Come migliorare la tua vita da adolescente (10 consigli che funzionano!)

Ti senti come se stessi vivendo una vita di bassa qualità? Vuoi cambiare le cose? Ecco 10 consigli su come migliorare la tua vita da adolescente!

Prima di iniziare, dovresti notare che la maggior parte di questi suggerimenti può essere facilmente implementata nella tua vita finché agisci.

L’avvio è il primo passo. Senza questo, non raggiungerai mai il tuo obiettivo finale.

Speriamo che si può iniziare a migliorare se stessi come un adolescente in qualsiasi modo ti rende felice!

Tuffiamoci!

Perché dovresti migliorare la tua vita da adolescente

Una vita migliorata può significare cose diverse per persone diverse. Tuttavia, la maggior parte degli adolescenti si sta sforzando verso obiettivi simili.

Qui ci sono alcuni benefici per migliorare la vostra vita:

• Miglioramento nell’umore
• stile di vita più Sano
• migliorare le relazioni
• più Forte etica del lavoro
• motivazione
• Diventare la migliore versione di te stesso
• Scopri i tuoi punti di forza e di debolezza

Suono come qualcosa che si vorrebbe? Si’, lo stesso!

Ci sono chiaramente un sacco di motivi per cui dovresti migliorare la qualità della tua vita da adolescente. Non importa dove ti trovi nella vita.

Come migliorare la tua vita da adolescente

Ecco 10 consigli per diventare in definitiva la migliore versione possibile di te stesso e migliorare la tua vita!

1) Imposta obiettivi

Come fai a sapere dove vuoi finire se non stabilisci mai un obiettivo?

È uno dei primi passi che devi fare per sviluppare una vita più organizzata. Inoltre, ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente.

Ma ricorda remember un obiettivo è solo un sogno senza un piano. Quindi, fai piani più piccoli all’interno di un obiettivo più grande e conquistali 1 per 1.

Ecco come puoi impostare gli obiettivi da adolescente:

1. Scrivere 10 cose che si desidera realizzare quest’anno
2. Dividere quelle 10 cose in 5 piccoli obiettivi ogni
3. Creare un piano mensile per far fronte a tali obiettivi
4. Controllo di quelle attività, come si completano
5. lo Scopo di finire tutte e 10 le grandi obiettivi entro la fine dell’anno

Questa vorranno solo 10 minuti del vostro tempo, ma vi offrirà anni di miglioramento!

La chiave da asporto da questo è che devi lavorare verso qualcosa. Se non stai andando avanti, stai rimanendo indietro.

Non in confronto ad altri. In confronto a te!

2) Scrivi tutto

È facile pensare che ricorderai tutto ciò che vuoi fare o realizzare in un giorno.

Scrivere tutto è uno dei modi migliori per migliorare la tua vita da adolescente!

Ecco alcune cose che puoi scrivere:

• il Tuo programma giornaliero
• Idee che ti vengono in testa
• Come ti senti
• le Cose che hai realizzato
• Promemoria
• il Vostro piano di allenamento
• Motivazionale consigli
• Quello che sei grato per

Sì, tutto!

Considera di ottenere un pianificatore per scrivere tutto. E ‘ eccellente per la pianificazione e fare note quotidiane!

Sembra pazzesco, ma fare questo piccolo cambiamento nella tua vita ti renderà più produttivo e desideroso di lavorare sulle cose.

Non c’è niente di più soddisfacente che attraversare qualcosa che volevi completare. E ‘ come chiudere tutte le schede dopo un lungo compito scolastico.

3) Investire in te stesso

Uno dei modi migliori per aumentare il vostro patrimonio netto adolescente è investendo nella qualità della vita.

Ecco alcuni modi per investire in te stesso da adolescente:

• Ottieni un abbonamento a una palestra
• Acquista esperienze
• Impara importanti valori della vita
• Sviluppa nuove abilità
• Ottieni un massaggio
• Prenditi cura della tua igiene

Ci sono centinaia di modi per praticare la cura di sé. È un aspetto importante della vita!

Pensa a te stesso come a un business in un certo senso. È necessario investire tempo, denaro e sforzi per farlo crescere. La stessa cosa vale per te e il tuo corpo!

4) Cerca attivamente Hobby

Gli hobby non sono sempre facili da ottenere, specialmente se aspetti solo che arrivino. Ogni hobby inizia con un interesse!

Se sei mai stato un po ‘ interessato a una sorta di hobby, ti incoraggio vivamente a fare qualche ricerca su di esso e provarlo.

Devi cercarli attivamente, altrimenti non si presenteranno casualmente (specialmente da adolescente).

Ci sono anche molti hobby economici (molti dei quali sono completamente gratuiti). Ecco un elenco di hobby per ragazzi adolescenti e ragazze adolescenti.

Non si sa mai, forse un giorno che hobby si trasformerà in un vero e proprio business o trambusto lato!

5) Concentrarsi sulla salute mentale

Lo sapevate che l’adolescente medio al liceo ha livelli di stress più elevati di un adulto? E ‘ pazzesco!

Non c’è dubbio che la salute mentale è un argomento estremamente importante nella vita di un adolescente.

