Hogyan engedj el valakit, akit szeretsz: 18 nincs bullsh * t tippek

nehéz szakítani és elengedni valakit, akit szeretsz.

ha bármilyen hosszú ideig együtt vagytok, és azon kapod magad, hogy azt gondolod, nem tudsz élni nélkülük, a szakítás pusztító lehet.

a szerelem rendetlen és csodálatos, és mélyen gyökerezik bennünk, amikor megtaláljuk azt, akiről azt gondoljuk, hogy együtt kell lennünk.

de ez még kellemetlenebb lehet, ha a kapcsolatok megszakadnak, és két ember külön utakon jár.

amikor az elveszett szerelemről van szó, nehéz lehet visszatalálni a szakadék széléről.

itt van 18 tipp, hogy elengedd valakit, akit szeretsz, így visszatérhetsz a kívánt élethez.

1) ne állítson be időzítőt

a legjobb tanács, amit adhatunk, az, hogy elmondjuk, hogy ne gyakoroljon nyomást magára, hogy a lehető leggyorsabban túllépjen valakin, akit szeret, még akkor is, ha kíváncsi arra, hogy valaha is visszatérnek-e.

ezek a dolgok időt vesznek igénybe, és ha megpróbálod kikényszeríteni a szeretet elvesztéséből való felépülést, akkor azt tapasztalhatod, hogy nehezebben tudod jóvátenni.

engedd el az elvárásokat, hogy mennyi ideig kell gyászolni a veszteséget, és próbálja összpontosítani a pozitív dolgokat, mint egy módja annak, hogy élni itt és most.

nem baj, ha érzed az összes érzést, gondolatot és érzelmet, ami az ilyen tapasztalatokkal együtt jár, és ha csak a következő dologra sietsz, akkor elszalasztod a lehetőséget, hogy mindent kibékíts, és emiatt hosszabb ideig szenvedhetsz.

mint minden más seb: a szívfájdalom idővel begyógyul – és végül továbblépsz.

számomra körülbelül három hónapig tartott a teljes továbblépés, amikor elvesztettem életem szerelmét. De ha tudtam volna, amit most tudok, biztos vagyok benne, hogy gyorsabb is lehetett volna.

pontosan ezért írtam egy könyvet a valakin való túljutás művészetéről.

a lényeg az, hogy ha tudod, hogyan kell megfelelően gyászolni, feldolgozni az érzelmeidet, majd új jelentésforrások létrehozására összpontosítani, akkor gyorsabban tudsz túljutni valakin, mint hogy szomorkodj és sajnáld magad (pontosan ezt tettem sokkal hosszabb ideig, mint kellett volna).

csak ismernie kell azokat a technikákat, amelyeket a könyvemben mélyebben ismertetek a blogbejegyzéshez képest. Itt megnézheti a könyvemet.

2) nézz körül

amikor kitalálod a következő lépésedet, gondolj az életed többi kapcsolatára, és arra, hogy hogyan érzi magát életben és van célja.

ne feledje, hogy az egész életed nem a partnered körül forog, és még ha igen is, nem kell örökké.

most, hogy külön vagytok, újra elkezdhettek gondolkodni.

milyen barátok hiányoztak? Milyen tevékenységeket hagytál fel? Mi volt az, hogy érdemes élni az életet, hogy nem volt sok ideje gyakorolni, mióta kapcsolatban vagy?

gondolj arra, hogy mi van még odakint, ami fényt gyújthat benned, és dönts úgy, hogy erre koncentrálsz a szakítás helyett, amely most felemészti az életedet.

3) valóban el akarja engedni őket?

