10 Powerful Ways to Raise your Consciousness

edellisessä artikkelissani puhuin merkeistä, joista ehkä olet tajuton.

tässä artikkelissa kerron 10 voimakasta tapaa kohottaa tietoisuuttasi.

tämä on valtava artikkeli-mutta jos käytät aikaa sen lukemiseen ja muistiinpanoihin, opit paljon ja saat hyviä suosituksia.

aloitetaan:

Meditaatio

meditaatio on yksi kaikkien aikojen suurimmista hengellisistä harjoituksista. Ihmiset ovat harjoittaneet sitä tuhansia vuosia syystä: se toimii.

meditaation hyödyt

  • meditaatio muuttaa persoonallisuutta-parempaan suuntaan. Se tekee sinusta mukavamman, ystävällisemmän, onnellisemman, myötätuntoisemman ja empaattisemman, rakastavamman ja rauhallisemman
  • meditaatio tekee sinulle hyvää. Se vähentää ahdistusta, stressiä, jännitystä, huolta, ja se alentaa verenpainetta. Se myös parantaa keskittymiskykyä, luovuutta, keskittymiskykyä, älykkyyttä, intuitiota, mielenterveyttä, muistia, mielialaa ja mielenrauhaa
  • meditaatio antaa sinulle mahdollisuuden nähdä ja hahmottaa selkeämmin. Mitä enemmän tarkkailet mieltäsi, sitä rauhallisemmaksi ja hiljaisemmaksi se muuttuu, ja sitä selvemmin näet ja havaitset kaiken
  • meditaatio tekee sinut tietoisemmaksi ja tietoisemmaksi kaikesta: itsestäsi, muista ihmisistä, ympäristöstäsi, ympäröivästä maailmasta
  • Meditaatio avaa mielesi. Se antaa tilaa ja etäisyyttä ajatuksiisi niin, ettet ole niin kiintynyt niihin, etkä samaistu niihin niin paljon. Ei ole paljon sulkeutuneita mietiskelijöitä
  • Meditaatio lataa akkujasi ja antaa keholle ja mielelle tauon
  • jos et meditoi, sinusta tulee mielesi Orja. Jos meditoit, mielesi muuttuu orjaksesi

tee meditaatiosta päivittäinen tapa. Tee siitä päivän tärkein tapasi.

tee siitä ei-neuvoteltavaa. Se muuttaa elämäsi täysin.

suosikkimeditaatiomenetelmäni

jokaista seuraavista Meditaatioharjoituksista tulisi harjoittaa:

  • istuen mukavasti pystyasennossa jalat ristissä, silmät suljettuina, vasen jalka sisäpuolella, peukalot ja etusormet koskettaen
  • Vaihtoehtoisesti voit harjoitella meditaatiota selälläsi makaamalla-jos voit tehdä sen nukahtamatta

Awareness Watching Awareness Method

the Awareness Watching Awareness Method as described in the book the Most Direct Means to Eternal Bliss Michael Langford on hyvin voimakas.

minulla on ollut hämmästyttäviä tuloksia sen kanssa, ja suosittelen sitä lämpimästi.

the Awareness Watching Awareness Method Practice Instructions

” Shut your eyes. Huomaa tietoisuutesi. Tarkkaile tietoisuuttasi. Käännä huomiosi pois maailmasta, kehosta ja ajatuksesta ja kohti tietoisuutta tarkkailemalla tietoisuutta. Joka kerta kun huomaat ajattelevasi, käännä huomiosi pois ajattelusta ja kohti tietoisuutta tarkkailemalla tietoisuutta. Tarkkaile tietoisuuttasi, älä ajatuksiasi.”

Alternative instruction:

” Look out at your room and note your awareness looking out through your eyes. Sulje nyt silmäsi ja huomaa, että sama tietoisuus on edelleen olemassa, että hetki sitten katseli ulospäin huoneeseen. Tarkkaile tuota tietoisuutta. Jos huomaat ajatuksia, jätä ajatukset huomiotta ja käännä huomiosi pois ajatuksista ja kohti tietoisuutta havainnoimalla tietoisuutta.”

” ei ole mitään muuta tehtävissä.

älä odota minkäänlaista kokemusta.

älä etsi jotain muuta.

Älä pyri mihinkään muuhun valtioon.

älä etsi syvempää tietoisuutta.

älä etsi mitään.

tarkkailet, et etsi.

just remain with awareness watching awareness.”- Michael Langford

Watch your thoughts

toinen lempimeditaatioistani on yksinkertaisesti katsella ajatuksieni tulevan ja menevän.

opin tämän Eckhart Tollelta suuressa kirjassaan The Power of Now

” Try a little experiment. Sulje silmäsi ja sano itsellesi: ”mietin, mikä on seuraava ajatukseni.”Ole sitten hyvin valpas ja odota seuraavaa ajatusta. Kuin kissa katselisi hiirenkoloa. Mikä ajatus hiirenkolosta tulee? Kokeile nyt.”–Eckhart Tolle, The Power of Now

When you watch your thoughts:

  • Älä tuomitse tai leimaa mitään, mitä näet – vain katsella ja tarkkailla
  • älä vastusta mitään. Jos tunnet vastarinnan nousevan, älä vastusta sitäkään
  • jos ajattelet iloisia ja positiivisia ajatuksia – se on OK
  • jos ajattelet pahoja ja negatiivisia ajatuksia – se on OK
  • anna kaiken olla juuri niin kuin se on
  • älä yritä hallita mieltäsi
  • älä yritä saavuttaa mitään
  • älä yritä saavuttaa mitään
  • älä yritä saavuttaa mitään
  • älä yritä saada valaistunut
  • jatka 20 minuuttia – pitempään, jos mahdollista

lopulta kun tarkkailet mieltäsi tarpeeksi kauan meditaatiossa, alat saada siitä tilaa ja etäisyyttä, ja alat kokea sitä vieraana ja erillään sinusta.

on kuin kuuntelisi vieraan ihmisen ääntä – jonkun jota ei edes tunnista.

on kuin katsoisi elokuvaa, jota ei tiedä tuottavansa.

ajatukset tulevat yhä aistittaviksi, mutta koska näet selvästi, että ne eivät ole sinun tuottamiasi, et samastu niihin yhtä paljon etkä ota niitä niin vakavasti.

