In badminton, per giocare tutti i vostri colpi correttamente un sacco di cose hanno bisogno di lavorare insieme. Devi essere veloce, preciso ed efficace tutti allo stesso tempo per guadagnare punti contro il tuo avversario.
Questo implica specialmente mentre colpisce uno dei colpi più popolari, lo smash.
Il smash è un colpo molto efficace se giocato correttamente con la giusta angolazione, ma soprattutto la giusta quantità di potenza.
Il dritto smash è ovviamente più efficace come il rovescio smash, è un colpo molto rischioso che i giocatori giocano raramente.
Molte persone che cercano di giocare a smash si chiedono perché non sia così efficace. E’l’angolo? E ‘ potere? Beh, possono essere entrambe le cose. Ma oggi parleremo del potere e di come aumentare la potenza nel tuo smash.
Come aumentare la potenza nel tuo smash?
Una cosa molto importante da ricordare che la gente non si rende conto è che al fine di ottenere il potere nel vostro smash si dovrebbe avere un movimento rapido. I piedi dovrebbero muoversi rapidamente come si deve essere sotto la navetta in tempo per colpire un successo e potente smash.
Se sei sotto la navetta prima hai più tempo per saltare e distruggere la navetta creando così più potenza.
#2. Backswing:
Non prendere un backswing molto grande. Prendendo un backswing può ridurre il tempo che avete mentre colpire la navetta per colpire in modo efficace. Più il backswing più il ritardo che porta ad una perdita di potenza. Quindi per aumentare la potenza nel tuo smash assicurati di non fare un grande backswing.
#3. Grip:
La presa sulla racchetta non dovrebbe essere troppo stretto. Una presa stretta significa muscoli tesi che diminuiscono la potenza di un ictus. Quindi, mentre smashing fa in modo di avere una presa abbastanza perdere.
#4. Sii leggero sui tuoi piedi:
Sii in punta di piedi. Fai esercizi di agilità che ti aiuteranno a essere leggero in piedi e ti aiuteranno a muoverti più rapidamente in modo da poter raggiungere la navetta in tempo e generare più energia.
#5. Utilizzare non-racchetta braccio:
Utilizzare il non-racchetta braccio per guidare l’utente. Utilizzando il braccio non-racchetta per guidare vi aiuterà a determinare la direzione del vostro smash, ma anche aiutare nel bilanciamento che si tradurrà in nessuna perdita di potenza. Se il tuo equilibrio non è buono mentre distruggi, il tuo potere potrebbe diminuire.
Punti aggiuntivi:
-Gioca contro il muro. Giocare con il muro può aiutarti ad aumentare la forza del braccio che è molto importante mentre colpisci uno smash. Giocare con il muro ti fa muovere le braccia più velocemente, il che è essenziale mentre colpisci uno smash.
-Aumenta la forza tra le tue braccia. Questo è qualcosa che puoi fare in qualsiasi momento e non hai bisogno di un tribunale. Aumentare la forza tra le tue braccia significa che sarai in grado di generare più energia mentre colpisci la navetta. Questo è qualcosa che è altamente raccomandato, specialmente se sei un principiante in quanto ti aiuterà a colpire colpi più efficaci diversi dal semplice smash.
Conclusione:
Un potente smash è qualcosa che tutti vogliamo raggiungere. Ci vuole pratica e pazienza insieme alla tecnica corretta. Una volta che hai raggiunto questo obiettivo, vedrai la differenza nel tuo potere.
SEGUICI SU INSTAGRAM!
Le opinioni e le opinioni espresse in questo articolo sono quelle dell’autore e non riflettono necessariamente le opinioni della nostra Azienda, dei partner e di altre organizzazioni. Mentre qualsiasi informazione fornita sul nostro blog è fedele al meglio delle nostre conoscenze, non garantiamo la veridicità, l’affidabilità o la completezza delle informazioni presentate. Qualsiasi consiglio o opinione è puramente a scopo informativo e non deve essere interpretato come un’alternativa alla consulenza professionale.
