Qui a Everyone Active, crediamo che tutti abbiano il diritto di rimanere in forma e in salute. Ecco perché offriamo junior fitness e palestra appartenenze per i bambini di età compresa tra 11-15. Questo permette ai bambini di fare uso delle nostre strutture palestra state-of-the-art presso i centri in tutto il paese. Così come la palestra, i bambini possono anche usufruire delle nostre strutture di nuoto, corsi di fitness di gruppo junior e fare uso di tutte le caratteristiche loro Tutti profilo online attivo ha da offrire.
Sessioni di ginnastica junior supervisionate
Con un abbonamento junior fitness e gym, i bambini hanno accesso a sessioni di ginnastica sorvegliate speciali in determinati momenti durante il giorno. Ci sono due tipi di sessione di palestra junior, uno in cui un genitore deve rimanere in presenza con il loro bambino e un altro dove un motivatore di fitness tutti attivi supervisiona la sessione. Tutti i motivatori di fitness che supervisionano queste sessioni, così come il fitness manager del centro hanno DBS corrente (Disclosure and Barring Service) liquidazione.
Tutto ciò consente ai bambini di età compresa tra 11 e 15 anni di usufruire delle attrezzature fitness di prima classe presso il loro centro Everyone Active locale. Se vogliono godere di un allenamento cardio sul tapis roulant, cycling machines cross trainers e vogatori, un allenamento di resistenza leggera o dare esercizi funzionali una prova, il loro locale Everyone Active gym ha tutto il necessario per godere di un allenamento completo.
Restrizioni Junior Gym
Sfortunatamente, alcune delle nostre attrezzature da palestra sono off-limits per i nostri membri più giovani. Nella maggior parte dei casi, ti chiediamo solo di essere ragionevole e di ascoltare il consiglio dei supervisori dei genitori o dei colleghi. È il caso, tuttavia, che nessuno di età inferiore ai 16 anni-e in alcuni centri 18 – può utilizzare le aree dei pesi liberi.
È possibile, tuttavia, utilizzare alcuni pesi liberi leggeri nell’area funzionale e generalmente nulla oltre i 5 kg. In termini di attrezzature funzionali, i membri junior possono utilizzare attrezzature leggere, tra cui palle mediche, palle di stabilità, palle BOSU e ViPRs leggeri. Non incoraggiamo i membri junior a utilizzare campane bollitore, scatole plyo, slitte di peso, borse di potenza o impianti di perforazione.
Oltre a questo, il resto della palestra è aperto per il tuo uso. Tutte le macchine cardio sono disponibili, a patto che si adatta fisicamente la macchina e lo stesso vale per le macchine di resistenza e le macchine via cavo, anche se quest’ultimo è rivolto più agli adolescenti più anziani di età compresa tra 14 e 15.
Cosa indossare e portare
Prima di tutto, è importante essere comodi in palestra. Indossare abiti abbastanza larghi (anche se non troppo larghi) e traspiranti. Pantaloncini e una t-shirt sono un buon punto di partenza, anche se puoi anche provare i pantaloni da jogging o anche una tuta o leggings. Avrete anche bisogno di un buon paio di scarpe da ginnastica, alcuni calzini comodi e un asciugamano. Avrete anche bisogno di una moneta libbra o token armadietto per il vostro armadietto nello spogliatoio. Per fortuna, se non si dispone già di tutto questo a casa, è possibile acquistare quasi tutto presso il negozio di tutti i membri. Qui troverai tutto ciò di cui potresti aver bisogno per il tuo allenamento, comprese le attrezzature per divertirti a fare esercizio a casa, oltre a ottenere un fantastico sconto del 10% sul tuo primo ordine.
Nuovo in palestra?
Se sei un nuovo arrivato in palestra, ci rendiamo conto che può essere un posto piuttosto intimidatorio. Ecco perché abbiamo sempre personale cordiale e competente a disposizione per aiutare con qualsiasi domanda si può avere. È anche importante che, prima di iscriverti, parli con il tuo medico e assicurati che ti diano il via libera per fare esercizio extra come questo.
Induzione online
Prima di iniziare, ti verrà richiesto di effettuare un’induzione online in cui guarderai video che ti mostreranno come utilizzare i pezzi di equipaggiamento più popolari. Puoi ri-guardarli in qualsiasi momento e ci sono molti altri video didattici per aiutarti a utilizzare qualsiasi attrezzatura che troverai in uno qualsiasi dei nostri siti. Inoltre, ci sono sempre tutti i colleghi attivi a portata di mano per darvi una mano se si sta lottando per lavorare qualsiasi del kit fuori!
Sessioni di nuoto
Oltre all’uso della palestra, i membri junior fitness potranno anche utilizzare la piscina. Se vogliono usarlo per scopi ricreativi o di fitness, ci sono sessioni specifiche per tutta la settimana per loro di godere. Se il resto della famiglia hanno appartenenze che includono il nuoto, tutti si può godere di sessioni di nuoto famiglia troppo!