” aidossa meditaatiossa kaikki oliot (ajatukset, tunteet, tunteet, muistot jne.) jätetään niiden luonnollisen toiminnan varaan. Tämä tarkoittaa sitä, että mitään tietoisuuden kohdetta ei pitäisi yrittää keskittyä, manipuloida, hallita tai tukahduttaa. Oikeassa meditaatiossa painotetaan tietoisuuden olemista; ei olioiden tiedostamista, vaan lepäämistä itse alkutietoisuutena.”- Adyashanti

Watch your breath

suosittu vaihtoehto ajatusten tarkkailulle on kiinnittää huomiota hengitykseen.

istu mukavasti pystyasennossa jalat ristissä silmät kiinni ja keskity vain sisään-ja ulkohengitykseen. Jos keskityt hengitykseesi, et keskity ajatuksiisi.

”I am not the body, I am not even the mind”

Sadhgurun ”I am not the body, I am not even the mind”-meditaatio:

istu mukavasti pystyasennossa ristikkäin silmät kiinni.

jokaisella sisäänhengityksellä sano itsellesi: ”en ole keho”

jokaisella uloshengityksellä sano itsellesi: ”en ole edes mieli”

tee sitä vähintään 12 minuuttia, mieluiten kahdesti päivässä.

se on hyvin voimakas, ja jos sen tekee, huomaa, että se vie hyvin syvälle.

Meditaatiotemppu

temppu, jonka olen oppinut pidentämään meditaatioaikaani, kun mieleni pommittaa minua ajatuksilla eikä anna minun istua aloillani: avaan silmäni, nousen seisomaan ja kävelen 30 sekuntia kuin aikoisin tehdä jotain muuta, ja sitten istun heti uudelleen eri paikkaan ja jatkan meditointia.

huomaan, että tämä huijaa mieleni uskomaan, että olen luopunut päivän meditaatiosta ja sitten se lakkaa vaivaamasta minua ainakin vielä 5 minuuttia. Jos / kun mieleni alkaa taas vaivata minua liikaa, nousen taas seisomaan ja kävelen ympäriinsä, istun sitten eri paikkaan ja jatkan taas meditointia.

huomaan, että tekemällä näin joka kerta myöhemmin istun alas mietiskelemään:

  • mieleni on hiljaisempi
  • kehoni on levollisempi
  • pystyn menemään syvemmälle

toinen tapa huijata mielesi jättämään sinut yksin on ajatella itseksesi sano itsellesi meditaation aikana ”vielä 2 minuuttia”. Huomaan, että tämä saa myös mielesi jättämään sinut rauhaan vähän pidemmäksi aikaa.

Notes on Meditation

  • suosittelen meditointia 30 minuuttia aamulla ja sitten taas muutama tunti ennen nukkumaanmenoa illalla. Itse en tykkää meditoida juuri ennen nukkumaanmenoa, koska se lataa akkujani ja sitten minun on vaikea nukahtaa
  • meditaatio on alussa vaikeaa. Mielesi ei ole tottunut siihen ja vastustaa sitä, mutta mitä enemmän teet sitä, sitä enemmän pidät siitä, ja sitä helpommaksi se muuttuu
  • meditaatio on helppoa, kun mielesi on hiljainen ja rauhallinen, mutta vaikeaa, kun mielesi on kiireinen ja hyperaktiivinen. Mutta mitä kiireisempi mielesi on, mitä stressaantuneempi olet, sitä enemmän sinulla ”ei ole aikaa meditoida”, sitä enemmän sinun pitäisi meditoida. Miksi? Koska se on merkki siitä, että mielesi hallitsee sinua

mitä meditaatio ei tee

Meditaatio poistaa stressiä, mutta ei stressin aiheuttajaa.

joten jos sinulla on jokin ongelma elämässäsi, sinun täytyy silti työstää sitä.

aivan kuten työstät sisäistä maailmaasi meditaation avulla, sinun on silti ryhdyttävä toimiin ulkoisessa maailmassa parantaaksesi ulkoista maailmaasi.

Mindfulness

yksi suurimmista virheistä, joita henkiset etsijät tekevät, on se, että he jakavat elämänsä:

  • hengellinen
  • Ei-hengellinen

he ovat yksi henkilö ashramissa, kirkossa, moskeijassa, satsangissa jne. ja toinen ystäviensä kanssa tai töissä. Aivan kuin heillä olisi jakautunut persoonallisuus: yksi tietoinen/yksi tiedostamaton. Yksi hereillä/yksi unessa.

mietin aina itsekseni: eivätkö he tajua, että keitä he ovat muualla kuin ashramissa, kirkossa,moskeijassa, satsangissa jne. onko yhtä tärkeää – ellei tärkeämpää – kuin se, keitä he ovat ashramin, kirkon, moskeijan, satsangin sisällä?

tarkoitan, että ajattele sitä: elämäsi ei määräydy siitä, mitä teet 5% ajasta, vaan siitä, mitä teet 95% ajasta.

Mindfulnessissa on kyse siitä, että poistetaan raja oman elämän hengellisen ja ei-henkisen toiminnan välillä ja käännetään kaikki henkiseksi harjoitteluksi:

  • syöminen
  • kävely
  • Kuntoilu
  • Shoppailu
  • työskentely
  • ajaminen
  • kuuntelu
  • Silitys
  • Imurointi
  • Imurointi
  • tiskaaminen
  • hampaiden harjaaminen
  • vessanpöntöllä istuminen
  • suihkussa käyminen

kyse on siitä, että on täysin läsnä siinä, mitä tekee, ja tekee sen tietoisesti.

” Mindfulness kiinnittää huomiota tarkoituksella nykyhetkessä ei-tuomitsevasti.– – Jon Kabat-Zinn

meditaatio ja mindfulness kulkevat käsi kädessä.

mitä enemmän meditoi, sitä helpommaksi mindfulness muuttuu.

mitä mielekkäämpi olet, sitä helpommaksi Mietiskely käy.

Mindfulness muistuttaa meditaatiota myös siinä mielessä, että se on tapa, ja kuten mikä tahansa tapa, se on aluksi vaikeaa, mutta mitä enemmän sitä harjoittelee, sitä helpommaksi se tulee.

nykyhetken voima

nykyhetken voima, herääminen, valaistuminen

nykyhetken voima on luultavasti paras tuntemani johdatus todelliseen henkisyyteen (toisin kuin new-age-hölynpöly, kuten ”keskusteluja Jumalan kanssa” tai ”salaisuus”).

jos et ole lukenut sitä, lue se nyt.

