Jak pustit někoho, koho milujete: 18 žádné bullsh * t tipy

rozchod a pustit někoho, koho milujete, je těžké.

pokud jste spolu nějakou dobu a zjistíte, že si myslíte, že bez nich nemůžete žít, rozpad může být zničující.

láska je chaotická a úžasná a hluboce zakořeněná v nás, když najdeme tu, o které si myslíme,že máme být.

ale to může být o to více problematické, když jsou vazby přerušeny a dva lidé jdou svou vlastní cestou.

když máte co do činění se ztracenou láskou, může být těžké najít cestu zpět z pokraje.

zde je 18 tipů, jak pustit někoho, koho milujete, abyste se mohli vrátit k životu, který chcete.

1) nenastavujte časovač

některé z nejlepších rad, které můžeme dát, je říct vám, abyste na sebe nevyvíjeli tlak, abyste co nejrychleji překonali někoho, koho milujete, i když vás zajímá, jestli se někdy vrátí.

tyto věci vyžadují čas a pokud se pokusíte vynutit zotavení ze ztráty lásky, možná zjistíte, že máte těžší čas na nápravu.

pusťte všechna očekávání, Jak dlouho byste měli truchlit nad ztrátou a pokusit se soustředit na pozitivní věci jako způsob, jak žít tady a teď.

je v pořádku cítit všechny pocity, myšlenky a emoce, které přicházejí s tímto druhem zkušeností, a pokud se jen spěcháte, abyste se dostali k další věci,zmeškáte příležitost smířit vše a můžete kvůli tomu trpět déle.

stejně jako každá jiná rána: zlomené srdce se časem uzdravuje – a nakonec se přesunete dál.

trvalo mi asi tři měsíce, než jsem se plně posunul, když jsem ztratil lásku svého života. Ale kdybych věděl, co vím teď, určitě by to mohlo být rychlejší.

právě proto jsem napsal knihu o umění překonat někoho.

pointa je, že pokud víte, jak správně truchlit, zpracovat své emoce a poté se soustředit na vytváření nových zdrojů významu, můžete někoho překonat rychleji než mopingovat a litovat sebe (což je přesně to, co jsem udělal mnohem déle, než jsem měl).

stačí znát techniky, které ve své knize ve srovnání s tímto blogovým příspěvkem pokrývám do větší hloubky. Můžete se podívat na mou knihu zde.

2) rozhlédněte se kolem

když vymýšlíte svůj další krok, přemýšlejte o dalších vztazích ve vašem životě a o tom, jak se cítíte naživu a máte účel.

pamatujte, že celý váš život se netočí kolem vašeho partnera, ai když ano, nemusí to navždy.

Nyní, když jste odděleni, můžete začít znovu myslet na sebe.

co přátelé jste vynechal? Jaké aktivity jste se vzdali? Co dělalo život, který stojí za to žít, že jste od té doby, co jste ve vztahu, neměli moc času na praxi?

Přemýšlejte o tom, co jiného je tam venku, které by ve vás mohlo vyvolat světlo, a rozhodněte se soustředit se na to místo rozpadu, který právě teď spotřebovává váš život.

3) opravdu je chcete nechat jít?

zde je kus kontraintuitivní rady, kterou po rozchodu často neslyšíte.

pokud stále milujete svého bývalého, tak proč je vůbec pustit?

pravá láska je velmi těžké najít, a pokud jste stále v lásce s nimi (nebo pokud si myslíte, že vy můžete zamilovat po trati) pak vaše nejlepší volba může být dostat zpátky dohromady.

ale jak to děláte?

kdykoli mě někdo požádá o radu, jak se vrátit se svým bývalým, vždy jim říkám, aby se podívali na trenéra vztahů Brad Browning.

provozuje populární kanál YouTube s přibližně půl milionem předplatitelů, kde vydává praktické rady, jak zvrátit rozchody.

ačkoli existuje mnoho samozvaných „guruů“, kteří tvrdí, že se specializují na tuto oblast, Brad je nejautentičtější, se kterým jsem se setkal. Opravdu vám chce pomoci dostat se zpět se svým bývalým.

pokud chcete získat své ex zpět, podívejte se na jeho nejnovější video zde. Brad rozdává několik bezplatných tipů, které můžete okamžitě použít k jejich získání.

před několika měsíci jsem četl pohled otevírající tvrzení od vztahového psychologa: že více než 90% všech vztahů lze zachránit. I když si možná myslíte, že toto číslo je nepřiměřeně vysoké, mám sklon si myslet, že je to na penězích.

