他の人はほとんど常に同意し、それのために行き、会話は容易、に友好的になる。
背中
身体は一連の動きであるため、特定の部分はその中の他の部分の動きの影響を受けます–背中は胸の位置の影響を受け、その逆も同様です。 開いた胸を保つことは、必然的に”正しい”背中の上を意味します（丸みを帯びたものではなく、前方に曲がったものではなく、まっすぐなものです）。 だから、私たちはすでに胸をカバーした後、背中の上部について話すことには意味がありません。 腰を調べてみましょう。
勃起者を強化する
仕事や家庭で何時間も座っていて、スマートフォンに常に夢中になっていることは、脊髄勃起者にとって人生を楽にしすぎます。 これらは私達がまっすぐに立つように私達の上体を後方に取るために責任がある筋肉である。 これらの筋肉は、今日ではあまりにも多くの休息ので、彼らは弱く、弱くなる–”それを使用するか、それを失う”の原則。
脊柱起立体を強化するための2つの方法をご紹介します。 背が高く、より自信を持って見えることを期待しています。
- （再び）まっすぐに座ってください。 これは開いた胸の部分からの同じ助言である間、より低い背部に均等に重大である。 あなたの足を休ませるためだけでなく、あなたの建設者を休ませるために座っていることを利用すると、彼らは強くなるのに十分な機会を得られな
過去には、これは問題ではなかった。 腰はあらゆる種類の身体活動で一日を通して非常に懸命に働き、時には休息が必要でした。 今日では、私たちはほとんどの時間に座っているので、勃起者に休息を与える正当な理由はありません。 あなたが座っていてもそれらを有効にすると、ゆっくりとまっすぐに立つことに慣れるでしょう。 - 具体的な演習を行う。 多くの練習は、直接的または間接的に脊髄の勃起を強化する。 最も人気のあるのはデッドリフトです。 腰部を強化するために設計されたほとんどの練習の原則は、これらの筋肉を広い範囲の動きと多くの繰り返しで活性化するか、または重い重量に抵抗させることのいずれかです。
あなたはジムでワークアウトする場合(強く推奨),両方のオプションは、あなたのために開いています. あなたが機器なしで訓練する場合は、おそらく体重を使用し、多くの繰り返しを実行する必要があります。 ここにあなたの脊髄の建設者を増強する練習の巨大なリストはある。 あなたの腰が強くなればなるほど、あなたがまっすぐに立つのがより簡単で自然になります。
パンツのすぐ上に脊髄の勃起器がはっきりと見えます。
腕/手
あなたの手は、あなたが人間として認識されている方法を完全に変えることができると言っても安全だと思います。 彼らは非常に表現力があり、私はあなたがそれらを最大限に活用し、支配とアルファの行動を通信する方法を学びたいです。
何を避けるべきか
腕と手の位置には、弱さ、防御力、低い状態を示すものがあります。 のは、それらを通過してみましょう:
- あなたの腕を交差させる。 胸を開けることについて話したのを覚えてるか? あなたの腕を渡るとき、あなたの箱と環境間の障壁を作成する。 ブロックされた胸は、信憑性の欠如、または自信の欠如を意味します。 あなたが何かに対して自分自身を守る必要があるかのように。 アルファ男性は通常、彼の周囲を警戒していない、とあなたは何か他のものを通信する必要はありません。
腕を交差させないもう一つの理由は、人々がこの立場―権威を見たときに得られる含意である。 もちろん、特定の状況では権限を表示する必要があります（警察官、刑務所の警備員、指揮官などを考えてください）。）、しかし、日常生活の中で？ あなたは誰にも責任を負いませんし、あなたはどんな人に対しても本当の権限を持っていません。 開放性と社交性を伝える方が良いです。 あなたの胸から手を離してください。 - ポケットに手。 私はあなたがそれらをウォームアップしようとする試みであなたのポケットに深く手を固執する凍結の夜について話していません。 明確な生理学的説明（温度など）がない状況では、ポケットに手を入れることは、環境によって不安や何かを隠そうとする試みとして認識されます。
ここでの論理は、ポケットの中の手がスペースを取ることに制限があるという事実に関連しているようだ（通常スペースを取るアルファとは異なり）。 あなたの手が出ているとき、彼らはあなたの体の側面に自由にスイングします。 その結果、あなたはすべてのアカウントによって大胆な物理的な存在–アルファの動作を示します。