” mieli käyttää sinua. Olet tiedostamattasi samaistunut siihen, joten et edes tiedä olevasi sen orja. Aivan kuin olisit riivattu tietämättäsi, – joten otat riivattavan olennon omaksesi. Vapauden alku on sen tajuaminen, että sinä et ole omistava olento-ajattelija. Tämän tietäminen auttaa havainnoimaan oliota. Sillä hetkellä, kun alkaa tarkkailla ajattelijaa, korkeampi tietoisuuden taso aktivoituu. Silloin alkaa tajuta, että on olemassa valtava älymaailma ajatuksen tuolla puolen, että ajatus on vain pieni osa tuota älyä.”–Eckhart Tolle

seuraavat kirjat ovat kuitenkin kehittyneempiä ja vielä parempia.

ne ovat ylivoimaisesti parhaat valaistumista käsittelevät kirjat, joita olen koskaan lukenut.

olen, että

I AM THAT is the greatest book on enlightenment / spirituality ever written.

vakavalle hengelliselle totuuden etsijälle tämä on se. Haku päättyy tähän. Tämä on ainoa kirja, joka sinun tarvitsee lukea. Siinä on kaikki. Se kertoo kaiken. Jos laitat kaiken tämän kirjan sanoman käytäntöön, sinun ei tarvitse lukea muita kirjoja. Se ei ole kirja, jonka luet vain kerran. Se on kirja, johon palaat yhä uudelleen koko elämäsi ajan. Ja mitä enemmän luet sitä, sitä enemmän silmäsi avautuvat.

I AM that definitely isn ’ t an easy read. Se on 550-sivuinen mestariteos, jota on mietittävä syvällisesti sana sanalta, lausunto lausunnolta, kysymys kysymykseltä. Se ei ole myöskään oppimisen kirja, vaan oppimattomuuden kirja. Se pakottaa sinut tutkimaan ja kyseenalaistamaan kaiken, mitä luulet tietäväsi itsestäsi, muista ihmisistä ja ympäröivästä maailmasta.

” aiemmin olin varma niin monesta asiasta, nyt en ole varma mistään. Mutta minusta tuntuu, etten ole menettänyt mitään olemalla tietämätön, koska kaikki tietoni olivat vääriä. Tietämättömyyteni oli itsessään tieto siitä, että kaikki tieto on tietämättömyyttä, että’ en tiedä ’ on ainoa tosi lausunto, jonka mieli voi tehdä. Ajatellaanpa vaikka, että olen syntynyt. Voit pitää sitä totena. Ei ole. Et ole syntynyt etkä kuole. Ajatus syntyi ja tulee kuolemaan, et sinä.”- Nisargadatta Maharaj

koko kirja on kysymys – ja vastausmuodossa, ja se sisältää kysymyksiä hengellisiltä etsijöiltä eri puolilta maailmaa valaistuneelle tietäjälle Nisargadatta Maharajille heräämisestä, valaistumisesta, kuolemasta, Jumalasta, todellisuudesta, totuudesta-ja kaikesta muusta kuviteltavissa olevasta.

” kysymys: näytät neuvovan minua olemaan itsekeskeinen egoismiin asti. Enkö saa taipua edes kiinnostukseeni toisia ihmisiä kohtaan?

Maharaj: kiinnostuksesi toisia kohtaan on egoistista, itsekeskeistä, itsekeskeistä. Et ole kiinnostunut toisista persoonina, vaan ainoastaan siinä määrin kuin he rikastuttavat eli kohottavat omaa kuvaasi itsestäsi. Ja itsekkyyden perimmäinen tarkoitus on huolehtia vain oman ruumiin suojelemisesta, säilyttämisestä ja lisääntymisestä. Vartalolla tarkoitan kaikkea, mikä liittyy nimeesi ja muotoosi – perheesi, heimosi, maasi, rotusi jne. Nimeen ja muotoon kiinnittyminen on itsekkyyttä. Ihminen, joka tietää, ettei hän ole ruumis eikä mieli, ei voi olla itsekäs, sillä hänellä ei ole mitään syytä olla itsekäs.”

jos minulla voisi olla vain yksi kirja loppuelämäni – minä olen, se olisi se.

ole sellaisena kuin olet

ole kuin olet on toinen uskomattoman voimakas kirja kysymys ja vastaus muodossa, joka sisältää parhaan kokoelman opetuksia Sri Ramana Maharshi, yksi suurimmista valaistunut viisaat 20.vuosisadalla.

” miten päästä eroon mielestä? Haluaako mieli tappaa itsensä? Mieli ei voi tappaa itseään. Sinun tehtäväsi on löytää mielen todellinen luonne. Sitten tiedät, ettei ole mieltä. Kun itseä etsitään, mieli ei ole missään.”- Ramana Maharshi

tämä kirja on edistyneille henkisille etsijöille ja suosittelen sitä lämpimästi:

” mielen pyytäminen tappamaan mieli on kuin tekisi varkaasta poliisin. Hän tulee mukaasi ja teeskentelee nappaavansa varkaan, mutta mitään ei saavuteta. Sinun täytyy siis kääntyä sisäänpäin ja etsiä mielen lähdettä, ja tulet huomaamaan, ettei mieltä ole lainkaan olemassa. Ulospäin kääntynyt mieli johtaa ajatuksiin ja esineisiin. Sisäänpäin kääntyneenä siitä tulee itse itsensä.”- Ramana Maharshi

Jed McKennan enlightenment-trilogia

Jed McKenna on tuntemattoman kirjailijan salanimi, joka puhuu heräämisestä ja valaistumisesta hyvin suoraan, ei-hölynpölyä, Ei hevonpaskaa. Hänen enlightenment-trilogiansa, Spiritual Enlightenment: The Damnedest Thing, henkisesti virheellinen valaistuminen ja hengellinen sodankäynti ovat ehdottomasti lukemisen arvoisia vakavalle etsijälle.

” tässä suorimmin voin sanoa tämän: Jokaisen ihmisen yksi ja ainoa totuus on kuin musta aukko heidän ytimessään, ja kaikki muu—kaikki muu—on vain roskaa ja roskaa, joka peittää reiän. Tietysti ihmiselle, joka vain jatkaa normaalia inhimillistä olemassaoloaan suurempien kysymysten häiritsemättä, että roskat ja roskat ovat kaikki, mikä tekee heistä sellaisia kuin he ovat. Mutta jollekulle, joka haluaa saada totuuden selville, se, keitä he ovat, on se, mikä on tiellä. Kaikki pelko on lopulta pelkoa tätä sisempää mustaa aukkoa kohtaan, eikä mikään tuon aukon tällä puolella ole totta. Valaistumisen saavuttamisessa on kyse tukoksen murtamisesta ja reiän läpi astumisesta.― – Jed McKenna

Jed ei kunnioita uskontoa tai perinnettä ja saa lukijan kyseenalaistamaan, miksi he meditoivat, rukoilevat, tavoittelevat valaistumista jne. ylipäätään.

