Sí, puedes ser feliz solo, incluso si en este momento todo lo que puedes pensar es «No puedo vivir sin él.»Tal vez incluso le estás rogando a tu ex que regrese ahora but pero no siempre te sentirás de esta manera. No siempre te sentirás tan triste, solo, rechazado. Tu vida nunca será la misma, pero tu corazón sanará y serás feliz de nuevo.
El dolor de perder a alguien que amas se siente insoportable. Puede sentirse vacío o consumido por el dolor. Tal vez tu espíritu esté roto, tu mente entumecida, tu cuerpo agotado por llorar. Tal vez incluso estés rogando por amor en lugar de tratar de sanar tu corazón. Las réplicas físicas, emocionales, espirituales y sociales de una ruptura no son fáciles de soportar. Incluso pueden impedirte pensar que puedes ser feliz sin él en tu vida. Pero no creas todo lo que piensas!
Superarás esta ruptura. Superarás esto. Aprenderás a ser feliz solo, incluso si no puedes imaginar la vida sin él. Puede que sufras más de lo que te gustaría, pero te curarás. Serás feliz sin él. Buenas noticias: ¡ya has pasado por lo peor! Experimentaste el dolor de la ruptura. Terminaste con el choque frío de perderlo, los pensamientos confusos de cómo vivir sin él, y la ira de la injusticia y la injusticia de todo. Ahora es el momento de aprender a ser feliz sin él en tu vida.
«Dejar ir es indiscutiblemente una de las cosas más difíciles que te pediré que hagas», escribe la terapeuta Rachel Sussman en The Breakup Bible: The Smart Woman’s Guide to Healing from a Breakup or Divorce. «Aunque sé que estás desesperado por recuperarte de tu experiencia y seguir adelante, tendemos a aferrarnos firmemente a nuestro dolor, a nuestros recuerdos y a nuestros viejos sentimientos de amor por familiaridad y hábito. Decir adiós a esa mentalidad puede ser muy aterrador.»
Cuando piensas que no puedes ser feliz sin él
En lugar de preguntar «¿Cómo lo supero?», prueba algo diferente. Aquí hay una mejor pregunta para hacerse: «¿Qué me ayudará a aprender a ser feliz sin él?»Ni siquiera necesitas tener la respuesta a esta pregunta todavía. Simplemente preguntarse «qué me ayudará» activará su cerebro y comenzará a sanar su corazón. Tu subconsciente es inteligente. Recogerá esta pregunta y comenzará a responderla, ¡sin que te des cuenta! Tu cerebro comenzará a buscar formas específicas de superar una ruptura cuando aún estés enamorado.
Cuando se haga preguntas sobre la curación, el aprendizaje y el crecimiento hacia adelante, comenzará a alimentar a su espíritu y alma con las respuestas que necesita escuchar. Ya que no sabes cómo ser feliz sin él (todavía), te daré algo para pensar.
7 Maneras de Empezar a Vivir Sin Él
Sí, puedes y serás feliz sin él. Lo sé, porque estoy viviendo feliz sin gente que perdí. Pensé que nunca aprendería a vivir sin él, pero me curé. Y si mi corazón sanó después de lo que he pasado, sé que el tuyo también lo hará.
No caigas en la trampa de pensar que no puedes vivir sin él. Te asfixiarás. En su lugar, comience a trabajar activamente para superar a este hombre y aprender a superarlo. Si no has estado solo en mucho tiempo, lee ¿Eres soltero Infeliz? 5 Beneficios de No Estar Conectado.
Empaqueta sus cosas
A veces nos negamos a dejar ir el pasado porque es cómodo y familiar. Es más fácil quedarse atascado en el pasado que hacer el trabajo que se necesita para seguir adelante. La curación pasiva es llorar, dormir, comer (o no comer) y elegir no probar diferentes formas de sanar. La curación activa, por otro lado, es encontrar formas de superar el dolor por la ruptura para que puedas avanzar en tu vida.
¿Tienes sus cosas por todas partes? Este es el primer paso para superarlo: empieza a deshacerte de todo. Ver su ropa, artículos de tocador, libros u otros artículos solo mantiene sus heridas frescas. Pon todo lo que dejó en una caja, y tíralo o regálalo. Limpiar su hogar, automóvil y espacio de trabajo ayudará a despejar su mente, lo que lo ayudará a recuperarse de una ruptura de relación.
Reorganiza tu hogar (una señal visible de que la vida es diferente ahora)
Estás comenzando una nueva etapa en tu vida, ¿verdad? Entonces tu entorno debería reflejar tu nueva vida. No necesitas comprar muebles nuevos ni mudarte a un lugar nuevo (aunque a algunas mujeres les resulta más fácil olvidar a un hombre cuando están rodeadas de cosas nuevas); considera reorganizar tu dormitorio, sala de estar e incluso tu cocina. Ordena tus cosas al mismo tiempo; deshazte de cualquier cosa que no hayas usado en un año o más.
«Dejar ir te permite explorar el mundo desde una perspectiva completamente diferente y ver cuán vasto y emocionante es realmente», escribe Sussman en The Breakup Bible. «Te prepara para redescubrirte a ti mismo y, en el proceso, determinar lo que realmente quieres de la vida.»
Manténgase emocionalmente saludable
Tal vez tenga miedo de estar solo. Tal vez odies comer solo, ir a fiestas solo y asistir a eventos de trabajo solo. Es justo, ¡sé que preferiría estar con alguien a solas! Encontrarás a alguien con quien estar después de superar a este hombre sin el que crees que no puedes vivir.
Una de las preguntas que me hacen a menudo es «¿Cómo lo supero?»No hay respuestas fáciles, y no todo funciona para todos!!! Necesitas mantenerte fuerte y valiente, emocional y físicamente saludable.
La curación lleva tiempo. Superar a un hombre cuando quieres estar juntos es difícil y requiere esfuerzo. Pero estás eligiendo dejar ir el pasado porque sabes que es el momento. Si te encuentras aferrado al pasado, eres normal porque nuestra tendencia natural es aferrarnos a lo cómodo, incluso cuando es doloroso y no es bueno para nosotros. Sin embargo, estás creciendo porque estás aprendiendo a sentirte cómodo incluso cuando estás incómodo.
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