Sì, puoi essere felice da solo-anche se in questo momento tutto ciò che puoi pensare è “Non posso vivere senza di lui.”Forse stai anche implorando il tuo ex di tornare ora now ma non ti sentirai sempre in questo modo. Non ti sentirai sempre così triste, solo, rifiutato. La tua vita non sarà mai la stessa, ma il tuo cuore guarirà e sarai di nuovo felice.
Il dolore di perdere qualcuno che ami si sente insopportabile. Potresti sentirti vuoto o consumato dal dolore. Forse il tuo spirito è rotto, la tua mente intorpidita, il tuo corpo esausto dal piangere. Forse stai anche implorando amore invece di cercare di guarire il tuo cuore. Le scosse di assestamento fisiche, emotive, spirituali e sociali di una rottura non sono facili da sopportare. Essi possono anche impedirvi di pensare che si può essere felici senza di lui nella vostra vita. Ma non credere a tutto quello che pensi!
Supererai questa rottura. Ce la farai. Imparerai come essere felice da solo anche se non puoi immaginare la vita senza di lui. Potresti soffrire più a lungo di quanto vorresti, ma guarirai. Sarai felice senza di lui. Buone notizie: hai già passato il peggio! Hai provato il dolore della rottura. Hai superato il freddo shock di perderlo, i pensieri confusi su come vivere senza di lui, e la rabbia dell’ingiustizia e dell’ingiustizia di tutto questo. Ora è il momento di imparare come essere felici senza di lui nella tua vita.
“Lasciarsi andare è indiscutibilmente una delle cose più difficili che ti chiederò di fare”, scrive la terapeuta Rachel Sussman in The Breakup Bible: The Smart Woman’s Guide to Healing from a Breakup or Divorce. “Anche se so che siete disperati per recuperare dal vostro calvario e andare avanti, noi tendiamo a tenere stretto il nostro dolore, i nostri ricordi, e le nostre vecchie sensazioni d’amore per familiarità e abitudine. Dire addio a quella mentalità può essere molto spaventoso.”
Quando pensi di non poter essere felice senza di lui
Invece di chiedere ” Come faccio a superarlo?”, prova qualcosa di diverso. Ecco una domanda migliore da porsi: “Cosa mi aiuterà a imparare come essere felice senza di lui?”Non hai nemmeno bisogno di avere ancora la risposta a questa domanda. Semplicemente chiedendosi “cosa mi aiuterà” attiverà il tuo cervello e inizierà a guarire il tuo cuore. Il tuo subconscio è intelligente. Raccoglierà questa domanda e inizierà a rispondere – senza che te ne accorga! Il tuo cervello inizierà a cercare modi specifici per ottenere attraverso una rottura quando sei ancora innamorato.
Quando ti fai domande sulla guarigione, l’apprendimento e la crescita in avanti inizierai a nutrire il tuo spirito e la tua anima le risposte che devi ascoltare. Dal momento che non sai come essere felice senza di lui (ancora), ti darò qualche spunto di riflessione.
7 Modi per iniziare a vivere senza di Lui
Sì, puoi e sarai felice senza di lui. Lo so, perché sto vivendo felicemente senza persone che ho perso. Pensavo che non avrei mai imparato a vivere senza di lui, ma sono guarito. E se il mio cuore guarisce dopo quello che ho passato, so che lo fara ‘ anche il tuo.
Non cadere nella trappola di pensare che non puoi vivere senza di lui. Ti soffocherai. Anziché, iniziare a lavorare attivamente per ottenere su questo uomo e imparare a ottenere su di lui. Se non siete stati da soli in un lungo periodo di tempo, leggere Sei infelice Singolo? 5 Vantaggi di essere distaccato.
Inscatola la sua roba
A volte ci rifiutiamo di lasciare andare il passato perché è comodo e familiare. È più facile rimanere bloccati nel passato che fare il lavoro necessario per andare avanti. La guarigione passiva è piangere, dormire, mangiare (o non mangiare) e scegliere di non provare diversi modi per guarire. Guarigione attiva, d ” altro canto, è trovare il modo di lavorare attraverso il vostro dolore per la rottura in modo da poter andare avanti nella vostra vita.
Hai la sua roba dappertutto? Ecco il primo passo su come superarlo: inizia a sbarazzarti di tutto. Vedendo i suoi vestiti, articoli da toeletta, libri, o altri oggetti solo mantiene le ferite fresche. Metti tutto ciò che ha lasciato in una scatola e gettalo o dalo via. Sgombrare la vostra casa, auto, e spazio di lavoro vi aiuterà a liberare la mente…che vi aiuterà a guarire da una rottura rapporto.
Riorganizza la tua casa (un segno visibile che la vita è diversa ora)
Stai iniziando una nuova fase nella tua vita, giusto? Quindi l’ambiente circostante dovrebbe riflettere la tua nuova vita. Non è necessario acquistare nuovi mobili o trasferirsi in un nuovo posto (anche se alcune donne trovano più facile superare un uomo quando sono circondate da cose nuove); considera di riorganizzare la tua camera da letto, il soggiorno e persino la tua cucina. Declutter tua roba allo stesso tempo; sbarazzarsi di tutto ciò che non hai usato in un anno o più.
“Lasciar andare ti permette di esplorare il mondo da una prospettiva completamente diversa e vedere quanto sia vasto ed eccitante veramente”, scrive Sussman nella Breakup Bible. “Ti prepara a riscoprire te stesso e, nel processo, a determinare ciò che vuoi veramente dalla vita.”
Rimani emotivamente sano
Forse hai paura di essere solo. Forse odi mangiare da solo, andare alle feste da solo e partecipare a eventi di lavoro da solo. Questo è giusto-so che preferirei stare con qualcuno che da solo! Troverete qualcuno con cui stare-dopo aver superato questo uomo che si pensa di non poter vivere senza.
Una delle domande che mi vengono spesso poste è ” Come faccio a superarlo?”Non ci sono risposte facili, e non tutto funziona per tutti! Devi rimanere forte e coraggioso, emotivamente e fisicamente sano.
La guarigione richiede tempo. Superare un uomo quando si vuole stare insieme è difficile, e richiede uno sforzo. Ma si sta scegliendo di lasciare andare il passato perché sai che è il momento. Se ti ritrovi aggrappato al passato, sei normale perché la nostra tendenza naturale è quella di aggrapparsi al comodo, anche quando è doloroso e non va bene per noi. Stai crescendo, però, perché stai imparando come essere a tuo agio anche quando sei a disagio.
La tua relazione è nei guai?
La tua relazione e ‘ finita?