” unohda perinne. Aloita puhtaalta pöydältä, niin viihdyt paremmin. Perinne on vain sana asialle, jonka hyväksyy todeksi vahvistamatta sitä itse. Perinne on syvään uurrettu polku, joka muodostuu monen vuoden jälkeen, jota lauma seuraa. Buddha sanoi tämän….Shankara sanoi, että … Mitä väliä sillä on, mitä he tai muut sanovat? Et tiedä, mitä he sanoivat, et tiedä, mitä he tarkoittivat sillä, et tiedä, onko se periytynyt tarkasti, et edes tiedä heidän olemassaolostaan, joten mitä tiedät? Et tiedä mitään,ja vaikka tietäisit, et silti tietäisi.”–Jed McKenna

” pointti on herätä, ei ansaita tohtorin arvoa heräämisessä.”–Jed McKenna

PS: Jedin kirjojen äänikirjaversiot ovat erinomaisia

suorin keino ikuiseen autuuteen

the Most Direct Means to Eternal Bliss by Michael Langford on erinomainen kirja, joka kuvaa useita eri menetelmiä Meditaatio valaistumisen mukaan lukien:

  • the Awareness Watching Awareness Method
  • The Abandon Release Method
  • The Eternal Method
  • The Infinite Space Method
  • the Loving All Method
  • And the many tools, tricks, and preservation strategies used by the ego

I ’ ve oli joitakin erittäin voimakkaita kokemuksia harjoitellaan tietoisuutta katsomassa tietoisuus meditaatio tekniikka tässä kirjassa kuvataan.

suosittelen tätä kirjaa lämpimästi.

Satsang

Satsang on hengellinen kokoontuminen, joka on vähän kuin kirkko, paitsi että lavalla oleva henkilö ei ole saarnaaja, vaan valaistunut guru, ja saarnaamisen sijaan he vain vastaavat yleisön kysymyksiin valaistumisesta, meditaatiosta, hengellisyydestä jne.

jos et pysty osallistumaan satsangiin lähelläsi, voit katsoa ne netistä YouTubesta.

Tässä muutamia henkisistä Opettajistani:

Adyashanti

”kunnes koko maailma on vapaa olemaan samaa mieltä tai eri mieltä kanssasi, kunnes olet antanut kaikille vapauden pitää sinusta tai olla pitämättä sinusta, rakastaa tai vihata sinua, nähdä asiat sellaisina kuin näet ne tai nähdä asiat eri tavalla—kunnes olet antanut koko maailmalle sen vapauden—et koskaan saa vapauttasi.”- Adyashanti

Gangaji

” elämäsi tarkoitus riippuu siitä, mitä ideoita annat käyttää itseäsi. Se, kuka luulet olevasi, määrää, mihin laitat huomiosi. Minne suuntaat huomiosi luo elämänkokemuksesi ja tuo uuden tapahtumakulun. Palvot sitä, mihin sinulla on tapana kiinnittää huomiosi. Mitä sinä palvot tässä elämäksesi kutsutussa ajatusvirrassa?”- Gangaji

Jed McKenna

”Life is but a dream. Objektiivista todellisuutta ei ole olemassakaan. Kahta ei voi todistaa. Mitään ei voida osoittaa olevan olemassa. Aika ja tila, Rakkaus ja viha, hyvä ja paha, syy ja seuraus, ovat vain ideoita. Jos joku sanoo tietävänsä jotain, hän sanoo, ettei tiedä ainoaa asiaa. Mikä tahansa muu väite totuudesta kuin minä on tietämättömyyden tunnustus. Ihmisen historian suurimmat uskonnolliset ja filosofiset ajatukset ja ajatukset eivät sisällä enempää totuutta kuin lampaiden määkiminen. Suurimmat kirjat eivät sisällä sen enempää totuutta kuin suurimmat lounaslihatkaan.”–Jed McKenna

Mooji

”Älä koskaan oleta, että olet saavuttanut totuuden. Älä väitä tietäväsi mitään. Älä tee johtopäätöstä tai arviota totuudesta. Heti kun teet sen, tuhosi on varma. Aina kun kuvittelet tietäväsi jotain, lakkaat olemasta avoin elävälle tutkimusmatkalle. Olet sulkenut oven ja katkaissut hapen hengittävältä totuudelta.”- Mooji

Sadhguru

”ihminen, mitä älykkäämmäksi hän tulee, sitä sekavammaksi hän tulee – jokainen askel on sekaannus. Vain idiootti on varma. Älykkyyden merkki on se, että sitä jatkuvasti miettii. Idiootit ovat aina varmoja kaikesta, mitä tekevät elämässään.”- Sadhguru

voit katsoa nämä Satsangit YouTubesta, tai voit muuntaa nämä puheet MP3: ksi kuunneltavaksi myöhemmin.

Jos kuitenkin saat tilaisuuden osallistua satsangiin valaistuneen olennon kanssa, sinun pitäisi ehdottomasti tehdä se, koska opit usein enemmän pelkästään olemalla heidän läsnä kuin mistään, mitä he saattavat sanoa.

kiinnitä erityistä huomiota toistuviin opetuksiin

valaistuneet olennot puhuvat usein jostain, mitä et ymmärrä. He toistavat samoja asioita yhä uudelleen. Sinulla ei ehkä ole aavistustakaan, miksi he puhuvat jostain, miksi he nostavat sen esiin, miksi se on relevanttia jne. mutta tutkikaa asiaa. Selvitä, mikseivät he ole hiljaa siitä. Älä vain hylkää sitä ja olettaa, että se ei ole tärkeää, koska et ymmärrä sitä.

esimerkiksi: olin Satsangissa Moojin kanssa Intiassa vuonna 2016 ja hän sanoi toistuvasti:

” Voiko havaitsija havaita?”- Mooji

hän on sanonut tämän useaan otteeseen, joten tiedän, että se on tärkeää, ja että minun on tutkittava asiaa ja selvitettävä se itse.

psykedeelit: Ayahuasca, DMT, LSD, taikasienet jne.

herääminen, valaistuminen, Ayahuasca, DMT, LSD, taikasienet, psykedeelit, henkisyys

psykedeelit kuten Ayahuasca, DMT, LSD, taikasienet jne. ovat uskomattomia ja elämä muuttuu monille ihmisille. Ne olivat minulle.

jos sinulla ei ole koskaan ollut todellista, erehtymätöntä, hengellistä kokemusta, he voivat tarjota sen. Uskokaa minua, on eri asia lukea Jeesuksen tai Krishnan henkisistä kokemuksista kuin omata.

