Cómo Desintoxicar Tu Cuerpo de Moho Natural

La exposición al moho puede ser más frecuente de lo que crees. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) estiman que podría haber más de 300,000 especies de mohos y hongos en existencia. Con esporas que se pueden transportar fácilmente por el aire, los mohos pueden llegar a casi cualquier lugar, pero realmente prosperan en ambientes húmedos, como ciertas áreas de su hogar. Al aprender a desintoxicar su cuerpo del moho, el primer lugar para comenzar es su hogar.

Lugares comunes El moho puede esconderse en Su hogar

Aunque puede que no piense que tiene un problema de moho, hay muchos lugares en su hogar que son un caldo de cultivo perfecto para las esporas de moho, como:

• Duchas
• Cerca de aparatos de calefacción y refrigeración
• Espacios para orugas
• Alfombras
• Sótanos
• Baños
• Áticos

Si ha tenido alguna incursión de agua en su hogar, como un techo con goteras o un sótano inundable, su hogar está en alto riesgo de desarrollar moho.

Síntomas de Toxicidad por moho

Si ha estado expuesto a moho tóxico, puede notar un aumento de los síntomas similares a los alérgicos, como:

• Ojos llorosos
• Picazón en los ojos, nariz, garganta
• Estornudos
• Nariz tapada o con secreción nasal
• Goteo posnasal
• Tos
• Piel seca o sarpullido

Los síntomas de exposición al moho también pueden desencadenar o exacerbar una afección asmática. Si experimenta sibilancias, dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos, debe consultar a un médico de inmediato. Al moho le gustan las áreas cálidas y húmedas y tiende a permanecer en el tracto respiratorio, donde hay mucha mucosa húmeda y agradable para crear un hogar. Esto puede provocar enfermedades respiratorias crónicas, como infecciones y bronquitis.

Cómo desintoxicar el moho de su hogar

Si sospecha que tiene moho en su hogar, querrá eliminarlo lo antes posible para su salud y bienestar. La Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) sugiere que si su área mohosa es mayor de aproximadamente tres pies cuadrados, debe obtener una compañía de remediación de moho calificada para manejar la remoción. Para áreas más pequeñas, puede hacer el trabajo usted mismo, si sigue algunas reglas simples:

• Asegúrese de que todas las fugas e incursiones de agua estén fijas. Seque completamente el área.
• Para evitar que el moho o las esporas de moho entren en los pulmones, use un respirador N-95. Estos están disponibles en ferreterías y en línea. Ayudarán a atrapar las esporas en un cartucho desechable, para que pueda eliminarlas de forma segura.
• Use guantes largos, especialmente si usa lejía y agua para destruir el moho.
• Use gafas protectoras para evitar que la lejía o las esporas de moho entren en los ojos.
• Frote el molde con detergente y agua, y seque completamente.
• Deseche los materiales porosos o absorbentes, como alfombras, si están mohosos.

Siempre asegúrate de que todo esté completamente seco una vez que hayas limpiado el molde. Nunca pinte, calafatee ni cubra de ninguna otra manera cualquier área que haya estado infestada de moho hasta que esté seca hasta el hueso.

Cómo desintoxicar su Cuerpo del moho

Si experimenta síntomas de toxicidad por moho, querrá tratarlos de forma rápida y natural antes de que dañen su sistema respiratorio e inmunológico. Aprender a desintoxicar tu cuerpo del moho no es muy difícil. Algunos tratamientos naturales que dan buenos resultados incluyen los siguientes:

Carbón activado

El carbón activado ha sido utilizado por la comunidad médica durante años para eliminar a los pacientes de venenos y sustancias tóxicas de manera suave y fácil. Los estudios muestran que el carbón activado tiene éxito en el tratamiento de pacientes con síntomas de toxicidad relacionados con el moho. Para usar carbón activado, tome las cápsulas por vía oral con agua como se indica. No lo tome con medicamentos para el estreñimiento o con antidepresivos tricíclicos, digoxina, teofilina o paracetamol.

Probióticos

Los probióticos son una forma maravillosa y natural de desintoxicar su cuerpo del moho tóxico, y son buenos para usted, incluso si no tiene un problema de moho. Los estudios muestran que muchas cepas de probióticos atacan directamente a las micotoxinas y las eliminan de forma segura de su sistema. Los probióticos vienen en cápsulas, líquidos y están presentes en muchos alimentos fermentados.

Arcilla de bentonita

De forma similar al carbón vegetal, la arcilla de bentonita une las toxinas del moho y las elimina de su sistema. Una serie de estudios que utilizaron una arcilla similar, Novasil, mostraron que la arcilla eliminaba de manera segura y efectiva las micotoxinas sin inhibir la absorción de micronutrientes o la interacción con otras sustancias. Para tomar arcilla de bentonita para el moho, tome una cápsula al día. Se puede tomar además de carbón activado para obtener mejores resultados.

Cure Su Cuerpo Después de la Exposición al moho

Después de desintoxicar su cuerpo de las toxinas del moho, aún necesita reparar el daño que podría haber causado las micotoxinas. Consumir ciertos alimentos puede ayudar a restaurar el microbioma intestinal y reforzar la salud del sistema inmunitario después de haber estado expuesto al moho y las micotoxinas.

Colágeno

Las micotoxinas en el cuerpo se han relacionado con la reducción del colágeno tipo II, así como con la producción general de colágeno (1, 2). Necesitamos una gran cantidad de colágeno, ya que es la base de nuestra piel, huesos, articulaciones, músculos, tejidos conectivos, etc. Consumir colágeno puede ser una forma de ayudar a sanar la barrera intestinal y otras partes del cuerpo que podrían haber sido dañadas por la exposición al moho.

Probióticos

Para que su cuerpo se deshaga de las micotoxinas que podrían estar vagando por su cuerpo, necesitaremos ayuda de probióticos. Algunos probióticos se han relacionado con la unión con micotoxinas y su eliminación de nuestros sistemas (3, 4, 5). Más que la eliminación de micotoxinas, los probióticos pueden ayudar a curar el daño que se produjo en el intestino, restaurando la microbiota intestinal y el revestimiento.

Caldo de huesos

Hablando de curar cualquier daño hecho en su cuerpo, el caldo de huesos está lleno de aminoácidos y colágeno que repara el daño intestinal. Los nutrientes en el caldo de huesos se han relacionado con la curación intestinal (6, 7) y con proporcionar al cuerpo el colágeno necesario que podría haber sido dañado por las micotoxinas.

Desintoxique Su Cuerpo y Su Hogar de Moho para Sentirse Mejor Rápidamente

Si ha estado sintiendo sibilancias, picazón y cansancio con síntomas de alergia que simplemente no parecen desaparecer, revise su hogar o lugar de trabajo para ver si hay crecimiento excesivo de moho. Si descubres que has estado expuesto al moho tóxico, no entres en pánico. Solo tiene que utilizar las técnicas sencillas que se exponen aquí para desintoxicar su cuerpo del moho, de forma rápida, segura y natural. Asegúrese de limpiar el moho de su hogar, ya sea por su cuenta o con un experto en remediación de moho, y selle cualquier fuga para evitar que el moho invada su hogar en el futuro. Una vez que se haya desintoxicado por completo, comenzará a disfrutar de la salud y la vitalidad que una vida sin moho puede brindar.