íme egy darab intuitív tanács, amelyet szakítás után nem gyakran hall.

ha még mindig szereted az exedet, akkor miért engeded el őket egyáltalán?

az igaz szerelmet rendkívül nehéz megtalálni, és ha még mindig szerelmes vagy beléjük (vagy ha úgy gondolja, hogy srácok beleszerethetnek a pályán), akkor a legjobb megoldás az lehet, ha újra összejönnek.

de hogyan megy róla?

amikor valaki tanácsot kér tőlem az exével való visszatéréshez, mindig azt mondom nekik, hogy nézzék meg Brad Browning párkapcsolati edzőt.

egy népszerű YouTube csatornát vezet, mintegy félmillió előfizetővel, ahol gyakorlati tanácsokat ad a szakítás visszafordítására.

bár sok önjelölt “Guru” van, akik azt állítják, hogy erre a területre szakosodtak, Brad a leghitelesebb, akivel találkoztam. Valóban segíteni akar abban, hogy visszatérjen az exével.

ha vissza akarod kapni az exedet, nézd meg a legújabb videóját itt. Brad ad el néhány ingyenes tipp segítségével azonnal nyerni őket.

néhány hónappal ezelőtt olvastam egy szemfelnyitó állítást egy párkapcsolati pszichológustól: hogy az összes kapcsolat több mint 90%-a megmenthető. Bár azt gondolhatja, hogy ez a szám indokolatlanul magas, hajlamos vagyok azt gondolni, hogy a pénzről van szó.

az elmúlt években számtalan Ideapod olvasóval voltam kapcsolatban, akik boldogan visszatértek az exükkel. És az, hogy újra összejöttek, a legjobb dolog volt, amit tettek.

ezek a párok viszonylag triviális okokból vagy az ellenőrzésükön kívül eső körülmények miatt szakítottak. Egyik kapcsolatuk sem volt mérgező.

tehát ha a kapcsolatod megfelel ennek a leírásnak, akkor munkába kell állnod, hogy helyrehozd a kapcsolatodat.

itt egy link Brad ingyenes videó újra. Ha tényleges tervet szeretne kapni az exével, akkor Brad Browning ad neked egyet.

4) légy kedves magadhoz

sokan azt mondhatják neked, hogy tarts egy kis szünetet, és próbálj meg tenni valamit, ami csak neked szól – néhány ember elfogy, és vesz egy új autót, vagy új városba költözik, vagy kilép a munkájából, és olyan vállalkozást indít, amelyet mindig is el akart kezdeni.

amikor szörnyű egyenesekkel szembesülsz, könnyű emlékeztetni arra, hogy nincs életed hátralévő része, hogy rendbe hozd a dolgokat.

a szerelem elvesztése gyakran olyan, mintha valaki meghalna. Ez megkövetelheti, hogy nagyon kedves és szelíd legyen magaddal.

néha nem tudsz segíteni, de gondolkodni vagy álmodni róluk.

Kezdje azzal, hogy nem hallgat azokra az emberekre, akik nyomást gyakorolnak rád, hogy ezt egy bizonyos módon tegye meg. A maga módján továbbléphet anélkül, hogy másoknak kellene örömet szereznie.

5) beszélj ki

a dolgok levétele a mellkasodról hosszú utat fog segíteni a helyzet feldolgozásában.

ahelyett, hogy olyan emberekkel beszélne, akik csak azt fogják mondani, hogy mennyivel jobb vagy, és hogy milyen szörnyű volt neked, beszélj valakivel, aki csak hagyja, hogy megkapja a két centjét.

képesnek kell lennie arra, hogy biztonságos térben kifejezze aggodalmait, örömét, félelmét, aggodalmát, csodálkozását és kíváncsiságát.

a barátok és a család gyakran azt mondják az embereknek, hogy jobb nekik, de valójában sokáig nem fogják ezt érezni.

ahhoz, hogy túljuss valakin, az érzéseidre kell összpontosítanod, és át kell beszélned őket valakivel, aki teret ad neked erre.

a szakmai segítség jó választás lehet, ha nincs olyan ember az életében, aki elfogulatlan fülét kölcsönözné.

6) engedje el a hibát és az ujjal mutogatást

ha harci lövést akar adni magának, ne hibáztassa magát vagy volt partnerét. Ezzel nem jutsz semmire.

még ha a te hibád is, mit ér el az, ha rosszul érzed magad?

ha valami miatt elvesztettél egy kapcsolatot, eleget szenvedtél.

nem kell olyan helyzetbe hoznod magad, hogy újra méltatlannak érezd magad a szerelemre.