ポケットの中の手は、空間的な制限と群衆の中で消えようとする試みとして、環境によって知覚されるかもしれません–これはもちろん、ベータ男性の特 - 胸の前に物を持っている。 この状況を説明するための最良の方法は、おなじみの状況からです：あなたはパーティーやイベントにいて、カップを持っています。 ほとんどの人は、胸や腹の前で、カップ（または他のオブジェクト）を比較的高く保持します。 そして、あなたはおそらく同じことをします。
しかし、考えてみると、それは奇妙な行動であることがわかるだろう–それはあなたの体の横にある（腰で）カップを保持し、腕を完全に自由にするよりも 人々はこの余分な努力から何を得るのですか？ 保護の感覚。
論理は腕を交差させる場合と同じである―不安を感じた時には、胸と胃を守ろうとする。 もちろん、カップは本当の盾ではありませんが、心理的な要素はここで非常に強く、あなたとあなたを不快にさせる人や場所との間に障壁を作りま
コップを持っていないかのように、コップを体の横に置いて歩き回ってみてください。 すぐにあなたはよりリラックスして快適に感じるでしょう–あなたの環境は間違いなく気づくでしょう。
これらの手の位置を避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避ければ避
ハンドシェイク
男らしいハンドシェイクは、常に次の二つの間の健全なバランスにあります:
- 死んだ魚の揺れ。
- ゴリラデスグリップ。
つまり、たるんでも極端に激しい握手でもない。 男として、握手の正確な強さについてまだ確信が持てない場合は、念のために、意図したよりも少し強く振ることをお勧めします。 弱い握手は、従順さや関心の欠如を伝えます。 また、あなたの指だけでなく、他の人にあなたの手全体を与えることを確認してください。
握手はあなたの最初名刺である–それを台無しにしてはいけない。
読んでいる間に目を転がしているかもしれませんが、握手は見た目よりもはるかに重要です。 あなたが重要なビジネス会議にいると想像して、あなたは両方とも非常に満足しているという合意に達します。 最終的な署名の時に、あなたは喜んで他の人に言う：”優れた、それを振ってみましょう！”そして、あなたの手を提供しています。 彼は、一方で、言う：”いや、必要はありません、私はすべての条件に同意し、私は必要なものは何でも署名します”。 どうやらすべてが良いですよね？ まあ、チャンスはあなたがこの取引で100％快適に感じることはありませんです。
握手は、人間の接触の一部として、私たちに根付いているので、その不在は私たちに他の人を疑うようになります。 このロジックは、悪い握手、特に弱いものにも当てはまります。 あなたは、他の人があなたと同じように取引や相互作用にコミットしていることを感じたいと思います。
ジェスチャー
退屈なコミュニケーションと面白いコミュニケーションの違いは、それに付随する手の動きだけにあります。 あなたが過去10年間に聞いた最も驚くべき話をして、あなたの隣の男が豊かで多様な手のジェスチャーで、昨日食料品店に行って誰かがバナナを滑らせているのを見た方法を教えても、彼はまだもっと面白い男になるでしょう、疑いはありません。
もちろん、ここでは驚きはありません。 私たちは、他の感覚よりもはるかに視覚に依存している生き物です。 物語は視覚的なイラストを伴っている場合、それはより多くの観客の注目をキャプチャします。 私たちはまだ画面から構築されていないので、私たちの手は、任意の文を余分な強力なものにする方法です。 世界で最高の講師を簡単に見て、ジェスチャーを使用することの重要性を実証することができます。
アルファの男性が話すとき、彼の話を独占的に聞く傾向が強い。 あなたの単語に関連した手のジェスチャーと同じような効果を作成しなさい–あなたの聴衆の注意をつかまえるとき、”今話すアルファ男性”の感じはそれらの中で育つ。
脚
脚でさえ、男の地位について多くのことを言います。 ここに心に留めておくべきある主義はある。
立っている間に広がる
ほとんどの男性は足を一緒に保ち、できるだけ少ないスペースを取るようにしています。 この動作は深刻な弱さを表現するので、足の間のスペースを減らすことを避けたいと思います。
男性がベータ行動から「脱出」しようとするときに生じる問題は、過剰な補償である。 1980年代のglamギタリストのように広がっています。これはもちろんばかげて見えます。 では、理想的な空間は何ですか？
ほとんどの男性のためのまともな措置は、腰よりもわずかに広い足です。 鏡の前に立って、間隔で遊ぶ。 私はあなたが弱く見えるものと誇張されているように見えるものを自分で知っていると確信しています。
