sulkapallossa, jotta voit pelata kaikki lyöntisi oikein monen asian täytyy toimia yhdessä. Sinun täytyy olla nopea, tarkka ja tehokas kaikki samaan aikaan saada pisteitä vastaan vastustaja.
tämä viittaa erityisesti yhteen suosituimmista iskuista, the smashiin.
isku on erittäin tehokas isku, jos sitä pelataan oikein oikealla kulmalla, mutta ennen kaikkea oikealla tehomäärällä.
kämmenlyönti on selvästi tehokkaampi kuin rystylyönti, se on erittäin riskialtis isku, jota pelaajat pelaavat harvoin.
moni, joka yrittää soittaa iskelmää, ihmettelee, miksi se ei ole niin tehokas. Johtuuko se kulmasta? Onko se valtaa? Se voi olla molempia. Mutta tänään puhumme tehosta ja siitä, miten voit lisätä voimaa murskauksessasi.
miten lisätä voimaa iskussa?
yksi hyvin tärkeä asia muistaa, mitä ihmiset eivät tajua, on se, että saadakseen voimaa iskussa pitää olla nopea liike. Jalkasi pitäisi liikkua nopeasti, koska sinun täytyy olla sukkulan alla ajoissa osuaksesi onnistuneeseen ja voimakkaaseen iskuun.
jos olet sukkulan alla aikaisemmin, sinulla on enemmän aikaa hypätä ylös ja murskata sukkula luoden siten lisää tehoa.
#2. Takaiskumaalit:
älä ota kovin suurta takaiskumaalia. Takasuuntaus voi vähentää aikaa, joka sinulla on, kun osut sukkulaan, jotta osut siihen tehokkaasti. Mitä enemmän taaksepäin, sitä enemmän viive, joka johtaa tehon menetykseen. Näin ollen lisätä valtaa teidän smash varmista, että et ota iso takaisku.
#3. Pito:
ote mailasta ei saa olla liian tiukka. Tiukka ote tarkoittaa kiristyneitä lihaksia, jotka vähentävät aivohalvauksen voimaa. Siksi kun smashing varmistaa, että sinulla on menettää tarpeeksi pitoa.
#4. Ole kevyt jaloillasi:
ole varpaillasi. Tee ketteryys harjoitteita, jotka auttavat sinua olemaan kevyt jalat ja auttaa sinua liikkua nopeammin, jotta voit päästä alle sukkula ajoissa ja tuottaa enemmän tehoa.
#5. Käytä Ei-mailavartta:
käytä Ei-mailavartta ohjataksesi. Käyttämällä ei-maila arm ohjata sinua auttaa sinua määrittämään suuntaan Oman smash mutta myös auttaa tasapainottaminen, joka johtaa ole menetys valtaa. Jos tasapaino ei ole hyvä murskatessa, voimasi voivat laskea.
lisäpisteet:
– Pelaa seinää vastaan. Leikkiminen seinään voi auttaa sinua lisäämään käsivarren voimaa, joka on erittäin tärkeää, kun osut smash. Leikkii seinään tekee voit siirtää kädet nopeammin, mikä on tärkeää, kun lyö murskata.
-lisää voimaa käsivarsissa. Tämä on jotain voit tehdä milloin tahansa ja et tarvitse tuomioistuimen tehdä. Käsivarsiesi voiman lisääminen tarkoittaa, että pystyt tuottamaan enemmän voimaa, kun osut sukkulaan. Tämä on jotain, joka on erittäin suositeltavaa, erityisesti jos olet aloittelija, koska se auttaa sinua osuma tehokkaampia aivohalvauksia muu kuin vain smash.
Conclusion:
a powerful smash is something we all want to a perform. Se vaatii harjoittelua ja kärsivällisyyttä sekä oikeaa tekniikkaa. Kun olet saavuttanut tämän, huomaat eron voimassasi.
SEURAA MEITÄ INSTAGRAM-PALVELUSSA!
tässä artikkelissa esitetyt näkemykset ja mielipiteet ovat kirjoittajan, eivätkä välttämättä edusta yhtiömme, yhteistyökumppaneidemme ja muiden organisaatioiden näkemyksiä. Vaikka kaikki blogissamme annetut tiedot ovat parhaan tietämyksemme mukaisia, emme takaa esitettyjen tietojen todenperäisyyttä, luotettavuutta tai täydellisyyttä. Neuvot tai lausunnot ovat ainoastaan tiedotustarkoituksessa, eikä niitä tulisi pitää vaihtoehtona ammatilliselle neuvonnalle.