Cosa indossare
Siamo abbastanza rilassati su ciò che indossi mentre nuoti con noi. Finché sei a tuo agio e puoi ancora muoverti facilmente, dovresti stare bene. Per i ragazzi, cose come tronchi, pantaloncini da bagno, leggings in lycra e tronchi attillati sono tutti bene, mentre per le ragazze, ci sono bikini, tankini, costumi da bagno, leggings in lycra e abiti da bagno così come t-shirt a maniche corte e lunghe. Ti consigliamo anche di indossare occhiali e un cappello da nuoto, mentre avrai anche bisogno di un asciugamano, così come una moneta da libbra o un gettone per gli armadietti negli spogliatoi. Per informazioni complete su ciò che dovresti e non dovresti indossare, consulta la nostra politica sui costumi da bagno.
Se ti manca qualcosa, vai alla sezione nuoto del negozio membro Everyone. Qui troverai tutto ciò di cui potresti aver bisogno per una sessione in piscina, dai costumi da bagno agli asciugamani, dagli occhiali agli armadietti. Ha davvero tutto.
Junior Group Fitness Classes
Oltre alla palestra e alla piscina, i membri junior fitness possono anche partecipare a determinate lezioni di fitness di gruppo. Sfortunatamente, nessuno di età inferiore ai 16 anni può prendere parte a lezioni di Yoga o Pilates, nel frattempo con altre classi, spetta alla discrezione dell’istruttore. Chiedete al vostro centro locale per vedere quali classi sono aperte a voi.
Cosa indossare
Ancora una volta, il comfort è la chiave qui. È importante che tu ti senta a tuo agio mentre partecipi alla tua lezione di fitness di gruppo, qualunque essa sia. Qualunque cosa si indossa, assicurarsi che è possibile spostare in esso-che è davvero importante! Non vuoi scoprire che non puoi fare una delle mosse perché i tuoi vestiti non te lo permetteranno. Ciò significa che i tessuti elastici sono consigliabili e t-shirt, leggings in lycra, pantaloni da jogging o pantaloncini sono probabilmente il modo migliore per andare avanti.
Per quanto riguarda i tuoi piedi, per la maggior parte delle lezioni di fitness di gruppo, un buon paio di scarpe da ginnastica sono tutto ciò di cui avrai bisogno, ma per alcune sessioni, come Yoga e Pilates, ti aspetterai di andare a piedi nudi o in calze. Per sessioni come queste, potresti anche aver bisogno di oggetti come tappetini per lo yoga, cinghie e blocchi.
Ancora una volta, tutto ciò di cui potresti aver bisogno per la tua classe di fitness di gruppo può essere trovato tramite il negozio membro Everyone. Dall’abbigliamento alle calzature alle attrezzature, ti abbiamo coperto. E, meglio di tutti, hai anche uno sconto del 10% sul tuo primo acquisto!
Sei nuovo alle lezioni di fitness di gruppo?
Non preoccuparti se sei nuovo alle lezioni di fitness di gruppo, siamo qui per aiutarti a sistemarti. I nostri colleghi del centro e in particolare il tuo istruttore di classe (supponendo che la tua classe sia una sessione dal vivo, piuttosto che virtuale) sono a disposizione per rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere. Se non sei sicuro di cosa indossare, puoi trovare consigli su questo sopra.
Come prenotare
Devi prenotare te stesso nella tua classe preferita ogni settimana. Puoi farlo tramite la nostra app mobile, il tuo profilo sul nostro sito web o in centro.
Profilo online
Come parte delle loro appartenenze, i membri junior fitness hanno anche accesso al loro profilo online. Questo permette loro di tenere traccia di tutto ciò che ha a che fare con la loro appartenenza Tutti attivi, ma ha anche un paio di altri trucchi. Ad esempio, possono tenere traccia dei loro progressi verso i loro obiettivi.
Colleghi esperti
I colleghi di Everyone Active sono orgogliosi di essere cordiali, disponibili e competenti. Qualunque sia la vostra domanda o problema, se la sua con il vostro abbonamento adult fitness, o un pezzo di attrezzatura, siamo qui per aiutare. Che si tratti della persona dietro la reception, del bagnino in piscina o del motivatore di fitness in palestra, faranno del loro meglio per aiutarti in qualsiasi modo possibile o trovare qualcuno che possa.
Ci sono anche tutta una serie di allenamenti video sapientemente sviluppati e piani di allenamento da provare. Nel frattempo, c’è l’area dei benefici per i membri. È ricco di offerte e offerte di marchi estremamente noti.
L’iscrizione junior fitness e gym è un ottimo modo per il tuo bambino di essere coinvolto con il fitness. Esso contribuirà a rendere un normale modo di vita per loro, che li rende più in forma, più sano e più felice.