” ainoa kokemus, jolla on merkitystä, on oma kokemus. Kaikki muu on epäolennaista. Jos lentävät lautaset laskeutuisivat Valkoisen talon nurmikolle huomenna, sillä ei olisi sinulle niin väliä kuin jos polttaisit DMT: tä tänä iltana, koska se on kokemuksesi.”–Terrence McKenna

psykedeelien hyödyt

  • avulla voit paeta perspektiivisi vankilasta
  • voit nähdä ja havaita asioita, joita et tavallisesti voi tavoilla, joita et tavallisesti tekisi
  • psykedeelit ovat nopein tapa, jonka tiedän avata mielesi (jota seuraa maailman kiertäminen, meditaatio ja parhaiden argumenttien ja todisteiden etsiminen uskomuksiasi vastaan) et tule koskaan näkemään elämää, muita ihmisiä, itseäsi – mitään – samalla tavalla uudelleen
  • psykedeelit paljastavat sokeat pisteesi ja tekevät tiedostamattoman, tietoisen. Ne paljastavat:
    • asioita, jotka olet saattanut huomata, mutta joita et ehkä ollut vielä tajunnut (lapsuuden traumat, joista et ole parantunut, tai ehkä huono tapa, tai henkilökohtainen, terveys-tai ihmissuhdeongelma, joka on karkaamassa käsistä)
    • asioita, joita muut näkevät sinusta, mutta joita SINÄ et näe tai halua nähdä. esim. riippuvuudet, kiintymyssuhteet, hyväksynnän hakeminen käytös, huonot tavat, masennus, puolustusmekanismit, psyykkiset/psyykkiset ongelmat
    • asioita itsestäsi, joita et tiedä, eikä kukaan muukaan tiedä
    • ne näyttävät, missä elämässä menee tällä hetkellä pieleen ja mitä pitäisi tehdä toisin

huomioita psykedeeleistä

  • kokemukseen ei voi vaikuttaa. Tästä syystä en suosittele psykedeelejä kenellekään, joka ei voi tai halua päästää irti ja luopua kontrollista
  • kun matka alkaa, on lähdössä ajelulle eikä sitä voi pysäyttää. Älä yritä vastustaa tai lopettaa sitä, koska olet todennäköisesti laukaisemassa pelottavan kokemuksen (”huono trippi”)
  • älä ota psykedeelejä, jos olet ahdistunut, masentunut, surullinen jne. tai mikä tahansa muu ”negatiivinen” tila, koska ne todennäköisesti vahvistavat sitä ja pahentavat sitä
  • älä ota psykedeelejä jonkun kanssa, johon et luota tai jonka kanssa et tunne oloasi turvalliseksi, tai missä tahansa, johon et tunne oloasi mukavaksi tai turvalliseksi

voit lukea Elämänmuutoskokemuksistani Ayahuascan kanssa täältä: Kuinka Ayahuasca muutti elämäni

Kriittinen ajattelu

yksi suurimmista myyteistä uskonnon ja hengellisyyden maailmassa on, että valaistuneet olennot tietävät kaiken. Että he ovat erehtymättömiä ja kykenemättömiä olemaan väärässä. Mutta mikään ei voisi olla kauempana totuudesta.

valaistuneet olennot eivät ainoastaan voi olla väärässä, vaan he ovat väärässä usein, varsinkin kun he puhuvat aiheista, joista he eivät tiedä mitään. Muista: vaikka joku on valaistunut, se ei tarkoita, että hän on erehtymätön, tai että hän on asiantuntija kaikessa.

teidän on ajateltava itse ja alettava kyseenalaistaa kaikki mitä teille kerrotaan, ja kaikki mitä luette, katsotte ja kuuntelette, sen sijaan että olisitte herkkäuskoisia ja sokeasti uskoisitte mitä tahansa guru/pyhä kirja/uskonto sanoo, koska new-age/religion/hengellisyyden maailmassa on paljon paskaa, valheita ja myyttejä, jotka naamioituvat totuudeksi, ja jos ette ole varovaisia, uskotte sen.

Kriittinen ajattelu ja kognitiivisten harhojen ja loogisten harhaluulojen ymmärtäminen on ehdoton edellytys, jos haluaa tulla älykkäämmäksi ja kohottaa tietoisuuttaan. Se antaa sinulle taitoja lajitella faktat fiktiosta, totuus valheista ja todellisuus fantasiasta, ja se parantaa bullshit detector ja estää sinua olemasta hyväuskoinen, naiivi ja tyhmä.

valitettavasti kriittinen ajattelu on taito, joka puuttuu kipeästi yleiseltä väestöltä, ja ehdottomasti useimmilta new age/religious/spiritual etsijöiltä, jotka ovat usein hyväuskoisia ja tyhmiä ja nopeita uskomaan mitä tahansa (riippumatta siitä, kuinka kaukaa haettua tai naurettavaa) ja jotka usein toimivat ikään kuin tietämättömyys olisi autuutta ja älyllinen laiskuus hyvettä.

meditaatio ja mindfulness eivät riitä. Kyllä meditaatio hiljentää ja stills mielen, ja sen avulla voit nähdä ja hahmottaa asioita selkeämmin, mutta on paljon 30+ vuoden meditoijia, jotka uskovat paljon paskaa ja new-age ja uskonnollisia satuja, joilla ei ole kaikkein perus kriittisen ajattelun taitoja.

jos haluat parantaa kriittisen ajattelun taitojasi, tulla älykkäämmäksi ja kohottaa tietoisuuttasi lue tämä artikkeli: How to get Smarter: A guide to critical thinking, cognitive biases, and logical fallacies – Part 1

Become a Truth seeker

If you want to raise your awareness/consciousness you must be a truth seeker.

valitettavasti useimmat ihmiset eivät ole totuuden etsijöitä. He ovat hyväksynnän etsijöitä, lohdun etsijöitä, nautinnon etsijöitä-mutta he eivät ole totuuden etsijöitä. Useimmat eivät välitä totuudesta. He haluavat vain tuntea olonsa hyväksi. Jos totuus saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi-he haluavat sitä. Mutta jos niin ei käy – he eivät.

Joten mitä totuuden etsijäksi tuleminen tarkoittaa?

seuraa todistusaineistoa aina, kun se johtaa

sinun on oltava halukas seuraamaan todistusaineistoa, minne se johtaakin. Vaikka se olisi epämukavaa ja epämukavaa.

on myös oltava valmis muuttamaan uskomuksiaan joka ikinen päivä ilman vastarintaa tai epäröintiä, jos todisteet sitä vaativat.

älä vain usko, mitä haluat uskoa, kuten useimmat ihmiset.

