a minap egy barátom megkérdezte, hogyan jöttem rá, mit akartam csinálni az álmom karrierjét.
azt gondoltam magamban: “elképesztő, hogy a rock-bottom mit fog tenni veled! Nem volt más választásom, mint elsüllyedni vagy úszni.”
nem mindig kell a mélypontot elérnie ahhoz, hogy kitalálja karrierjét, de van néhány dolog, amit meg kell tanulnia magáról, ha szeretett munkát szeretne találni.
az öt kérdésre adott válaszok azonnal megérkezhetnek, vagy évekbe telhet, mire kiderülnek. Akárhogy is, fontolja meg ezeket a kérdéseket ítélet nélkül vagy hibáztatva, hogy nem ismeri a válaszokat, hanem kíváncsisággal. Idővel a válaszok kibontakoznak, ha a kérdéseket éled.
Mik Az Erősségei?
állíts le mindent, amit csinálsz, és tedd meg a Strengths Finder értékelést még ma. Ez a legértékesebb értékelési eszköz, amit használtam. Ismerje meg erősségeit a legfinomabb mértékben, hogy felismerje, melyik munka a legjobb az Ön számára.
például az első öt erősségem a következő:
- Input (van egy vágy, hogy többet tudjon)
- stratégiai (hozok létre alternatív módon eljárni
- Woo (jó vagyok, hogy kapcsolatokat az emberekkel)
- tanuló (van egy vágy, hogy tanulni, és folyamatosan javítani)
- önbizalom (rendelkezem egy belső iránytű, hogy ad nekem bizalmat a döntéseimet).
figyelembe véve az összes erősségemet, boldog vagyok abban a helyzetben, ahol lehetőségem van tanulni, stratégiai lenni, kapcsolatba lépni az emberekkel és döntéseket hozni. Ma értékelje az értékelését, hogy koherens megértéssel álljon elő arról, hogy mi az erőssége.
Donald Clifton, a Strengths Finder alapítója szerint akkor vagyunk a legboldogabbak, ha napi szinten használhatjuk erősségeinket.
Kik A Szövetségesei?
persze, lehet, hogy nincsenek ellenségei az álláskeresésben, de fontos tudni, hogy ki van a belső támogató körben. Néha eltarthat egy ideig, hogy azonosítsa, ki a szövetségese, de figyeljen arra, hogy ki ad erőt, és ki nyomja össze az ambícióit.
figyelje meg az összes beszélgetést. Ki az, aki folyamatosan támogat? Ki bátorít téged? Ki érzi magát félelemnek vagy szorongásnak?
sokan megijednek, amikor elérsz egy határt, és a saját félelmeiket vetítik rád. Ne hagyd őket. Tegyen egy pontot, hogy levágja őket (kedvesen), vagy ellenálljon annak, hogy beszéljen az illetővel a “nagy, szőrös, merész céljairól”.”
Mik A Céljaid?
hová akarsz menni? Ez egy nagy kérdés, és ha most nem tudod a választ, kérdezd meg magadtól minden nap, amíg el nem kezd kibontakozni.
négy évvel ezelőtt, amikor nagy átmenetet hajtottam végre, a céljaim mindenhol voltak. Szerettem volna utazni, írni, jógát tanítani, dolgozni a boriparban, segíteni az embereknek, megszerezni a mesterképzést, és kapcsolatba lépni a jó emberekkel. Nem találtam a lábamat, ezért elővettem egy nagy hatalmas jegyzetfüzetet (olyat, amit óvodásnak vennél) és színes filctollakat. Buborékokat, kulcsszavakat, térképeket rajzoltam, és hagytam, hogy a kreativitásom áramoljon.
végül a céljaim lassan megjelentek. Nem voltam biztos benne, hogy hol akarok dolgozni, de tudtam, hogy az erősségeimet arra akarom használni, hogy másoknak segítsek, és továbbra is olyan karrierre összpontosítsak, amely támogatja az életminőséget.
mit tudsz magadról, hogy igaz legyen?
itt az ideje, hogy valódi legyen. Nézd meg a múltadat, hogy megértsd, hol akarsz lenni a jövőben. Mi volt az első munkádban, amitől felfordult a gyomrod? Miért voltál mindig boldogtalan a munkahelyeden? Tényleg a főnököd, az ipar vagy a hozzáállásod?
mit tehet másképp, hogy megváltoztassa az eredményt egy új munkakörnyezetben? Minden átalakulás a tudatossággal és az elfogadással kezdődik. Végül az idő múlásával és a gyakorlattal megváltoztathatja azokat a dolgokat, amelyek nem tetszenek a munkádban, a karrieredben és magadban.
hol van az áramlás?
“amire az embernek valójában szüksége van, az nem egy feszültségmentes állapot, hanem a törekvés és a küzdelem valamilyen hozzá méltó célért.”~Viktor Frankl
előfordult már, hogy annyira elmerült egy feladatban, hogy elvesztette az időérzékét? Legtöbbször ez akkor történik, amikor a pszichológusok úgynevezett áramlási állapotban vagyunk.
a boldogság útja szerint.org,
“ezt az öntudatvesztést, amely akkor következik be, amikor teljesen elmerül egy tevékenységben – intellektuális, társadalmi vagy fizikai–, a kortárs pszichológia az áramlás állapotaként írja le. Ahhoz, hogy egy áramlási állapot létrejöjjön, a tevékenységet önkéntesnek, élvezetesnek (belsőleg motiválónak) kell látnod, és ügyességet kell igényelned, és kihívást kell jelentened (de nem túl kihívást), világos célokkal a siker felé. Úgy kell érezned, hogy kontrollod van, és azonnali visszajelzést kell kapnod a növekedés helyével. Érdekes módon az áramlási állapotot az érzelmek hiánya jellemzi – az öntudat teljes elvesztése–, azonban visszatekintve az áramlási tevékenység élvezetesnek, sőt üdítőnek is nevezhető!”
ha el tudod érni az áramlást a munkahelyen, akkor valószínűleg az erősségeidet használod, és boldogabbnak érzed magad.
őszintén hiszem, hogy a munka megtalálása, amit szeretünk, maga a munka. Tehát tegye meg a munkát, hogy megtalálja a munkát, és ez az elkövetkező években kifizetődik.
