Cómo hacer un Elevador de ruedas Delanteras
Los elevadores de ruedas delanteras te ayudan a superar obstáculos en el camino y a andar con más delicadeza. Para todos los elevadores de ruedas delanteras, saltos de conejo y otras maniobras complejas, el uso de una tija de asiento con gotero para quitar el sillín del camino le dará un mejor rango de movimiento.
Elevación básica de ruedas delanteras
Esta habilidad es un paso útil para aprender a bombear rodillos, rocas y raíces. La elevación básica de la rueda delantera consiste en crear presión en la bicicleta y liberarla para levantar la rueda en el aire.
- Iniciar en neutro. Costa en la bicicleta con las rodillas y los brazos ligeramente doblados fuera del sillín con pedales nivelados hasta el suelo.
- Cargue la bicicleta. Baja los pies, baja el centro de gravedad y aumenta la presión entre las ruedas delanteras y traseras.
- Explotar hacia arriba y ligeramente hacia atrás. Extienda los brazos y las piernas, permitiendo que la rueda delantera se levante del suelo. Mantenga el pecho hacia arriba y ligeramente hacia atrás para quitar el peso de la rueda delantera.
- Doble los brazos y las piernas ligeramente y vuelva a ser neutral. Absorbe el impacto del suelo doblando los brazos y las piernas mientras cierras el cursor sobre el centro de la bicicleta.
Elevación manual de la rueda delantera
Utilice la elevación manual de la rueda delantera para quitar el peso de la rueda delantera sobre pequeños obstáculos, mantenga la rueda delantera en el aire durante más tiempo y, como es el primer paso para el salto conejito!
- Iniciar en neutro. Costa en la bicicleta con las rodillas y los brazos ligeramente doblados fuera del sillín con pedales nivelados hasta el suelo. Deberías andar a un ritmo de jogging.
- Cargue la bicicleta. Baja los pies para cargar la bicicleta.
- Empuja tu peso hacia atrás. Para la elevación manual de las ruedas delanteras, querrás que el centro de masa (el trasero) se sitúe detrás del punto de equilibrio (generalmente justo debajo de la silla de montar).
- Estire los brazos y las piernas. No tire de las barras con los brazos. Enderezar las piernas te ayudará a mantener la presión sobre los pedales con los pies, ¡conduciendo la parte delantera de la bicicleta hacia adelante y hacia arriba!
- Doble los brazos y las piernas ligeramente y vuelva a ser neutral. Absorbe el impacto del suelo doblando los brazos y las piernas mientras cierras el cursor sobre el centro de la bicicleta.
¿Quieres llevar tus habilidades en bicicleta de montaña al siguiente nivel? Este es el trato:
La mejor y más rápida manera de mejorar tus habilidades en bicicleta de montaña es tomar una clínica de habilidades con un instructor profesional de bicicleta de montaña. Si no está seguro de su nivel de habilidad, ponerse en contacto con un entrenador de bicicleta de montaña en su área es un excelente lugar para comenzar. El ciclismo de montaña es un deporte dinámico: hay muchas formas diferentes de abordar una característica y es posible que no hayamos cubierto todas esas formas diferentes en este tutorial. Conduzca siempre dentro de sus límites y no intente maniobras arriesgadas cuando viaje solo. El ciclismo de montaña es increíble, pero conlleva riesgos inherentes: ¡esté seguro, sea inteligente y diviértase!