7) számba

mielőtt bármit, meg kell, hogy a valóság, hogy mi történt beállítani. Hagyja, hogy beázzon és átmossa magát.

a kapcsolatod véget ért. Ez szörnyű dolog. Még akkor is, ha örülsz, hogy a kapcsolat véget ért, még mindig elveszettnek érezheti magát anélkül, hogy valaki rendszeresen fordulna.

fontos odafigyelni arra, hogy hol tartasz most az életben, és innen hová akarsz menni.

a leltár segít meglátni, mi van az orrod előtt, és ha tudod, hogy hol vagy, megtervezheted, hogy hova akarsz menni.

a kérdés:

mit tudsz most megváltoztatni magadról, hogy jobban haladj előre?

kezdje magával. Hagyja abba a külső javítások keresését, hogy rendezze az életét, mélyen, tudod, hogy ez nem működik.

és ez azért van, mert amíg nem nézel magadba, és nem szabadítod fel a személyes erődet, soha nem fogod megtalálni azt az elégedettséget és beteljesülést, amit keresel.

ezt a sámántól, Rudtól tanultam. Az élet küldetése, hogy segítsen az embereknek helyreállítani az egyensúlyt az életükben, és felszabadítani kreativitásukat és potenciáljukat. Hihetetlen megközelítése van, amely ötvözi az ősi sámán technikákat egy modern csavarral.

az ő kiváló ingyenes videó, Rudi, elmagyarázza hatékony módszereket elérni, amit akarsz a szerelemben.

tehát, ha jobb kapcsolatot akarsz építeni magaddal, felszabadítani a végtelen potenciálodat, és a szenvedélyt minden tevékenységed középpontjába helyezni, kezdd most azzal, hogy megnézed az ő valódi tanácsát.

itt van egy link az ingyenes videóhoz.

8) vegye ki magát a városból egy ideig

ha minden más nem sikerül, vigye magát egy közúti kirándulásra, vagy repüljön egy másik városba, hogy új dolgokat láthasson.

adj magadnak egy kis csendes időt arra, hogy gondolkodj és elmélkedj, és távolodj azoktól az arcoktól, amelyeket állandóan látsz.

ez nem a menekülésről szól. Arról szól, hogy megadod magadnak azt a teret és időt, amire szükséged van ahhoz, hogy újrafókuszálj és újra energiát adj a következő lépéshez.

9) Találkozz új emberekkel

nem, nem kell ágyba ugranod az első emberrel, akivel találkozol. A szex nem segít elengedni valakit, akit szerettél, hidd el.

de ki kell menned és új emberekkel találkoznod, hogy megértsd, hogy vannak tisztességes emberek, akikkel találkozhatsz.

néha alagútlátást kapunk arról a személyről, akit szerettünk – és hisszük, hogy soha nem találunk ilyen jó embert. De ez egyszerűen nem igaz.

egy egész világ várja az embereket, hogy találkozzanak, és sokan közülük nagyszerű partnerek lesznek.

nem azt mondom, hogy hamarosan újra szerelembe kell esned.

de csak menj oda, és ne félj találkozni valakivel. Ez egy kis lépés lesz a teljes gyógyulás hosszú útján.

10) Dig deep

ahhoz, hogy elengedj és túljuss valakin, magadra kell összpontosítanod – nem a másikra.

lehet, hogy van néhány dühöd és dühöd irántuk, de az igazság az, hogy ha tényleg össze akarod hozni a dolgokat, és vissza akarod kapni az életed, akkor el kell engedned őket.

áss mélyen a saját tudatodba, és találd ki, miért is akartad ezt a kapcsolatot.

mit kaptál belőle?

ez csak az a dolog, amit olyan sokáig tettél, hogy nem is emlékszel, miért voltatok együtt?

Tudja meg, mit kapott ki a kapcsolatból, majd döntse el, mit akar az élettől, amit nem tudott megszerezni ebből a kapcsolatból.

