I giocatori di baseball devono essere qualificati in diverse aree, ma la maggior parte di queste aree richiedono la stessa abilità di base-coordinazione occhio-mano. Fortunatamente, c’è una scorta apparentemente infinita di trapani progettati per migliorare questa capacità e farti un giocatore migliore, indipendentemente dalla tua posizione sul campo da baseball. Questi esercizi per lo più sviluppare il coordinamento nella casella del battitore, ma dovrebbe anche migliorare la vostra capacità di prendere la palla.
Hit off di un tee battuta. Questo è il modo più semplice e semplice per praticare il tuo swing. L’obiettivo è vedere la palla e colpirla. Utilizzare una palla da baseball sul tee per cominciare, ma passare a palle da tennis dopo aver sviluppato qualche abilità. Il bersaglio più piccolo di una palla da tennis sviluppa ulteriormente la tua capacità di vedere la palla e colpirla. Imposta il tuo corpo in una posizione per simulare un passo interno o esterno, spostando il tee verso l’alto o verso il basso per tiri più alti o più bassi.
Gioca soft toss con un partner. Avere un partner inginocchiarsi e lanciare la palla subdolo di fronte a voi. Fai questo trapano entro 6 piedi dalla rete su una gabbia di battuta o una recinzione. Mentre la palla si blocca in aria, colpiscila nella recinzione. Se sei un principiante, colpire palle da baseball gettato direttamente di fronte a voi. Questo è il percorso più semplice da seguire con gli occhi, e la palla più grande è più facile da colpire. Come si procede, passare a palle da tennis e avere il vostro partner spostare in una diagonale dietro di voi, lanciando la palla leggermente in avanti per farlo di fronte a voi. Focalizza gli occhi sul punto di fronte a te dove apparirà la palla. Swing quando la palla entra nel tuo campo visivo.
Pratica short toss con il tuo partner. Breve lancio simula più da vicino un passo reale. Da dietro uno schermo di sicurezza, avere il vostro passo partner a voi da non più lontano di 10 a 15 piedi. La distanza ravvicinata aiuta a simulare un passo a tutta velocità. Usa le palle da tennis una volta che padroneggi questo trapano con palle da baseball, tenendo presente che anche i giocatori di talento impiegano anni per sviluppare la loro coordinazione occhio-mano sufficiente per essere in grado di utilizzare le palle da tennis per il lancio corto.
Utilizzare una macchina pitching impostata su varie velocità e altezze da un punto di rilascio realistico. Posizionare la macchina pitching sulla cima di un tumulo, se possibile, o utilizzare uno a una gabbia di battuta che è posizionato piatto sul terreno. Alcune macchine possono essere impostate per simulare palle curve e cambi. Personalizzare la velocità e la profondità di pausa su entrambi questi, così come la velocità del fastball. Quando viene utilizzato da una distanza reale, questa è la migliore simulazione di pitching reale.
Stare a pochi metri da un muro e avere un partner gettare la palla da tennis fuori del muro. Prendere la palla prima con due mani, poi uno come si migliora. Questo è un buon modo per migliorare il tuo fielding. Sia che tu giochi in campo interno o esterno, sviluppando le mani veloci richieste in questo trapano con la coordinazione per catturare una palla più piccola migliora il tuo campo il giorno della partita. Questo trapano è facilmente controllato a causa del tiro corto fatto dal vostro partner. Semplicemente lanciando più dolcemente diminuisce la difficoltà per i giocatori alle prime armi.
