penész expozíció lehet gyakoribb, mint gondolná. A Centers for Disease Control (CDC) becslése szerint több mint 300 000 fajta penész és gomba létezik. A könnyen levegőben lévő spórákkal a penészgombák szinte bárhová eljuthatnak, de valóban nedves, nedves környezetben boldogulnak, például otthonának bizonyos területein. Amikor megtanulja, hogyan kell méregteleníteni testét a penésztől,az első hely az otthona.
- közös helyek penész elrejtheti az otthoni
- a Penészmérgezés tünetei
- How to Detox Your Home of Mold
- hogyan méregtelenítsük a testet a penészből
- aktív szén
- probiotikumok
- bentonit agyag
- gyógyítsa meg testét penész expozíció után
- kollagén
- probiotikumok
- Bone Broth
- méregtelenítse testét és a penész otthonát, hogy gyorsan jobban érezze magát
közös helyek penész elrejtheti az otthoni
bár lehet, hogy nem hiszem, hogy van egy penész probléma, sok helyen az otthoni, hogy egy tökéletes táptalaja a penész spórák, mint például:
- zuhanyzók
- közelében fűtés és hűtés készülékek
- Crawlspaces
- szőnyegek
- pincék
- fürdőszobák
- padlások
ha bármilyen víz behatolt otthonába, például szivárgó tető vagy árvíz alagsor, otthonában nagy a penész kialakulásának kockázata.
a Penészmérgezés tünetei
ha mérgező penésznek volt kitéve, akkor észreveheti az allergiaszerű tünetek növekedését, mint például:
- könnyező szem
- viszkető szem, orr, torok
- tüsszentés
- orrdugulás vagy orrfolyás
- Postnasalis csepegés
- köhögés
- száraz bőr vagy kiütés
a penésznek való kitettség tünetei asztmás állapotot is kiválthatnak vagy súlyosbíthatnak. Ha azt tapasztalja, zihálás, légszomj, mellkasi szorító érzés, köhögés-azonnal forduljon orvoshoz. A penész szereti a meleg, nedves területeket, és hajlamos a légzőrendszerben maradni, ahol rengeteg szép, nedves nyálkahártya van otthon. Ez ahhoz vezethet, hogy a krónikus légúti betegségek, mint a fertőzések és a bronchitis.
How to Detox Your Home of Mold
ha azt gyanítja, hogy penész van otthonában, akkor a lehető leghamarabb el kell távolítania az egészségét és jólétét. Az Environmental Protection Agency (EPA) azt javasolja, hogy ha penészes területe nagyobb, mint körülbelül három négyzetméter, akkor szerezzen be egy képzett penészjavító céget az Eltávolítás kezelésére. Kisebb területeken saját maga is elvégezheti a munkát, ha néhány egyszerű szabályt követ:
- ellenőrizze, hogy minden szivárgás és víz behatolása rögzített-e. Szárítsa meg teljesen a területet.
- annak elkerülése érdekében, hogy penész vagy penész spórák kerüljenek a tüdőbe, viseljen N-95 légzőkészüléket. Ezek elérhetők a boltokban és az interneten. Segítenek a spórák csapdába ejtésében egy eldobható patronban, így biztonságosan kiküszöbölheti őket.
- viseljen hosszú kesztyűt, különösen, ha fehérítőt és vizet használ a penész elpusztításához.
- viseljen védőszemüveget, hogy elkerülje a fehérítő — vagy penészspórák — bejutását a szemébe.
- súrolja a formát mosószerrel és vízzel, és teljesen szárítsa meg.
- dobja el a porózus vagy nedvszívó anyagokat, például a szőnyegeket, ha penészesek.
mindig ellenőrizze, hogy minden teljesen száraz-e, miután letörölte a formát. Soha ne festse, tömítse vagy más módon takarja le a penészfertőzött területet, amíg csontszáraz nem lesz.