座っている間に広がる
あなたはおそらく、特にバスで、”manspearding現象”についてのメディアの襲撃を見てきました。 明らかに、フェミニストとメディアは叫び続けることができます–しかし、アルファ男性は常に彼が正しいと思うことをします。
足を閉めるのが苦手な方（やっぱり男性です）は、必要なだけ足を広げてください。 あなたが物理的にあなたの周りの人々を邪魔しない限り、視線やコメントを気にする理由はありません。
現代ではアルファ男性であることは全く直感的ではありませんが、あなたが魅力的で支配的な男性であることを止めるべきではありません。
アングル
男性、特に大きな人が他の人の前に直接立つと、ほとんどの場合、ミニパニック、不快感を引き起こします。 それはかなり理解できる、それは彼らが誰かを攻撃するために来たときに人々がどのように見えるかです。 私達は私達の前に直接立つ人を監視するようにプログラムされるかもしれない。
したがって、非言語的な脅威を作成したい状況のためにのみ、正面姿勢（足を指し、続いて体を指し、話している人に直接向ける）を保存してください。 たとえば、あなたが警官のような権威ある立場にいる場合、またはあなたの対話者があなたを軽視している場合、正面姿勢はあなたの存在を認識し、
残りの時間、つまりほとんどのやり取りでは、足を少し横に傾ける角度にしてみてください。 あなたが彼/彼女に挑戦しないので、他の人は快適に感じるでしょう。
コンプレックス
身体の各中央部分と力と自信を表現する能力を経験した後、一般的な行動、雰囲気、そして身体全体について話しましょう。
熱意
あなたが言うことにある程度の熱意と情熱を持っていなければ、あなたはテーブルの上に多くのカリスマ性を残します。 それはジェスチャーについての部分に非常に関連していますが、ここでの作業は手だけでなく行われます。 あなたが本当にあなたの言葉にコミットしているとき、あなたの全体の体はあなたのメッセージを伝える目的に募集する必要があります。
多くの男性は、男性性を損なう恐れから、壮大な仕草をしたり、生き生きとした振る舞いをすることを許さない。 この制限には、真実のかすかなものがあります。 ピエロであることは本当に魅力的ではありません。 そして、まだ、ロボット、冷たい、ジェームズ-ボンドのような行動は、私の意見では、同じように悪いです。
あなたの言うことに強い信念を通して熱狂的である–このようにして、あなたはすぐに目立つでしょう。 そして、あなたが（ボリューム、動き、極端な表情で）誇張しない限り、男としてのあなたの地位は下がることはありません。 さらに、自由に行動することは絶対に楽しいですし、”男らしさ”で地獄に行くことは待つことができます。
バランストレーニング
男性に自分の体のどの部分を最も構築したいかを尋ねます。 あなたが受け取る答えの98％は、自分の体の前面に焦点を当てます。 どうして？ それは最も目に見えて栄光のある側面だからです。 シャツを脱いで鏡の中で自分を見ると、すぐに背中と上腕三頭筋を批判する可能性は低いです。 主に胸、上腕二頭筋と腹部–あなたは代わりに、あなたが簡単に見るものに焦点を当てます。
このため、多くの男性は裏側を鍛えるよりもはるかに多くの量でこれらの部品を練習し、訓練しています。 Latissimusおよび後部の三角筋はこの無視の主要な被害者である。 それで問題は何ですか？ 筋肉の不均衡。
背中を鍛えるよりも2倍以上胸を鍛えることで、肩甲骨は徐々に離れていき、肩が丸くなって胸が閉じます。 私が上で述べたように、あなたはあなたの胸を開いて前方に向けておきたいと思っています。
この不均衡の理由は非常に単純である：過度に訓練された胸は強くなり、それが前方に接続されている複合体全体を引っ張り、背中はバランスのた この論理は、体内の他のパワーバランスにも適用されます。 あなたが注意を払いたい主なものは次のとおりです:
- 胸-背中上部/後肩。
- 上腕二頭筋–三頭筋。
あなたが訓練するとき拮抗筋のバランスを維持します。 あなたはジムでの期間の後にゴリラの形を取り始める男性を見ていますか？ あなたはそこに行きたくない。
近接
感情的な近さと状況に応じて、すべての社会的相互作用が適切な個人的な距離を持っていることを教えてくれるなら、私はあなたに新しいこと だから私は常識に関係する問題を除外し、男性が持っている共通の問題–近さの恐怖に焦点を当てます。