Ei pyhiä lehmiä

”jos tapaat Buddhan tiellä, tapa hänet” – Zen Kōan

jos haluat totuuden:

  • ei uskoa
  • ei gurua
  • ei pyhää kirjaa
  • Ei uskontoa
  • ei opettajaa
  • ei opetusta

ei pitäisi olla kielletty tai turvassa kritiikiltä, kuulustelu ja/tai valvonta.

teillä ei pitäisi olla pyhiä lehmiä.

matkusta maailmaa

Jerusalem, matkusta

jos sinulla on rahaa ja aikaa:

matkusta maailmaa niin moneen paikkaan kuin pystyt, niin pian kuin pystyt.

maailman kiertäminen antaa sinulle tosielämän koulutuksen ja se avaa silmäsi ja mielesi sekä opettaa sinulle monia asioita, joita ei yksinkertaisesti voi oppia omalla takapihalla. Se myös antaa sinulle todellisuuden tarkistaa ja näyttää miten maailma todella on, sen sijaan miten mielesi tai media kuvaa sitä, ja se tekee sinusta älykkäämmän, kiinnostavamman ja asiantuntevamman.

voit lukea kokemuksistani maailmalla matkustamisesta tästä artikkelista

Audit your life

”tutkimaton elämä ei ole elämisen arvoista.”- Sokrates

Auditing your life ei ole vain yksi suurimmista tuottavuushakkereista, jonka tiedän, se on myös yksi parhaista ja nopeimmista tavoista tulla tietoiseksi siitä, miten vietät aikaasi – ja siten elämääsi.

miten elämäsi tarkastetaan

Kirjoita ylös kaikki tekemäsi heräämishetkestä aina nukahtamishetkeen asti. Seuraa 30 minuutin välein maanantaista sunnuntaihin.

esimerkiksi:

maanantai

6.30 – herätys ja suihku

7am – Aamiainen

7.30am-Get dressed for work

8.00 am – Drive to work

8.30 am – 12pm Work

12pm – 1pm Lunch

jne.

heti kun teet tämän, näet heti mustavalkoisesti, missä vietät aikaasi, missä tuhlaat aikaa, missä vapaa – aikasi on ja mitä teet elämälläsi.

elämäsi tarkastaminen vie vain 30 minuuttia-yhden tunnin, mutta sen avulla voit tehdä tiedostamattoman, tietoisen, ja se antaa sinulle mahdollisuuden tietoisesti luoda tilaa elämässäsi asioille, joilla on merkitystä. Käy siis prosessi läpi. Vaikka et haluaisikaan. Käytä tunti ja säästä tuhansia vastineeksi.

jos et auditoi elämääsi ja tulet tietoiseksi siitä, miten/missä vietät aikaasi, jatkat sen tuhlaamista merkityksettömään rojuun, jolla ei ole väliä, Ja mihin tahansa sattumanvaraiseen häiriötekijään, joka tulee esiin hetkessä.

useimmat valittavat, että heillä” ei ole aikaa”, mutta se ei pidä paikkaansa.

elämäsi tarkastaminen todistaa paitsi että sinulla on aikaa, myös paljon sitä.

tarkista ruokavaliosi

sinun on myös tarkistettava ruokavaliosi, jotta tulet tietoiseksi siitä, millaisia ruokia tarkalleen ottaen syöt, ja mikä prosenttiosuus ruokavaliostasi on terveellistä vs epäterveellistä, proteiineja vs rasvoja vs hiilihydraatteja jne.

miten tarkistaa ruokavaliosi

Kirjoita ylös kaikki, mitä syöt päivän aikana aamuherätyksestä nukkumaan menoon. Nauhoita jokainen ateria, välipala, suklaapatukka, juoma, kaikki. Tee sitä pari päivää.

näin näet heti, mitä ruokavaliosta puuttuu ja mitä pitää lisätä/poistaa/muuttaa.