hogyan méregtelenítsük a testet a penészből
ha a penészmérgezés tüneteit tapasztalja, gyorsan és természetesen kell kezelnie őket, mielőtt károsítanák a légutakat és az immunrendszert. Nem túl nehéz megtanulni, hogyan lehet méregteleníteni a testet a penésztől. Néhány természetes kezelés, amely jó eredményeket ad, a következők:
aktív szén
az aktív szenet évek óta használják az orvosi közösség, hogy gyengéden és könnyen megszabadítsák a betegeket a mérgektől és mérgező anyagoktól. Tanulmányok azt mutatják, hogy az aktív szén sikeres a penészgombával kapcsolatos toxicitási tünetekkel rendelkező betegek kezelésében. Az aktív szén használatához a kapszulákat szájon át, vízzel kell bevenni az utasításoknak megfelelően. Ne szedjen székrekedéssel vagy triciklusos antidepresszánsokkal, digoxinnal, teofillinnel vagy acetaminofennel.
probiotikumok
a probiotikumok egy csodálatos, természetes módja annak, hogy méregtelenítse testét a mérgező penésztől — és jó neked, még akkor is, ha nincs penészproblémája. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a probiotikumok számos törzse közvetlenül megtámadja a mikotoxinokat, és biztonságosan eltávolítja őket a rendszeréből. A probiotikumok kapszulákban, folyadékokban vannak jelen, és sok erjesztett ételben vannak jelen.
bentonit agyag
a szénhez hasonló módon a bentonit agyag megköti a penésztoxinokat, és eltávolítja őket a rendszerből. Egy hasonló agyagot, a Novasilt használó vizsgálatsorozat kimutatta, hogy az agyag biztonságosan és hatékonyan távolította el a mikotoxinokat anélkül, hogy gátolta volna a mikrotápanyagok felszívódását vagy más anyagokkal való kölcsönhatását. Ahhoz, hogy bentonit agyagot vegyen be a penészhez, vegyen be egy kapszulát naponta. A jobb eredmények érdekében az aktív szén mellett is bevehető.
gyógyítsa meg testét penész expozíció után
miután méregtelenítette testét a penésztoxinoktól, még mindig meg kell javítania a mikotoxinok által okozott károkat. Bizonyos ételek fogyasztása segíthet helyreállítani a bél mikrobiomját, és erősíti az immunrendszert a jó egészséghez, miután penésznek és mikotoxinoknak volt kitéve.
kollagén
a szervezetben található mikotoxinok összefüggésbe hozhatók a II. típusú kollagén csökkenésével, valamint a teljes kollagéntermeléssel (1, 2). Rengeteg kollagénre van szükségünk, mivel ez a bőrünk, a csontok, az ízületek, az izmok, a kötőszövetek stb. A kollagén fogyasztása lehet az egyik módja annak, hogy segítsen meggyógyítani a bélgátat és a test más részeit, amelyek megsérültek a penész expozíciója miatt.
probiotikumok
annak érdekében, hogy a szervezet megszabaduljon azoktól a mikotoxinoktól, amelyek a szervezetben kóborolhatnak, szükségünk lesz a probiotikumok segítségére. Bizonyos probiotikumokat összekapcsoltak a mikotoxinokkal való kötődéssel és eltávolításukkal a rendszereinkből (3, 4, 5). Több, mint a mikotoxinok eltávolítása, a probiotikumok segíthetnek gyógyítani a bélre gyakorolt károkat, helyreállítva a bél mikrobiotáját és bélését.
Bone Broth
Apropó gyógyító minden kárt tett a szervezetben, csont húsleves tele van aminosavak és a kollagén, amely javítja a bél károsodását. A csontlevesben lévő tápanyagok kapcsolódnak a bélgyógyuláshoz (6, 7), és biztosítják a szervezetnek a szükséges kollagént, amelyet a mikotoxinok károsíthattak.
méregtelenítse testét és a penész otthonát, hogy gyorsan jobban érezze magát
ha ziháló, viszkető és fáradt allergiás tüneteket érez, amelyek egyszerűen nem tűnnek el, ellenőrizze otthonát — vagy munkahelyét-a penész túlnövekedése miatt. Ha úgy találja, hogy mérgező penésznek volt kitéve, ne essen pánikba. Csak használja az itt ismertetett egyszerű technikákat, hogy méregtelenítse testét a penésztől-gyorsan, biztonságosan és természetesen. Ügyeljen arra, hogy tisztítsa meg a penészt otthonából — akár önállóan, akár penészjavító szakértővel—, és zárja le a szivárgásokat, hogy megakadályozza a penész behatolását otthonába a jövőben. Miután teljesen méregtelenített, elkezdi élvezni az egészséget és a vitalitást, amelyet a penészmentes élet hozhat.