Se stai attraversando qualsiasi forma di depressione, ansia, stress, ecc., c’è aiuto disponibile a Lei fuori là.

Mentre potresti non essere in grado di risolvere tutto senza risorse esterne, ci sono alcuni ottimi modi per aumentare la tua salute mentale:

• Scrivere come ti senti
• Avvia la ricerca di scopo in le cose che ti piace
• Tagliare fuori le persone negative dalla tua vita
• Pratica gratitudine
• Mangiare una dieta sana
• Esercizio

Ed essere sicuri di evitare…

• A proposito
• Fumo
• Troppa caffeina
• Povero sonno orari

Non importa in quale fase si sono mentalmente, c’è sempre qualcosa che si può fare per migliorare la vostra salute.

6) Entra in Fitness

Se vuoi sapere come migliorare la tua vita da adolescente, entrare in fitness è un ottimo inizio!

Regolare esercizio fisico ha un sacco di benefici:

• Miglioramento dell’umore
• Fa più di alert
• Aumenta il tuo sistema immunitario
• Combatte le malattie
• Promuove il flusso di sangue
• Buono per il tuo cuore
• Aiuta a realizzare il tuo sogno corpo
• Aumenta la fiducia

La lista va avanti e avanti. È una delle cose più grandi che puoi fare per te su base regolare.

Se non hai un abbonamento a una palestra, considera di iniziare con questo allenamento completo per gli adolescenti a casa!

Sentirai improvvisamente questa produttività che non hai mai sperimentato prima e svilupperai un senso migliore per la salute fisica.

7) Educare sempre te stesso

Conoscenza sbloccherà tante cose per voi come un adolescente. Più ne sai, meglio starai!

Sfortunatamente, ci sono troppe cose importanti che la scuola non ti insegna. Ecco perché è tuo dovere come adolescente impararli da soli.

Ecco alcune cose per iniziare ad imparare da soli:

• Finanza
• Tasse
• Assicurazioni
• Relazioni
• Cucina
• Fitness
• Competenze informatiche

Fidati di me, sarai così felice di averlo fatto! Non sarai solo davanti ai tuoi coetanei, ma anche davanti a te stesso.

Youtube e libri sono entrambe risorse eccellenti per conoscere queste cose.

Continua a crescere mentalmente, perché puoi crescere solo tanto fisicamente.

8) Sviluppare un programma di sonno

La qualità del sonno ha molto a che fare con la qualità della vita! Dopo tutto, il sonno rappresenta quasi un terzo della tua vita.

Se il tuo sonno è incasinato in questo momento, potrebbe essere una buona idea correggere il tuo programma di sonno. Può essere fatto entro 2 semplici settimane di regolazione.

Si consiglia di avere almeno 8 ore di sonno quando possibile per sentirsi completamente riposati.

Tieni presente che anche quando dormi è importante. Ad esempio, dormire 8 ore da 10pm – 6am è molto meglio di 8 ore da 3am – 11am.

Se vuoi dormire meglio da adolescente, dovrai riportare il tuo corpo al suo ritmo circadiano.

9) Smetti di offenderti facilmente

Al giorno d’oggi, è quasi impossibile non vedere qualcuno offeso su Internet. Inoltre, è facile seguire le orme di queste persone perché sembra la norma.

Sviluppare una pelle spessa ti aiuterà sempre nella vita, motivo per cui dovresti imparare a non offenderti facilmente.

Ecco alcune cose da ricordare:

• conoscervi meglio (così smettere di ascoltare i commenti di altre persone)
• Pratica la consapevolezza di sé (per capire come si sente davvero)
• Capire la tossicità di essere negativo
• non prendere ogni parola in modo serio (a volte le persone sono solo scherzando)

Guida offendono facilmente può derivare dal personale insicurezze

Questo è, in nessun modo, un mezzo per chiamare voi o il senso di colpa vostra sensibilità su di te. È, tuttavia, un modo per migliorare te stesso come un adolescente se ti senti in questo modo e vuoi smettere.

10) Praticare la consapevolezza di sé

Essere consapevoli di sé alla fine ti aiuterà a capire chi sei veramente come persona. Ti insegnerà i tuoi punti di forza e di debolezza.

Con questa conoscenza, è possibile implementare strategie per migliorare la vostra vita in modi che non si poteva prima.

Si può anche insegnare i vostri interessi, obiettivi di carriera, e l’empatia verso gli altri!

Uno dei maggiori benefici che sperimenterai quando diventerai più consapevole di te stesso è la capacità di ammettere quando ti sbagli.

Più ti senti a tuo agio nel fallire, sbagliare e perdere, più successo alla fine troverai lungo la strada.

Considerazioni finali

Tutti questi suggerimenti sono fantastici e tutti, ma letteralmente nessuno di loro importa a meno che tu non faccia 1 altra cosa Start

Inizia!

Non domani, non la prossima settimana-inizia subito.

Ti consiglio vivamente di tornare indietro attraverso questo post e scremare i modi in cui puoi iniziare a implementare questi suggerimenti nella tua vita.

Tutto ciò di cui hai bisogno sono 5 minuti e un pezzo di carta, e sarai in grado di migliorare la tua vita da adolescente per gli anni a venire!

Fallo per te. In bocca al lupo!