11) súlyos a kapcsolatok

néha csak el kell engedni őket. Fizikailag. A szétválás után nem lehet azonnal kapcsolatba lépni velük. A te érdekedben.

ez olyan, mint amikor diétázol, de azt mondod magadnak, hogy csak még egy darab csokoládétorta lesz. Ez nem lehet így. Az egy darabból mindig kettő lesz.

tehát vágja le ezt a dolgot a térdénél, és ne beszéljen a régi partnerével egy ideig, ha soha többé. Nem tartozol nekik semmivel. Ez arról szól, hogy vigyázz magadra.

12) hagyd magad érezni, amit érzel

ahelyett, hogy megpróbálnád elfojtani az érzéseidet, hagyd, hogy az érzéseid legyőzzenek.

sok ember nehezen találja meg a szakítást, mert ellenállnak a felbukkanó gondolatoknak és érzéseknek, de sokkal hatásosabb lehet, ha csak megengedi magának, hogy érezze az érzéseit, és elismerje, hogy fáj.

hagyja magát engedje el ezeket az érzelmeket a saját idejében. Nincs rohanás, de nem is kell dagonyázni, amikor az idő megfelelőnek érzi a továbblépést.

13) hagyja abba az ábrándozást arról, hogy mi lehetett volna

ne hagyja, hogy időt töltsön azon gondolkodva, hogy mi lehetett volna, vagy mi lehet, ha csak megbocsátanak egymásnak.

a helyzettől függően könnyűnek tűnhet visszatérni ahhoz, ahogy a dolgok voltak, vagy ha hajlandó lenne megbocsátani nekik, csak hogy visszatérjen a normális kerékvágásba, de ne szívja be magát a kísértésbe.

tudod, mi történt, és nincs értelme azon gondolkodni, hogy mi történhet, ha újra összejöttök. Nem kéne újra összejönnötök.

az emberek mindig szakítanak, és kiderül, hogy mindkettőjük számára a legjobb.

mint Emberek, a gyengeség helyeiről hozunk döntéseket, majd elhatározzuk, hogy megelégszünk e döntések eredményével.

14) egy nagyon intuitív tanácsadó megerősíti

az ebben a cikkben feltárt tippek jó ötletet adnak arról, hogyan lehet elengedni valakit, akit szeretsz.

de tudna kap még több egyértelműség beszél egy szakmailag tehetséges tanácsadó?

nyilvánvaló, hogy meg kell találnia valakit, akiben megbízhat. Olyan sok hamis “szakértő” van odakint, fontos, hogy legyen egy nagyon jó BS detektor.

miután átmentem egy rendetlen szakításon, nemrég próbáltam pszichés forrást. Megadták nekem az életben szükséges útmutatást, beleértve azt is, hogy kivel akarok lenni.

valójában lenyűgözött, hogy milyen kedves, gondoskodó és jól tájékozott voltak.

kattintson ide, hogy a saját Szerelmes olvasás.

egy valóban tehetséges tanácsadó nem csak arról tud mesélni, hogy milyen különféle módon engedheti el, hanem felfedheti az összes szerelmi lehetőségét is.

15) bocsáss meg magadnak…és nekik

ahhoz, hogy megindíts, először meg kell bocsátanod magadnak. Úgy tűnhet, hogy a legjobb dolog megbocsátani a partnerének, de ez nem róluk szól.

rólad szól, és arról, hogy hol vagy most az életben. Szánjon időt arra, hogy elengedje magát a horogról, mielőtt bármilyen kelléket adna másnak.

lehet, hogy úgy döntesz, hogy nem bocsátasz meg nekik, de ha mást nem, akkor meg kell engedned magadnak, hogy továbblépj.

továbbra is elbuksz, és mindenért magadat hibáztatod, ha nem engeded meg magadnak, hogy továbblépj.

ez egy egyszerű fogalom, de az emberek gyakran tévednek azzal, hogy először megbocsátást adnak másoknak.

16) Éld a legjobb életed

ahelyett, hogy otthon ülnél és bánatodban dagonyáznál, menj ki és csinálj olyan dolgokat, amiktől úgy érzed, élsz.

sok ember egy rossz szakítás után kicsúszik az irányításból, de ha először a földre kerülsz, és magadra koncentrálsz, akkor hamarosan újra nagyszerű életet fogsz élni.