私ははっきりと言うでしょう：アルファ男性は人に近づくことを恐れず、人々が彼に近づくことを恐れません。 驚くほど美しい女の子に近づき、会話を始めることを想像してみてください。 相互作用に2分、そして彼女は秘密をささやくためにあなたに彼女の顔と近くに来ます。 あなたは何を感じていますか？ ここでは、ほとんどの男性の心を通過するだろう考えがあります:
- “私は良いにおいがしますか？”
- “彼女は私のにきびが表示されます”
- “彼女に触れないように注意するようになりました”
支配的な男は通常、完全に異なる質問に焦点を当てていますが、”私はこれを許可しますか？”. 明らかに、答えはほとんど常に肯定的ですが、人々が彼らに近づくときに強い男性によって表示される反動と自信の欠如を説明することが重要です。
タッチバリアを破る
人と話すとき、特に女性であれば、二人の間に目に見えない壁があり、タッチで壊れるとすぐにお互いに快適に感じ始めます。
上記の握手の部分を覚えていますか？ 私たちは、接触から大きな取引をする生き物です–また、無意識のうちに。 人と人との間には、触れ合うだけで信頼と強い絆が生まれます。 あらゆる適切な機会のあなたのまわりで人々に触れたいと思う。
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- 握手のために解決しないでください。 関係がそれを可能にする場合は、抱擁のために行きます。
- ハグの代わりに、手を振っている間に腕の上に人を撫でてください。
- あなたが物語を語ったり、何かを記述するとき、物語を説明する方法であなたの話を聞く人に触れることを熱望しています。 例えば、あなたは言う：”…だから私は彼を見て言った：いいえ、あなたはそれを行います！”、”あなた”という言葉で、リスナーの一人を指し、あなたの指で二度胸に彼を撫でます。
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- 彼女の手に触れる機会を探してください。 たとえば、影のある場所に移動するには、”そこに行こう、それは影のある”と言うのではなく、彼女の手を取って道を導くだけです。
- タッチバリアを簡単に壊すためのちょっとしたコツは、女の子の髪に引っ掛かっているものを”引き出す”ことです。 彼女はまた、彼女が今”より提示可能”であることを知って幸せになります。
- 最初の接触をするもう一つの方法は、彼女の身長を尋ねることであり、彼女の答えを信じないことです。 彼女が嘘をついていないことを確認するには、あなたの側で彼女を立たせ（好ましくはあなたの手を使用し、ちょうど話すのではなく彼女を導く）、高さを測定するためにあなたの肩に触れます。
背中合わせに立って（より多くの接触）、あなたが違いを見ることができないと不平を言い、彼女のアイデアは愚かであると不平を言う。 行動の準備をしなさい。 - 二次会以降は必ずハグを目指す。
あえて触れる男は、男性には真面目で頼りになる男として見られています。 女性の目には、そのような男は潜在的なロマンチックなパートナーの地位を得ます。 女性がきれいになればなるほど、より多くの男性が彼女に触れることを恐れています。 あなたはこの障壁を破る男であることを管理し、男に触れることがあまりにも神の女神として彼女を見ていない場合–彼女は非常にあなたを感謝し、
決められた動き
これまで見てきたように、男性には強さと自信を伝える動きやポジションがあり、弱さと恐怖を示すポジションもあります。 しかし、決定的に実行されない場合、最終的にすべての動きは”ベータ”を通信します。
例えば、数行前に、（ただ話すのではなく）女の子の手を取って彼女を場所から場所に導くことを提案しました。 それはイニシアチブ、勇気、驚きを示し、もちろんそれはタッチの障壁を破るので、行為自体は非常に魅力的です。 しかし、それが躊躇して行われた場合はどうなりますか？ あなたが移動する前にあなたの目が許可を求める場合はどうなりますか？ ブーン すべての魔法はなくなっています。
明確な目的を持った決定的で自信のある動きの重要性を見ることができますか？ あなたの体のあらゆる意識的な動きの決断を採用することを試みなさい。 それは大きな需要ですが、一定の注意を払って、あなたの動きはゆっくりと自然な強さを得るでしょう–あなたは完全な決断力とゼロ躊躇で物事を