v posledních několika letech jsem byl v kontaktu s nesčetnými čtenáři Ideapodu, kteří jsou šťastně zpět se svým bývalým. A dát se zase dohromady bylo to nejlepší, co udělali.

tyto páry se rozpadly z relativně triviálních důvodů nebo kvůli okolnostem mimo jejich kontrolu. Žádný z jejich vztahů nebyl toxický.

takže pokud váš vztah odpovídá tomuto popisu, musíte se dostat do práce na opravě vašeho vztahu.

zde je odkaz na Bradovo bezplatné video. Pokud chcete, aby se skutečný plán vrátil se svým bývalým, pak vám jeden dá Brad Browning.

4) Buďte k sobě laskaví

mnoho lidí vám může říct, abyste si udělali přestávku a pokusili se udělat něco, co je právě pro vás – někteří lidé dojdou a koupí si nové auto nebo se přestěhují do Nového Města nebo opustí svou práci a začnou podnikat, které vždy chtěli začít.

když čelíte hrozným rovinkám, je snadné si připomenout, že nemáte zbytek svého života, abyste dostali věci do pořádku.

ztráta lásky je často podobná tomu, že někdo umírá. Může to vyžadovat, abyste byli k sobě velmi laskaví a jemní.

někdy si nemůžete pomoci, ale přemýšlet nebo snít o nich.

Začněte tím, že neposloucháte lidi, kteří na vás tlačí, abyste to udělali určitým způsobem. Můžete jít dál svým vlastním způsobem, aniž byste museli potěšit ostatní.

5) Promluvte si o tom

získání věcí z hrudníku vám pomůže zpracovat situaci.

spíše než mluvit s lidmi, kteří vám jen řeknou, jak jste na tom lépe a jak pro vás byl stejně hrozný, promluvte si s někým, kdo vám dovolí dostat vaše dva centy.

musíte být schopni vyjádřit své obavy, radost, strach, strach, údiv a zvědavost v bezpečném prostoru.

přátelé a rodina často říkají lidem, že jsou na tom lépe,ale opravdu to tak dlouho nebude.

Chcete-li někoho překonat, musíte se soustředit na pocity, které máte, a promluvit si s někým, kdo vám k tomu dá prostor.

profesionální pomoc může být dobrou volbou, pokud ve svém životě nemáte někoho, kdo vám půjčí nezaujaté ucho.

6) pusťte vinu a ukazujte prstem

pokud si chcete dát bojový výstřel, neobviňujte sebe ani svého bývalého partnera. To tě nikam nedostane.

i když to byla vaše chyba, co dělá špatný pocit o sobě dosáhnout?

pokud jste ztratili vztah kvůli něčemu, co jste udělali, trpěli jste dost.

není třeba se dostat do pozice, která vás znovu cítí nehodná lásky.

7) proveďte inventuru

než něco uděláte, musíte povolit realitu toho, co se stalo. Nechte to vsáknout a umyjte se nad vámi.

váš vztah skončil. To je hrozná věc. I když jste rádi, že vztah skončil, stále se můžete cítit ztraceni, aniž byste se na někoho pravidelně obraceli.

je důležité věnovat pozornost tomu, kde jste v životě právě teď a kam chcete jít odtud.

inventura vám pomůže zjistit, co je přímo před vámi, a jakmile víte, kde jste, můžete formulovat plán, kam chcete jít.

otázka zní:

co můžete opravdu změnit právě teď o sobě, abyste se posunuli vpřed na lepší notu?

Začněte u sebe. Přestaňte hledat externí opravy, abyste vyřešili svůj život, hluboko, víte, že to nefunguje.

a to proto, že dokud se nepodíváte dovnitř a neuvolníte svou osobní sílu, nikdy nenajdete uspokojení a naplnění, které hledáte.

dozvěděl jsem se to od šamana Rudého Iandê. Jeho životním posláním je pomáhat lidem obnovit rovnováhu v jejich životě a odemknout jejich kreativitu a potenciál. Má neuvěřitelný přístup, který kombinuje starověké šamanské techniky s moderním zvratem.

ve svém vynikajícím videu zdarma vysvětluje Rudá efektivní metody, jak dosáhnout toho, co chcete v lásce.

takže pokud si chcete vybudovat lepší vztah se sebou, odemknout svůj nekonečný potenciál a dát vášeň do srdce všeho, co děláte, začněte hned tím, že si prohlédnete jeho skutečnou radu.

zde je opět odkaz na video zdarma.

