huippu-urheilijoilla on ainutlaatuisia ominaisuuksia ja vahvoja, ihailtavia ominaisuuksia, jotka auttavat heitä menestymään lajissaan. Vaikka urheilijat ovat suurelta osin synnynnäisiä, he kehittävät näitä piirteitä erilaisista kokemuksista ja mahdollisuuksista, kuten vanhemmistaan tai koulusta urheiluun tai jopa nuorten urheiluvalmennusohjelmiin osallistumisesta.
Antiteesinä Alan Steinin teokselle 16 Lessons from a De-Motivational Speaker vilkaise 12 parasta ominaisuutta, joita menestyneet urheilijat osoittavat:
1. Itseluottamus: parhaat urheilijat ovat luonnostaan itsevarmoja, ja he todella uskovat voittavansa. Heillä on myös itseluottamusta hoitaa mahdolliset yllättävät tilanteet ja puhua tarvittaessa itsensä tai joukkuetovereidensa puolesta.
2. Motivaatio: menestyviä urheilijoita motivoi halu olla vastustajaansa ja jopa omaa parastaan parempi. He ovat kärsivällisiä ja sinnikkäitä, kun he työstävät taitojaan ja keskittyvät tavoitteisiinsa.
3. Itsekuri: huippu-urheilijat tietävät, että menestys ei tapahdu yhdessä yössä. Heillä on itsekuria laittaa aikaisin aamutreeneihin, uhrata sosiaalinen toiminta vastineeksi enemmän harjoittelua, ja voimaa kipeisiin lihaksiin ja uupumukseen. He myös harjoittavat itsekuria ruokavalionsa suhteen varmistautuen siitä, että he vain ruokkivat kehoaan hyödyllisillä ravintoaineilla.
4. Optimismi: Urheilija, jolta puuttuu optimistinen asenne, ei todennäköisesti menesty täysin, koska he eivät odota voittavansa. Menestyvän urheilijan on uskottava, että hän voittaa ja pysyy positiivisena vastoinkäymisissäkin.
5. Kritiikin hyväksyminen: miten voidaan parantaa, jos he eivät ole valmiita hyväksymään rakentavaa kritiikkiä? Menestyneet urheilijat ymmärtävät, että on tärkeää pysyä coachable samalla hyväksyä ja oppia virheistään. He ovat avoimia myös joukkuetovereiden neuvoille tai vinkeille sekä viranomaisten soittamien puhelujen vastaanottamiselle.
6. Ryhti paineen alla: Urheilijat käsittelevät lukemattomia stressin lähteitä rutiininomaisesti. Stressi on jokapäiväinen osa urheilijan elämää aina paineesta suoriutua hyvin kilpailun tai harjoittelun aikana pelin menettämisestä, loukkaantumisesta tai jonkin taidon hallitsemisesta aiheutuvaan stressiin. Kovatasoinen urheilija pystyy suoriutumaan ja jopa menestymään stressin ja paineen alla selviytyäkseen silti voittajana.
7. Fokus: vahvan urheilijan on pystyttävä keskittymään tavoitteisiinsa ja isoon kuvaan, mikä auttaa pysymään omistautuneena harjoittelulleen. Heidän on myös pystyttävä keskittymään hetkeen kilpaillessaan ja virittämään pois kaikki, mitä tapahtuu katsomossa katsojien kanssa tai mitä saattaa tapahtua heidän henkilökohtaisessa elämässään lajinsa ulkopuolella.
8. Resilienssi: tappiot ovat vain urheilijana olemisen todellisuutta. Takaiskuja tulee, eikä urheilija voi menestyä, jos he eivät ole sitkeitä. Menestyneet urheilijat pysyvät tappion jälkeenkin positiivisina ja käyttävät kokemusta mahdollisuutena oppia ja mennä eteenpäin.
Client Solutions Executive for Exercise.com ja entinen ammattilaisjalkapalloilija Jackie Simpson, joka kärsi vamman kolme päivää ennen kutsutaan jopa pelata Orlando Pride, sanoi, ” kokemukseni, ammatillinen urheilu eivät ole heikkohermoisille. Urheilijoiden on oltava sitoutuneita, kilpailuhenkisiä ja päättäväisiä kestämään vastoinkäymisiä.”
vaikka hän menetti tilaisuutensa olla osa täyttä rosteria Orlando Priden kanssa, omistettuaan kaksi kuukautta toipumiseen ja vieroitukseen, hän ansaitsi mahdollisuuden pelata yhdessä Euroopan tunnetuimmista naisten liigoista, LaLiga Iberdrolassa!
9. Kilpailuhenki: menestyvät urheilijat nauttivat voittamisesta, ja on todennäköistä, että he ovat kilpailuhenkisiä myös lajinsa ulkopuolisilla alueilla.
10. Luonnollinen johtajuus: jopa urheilijoilla, jotka eivät ota kapteenina tai varakapteenina tehtäviä, on yleensä joitakin johtajuusominaisuuksia. Nopeat päätökset on usein tehtävä kilpailun tuoksinassa, ja johtamistaitoinen urheilija on paremmin valmis tekemään niitä oma-aloitteisesti.
Isabella Vidaña, IMG Academyn johtajavalmentaja, lisää: ”totta kai lahjakkuus on vaikuttavaa, mutta valmentajat etsivät opiskelija-urheilijoita, jotka osoittavat ylpeyttä joukkueestaan, ovat kannustavia ja asettavat muut itsensä edelle. Ne urheilijat, jotka nähdään johtajina, ovat niitä, jotka osaavat hallita tunteitaan, oppia virheistään ja antaa kaikkensa silloinkin, kun asiat eivät suju heidän tavallaan. Tämäntyyppiset urheilijat ymmärtävät luonteensa merkityksen ja sen, miten se menee urheilun ulkopuolelle ja arkeen.”
11. Nöyryys: Suuret urheilijat pysyvät nöyrinä. Kun he tekevät virheen, he myöntävät sen ja hyväksyvät sen sen sijaan, että yrittäisivät keksiä tekosyitä. Vuorotellen, kun nöyrän urheilijan joukkue menestyy, he eivät ota kaikkea kunniaa. Poikkeukselliset urheilijat antavat kunnian joukkuekavereilleen ja valmennusjohdolleen, kun he menestyvät.
12. Intohimo: urheilija, joka suhtautuu intohimoisesti lajiinsa, menestyy todennäköisemmin. He syövät, nukkuvat ja hengittävät urheiluaan, ja siksi he innostuvat kunnostautumaan.
”uskon, että ykköslaatu, joka urheilijalla voi olla, on sydän”, Houston Rocketsin cheerleader Anissa Ybarra sanoo. ”Sinun täytyy haluta sitä joka solulla kehossasi.”
suurilla urheilijoilla on lukemattomia piirteitä, jotka yhdessä tekevät heistä menestyjiä. Vaikka monet näistä piirteistä ovat synnynnäisiä, niitä voidaan vaalia myös vanhemmilta saaduilla opetuksilla koulussa, kilpaillessa ja esimerkiksi nuorten urheiluharjoitusohjelmissa. IMG Academyn sisäoppilaitos ja urheiluleirit auttavat urheilijoita keskittymään paitsi fyysisesti kasvamiseen, myös näiden piirteiden vaalimiseen menestyviksi kollegiaalisiksi ja ammattiurheilijoiksi.