és ne feledd, az életed átkozottul jó volt, mielőtt ez a személy belépett volna, különben nem akartak volna az életed része lenni, igaz?

adj magadnak egy kis hitelt azért, amit képes voltál létrehozni az életedben, majd térj vissza magadhoz.

17) szem előtt

könnyű visszatekinteni arra, ami volt, és azon tűnődni, mi lehetett volna, de bíznod kell az univerzumban, hogy az történt, aminek történnie kellett.

minden okkal történik. Néha ennek oka az, hogy szörnyű hibát vagy rossz döntést hoztunk, de amikor a szerelemről van szó, minden tárgyalható.

tárgyalhatsz magaddal, hogy elengedd, és arra koncentrálj, ami jön.

abban bízva, hogy ami történt, az igazság, lehetővé teszi, hogy előre haladj abban a reményben, hogy ami történni fog, az is az, aminek lennie kell.

gyakran bízunk más emberekben, amikor a világegyetembe kellene helyeznünk a hitünket. Fedez minket. Ez a személy nem volt a megfelelő személy az Ön számára, nem kétséges. Bízz benne.

18) vágd ki őket az életedből (de egy konkrét módon)

ahhoz, hogy megengedd magadnak, hogy feldolgozd és elengedd valakit, akit szeretsz, Szánj időt arra, hogy eltávolítsd a volt partneredet a közösségi médiádról.

még akkor is, ha úgy döntött, hogy jó feltételekkel fejezi be a dolgokat, néhány ember számára túl sok lehet az a szúrás, hogy látja, mire készülnek.

ahelyett, hogy ki lenne téve annak a lehetőségnek, hogy kinyitja a telefonját, és megtalálja, hogy valaki mással lóg a közösségi médiában, csak blokkolja őket, vagy egyelőre csökkentse az értesítéseket.

ha a dolgok rosszul végződtek, és még mindig dühöd és fájdalmad van, fontold meg, hogy teljesen kivágod őket az életedből.

a legjobb dolog abban, ha helyet helyezünk közted és az exed között, az az, hogy valóban segíthet a szikra felélesztésében (ha ezt akarod)

az exed némi hely megadása ellentmondásosnak tűnhet, de valójában rendkívül hatékony módszer a velük való visszatéréshez.

ezt azonban nagyon konkrét módon kell megtennie.

az emberek egyik hibája az, hogy egyszerűen megszakítják az összes kommunikációt közvetlenül a szakítás után.

bár időt és teret kell adni nekik, az összes kommunikáció megszakítása valójában rossz lépés. Ehelyett azt akarja, hogy úgy tűnjön, mintha valóban nem akarna beszélni velük most.

ennek tökéletes módja az, ha elküldi ezt a “nincs kommunikáció” szöveget.

— “igazad van. A legjobb, ha most nem beszélünk, de végül szeretnék barátok lenni.”-

csak egy figyelmeztető szó, hogy ezt a szöveget a szakítás után a megfelelő időben el kell küldeni az exének, hogy a leghatékonyabb legyen.

ennek a szövegnek a ragyogó része azonban az, hogy az exével kommunikál, hogy most nem igazán akar velük beszélni. Lényegében azt mondod, hogy már nincs szükséged rájuk, hogy szerepet játszanak az életedben.

miért olyan jó ez?

mert indukál egy “félelem a veszteség” az ex, amely kiváltja a vonzás az Ön számára újra.

ezt a szöveget Brad Browningtól tanultam, akit fent említettem. Több ezer férfinak és nőnek segített visszaszerezni az exét.

nézze meg ingyenes videóját itt, ahol számos más tippet és technikát tár fel, amelyeket most alkalmazhat a szakítás megfordításához.

ha vissza akarja kapni az exét, akkor Brad tanácsai felbecsülhetetlen értékűek lesznek az Ön számára.