8) Vezměte si z města na chvíli

pokud vše ostatní selže, vezměte si na výlet nebo letět do jiného města, abyste viděli nějaké nové věci.

dopřejte si klidný čas na přemýšlení A přemýšlení a dostat se pryč od stejných tváří, které vidíte po celou dobu.

nejde o útěk. Jde o to dát si prostor a čas, který potřebujete k přeorientování a opětovné energii pro další tah.

9) seznamte se s novými lidmi

ne, nemusíte skákat do postele s první osobou, kterou potkáte. Sex ti nepomůže pustit někoho, koho miluješ, věř mi.

ale musíte se tam dostat a poznat nové lidi, abyste mohli pochopit, že tam jsou slušní lidé, se kterými se můžete setkat.

někdy můžeme získat tunelové vidění osoby, kterou jsme milovali – a věříme, že nikdy nenajdeme někoho tak dobrého. Ale to prostě není pravda.

je tu celý svět lidí tam setkat a mnoho z nich bude skvělé partnery.

neříkám, že se musíte v dohledné době znovu zamilovat.

ale prostě se tam dostat a nebojte se potkat někoho nového. Bude to malý krok na dlouhé cestě úplného zotavení.

10) kopat hluboko

Chcete – li někoho pustit a překonat, musíte se soustředit na sebe-ne na druhou osobu.

možná budete mít několik okamžiků vzteku a hněvu vůči nim, ale pravdou je, že pokud opravdu chcete dát věci dohromady a získat svůj život zpět,budete je muset nechat jít.

kopat hluboko do své vlastní vědomí a zjistit, proč jste chtěli, že vztah na prvním místě.

co jste z toho dostali?

byla to jen věc, kterou jste dělali tak dlouho, že si ani nepamatujete, proč jste byli vůbec spolu?

zjistěte, co jste dostali ze vztahu, a pak se rozhodněte, co chcete od života, který jste z tohoto vztahu nemohli získat.

11) těžké vazby

někdy je musíte prostě nechat jít. Fyzicky. Okamžitě po rozchodu s nimi nemůžete být v kontaktu. Je to pro tvé vlastní dobro.

je to jako když jdete na dietu, ale řeknete si, že budete mít ještě jeden kousek čokoládového dortu. Takhle to nemůže být. Jeden kus se vždy změní na dva.

takže odřízněte tuto věc na kolenou a nemluvte se svým starým partnerem nějakou dobu, pokud ještě někdy. Tady jim nic nedlužíš. Jde o to postarat se o sebe.

12) nechte se cítit, co cítíte

spíše než se snažit utopit své pocity, nechte své pocity překonat.

tolik lidí považuje rozchody za těžké, protože odolávají myšlenkám a pocitům, které bublají, ale může být mnohem působivější nechat se cítit pocity a uznat, že vás bolí.

nechte se uvolnit tyto emoce ve svém vlastním čase. Není tam žádný spěch, ale také není třeba se válet, když je ten správný čas jít dál.

13) přestaňte snít o tom, co mohlo být

nenechte se trávit čas přemýšlením o tom,co by mohlo být nebo co by mohlo být, kdybyste si navzájem odpustili.

v závislosti na situaci se může zdát snadné se vrátit k tomu, jak to bylo, nebo pokud jste byli ochotni jim odpustit, jen aby se vrátili k normálu, ale nenechte se vtáhnout do pokušení.

víte, co se stalo, a nemá smysl přemýšlet, co by se mohlo stát, kdybyste se vrátili dohromady. Neměli byste se k sobě vracet.

lidé se rozcházejí po celou dobu a ukázalo se, že je to nejlepší pro oba.

jako lidé se rozhodujeme z míst slabosti a pak se rozhodneme spokojit s výsledky těchto rozhodnutí.

14) vysoce intuitivní poradce to potvrzuje

tipy, které odhaluji v tomto článku, vám poskytnou dobrou představu o tom, jak pustit někoho, koho milujete.

ale mohli byste získat ještě větší jasnost tím, že budete mluvit s profesionálně nadaným poradcem?

je zřejmé, že musíte najít někoho, komu můžete věřit. S tolika falešnými „odborníky“ je důležité mít docela dobrý detektor BS.

poté, co jsem prošel chaotickým rozpadem, jsem nedávno vyzkoušel psychický zdroj. Poskytli mi vedení, které jsem v životě potřeboval, včetně toho, s kým mám být.

byl jsem vlastně unešen tím, jak laskaví, starostliví a znalí byli.

kliknutím sem získáte své vlastní čtení lásky.

skutečně nadaný poradce vám může nejen říct o různých způsobech, jak můžete pustit, ale mohou také odhalit všechny vaše milostné možnosti.