miten nostaa tietoisuutta: Bonusvinkit

  • muuta ruokavaliota. En kehota ryhtymään kasvissyöjäksi tai vegaaniksi, mutta jos syö terveellisesti ja vähentää alkoholia, kahvia, pikaruokaa, sokeria jne. et vain näytä ja voit hyvin, mutta kehosi ja mielesi toimivat paremmin ja sinulla on enemmän energiaa, mikä tekee ajattelun, päätöksenteon ja ongelmanratkaisun helpommaksi
  • muuttaa henkistä ruokavaliotasi. Ole varovainen sen suhteen, mitä luet, Katso ja kuuntele. Älä vain katso mitä tahansa on televisiossa tai trendejä YouTubessa, ja anna maailman ohjelmoida mieltäsi draamalla, pelolla, negatiivisuudella ja väkivallalla. Etsi sen sijaan tietoisesti äänikirjoja, podcasteja ja satsangeja, jotka valaisevat sinua (kuten suosittelemani)
  • muuttavat sosiaalista piiriäsi. Ihmiset, joiden kanssa vietät aikaa, vaikuttavat siihen, miten ajattelet, tunnet, puhut ja toimit. Siksi mitä enemmän vietät aikaa itseäsi fiksumpien ja tietoisempien ihmisten kanssa, sitä enemmän se nopeuttaa heräämistä. Ja jos et tunne paljon ihmisiä, jotka ovat tietoisia ja tiedostavia, lähde etsimään heitä ja liity meditaatioryhmään
  • muuta ympäristöäsi. Ympäristösi on kaikki kaikessa. Se vaikuttaa siihen, miten ajattelet, tunnet, puhut ja toimit, ja se muokkaa uskomuksiasi, halujasi ja arvojasi. Jos voit muuttaa rauhalliselle ja rauhalliselle alueelle, tee niin. On vaikea keskittyä heräämiseen ja valaistumiseen, jos on jatkuvasti melun, rikollisuuden ja väkivallan ympäröimä ja aina pelkäämässä turvallisuutensa puolesta
  • kiinnitä huomiota siihen, miten asiat vaikuttavat sinuun energisesti. Useimmat ihmiset ovat täysin tietämättömiä siitä, miten eri värit, elintarvikkeet, Musiikki, Elokuvat, TV-ohjelmat, ihmiset, säämallit jne.vaikuttavat heihin energisesti. Tiedän olleeni ennen ayahuascaa. Mistä saat energiaa? Mikä kuluttaa energiaasi? Ala kiinnittää siihen huomiota. Esimerkiksi jos olet introvertti kuten minä, luultavasti lataat akkusi pois muiden ihmisten luota, kun taas jos olet ekstrovertti, sinun täytyy luultavasti olla muiden ihmisten lähellä, jotta voit ladata akkusi
  • yksinkertaistaa elämääsi. Älä ole liian kiireinen tai liian paljon päällä. On vaikea herätä, jos on jatkuvasti väsynyt, stressaantunut ja ylirasittunut. Tarvitset aikaa mietiskelyyn, mietiskelyyn, pohdiskeluun jne.
  • pidä mieli avoimena. Useimmat ihmiset ovat nykyään sulkeutuneita ja aivan liian varmoja itsestään. Et voi kertoa heille mitään, koska he tietävät jo kaiken. On kuitenkin tärkeää pitää mieli avoimena, sillä se on ainoa tapa oppia uutta
  • kuuntele enemmän kuin puhu. Opit paljon enemmän kuuntelemalla ihmisiä ja katsomalla heitä, kuin koskaan puhumalla ja kertomalla heille mitä tiedät. PS: Jos todella haluat tietää, mitä joku oikeasti ajattelee, Kuuntele silmilläsi ja katso mitä hän tekee, sillä ihmiset valehtelevat sanoillaan koko ajan, mutta he eivät koskaan valehtele teoillaan
  • Opi virheistäsi. Virheet voivat olla mahtavia oppimismahdollisuuksia, jos otat aikaa oppia niistä. Joten seuraavan kerran kun teet virheen sen sijaan, että suutut tai puolustaudut tai yrität syyttää jotakuta muuta …
  • kysy itseltäsi:
    • mitä voin oppia tästä?
    • mitä minun pitäisi tehdä seuraavalla kerralla toisin?
    • kuka muu voisi antaa jonkinlaisen käsityksen siitä, missä olisin voinut mennä vikaan?
  • tuo viimeinen kysymys on hyvä, koska muut ihmiset-varsinkin sinua kokeneemmat-pystyvät usein näkemään paljon asioita, joita et itse osaisi, ja he usein huomauttavat asioita, joita et olisi ikinä uskonut
  • oppivan muiden virheistä. Vaikka on tärkeää oppia virheistään, totta puhuen: jos sinun täytyy tehdä jokainen virhe itse oppiaksesi siitä, aiot tuhlata paljon aikaa, energiaa ja rahaa. Sen sijaan että oppisit vain omista virheistäsi, Opi myös muiden virheistä.
    kysy itseltäsi:
    • mitä tästä voi oppia?
    • mikä oli heidän virheensä?
    • missä meni pieleen?
    • mitä heidän pitäisi tehdä toisin seuraavalla kerralla?
  • kuvaa itsesi. Yksi parhaista tavoista rakentaa itsetuntemusta ja tulla tietoiseksi kehonkielestä, ilmeistä, maneereista, puhekuvioista, tonaalisuudesta jne. on tallentaa itsesi videolle. Opit paljon tarkkailemalla itseäsi, vaikka ensin kyyristyisit etkä pidä näkemästäsi. Joka tapauksessa se on totuus ja se, miten törmäät muihin, joten voit yhtä hyvin tietää. On myös hyvä aloittaa itsensä tallentaminen videolle aina, kun harjoittelet esitelmää tai puhetta
  • , lopeta reagoiminen kaikkeen. Useimmat ihmiset ovat nykyään aivan liian reaktiivisia. Sinun ei tarvitse vastata jokaiseen typerään kommenttiin, jonka tarkoitus on ärsyttää sinua. Sinun ei myöskään tarvitse vastata jokaiseen tyhmään kysymykseen. Vaikka joku tarjoaa syötin, se ei tarkoita, että sinun pitäisi purra. Useimmat ansaitsevat trollauksen, koska he ovat liian reaktiivisia. On liian helppoa ärsyttää heitä. He ovat vihaisia, ärsyyntyneitä ja kaiken laukaisemia. Jos kuitenkin haluat paeta draaman ja reaktiivisuuden loputonta kiertoa, sinun on harjoiteltava irrallisuutta ja ei-reaktiivisuutta, ja tapa, jolla teet sen, on meditaation, mindfulnessin ja harjoittelun yhdistelmä. Mitä enemmän harjoitat irrallisuutta, ei-reaktiivisuutta, ei-resistenssiä jne. sitä helpommaksi se menee, kunnes lopulta jonain päivänä siitä tulee automaattinen tapa. Joten kun seuraavan kerran näet/kuulet/luet kommentin, joka on suunniteltu suututtamaan tai ärsyttämään sinua, anna sen olla. Älä ajattele sitä. Älä analysoi sitä. Älä murehdi sitä. Just let it go
  • Hakeudu herättelemään kuin hiuksesi olisivat tulessa. Useimmat ihmiset ovat tajuttomia ja nukkuvat syystä: he eivät halua herätä. He pitävät nukkumisesta. Olen löytänyt tämän kaikkialla maailmassa: on miljoonia ihmisiä, jotka menevät ashrameihin/kirkkoihin / moskeijoihin, kuuntelevat guruja, meditoivat, rukoilevat, lukevat kirjoituksia jne. heillä ei kuitenkaan ole todellista aikomusta muuttaa käytöstään tai herätä. Heidän alitajuinen aikomuksensa on pysyä oppilaana, eikä koskaan tulla mestariksi. Jos haluat kuitenkin herätä, sinun täytyy taistella sen puolesta, koska kaikki maailmassa: alkoholi, huumeet, Musiikki, Elokuvat, TV, Internet/Sosiaalinen Media jne. on suunniteltu nukuttamaan sinut, ja jos vain menet virran mukana, pysyt varmasti unessa.

” älä etsi valaistusta, ellet etsi sitä kuin mies, jonka hiukset ovat tulessa, etsii lampea.”- Sri Ramakrishna