összefoglalva

a szerelem elég nehéz anélkül, hogy meg kellene küzdenie a veszteségével. Amikor egy kapcsolat véget ér, pusztító lehet mindkét partner számára.

ha már elhagyott, lehet, hogy egy nagyon nehéz idő újra talpra állni, és a tanulás szeretni újra.

ami természetesnek tűnik, néha fájdalmasnak és kényelmetlennek érzi magát másoknál, de amikor azon dolgozik, hogy felépüljön egy elveszett kapcsolatból, akkor a legjobban rövid időn belül jobb életet élhet.

ne feledje, hogy nem ezzel a személlyel született a csípőjén, és nem is fog meghalni vele.

egyéni álmokkal és célokkal rendelkező egyén vagy, és pillanatok alatt újra megteheted a saját dolgodat, ha követed a fenti egyszerű szabályokat az elveszett szerelem elengedésére.

amikor a szeretet elvesztéséről van szó, az pusztító csapást jelenthet az egódra, az életedre és a hitrendszeredre. Kitalálni, hogy ki vagy, lehet az új életed célja.

nem számít, mennyi ideig jártál ezen a Földön, mindig van valami új, amit felfedezhetsz magadról.

lehetőség van körülötted, hogy új célt találj, és megtanulj újra egyedül élni. Olyan nagy hangsúlyt fektetve a boldog életre, gyakran elfelejtjük, hogy egyedül tökéletesen boldogok lehetünk.

megtalálni a fényt magadban olyan utazás, amelyet érdemes megtenni, és amely megszabadít attól a pusztulástól, hogy elveszíted a jó szerelmedet.

túljutni valakin nem egyik napról a másikra történik.

nem mintha lenne egy mágikus tabletta, amit bevehetsz, és hirtelen túl vagy az exeden – de nem lenne jó?

a valóságban az embereknek hónapokig vagy akár évekig is eltarthat, hogy túllépjenek valakin, és bizonyos esetekben a továbblépés soha nem történik meg.

az elveszett szerelmek mélyre futhatnak és követhetnek minket az örökkévalóságig.

de a megfelelő hozzáállás és egy új értelme a cél következő szakítás, akkor túljutni az ex és kap az életed oly módon, hogy nem csak teszi a fáj megáll, de teszi a világ úgy tűnik, mint egy csodálatos hely újra.

hogyan fogja megközelíteni az életet a szakítás után?

legtöbben nehéznek találjuk a szakítást.

hirtelen vákuum keletkezik, ahol az a személy, akivel törődtél és számítottál, régen volt. A múltbeli kompromisszumokat – csakúgy, mint a jövőbeli terveket – azért tette, mert úgy gondolta, hogy ez a helyes dolog.

egyszerűen fogalmazva, elengedni azt az életet, amelyet hónapok vagy évek alatt építettél egy partnerrel, nem olyan egyszerű, mint balra vagy jobbra csúsztatni.

ha azt szeretnénk, hogy a megközelítés a post-break-up élet a helyes utat, azt javasoljuk, hogy nézd meg az új eBook, The Art of Breaking Up: the Ultimate Guide to elengedte valaki, akit szeretett.

az én eBook, kínálok életet megváltoztató betekintést, hogyan lehet átalakítani a jelenlegi torz gondolkodás a szakítás valami sokkal reálisabb. Az e-könyvem három részre oszlik:

• felfedezheti az 5 különböző típusú szakítást, hogy jobban megértse, miért ért véget a kapcsolata,és hogyan befolyásolja a csapadék most.
• ezután megadok egy utat, amely segít kitalálni, hogy pontosan miért érzed magad úgy, ahogy a szakításoddal kapcsolatban vagy. Ha valóban látod ezeket az érzéseket azok iránt, amik valójában, elfogadhatod őket, és végül továbbléphetsz.
• a könyv utolsó részében megmutatom, hogyan öleld magadhoz a szingliséget, fedezd fel újra az élet mély értelmét és egyszerű örömeit, és végül találj újra szerelmet.

de a segítségével a no-nonsense tanácsot ebben eBook, akkor hagyja abba gyötrelmes a múlt, és felerősödött, hogy kezeljék az élet front-on.

nézze meg az e-könyvemet itt.