15) odpusťte si … a oni

abyste se mohli pohnout, musíte si nejprve odpustit. Mohlo by se zdát, že nejlepší je odpustit partnerovi, ale nejde o ně.

je to o vás a kde jste v životě právě teď. Udělejte si čas, abyste se dostali z háku, než dáte nějaké rekvizity někomu jinému.

můžete se rozhodnout, že jim neodpustíte, ale pokud nic jiného, musíte se nechat jít dál.

budete i nadále padat a obviňovat se za všechno, pokud si nedovolíte, abyste se dostali do věcí.

je to jednoduchý koncept, ale ten, který se lidé často mýlí tím, že nejprve rozdávají odpuštění ostatním lidem.

16) jděte žít svůj nejlepší život

spíše než sedět doma a válet se ve svých zármutcích, dostat se ven a dělat věci, díky nimž se budete cítit naživu.

mnoho lidí se po špatném rozchodu vymkne kontrole, ale pokud narazíte na zem a soustředíte se nejprve na sebe, budete žít skvělý život znovu v žádném okamžiku.

a pamatujte, že váš život byl zatraceně dobrý, než do něj tato osoba vstoupila, jinak by nechtěli být součástí vašeho života, že?

Dejte si nějaký kredit za to, co jste dokázali ve svém životě vytvořit, a pak se vraťte k jeho budování pro sebe.

17) oči vpředu

je snadné se podívat zpět na to, co bylo, a přemýšlet, co by mohlo být, ale musíte věřit vesmíru, že to, co se stalo, je to, co se mělo stát.

všechno se děje z nějakého důvodu. Někdy je to důvod, proč jsme udělali hroznou chybu nebo špatné rozhodnutí, ale pokud jde o lásku, všechno je obchodovatelné.

můžete se sebou jednat, abyste to nechali jít a soustředili se na to, co přijde.

věřit, že to, co se stalo, je pravda, Vám umožňuje pokračovat v důvěře, že to, co se stane, je také to, co má být.

často vkládáme svou víru do jiných lidí, když bychom měli vkládat svou víru do vesmíru. Kryje nám to záda. Ta osoba pro vás nebyla tou pravou osobou, o tom není pochyb. Věř tomu.

18) vystřihněte je ze svého života (ale specifickým způsobem)

Chcete-li si nechat zpracovat a pustit někoho, koho milujete, měli byste si udělat čas na odstranění svého bývalého partnera ze svých sociálních médií.

i když jste se rozhodli ukončit věci za dobrých podmínek, může být pro některé lidi příliš mnoho.

spíše než nechat sami vystaveni možnosti, že byste mohli otevřít telefon a najít je visí ven s někým jiným na sociálních médiích, jen zablokovat nebo snížit oznámení z nich v současné době.

pokud věci skončily špatně a stále se otáčíte hněvem a bolestí, zvažte jejich úplné odříznutí ze svého života.

nejlepší na tom, jak dát prostor mezi vámi a vaším bývalým, je to, že by to mohlo skutečně pomoci oživit jiskru (pokud to chcete)

dát svému bývalému prostor se může zdát kontraintuitivní, ale ve skutečnosti je to velmi účinná metoda, jak se s nimi vrátit.

musíte to však udělat velmi specifickým způsobem.

jednou chybou, kterou lidé dělají, je jednoduše přerušit veškerou komunikaci ihned po rozchodu.

i když jim musíte dát čas a prostor, přerušení veškeré komunikace je ve skutečnosti špatný krok. Namísto, chcete, aby to vypadalo, že s nimi opravdu a opravdu nechcete mluvit právě teď.

perfektní způsob, jak to udělat, je poslat tento text „bez komunikace“.