  • Ota kaikki rajoitukset pois heräämisestäsi. Adyashanti, valistunut amerikkalainen Zen-opettaja, halusi valaistumista niin paljon, että rukoili ennen heräämistä: ”Otan nyt kaikki rajoitukset pois heräämisestäni” – Adyashanti
    mikä uskomattoman viisas ja rohkea rukous. Adyashanti sanoi olevansa valmis jäämään kodittomaksi ja elämään sillan alla löytääkseen valaistumisen. Hän sanoi olevansa valmis kuolemaan tai tekemään mitä tahansa löytääkseen totuuden. Siitä on kyse. Sinun täytyy olla valmis tekemään mitä tahansa se vaatii. Et voi saada valaistumista omilla ehdoillasi. Silti lähes jokaisella tapaamallani, joka etsii valaistumista, on paljon rajoituksia heräämiselleen. He haluavat vain tehdä asioita buddhalaisella tavalla, tai kristillisellä tavalla, tai muslimien tavalla, tai vain seurata tätä gurua, tai tätä opetusta jne. Mutta jokainen rajoitus, jonka asetat sille, mitä tahdot tai et tee, minne tahdot tai et mene, ketä tahdot tai et kuuntele, tulee vain hidastamaan sinua. Millaisia rajoja ja rajoituksia olet asettanut heräämisellesi?
  • ole täysin rehellinen itsellesi kaikesta. Älä valehtele itsellesi. Herääminen / valaistuminen on asioiden havaitsemista selkeästi ja näkemistä sellaisina kuin ne ovat, kyse ei ole siitä, että uskoo mitä haluaa uskoa tai valehtelee itselleen voidakseen paremmin. Esimerkiksi: jos ei ollut kristinuskoa tai uskontoa, ja kaveri nimeltä Jeesus tuli sinulle tänään ja käski sinua jättämään perheesi, ystävät,työ, elämä jne. ja seuraisitko häntä, koska hän oli ”Jumalan Poika”, niin tekisitkö sen? Olen varma, että useimmat kristityt sanoisivat ”Kyllä”, mutta totuus on, että 99,99% ei tekisi niin. Liian monet new-age / uskonnollinen / hengellinen ihmiset ovat täysin harhainen ja he valehtelevat itselleen voidakseen paremmin, mutta tämä ei ole tapa herätä. Et korjaa käsitystäsi valehtelemalla itsellesi
  • älä odota maailman tekevän siitä sinulle helppoa. Älä odota maailman tekevän sitä helpoksi sinullekaan. Ketään ei kiinnosta, heräätkö vai et. Muut ihmiset eivät puhu sinulle niin kuin he haluaisivat, ja he eivät kohtele sinua niin kuin he haluaisivat, että heitä kohdeltaisiin.

” kukaan ei halua sinun olevan vapaa. Kukaan ei satsaa vapauteesi. Edes perheesi ja vanhempasi eivät halua sinun olevan vapaa. Mitä hyötyä sinusta on, jos olet vapaa? Kukaan ei halua sinun olevan vapaa, koska kun olet vapaa, kukaan ei voi hallita sinua.”- Mooji

What wakes you up? Mikä nukuttaa?

sen lisäksi, että yrittää herätä, on tärkeää olla tietoinen siitä, mikä nukuttaa ja tekee tajuttomaksi.

Tässä muutamia asioita, jotka todennäköisesti nukuttavat:

  • alkoholi
  • kahvi
  • huumeet
  • Musiikki
  • Elokuvat
  • porno
  • TV
  • Internet
  • Sosiaalinen media
  • videopelit

nämä kaikki ovat Unien indusoijia, ja vaikka et voikaan vaikuttaa siihen, millaisia ajatuksia ajattelet, voit päättää, Teetkö tiettyjä asioita, jotka todennäköisesti tekevät mielesi kiireisemmäksi.

En käske sinua lopettamaan musiikin kuuntelemista tai television katsomista, mutta käsken sinun alkaa tulla tietoiseksi siitä, milloin olet tajuton ja mikä tekee sinusta tajuttoman.

itse olen huomannut, että mikään ei saa minua unitilaan nopeammin tai intensiivisemmin kuin todella ’hyvä’ päivä tai todella ’huono’ päivä.

olen myös huomannut, että on kahdenlaisia ihmisiä, joilla on tapana herättää minut:

  • äärimmäisen tajuissaan olevat ihmiset
  • äärimmäisen tajuttomat ihmiset

joko äärimmäinen tekee sen minulle.

Entä sinä?

mikä herättää?

mikä nukuttaa?

mikä saa sinut tajuihisi?

mikä saa sinut tajuttomaksi?

happotesti

” paras tietoisuuden tason mittari on se, miten selviät elämän haasteista, kun ne tulevat. Näiden haasteiden kautta jo tiedostamaton ihminen pyrkii tulemaan syvemmin tiedostamattomaksi ja tietoinen ihminen intensiivisemmin tietoiseksi. Voit käyttää haastetta herättääksesi sinut, tai voit antaa sen vetää sinut entistä syvempään uneen.”–Eckhart Tolle

How awake are you really?

tämän olen tajunnut:

kuka tahansa voi olla rauhallinen, onnellinen, rauhallinen jne. kun asiat menevät hyvin ja kaikki menee omalla tavallaan…

mutta entä:

kun mikään ei suju sinun tavallasi?

kun kaikki ja kaikki menee sinua vastaan?

kun elämä on syvältä eikä taukoa saa?

kuinka tajuissaan ja tietoinen olet silloin?

tämä on todellinen happokoe.

totuuden todellinen koetus.

pysytkö viileänä paineen alla?

puhutko totta silloinkin, kun se ei ole suosittua?

teetkö oikein silloinkin, kun kukaan muu ei ole?

vaikka ei haluaisi?

useimmat ihmiset:

eivät valehtele-ellei heidän” tarvitse”.

älä loukkaa ihmisiä – elleivät he ”ansaitse” sitä.

Älä tee väärin – ellei ”kaikki muut” ole.

tiedän, että jokainen pystyy tekemään virheitä ja lipsumaan aika ajoin, mutta kysymys kuuluu:

kuinka usein ja helposti lipsahtaa?

kuinka usein antaudut kiusaukseen?

jos tarvitaan vain pieni paine tai stressi, tai se, että joku käy hermoillesi ja ärsyttää sinua, niin oivalluksesi ei ole vielä syvä ja pysyvä. Älä soimaa itseäsi siitä, mutta ole tietoinen siitä, äläkä petä itseäsi ajattelemaan, että olet enemmän hereillä kuin todellisuudessa olet.

kuinka nostaa tietoisuuttasi Yhteenveto

  1. meditoi
  2. Mindfulness
    • Käännä kaikki henkiseksi harjoitteluksi
    • älä jaa elämääsi henkiseen vs ei-henkiseen
  3. Lue nämä kirjat:
    • nyt
    • olen, että
    • ole niin kuin olet
    • hengellinen sodankäynti
    • suorin keino ikuiseen autuuteen
  4. Satsang
    • Adyashanti
    • Gangaji
    • Jed McKenna
    • Mooji
    • Sadhguru
  5. psykedeelit
  6. Kriittinen ajattelu
    • valaistuneet olennot eivät ole aina oikeassa kaikesta
    • sinun täytyy ajatella itse
  7. Become a truth seeker
    • Follow the evidence where it leads
  8. matkusta maailma
  9. Audit your life
  10. Audit your diet

jos pidit tästä artikkelista, voit pitää myös:

miten Ayahuasca muutti elämäni

Sadhgurun Top 10 opetukset

alaviite:

Woman in Jerusalem market image credit: Rostislav Glinsky / .com

Write a Comment

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.