あなたの動きを二つの高い屋根の間のジャンプと考えてください。 あなたはアイデアを放棄することができ、あなたは大丈夫です。 また、それを行うと成功することができます。 しかし、途中でジャンプして躊躇しないでください、そうでなければあなたは落ちます。 あなたが決定を下す場合は、それのために行く。
これは、あなたが所定の位置にない動きをしないことを意味しますか？ もちろん、あなたはします。 誰もがそのような間違いを犯します。 ちょうど決定し、行動しなさい–そして間違いを作れば、それから学び、動いて下さい。 躊躇が支配的で魅力的な男の爽やかで楽しい雰囲気を殺させてはいけません。
“私はアルファではない、どのようにふりは私を助けるだろうか？”
このような偉大な質問。 私は定期的に偽が現実の世界で支払うことはありませんどのようにブログに言及し、あなたはすべての前に内側の変化のために努力しなければな なぜ私はここで行動とボディランゲージを強調し、あなたが自然にアルファボディランゲージを構築するように、あなたのキャラクターの開発について一言も言わなかったのですか？
その理由は、ボディーランゲージでは、生理学的に、物事が異なるからです。 私たちが権力と権威の姿のように行動するとき、私たちはすぐに権限を与えられ、権威を感じます。 十分な長さのように行動し、感情はあなたの一部になります–あなたはより魅力的で支配的な男、より多くのアルファになります。
驚くべきことは、それが心理的なだけではないということです！ 人々のテストステロンのレベルは高い状態および確信したようにするときかなり増加します。 ハイステータスであることだけでなく、あなたが一つのように振る舞うことを証明するだけでなく、他の方法でも それはかなりすばらしい、従ってあなた自身のボディーランゲージの影響を、過少見積りしてはいけない。
どのようにこれをすべて覚えていますか？
さて、ここには多くの情報があり、すべてを100％覚えているとは思わない。 しかしアルファ男性が彼のボディーランゲージと運ぶものを捕獲するキーワードがあれば、それらはある:
- 誇りに思う あなたは恥じることは何もありません。
- あなたは肯定的で社会的です。 あなたは守備的ではありません。
- あなたは決定的であり、あなたが何をしているかを知っています。 あなたは誰にも動かされません。
“位置”という言葉のように、これら三つを頭文字P.O.Sで覚えておいてください。 位置と動きは、あなた自身をよりよく表現し、世界でのコミュニケーションと存在感を豊かにすることを可能にします。 賢明にそれを使用してください。
要約
私は人間の生活の中でボディランゲージの重要性に注目することによって記事を始めました。 それは彼が取るすべてのパスに彼に影響を与え、彼が会うすべての人と。 アルファ男性は彼の体をよく使う方法を知っており、自信と高い地位を伝えるためにあなたのものを使う方法も知っていることが重要です。 私はまた、男性と女性の態度に強いボディーランゲージの影響に簡単に触れました。
そこから私たちは材料に突入し、私はあなたの環境に影響を与えるために使用できる人体の主要部分をマッピングすることにしました。 頭部、目、箱、腕、手、背部および足を含んで。 私はまた、対人関係における身体の複合体についての重要な原則を要約し、魅力的な男性がそれを彼らの利益のためにどのように利用するか。
そして、私は素晴らしい質問に答えました。”. そして、中心的なアルファ男性の特性として真正性を強く支持する人として、私はまだ外部の行動に焦点を当てることを選びました。 アルファ男性の位置および動きは私達に状態および力の実質の感覚を与える生化学的な応答を作成する。 だから、ボディーランゲージは、”あなたがそれを作るまでそれを偽る”の本当のケースです。
結論として、私はあなたに一つの短い言葉でこのすべての情報を覚えておく方法についてのヒントを与えました：P.O.S.誇りに思って、オープン、安定し だから、あなたは、任意の時点で体のすべての部分をどうするかを正確に覚えていない場合でも–これらの言葉は、あなたが感じることになっている方 このようにして、あなたの位置と動きを見ることができ、あなたの直感はおそらくあなたを誤解させることはありません。 結局のところ、あなたはあまりにも–ちょうど皆のように-ボディランゲージから情報や感情を受け取る人です。
私は本当に私があなたが歩く、座る、立つ、話すなどの方法を観察するためにあなたを刺激することができたことを願っています。 これらの詳細と時間の経過とともに小さな修正に注意を払うと、あなたは人々の態度とあなたに対する尊敬に大きな違いがあります–そして何よりも、
