Los atletas de élite exhiben rasgos únicos y características fuertes y admirables que les ayudan a tener éxito en su deporte. Aunque en gran medida son innatos, los atletas desarrollan estos rasgos a partir de diversas experiencias y oportunidades, como de sus padres o en la escuela, deportes o incluso asistir a programas de entrenamiento atlético para jóvenes.
Como antítesis de las 16 Lecciones de Alan Stein de un Orador Desmotivador, eche un vistazo a los 12 rasgos principales que demuestran los atletas exitosos:
1. Confianza en sí mismo: Los mejores atletas tienen confianza innata en sí mismos y realmente creen que ganarán. También tienen la confianza para lidiar con cualquier situación inesperada que pueda surgir y para hablar por sí mismos o por sus compañeros de equipo cuando sea apropiado.
2. Motivación: Los atletas de alto rendimiento están motivados por el deseo de ser mejores que su oponente e incluso mejores que su mejor marca personal. Serán pacientes y perseverantes cuando trabajen en sus habilidades y se centren en sus objetivos.
3. Autodisciplina: Los atletas de élite saben que el éxito no ocurre de la noche a la mañana. Tienen la autodisciplina para realizar sesiones de entrenamiento temprano en la mañana, sacrificar actividades sociales a cambio de más práctica, y poder superar el dolor muscular y el agotamiento. También practican la autodisciplina cuando se trata de sus dietas, asegurándose de que solo alimentan sus cuerpos con nutrientes beneficiosos.
4. Optimismo: Un atleta que carece de una actitud optimista no es probable completamente de excel porque no esperaba ganar. Un atleta exitoso debe creer que va a ganar y permanecer positivo incluso cuando se enfrenta a la adversidad.
5. Aceptación de la crítica: ¿Cómo puede uno mejorar si no está dispuesto a aceptar la crítica constructiva? Los atletas exitosos entienden que es importante mantenerse entrenados mientras aceptan y aprenden de sus errores. También estarán abiertos a recibir consejos de sus compañeros de equipo y a aceptar llamadas de funcionarios.
6. Equilibrio bajo Estrés: Los atletas se enfrentan a innumerables fuentes de estrés de forma rutinaria. Desde la presión para rendir bien durante la competición o el entrenamiento hasta el estrés causado por perder un partido, lesionarse o luchar para dominar una habilidad, el estrés es una parte cotidiana de la vida de un atleta. Un atleta de alto nivel puede rendir e incluso prosperar bajo estrés y presión para salir victorioso.
7. Enfoque: Un atleta fuerte debe ser capaz de concentrarse en sus objetivos y en el panorama general, lo que le ayuda a mantenerse dedicado a su entrenamiento. También deben ser capaces de concentrarse en el momento mientras compiten y desconectar de todo lo que está sucediendo en las gradas con los espectadores o que podría estar ocurriendo en sus vidas personales fuera de su deporte.
8. Resiliencia: Las pérdidas son solo una realidad de ser un atleta. Se producirán contratiempos, y un atleta no puede tener éxito si no es resistente. Incluso después de una pérdida, los atletas exitosos se mantienen positivos y usan la experiencia como una oportunidad para aprender y avanzar.
Ejecutivo de Soluciones para Clientes para Ejercicio.Jackie Simpson, ex jugador de fútbol profesional y com, quien sufrió una lesión tres días antes de ser llamado a jugar con el Orlando Pride, dijo: «En mi experiencia, los deportes profesionales no son para los débiles de corazón. Los atletas deben estar comprometidos, competitivos y decididos a perseverar en la adversidad.»
Aunque perdió la oportunidad de formar parte de la plantilla completa con el Orlando Pride, después de dedicar dos meses a la recuperación y rehabilitación, se ganó la oportunidad de jugar con una de las ligas femeninas más conocidas de Europa, ¡LaLiga Iberdrola!
9. Espíritu competitivo: Los atletas exitosos disfrutan de ganar, y es probable que sean competitivos incluso en áreas fuera de su deporte.
10. Liderazgo natural: Incluso los atletas que no asumen roles de capitanes o co-capitanes generalmente tendrán algunos rasgos de liderazgo. Las decisiones rápidas a menudo deben tomarse en el fragor de la competencia, y un atleta con habilidades de liderazgo estará mejor preparado para tomar la iniciativa para tomarlas.
Isabella Vidaña, entrenadora de liderazgo de IMG Academy, agrega :» Por supuesto, tener talento es impresionante, pero los entrenadores buscan estudiantes atletas que muestren orgullo por su equipo, sean solidarios y pongan a los demás por delante de sí mismos. Aquellos atletas que son vistos como líderes son los que saben controlar sus emociones, aprender de sus errores y darlo todo incluso cuando las cosas no van a su manera. Este tipo de atletas entienden la importancia de su carácter y cómo irá más allá de su deporte y entrará en la vida cotidiana.»
11. Humildad: Los grandes atletas se mantienen humildes. Cuando cometen un error, lo reconocen y aceptan en lugar de tratar de poner excusas. Alternativamente, cuando el equipo de un atleta humilde tiene éxito, no se llevan todo el crédito. Los atletas excepcionales acreditan a sus compañeros de equipo y al cuerpo técnico cuando tienen éxito.
12. Pasión: Un atleta apasionado por su deporte tiene más probabilidades de tener éxito. Van a comer, dormir y respirar su deporte, y, por lo tanto, estarán emocionados de excel.
«Creo que la cualidad número uno que un atleta puede tener es el corazón», dice Anissa Ybarra, animadora de los Houston Rockets. «Tienes que desearlo con cada fibra de tu cuerpo.»
Los grandes atletas muestran innumerables rasgos que, juntos, los hacen exitosos. Si bien muchos de estos rasgos son innatos, también se pueden nutrir a través de las lecciones aprendidas de sus padres, mientras están en la escuela, mientras compiten y en programas como los programas de entrenamiento atlético juvenil. Los internados y campamentos deportivos de IMG Academy ayudan a los atletas a concentrarse no solo en crecer físicamente, sino en cultivar estos rasgos para convertirse en atletas profesionales y universitarios exitosos.