– “ máš pravdu. Nejlepší bude, když se teď nebudeme bavit, ale nakonec bych chtěla být kamarádkou.“-

jen varování, že tento text musí být zaslán vašemu bývalému ve správný čas po rozchodu, aby byl nejúčinnější.

brilantní část tohoto textu však spočívá v tom, že komunikujete se svým bývalým, že s nimi teď opravdu nechcete mluvit. V podstatě říkáte, že už je nepotřebujete, aby hráli roli ve vašem životě.

proč je to tak dobré?

protože vyvoláváte ve svém bývalém“ strach ze ztráty“, který pro vás znovu vyvolá jejich přitažlivost.

o tomto textu jsem se dozvěděl od brada Browninga, kterého jsem zmínil výše. Pomohl tisícům mužů a žen získat své bývalé zpět navždy.

podívejte se na jeho bezplatné video zde, kde odhaluje několik dalších tipů a technik, které můžete použít právě teď, abyste zvrátili svůj rozchod.

pokud chcete, aby vaše ex zpět, pak Bradova rada bude neocenitelná pro vás.

na závěr

láska je dost tvrdá, aniž by se musela vypořádat s její ztrátou. Když vztah skončí, pro oba partnery to může být zničující.

pokud jste byli vyhozeni, možná budete mít opravdu těžké dostat se zpět na nohy a naučit se znovu milovat.

to, co se zdá být tak přirozeně, se někdy může cítit bolestivé a nepříjemné u ostatních, ale když pracujete na zotavení ze ztraceného vztahu, máte největší úspěch v životě lepšího života v krátkém pořadí.

mějte na paměti, že jste se nenarodili s touto osobou na boku a nezemřete s nimi ani na ní.

jste jedinec s individuálními sny a cíli a můžete udělat svou vlastní věc znovu v žádném okamžiku dodržováním výše uvedených jednoduchých pravidel pro opuštění ztracené lásky.

pokud jde o ztrátu lásky, může to být zničující rána pro vaše ego, život a systémy víry. Zjistit, kdo jste, může být účelem vašeho nového života.

bez ohledu na to, jak dlouho chodíte po této zemi, vždy je o sobě něco nového.

všude kolem vás jsou příležitosti, jak najít nový účel a naučit se znovu žít sami. S tak velkým důrazem kladeným na šťastně až do smrti, často zapomínáme, že můžeme být naprosto šťastní sami.

nalezení světla uvnitř sebe je cesta, která stojí za to podniknout a která vás osvobodí od devastace ztráty vaší lásky k dobrému.

překonání někoho se nestane přes noc.

není to jako, že existuje kouzelná pilulka, kterou si můžete vzít – a najednou jste nad svým bývalým – ale nebylo by to hezké?

ve skutečnosti může lidem trvat měsíce nebo dokonce roky, než někoho překonají, a v některých případech se nikdy nestane.

ztracené lásky mohou běžet hluboko a následovat nás na věčnost.

ale se správným postojem a novým smyslem pro účel po rozchodu se můžete dostat přes svého bývalého a pokračovat ve svém životě způsobem, který nejen zastaví bolest, ale způsobí, že svět bude znovu vypadat jako nádherné místo.

jak budete přistupovat k životu po rozpadu?

většina z nás najít rozchody těžké.

najednou je vakuum, kde býval člověk, o kterého jste se starali a s nímž jste počítali. Udělali jste minulé kompromisy – stejně jako budoucí plány-protože jste si mysleli, že je to správná věc.

jednoduše řečeno, pustit život, který jste strávili měsíce nebo roky budováním s partnerem, není tak snadné jako přejetí prstem doleva nebo doprava.

pokud chcete přistupovat ke svému post-break-up život správným způsobem, doporučuji vám podívat se na můj nový eBook, The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved.

v mé e-knize nabízím život měnící pohled na to, jak můžete změnit své současné zkreslené myšlení o vašem rozchodu na něco mnohem realističtějšího. Můj eBook je rozdělen do tří částí:

• objevíte 5 Různé typy rozchodů, abyste lépe pochopili, proč váš vztah skončil, a jak na vás nyní dopadá spad.
• pak poskytnu cestu, která vám pomůže přesně zjistit, proč se cítíte tak, jak jste o svém rozchodu. Tím, že skutečně vidět ty pocity pro to, co ve skutečnosti jsou, můžete je přijmout, a nakonec jít dál.
• v poslední části knihy vám ukážu, jak přijmout být svobodný, znovu objevit hluboký význam a jednoduché radosti v životě a nakonec znovu najít lásku.

ale s pomocí nesmyslných rad v této e-knize přestanete trápit svou minulost a budete oživeni, abyste se vypořádali se životem.

podívejte se na můj eBook zde.